तुम्हाला गुडघ्याचा ऑस्टियोआर्थराइटिस आहे हे कसे सांगावे

लेखक: Carl Weaver
निर्मितीची तारीख: 25 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख: 1 जुलै 2024
Anonim
Exercises for knee joints | गुडघा सांध्यासाठी व्यायाम | Knee Osteoarthritis | गुडघे दुखी उपचार
व्हिडिओ: Exercises for knee joints | गुडघा सांध्यासाठी व्यायाम | Knee Osteoarthritis | गुडघे दुखी उपचार

सामग्री

ऑस्टियोआर्थराइटिस हा गुडघ्याच्या संधिवाताचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. याला सांधे झिजणे किंवा त्यांचा तीव्र आजार असेही म्हणतात. ऑस्टियोआर्थराइटिस हे सांध्यासंबंधी कूर्चाचे झीज द्वारे दर्शविले जाते. जेव्हा गुडघ्याचा सांध्यासंबंधी कूर्चा बाहेर पडतो, हाड अतिरिक्त ताण अंतर्गत ठेवले जाते. तर, गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थराइटिसची लक्षणे शोधण्यासाठी वाचा.

पावले

  1. 1 नियमानुसार, लक्षणे कालांतराने प्रगती करतात आणि अधिक तीव्र होतात. मनोरंजकपणे, लक्षणे नेहमीच स्थिरपणे प्रगती करत नाहीत, कधीकधी ती कमी होतात आणि नंतर पुन्हा दिसतात.रुग्ण अनेकदा तक्रार करतात की त्यांना वाटते की त्यांची लक्षणे हवामानावर अवलंबून दिसतात. लक्षणांच्या प्रकटीकरणाचे निरीक्षण करणे महत्वाचे आहे, कारण एका दिवसात रोगाचे संपूर्ण चित्र तयार करणे अशक्य आहे.
  2. 2 सांधेदुखीचे उपचार सर्वात सोप्या (प्रतिबंधासारखे) ते सर्वात गंभीर (शस्त्रक्रियेपर्यंत) पर्यंत असतात. लक्षात ठेवा की प्रत्येक केससाठी वेगवेगळ्या प्रकारच्या शस्त्रक्रिया योग्य आहेत. म्हणूनच, आपल्यासाठी कोणती पद्धत अधिक योग्य आहे हे निर्धारित करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांशी सल्ला घेणे फार महत्वाचे आहे. तर पर्याय आहेत:
    • वजन कमी.
      • हा बहुधा सर्वात महत्वाच्या मुद्द्यांपैकी एक आहे, तरीही अनेकांकडून त्याकडे दुर्लक्ष केले जाते. लक्षात ठेवा की कमी वजन, सांध्यावर कमी ताण.
    • जोशात बदल.
      • विशिष्ट प्रकारच्या क्रियाकलापांवर प्रतिबंध घालणे केवळ उपयुक्तच नाही तर आवश्यक देखील असू शकते. नवीन व्यायामांवर प्रभुत्व मिळवल्याप्रमाणे. ज्यांना विशेषतः कठोर कसरत आहे त्यांच्यासाठी पोहणे हा एक उत्तम पर्याय आहे.
    • वॉकरची खरेदी.
      • क्रॅचेसमुळे सांध्यांवरचा ताण कमी होईल आणि रोगाचा पुढील विकास टाळता येईल.
    • फिजिओथेरपी.
      • गुडघ्याच्या सांध्याभोवतीचे स्नायू बळकट केल्याने गुडघ्यावरील ताणही कमी होईल. स्नायूंचा अपव्यय रोखणे हा तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्याला मजबूत आणि निरोगी ठेवण्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.
    • विरोधी दाहक औषधे.
      • विरोधी दाहक वेदना निवारक एक प्रिस्क्रिप्शनसह उपलब्ध आहेत, परंतु काउंटरवर वेदना कमी करणारे देखील आहेत. ते वेदना आणि जळजळ दूर करण्यास मदत करतात.
    • कोर्टिसोन इंजेक्शन्स.
      • कोर्टिसोन इंजेक्शन्स सांध्यातील जळजळ आणि वेदना कमी करतील.
    • औषध "Synvisc"
      • गुडघेदुखी दूर करण्यासाठी Synvisc खूप प्रभावी ठरू शकते. याव्यतिरिक्त, ते शस्त्रक्रियेची गरज विलंब करू शकते.
    • जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ (ग्लुकोसामाइन).
      • ग्लुकोसामाइन एक सुरक्षित पूरक आहे. हे गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिसच्या उपचारांमध्ये प्रभावी आहे, तथापि, या परिशिष्टावर बरेच संशोधन नाही.
    • गुडघा आर्थ्रोस्कोपी.
      • आर्थरायटिसच्या उपचारात गुडघ्याच्या आर्थ्रोस्कोपीची प्रभावीता अजूनही एक वादग्रस्त समस्या आहे, परंतु काही विशिष्ट लक्षणांसाठी ती उपयुक्त ठरू शकते.
    • गुडघा अस्थिरोग.
      • ही पद्धत बहुतांश रुग्णांसाठी चांगली नाही, परंतु मर्यादित संधिवात असलेल्या तरुण रुग्णांसाठी ही प्रभावी ठरू शकते.
    • पूर्ण शस्त्रक्रिया आणि गुडघा बदलणे.
      • या प्रक्रियेचे सार म्हणजे उपास्थि काढून टाकणे आणि त्यास धातू किंवा प्लास्टिकच्या रोपणाने पुनर्स्थित करणे.
    • आंशिक गुडघा बदलणे.
      • याला सिंगल-कंडोम गुडघा रिप्लेसमेंट असेही म्हणतात. तळाची ओळ अशी आहे की संयुक्तचा फक्त एक भाग बदलला जातो. ही पद्धत स्थानिक संधिवात उपचारांसाठी योग्य आहे.
  3. 3 गुडघ्याच्या सांधेदुखीची सामान्य लक्षणे:
    • कोणत्याही जोमदार क्रियाकलापाने वेदना
    • गतीची मर्यादित श्रेणी
    • गुडघा जड होणे
    • संयुक्त सूज
    • सांध्याभोवती वाढलेली कोमलता
    • संयुक्त अयशस्वी होणार आहे अशी भावना
    • संयुक्त विकृती (गुडघा वाकवताना विचित्र आवाज)

टिपा

  • रुग्णाच्या स्थितीचे मूल्यांकन एक्स-रेच्या तपासणी आणि विश्लेषणाने सुरू झाले पाहिजे. त्याच्या मदतीने, आपण परिस्थितीचे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करू शकता आणि रोगाच्या विकासाची डिग्री निश्चित करू शकता.
  • बहुतेकदा, गुडघ्याच्या ऑस्टियोआर्थरायटिससाठी, वेदनाशामक (वेदना कमी करणारे) लिहून दिले जातात, जसे की "एस्पिरिन" किंवा "एसिटामिनोफेन" ("टायलेनॉल"), नॉन-स्टेरायडल विरोधी दाहक औषधे, जसे की "इबुप्रोफेन"-ते संयुक्त हालचाल पुनर्संचयित करतात आणि ते मजबूत करा. जास्त वजन कमी केल्याने ऑस्टियोआर्थराइटिस असलेल्या लोकांना देखील मदत होईल. गुडघ्याच्या संधिवाताचा उपचार करण्यासाठी विशिष्ट उपचार योजना आवश्यक असू शकते ज्यात शारीरिक उपचार आणि अधिक प्रभावी औषधे समाविष्ट असतात. संधिवात असलेल्या लोकांमध्ये, गुडघ्याच्या सांध्याला गंभीर नुकसान झाल्यास कृत्रिम रोपण केले पाहिजे. (टीप: नवीन तंत्र रुग्णाच्या स्वतःच्या कूर्चा पेशींमधून कूर्चाच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी तयार केले गेले आहे. हे तंत्र गुडघ्याच्या सांध्यातील कूर्चाच्या नुकसानीसाठी वापरले जाते, परंतु ते संधिवाताच्या उपचारांसाठी नाही).