सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 पद्धत: तुमचा उपचार प्रभावी आहे अशी चिन्हे ओळखा
• 3 पैकी 2 पद्धत: मोबाईल अॅपवर तुमच्या लक्षणांचा मागोवा घ्या
• 3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या मानसोपचारतज्ज्ञांशी परिस्थितीची चर्चा करा

एन्टीडिप्रेसेंट्स ही औषधे आहेत जी इतर उपचारांसह विविध प्रकारच्या नैराश्यावर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात. जेव्हा आपण एन्टीडिप्रेसेंट्सचा सामना करतो तेव्हा दिलेल्या रुग्णासाठी एखादे विशिष्ट औषध किती प्रभावी आहे याचे आकलन करणे कठीण असते कारण ही औषधे थेरपी सुरू झाल्यानंतर काही वेळाने कार्य करण्यास सुरवात करतात. बहुतांश घटनांमध्ये, औषध काम सुरू होण्यापूर्वी आपल्याला चार ते सहा आठवड्यांपर्यंत औषध घेणे आवश्यक आहे. जेव्हा एन्टीडिप्रेसेंट काम करण्यास सुरवात करतो, तेव्हा तुम्हाला काही दुष्परिणाम दिसू शकतात आणि काही काळानंतर औषधाचा सकारात्मक परिणाम देखील दिसून येईल: तुम्हाला शक्ती आणि उर्जा वाढेल आणि जीवनाकडे अधिक सकारात्मक दृष्टीने पहायला सुरुवात कराल. जर निर्धारित एन्टीडिप्रेसेंटचा इच्छित परिणाम होत नसेल किंवा बरेच दुष्परिणाम होत असतील तर डॉक्टर औषध बदलू शकतात आणि उपचार योजना समायोजित करू शकतात. आज, डॉक्टर बहुतेक वेळा निवडक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर (एसएसआरआय), निवडक सेरोटोनिन आणि नॉरपेनेफ्रिन रीप्टेक इनहिबिटर (एसएसआरआय) एन्टीडिप्रेसस म्हणून लिहून देतात,निवडक नॉरपेनेफ्रिन आणि डोपामाइन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआय), तसेच तुलनेने जुनी औषधे - ट्रायसायक्लिक आणि टेट्रासाइक्लिक एंटिडप्रेससंट्स. तुमचा आरोग्य सेवा प्रदाता तुमच्यासाठी निर्धारित उपचार पद्धती कार्य करत आहे की नाही यावर लक्ष ठेवेल आणि तुमच्या स्थितीनुसार वैकल्पिक उपचारांची शिफारस देखील करेल.

लक्ष:या लेखातील माहिती केवळ माहितीच्या उद्देशाने आहे. कोणतेही औषध वापरण्यापूर्वी आपल्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संपर्क साधा.

पावले

3 पैकी 1 पद्धत: तुमचा उपचार प्रभावी आहे अशी चिन्हे ओळखा

1. 1 धीर धरा. आगाऊ तयार रहा की आपल्यासाठी कार्य करणारी अँटीडिप्रेसस (किंवा औषधांचे संयोजन) शोधण्यास वेळ लागेल. जोपर्यंत आपल्याला योग्य औषध सापडत नाही तोपर्यंत अनेक औषधे बदलणे आवश्यक असते. याव्यतिरिक्त, आपल्याला औषधे बराच काळ (चार ते सहा आठवड्यांपर्यंत) घेणे आवश्यक आहे, जेणेकरून त्यांचा एखाद्या व्यक्तीच्या स्थितीवर लक्षणीय परिणाम होण्यास सुरवात होईल.
   • दीर्घकालीन उपचारांसाठी ट्यून करा. उपचार सुरू झाल्यानंतर, काही वेळ निघून गेला पाहिजे, ज्यानंतर औषध कार्य करण्यास सुरवात करते आणि ही वेळ मानवी शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. कधीकधी आपण अँटीडिप्रेसेंट कोर्स सुरू झाल्यानंतर एक किंवा दोन दिवसात आपल्या स्थितीत सकारात्मक बदल पाहू शकता. तथापि, बहुतेक प्रकरणांमध्ये, औषध प्रभावी होण्यासाठी कित्येक आठवडे किंवा महिने लागतात.
   • जर तुम्ही सहा आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ अँटीडिप्रेसेंट घेत असाल आणि तरीही तुम्हाला सकारात्मक बदल जाणवत नसेल तर तुमच्या डॉक्टरांशी परिस्थितीबद्दल चर्चा करा. बहुधा, तो औषध दुसर्या एन्टीडिप्रेसेंटसह पुनर्स्थित करेल.
2. 2 आपली स्थिती सुधारताना पहा. आपल्या लक्षणांचे दररोज वर्णन करण्यासाठी जर्नल ठेवा. जर, उपचार सुरू करण्यापूर्वी, तुम्हाला वाटले की भविष्य अंधकारमय आणि हताश आहे, एन्टीडिप्रेससचा कोर्स सुरू केल्यानंतर दोन आठवड्यांनी भविष्याकडे तुमचा दृष्टीकोन कसा बदलला आहे याकडे लक्ष देण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही सर्व काही हळूहळू करत आहात आणि कामांवर लक्ष केंद्रित करण्यात अडचण येत आहे, तर उपचारांच्या प्रभावाखाली ही लक्षणे बदलली आहेत का ते तपासा.
   • तुमच्या लक्षणांचा मागोवा घेण्यासाठी तुमच्या नैराश्याच्या पातळीची नियमित चाचणी करा. नैराश्याच्या लक्षणांचे मूल्यांकन करण्यासाठी इंटरनेटवर अनेक प्रश्नावली आहेत. लक्षणांबद्दल चाचणी प्रश्नांची उत्तरे द्या आणि वेळोवेळी परिणाम बदलतात का ते पहा.
   • याव्यतिरिक्त, आपण आरोग्य डायरी ठेवू शकता किंवा कालांतराने नैराश्याच्या लक्षणांवर लक्ष ठेवण्यासाठी विशेष मोबाइल अनुप्रयोग वापरू शकता.
3. 3 सकारात्मक बदलांकडे लक्ष द्या. जर तुम्हाला दिवसा अधिक उत्साही वाटू लागले किंवा आयुष्याबद्दल कमी निराशावादी वाटत असाल, तर हे एक निदर्शक आहे की तुमचे एन्टीडिप्रेसेंट्स प्रभावी होत आहेत. जर तुम्ही उपचार सुरू केल्यानंतर दोन ते सहा आठवड्यांत तुमच्या आरोग्यामध्ये सुधारणा पाहिली तर हे खूप चांगले लक्षण आहे.
4. 4 दुष्परिणामांकडे लक्ष द्या. अँटीडिप्रेसेंट्स उदासीनतेची लक्षणे कमी करण्यासाठी काम करतात, तथापि, कोणत्याही औषधाप्रमाणे, त्यांचे दुष्परिणाम असतात. म्हणून, आपण आपल्या स्थितीत सुधारणा आणि औषध घेतल्यामुळे होणारे दुष्परिणाम या दोन्हीकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन रीअपटेक इनहिबिटरस (SSRIs) आणि सिलेक्टिव्ह सेरोटोनिन आणि नॉरपेनेफ्राइन रीप्टेक इनहिबिटरस (SSRIs N) सारख्या नवीन पिढीचे एन्टीडिप्रेससंट्स जरी मागील पिढीच्या औषधांपेक्षा कमी दुष्परिणाम असले तरी, उपचार करताना विविध अनिष्ट लक्षणे बऱ्याचदा उद्भवतात. साइड इफेक्ट्समध्ये सेक्स ड्राइव्ह कमी होणे, कोरडे तोंड, मळमळ, झोपेचा त्रास, चिंता आणि चिंता, वजन वाढणे, तंद्री आणि बद्धकोष्ठता आणि अतिसार यांचा समावेश आहे. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, औषध घेण्यापासून उपचारात्मक प्रभाव विकसित होण्यापूर्वी दुष्परिणाम दिसून येतात.अशाप्रकारे, जर तुम्हाला अप्रिय लक्षणे दिसू लागली, तर हे सिग्नल असू शकते की औषध काम करण्यास सुरवात करत आहे. तथापि, आपल्याला काही दुष्परिणाम असल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगणे आवश्यक आहे.
   • जर दुष्परिणाम कमी होत नाहीत आणि बराच काळ टिकत नाहीत, तर तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आवश्यक आहे की तुम्ही दुसरे औषध घेत असलेल्या एन्टीडिप्रेसेंटची जागा घ्या.
   • जर तुम्हाला लक्षात आले की तुमची नैराश्याची लक्षणे सुधारत आहेत, परंतु तुम्हाला अप्रिय दुष्परिणाम जाणवत असतील तर तुमच्या डॉक्टरांशी परिस्थितीबद्दल चर्चा करा.
5. 5 एंटिडप्रेसर्सना अपेक्षित उपचारात्मक परिणाम मिळत नसल्याची चिन्हे पहा. विहित उपचार कुचकामी आहे हे वेळेत लक्षात येण्यासाठी आपल्या स्थितीचे निरीक्षण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे. अशी काही चिन्हे आहेत जी निर्धारित करण्यात मदत करतील की एन्टीडिप्रेसेंट तुमच्यासाठी योग्य नाही. अचानक, अवास्तव मनःस्थिती बदलणे, आत्मघाती विचारांचा देखावा तसेच उदासीन भावनिक अवस्थेसह उर्जेच्या सामान्य पातळीत वाढ यावर विशेष लक्ष दिले पाहिजे. खाली काही लक्षणे आहेत जी सूचित करतात की निर्धारित उपचार पद्धती तुमच्यासाठी योग्य नाही.
   • जर तुम्हाला ऊर्जेची लाट जाणवत असेल, परंतु तुमचा मूड आणि भावनिक स्थिती उदास राहिली तर हे एक वाईट चिन्ह आहे. काही प्रकरणांमध्ये, एन्टीडिप्रेसेंट काम करण्यास सुरवात करते, परंतु शरीरावर त्याच्या कृतीची यंत्रणा आपल्या स्थितीच्या वैशिष्ट्यांशी जुळत नाही. या प्रकरणात, आपल्याला सामर्थ्याची लाट जाणवेल, परंतु निराशाजनक भावनिक स्थिती बदलणार नाही. आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि त्याला आपल्या लक्षणांचे वर्णन करा.
   • तुम्हाला आश्चर्य वाटेल, परंतु जर तुम्ही एंटिडप्रेसस घेणे सुरू केल्यावर तुम्हाला लगेच बरे वाटत असेल, तर हे तुमच्यासाठी औषध योग्य नसल्याचे संकेत देखील असू शकते. बहुतांश घटनांमध्ये, एन्टीडिप्रेसेंटला मेंदूच्या बायोकेमिस्ट्रीवर परिणाम होण्यास बराच वेळ लागतो. जर तुम्हाला तात्काळ सुधारणा वाटत असेल, तर हे औषधाच्या दुष्परिणामामुळे होऊ शकते, किंवा तुम्हाला प्लेसबो इफेक्ट होऊ शकतो. कोणत्याही परिस्थितीत, आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि त्याच्याशी आपल्या स्थितीबद्दल चर्चा करा.
   • जर तुम्ही एंटिडप्रेसस घेत असताना तुमची नैराश्याची लक्षणे बिघडत असतील किंवा तुमचा मूड खूप खराब असेल तर हे तुमच्यासाठी योग्य औषध नसल्याचे सिग्नल असू शकते. याबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी नक्की बोला.
   • उपचाराच्या पहिल्या दोन महिन्यांत 25 वर्षापेक्षा कमी वयाच्या लोकांमध्ये एंटिडप्रेससंट्स घेतल्याने आत्मघाती विचार आणि आत्मघाती वर्तन दिसून येते. जर तुम्हाला किंवा तुमच्या जवळच्या व्यक्तीला आत्मघाती विचार, नैराश्याची लक्षणे असतील किंवा तुम्हाला एंटिडप्रेसस घेताना वागण्यात लक्षणीय बदल दिसला तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. त्याच वेळी, डॉक्टरांनी थेरपी थांबवण्यास सांगितल्याशिवाय, निर्धारित औषधे घेणे सुरू ठेवणे महत्वाचे आहे.

3 पैकी 2 पद्धत: मोबाईल अॅपवर तुमच्या लक्षणांचा मागोवा घ्या

1. 1 आपल्या भावनिक स्थितीवर लक्ष ठेवण्यास मदत करण्यासाठी एक मोबाइल अॅप स्थापित करा. उदासीनतेच्या स्थितीचा मागोवा घेण्यास मदत करण्यासाठी बरेच अनुप्रयोग (सशुल्क आणि विनामूल्य) विकसित केले गेले आहेत. या अॅप्समध्ये अशी अनेक वैशिष्ट्ये आहेत जी तुम्हाला डिप्रेशन डायनॅमिक्सचा मागोवा घेण्यास, नवीन उपक्रमांबद्दल जाणून घेण्यास आणि आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी संवाद साधण्याची परवानगी देतात. दुर्दैवाने, आज बहुतेक अॅप्स केवळ इंग्रजीमध्ये उपलब्ध आहेत.
2. 2 प्रारंभ अॅप स्थापित करा. स्टार्ट अॅप वैद्यकीय अनुप्रयोगांसाठी Appleपलच्या केअर किट प्लॅटफॉर्मवर आयोडीनने विकसित केले आहे. हे लोकांना नैराश्याच्या लक्षणांच्या गतिशीलतेचा मागोवा घेण्यास मदत करते आणि त्यांना थेट त्यांच्या आरोग्य सेवा प्रदात्याकडे परिणाम पाठविण्यास अनुमती देते. दुर्दैवाने, हा अनुप्रयोग सध्या रशियामध्ये उपलब्ध नाही. अॅपमध्ये, तुम्ही दर दोन आठवड्यांनी एक लहान चाचणी घेऊ शकता ज्याला पेशंट हेल्थ प्रश्नावली (PHQ-9 डिप्रेशन टेस्ट) म्हणतात.परीक्षेचे परिणाम उपचाराने नैराश्याची लक्षणे सुधारतात की नाही हे पाहण्याची संधी देतात. वैकल्पिकरित्या, आपण रशियन मध्ये अनुप्रयोग वापरू शकता "नैराश्यासाठी चाचणी PHQ-9". आपल्याला सहा आठवड्यांसाठी हा अनुप्रयोग वापरण्याची आवश्यकता आहे आणि नंतर आपल्या डॉक्टरांशी परिणामांवर चर्चा करा. हे आपल्या बाबतीत निर्धारित उपचार प्रभावी आहे की नाही हे निर्धारित करणे शक्य करेल.
3. 3 सीबीटी सेल्फ-हेल्प गाईड अॅपमध्ये तुमचा मूड रेकॉर्ड करा. हे एक मोबाईल डायरी अॅप आहे जेथे आपण दिवसभरातील घटनांना कसे जाणता आणि त्यावर प्रतिक्रिया देता याचा मागोवा घेऊ शकता. आपल्याला आपल्या आयुष्यातील घटना, संबंधित मूड आणि भावनांची तीव्रता याबद्दल डायरीमध्ये माहिती लिहिण्याची आवश्यकता आहे. अँटीडिप्रेसस घेताना हे तुम्हाला नैराश्याच्या लक्षणांचा मागोवा घेण्यास मदत करेल. जर तुम्ही उपचार सुरू करण्यापूर्वी हे अॅप वापरण्यास सुरुवात केली, तर तुम्ही औषधोपचार सुरू केल्यापासून तुमचा मूड सुधारला आहे की नाही हे तपासण्यासाठी तुम्ही त्याचा वापर करू शकता. दुर्दैवाने, या क्षणी हा अनुप्रयोग केवळ इंग्रजीमध्ये उपलब्ध आहे.
4. 4 मूडकिट अॅप (इंग्रजीमध्ये) स्थापित करा. हा अॅप तुम्हाला तुमचा मूड ट्रॅक करण्यात आणि तुमचा मूड सुधारण्यासाठी विविध उपक्रमांबद्दल जाणून घेण्यास मदत करेल. उदासीनतेचे सौम्य प्रकटीकरण असलेल्या लोकांसाठी हा अनुप्रयोग उपयुक्त ठरेल, परंतु रोगाच्या मध्यम ते गंभीर स्वरूपासाठी मदत होण्याची शक्यता नाही. या प्रकरणात, हा अनुप्रयोग मूडचा मागोवा घेण्यासाठी अतिरिक्त साधन म्हणून वापरला जाऊ शकतो, जो आपण इतर उपचारात्मक पद्धतींच्या संयोगाने वापराल. आपण रशियन "डायरी - मूड ट्रॅकर" मध्ये एक समान अनुप्रयोग देखील वापरू शकता.
5. 5 विनामूल्य टी 2 मूड ट्रॅकर अॅप (इंग्रजीमध्ये) वापरा. हा अनुप्रयोग आपल्याला वेगवेगळ्या वेळी आपल्या भावनिक स्थितीचा मागोवा घेण्यास मदत करेल आणि त्याच्या कार्यक्षमतेमध्ये ग्राफिकल स्वरूपात माहिती सादर करण्याची क्षमता समाविष्ट आहे. हे आपल्याला नैराश्याच्या अभिव्यक्तींचे निरीक्षण करण्यास अनुमती देईल, जेणेकरून आपण ही माहिती आपल्या डॉक्टरांशी अधिक विश्वासार्हपणे संवाद साधू शकाल. काळजीपूर्वक आणि अचूकपणे अॅपमध्ये माहिती प्रविष्ट करून आणि आपल्या डॉक्टरांशी डायनॅमिक्सवर चर्चा करून, तुम्ही तुमचे एन्टीडिप्रेसेंट्स किती प्रभावीपणे काम करत आहेत हे विश्वासार्हपणे ठरवू शकता.
   • विनामूल्य व्हॉट्स माय एम 3 अनुप्रयोग स्थापित करा, जो अॅप स्टोअरमध्ये डाउनलोड करण्यासाठी उपलब्ध आहे. हे अॅप तुम्हाला तुमच्या M3 चाचणीच्या निकालांचा मागोवा ठेवण्यास मदत करते जेणेकरून तुमचा डॉक्टर तुमचा विकार किती उपचार करण्यायोग्य आहे हे ठरवू शकेल. तुम्ही तुमच्या अॅन्टीडिप्रेसेंट उपचार दरम्यान हा अॅप वापरल्यास, तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना परीक्षेचे निकाल पाठवू शकाल. आजपर्यंत, अॅप केवळ इंग्रजीमध्ये उपलब्ध आहे.

3 पैकी 3 पद्धत: आपल्या मानसोपचारतज्ज्ञांशी परिस्थितीची चर्चा करा

1. 1 एन्टीडिप्रेसेंट उपचार करताना तुम्हाला कसे वाटते याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोला. तुमचे शरीर निर्धारित औषधांना कसा प्रतिसाद देते ते तुमच्या डॉक्टरांना तपशीलवार सांगा. जर तुम्ही तुमच्या स्थितीचा मागोवा घेण्यासाठी मोबाईल अॅप वापरत असाल, तर एन्टीडिप्रेससंट्सच्या परिणामांचे विहंगावलोकन मिळवण्यासाठी दिलेल्या माहितीचा वापर करा.
   • तुम्ही डायरी ठेवल्यास, तुमच्या पुढील डॉक्टरांच्या भेटीला जाताना तुमच्या उपचाराच्या नोट्स पुन्हा वाचा. हे तुम्हाला तुमच्या मनःस्थितीचे, तुमच्या भावनिक अवस्थेचे आणि तुमच्या शरीराच्या औषधोपचाराच्या प्रतिसादाचे विहंगावलोकन देईल.
   • जर तुम्ही बऱ्याच काळापासून एक विशिष्ट एन्टीडिप्रेसेंट घेत असाल आणि तुम्हाला वाटत असेल की औषध यापुढे पूर्वीसारखा परिणाम देत नसेल तर त्याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना नक्की सांगा.
   • कालांतराने, एखादी व्यक्ती एखाद्या विशिष्ट एन्टीडिप्रेसेंटला सहनशीलता (व्यसन) विकसित करू शकते, म्हणजे औषध कमी प्रभावी होते. या प्रकरणात, नैराश्याची लक्षणे परत येऊ शकतात. आपण असे काहीतरी अनुभवत आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास, आपल्या मानसोपचारतज्ज्ञाकडे तक्रार करा. डॉक्टर औषधाचा शिफारस केलेला डोस बदलेल किंवा औषध दुसर्या एन्टीडिप्रेसेंटमध्ये बदलेल.
2. 2 आपल्या आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी नियमितपणे तपासा. एन्टीडिप्रेसेंट उपचार दरम्यान आपल्या मूडशी संबंधित सर्व माहिती आपल्या डॉक्टरांना सांगा. या माहितीसह, हेल्थकेअर प्रोफेशनल हे निर्धारित करण्यात सक्षम असेल की दिलेली एन्टीडिप्रेसेंट पथ्ये तुमच्यासाठी योग्य आहेत का. तुमच्या स्थितीतील कोणत्याही सकारात्मक बदलांबद्दल तसेच तुमच्या लक्षात येणाऱ्या कोणत्याही दुष्परिणामांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना अवश्य सांगा.
   • आपण दुसरे औषध घेणे चुकवल्यास किंवा उपचारात ब्रेक घेतल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा. औषधांच्या सतत वापरात व्यत्यय हे सामान्य कारणांपैकी एक आहे की अँटीडिप्रेसेंट उपचार अपेक्षेपेक्षा कमी प्रभावी आहे. म्हणूनच, कोणत्याही कारणामुळे डोस चुकल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
   • जर तुम्ही एन्टीडिप्रेसेंट उपचार घेत असताना कोणतेही औषध घेतले किंवा अल्कोहोल प्यायले तर तुमच्या मानसोपचारतज्ज्ञांना सांगा. इतर पदार्थांसह परस्परसंवादामुळे एंटिडप्रेससचा प्रभाव प्रभावित होऊ शकतो.
   • जर तुम्हाला गंभीर दुष्परिणाम येत असतील तर तुमचे डॉक्टर निर्धारित औषध बंद करू शकतात आणि ते दुसरे औषध घेऊन बदलू शकतात.
   • औषधाचा दैनिक डोस कधीही बदलू नका आणि प्रथम आपल्या डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय अँटीडिप्रेसेंट घेणे थांबवू नका. जर तुम्ही अचानक एन्टीडिप्रेसेंट घेणे बंद केले तर तुमच्या नैराश्याची लक्षणे आणखी बिघडू शकतात आणि पैसे काढण्याची लक्षणे खूप संभवतात. आपल्याला कोणत्याही कारणास्तव उपचार थांबवण्याची आवश्यकता असल्यास, आपले मानसोपचारतज्ज्ञ डोस हळूहळू आणि सुरक्षितपणे कसे कमी करावे हे सांगतील.
3. 3 आपल्या वर्तमान औषधांना कोणते एन्टीडिप्रेसेंट्स पर्याय म्हणून काम करू शकतात ते शोधा. मोठ्या संख्येने क्लिनिकल अभ्यासानुसार, केवळ 37% रूग्णांनी त्यांना सुचवलेल्या पहिल्या एन्टीडिप्रेसेंटसह सुधारणा जाणवते. तुमचे डॉक्टर तुमच्या बाबतीत निर्धारित औषध किती प्रभावी आहे आणि ते एन्टीडिप्रेससंट्सच्या वेगळ्या गटाच्या औषधाने बदलणे आवश्यक आहे का याचे मूल्यांकन करू शकतील.
   • बहुतेकदा, SSRIs आणि SSRIs गटांतील अँटीडिप्रेससंट्स नैराश्याच्या उपचारासाठी लिहून दिले जातात. बर्‍याच देशांमध्ये, निवडक नॉरपेनेफ्रिन आणि डोपामाइन रीअपटेक इनहिबिटर (एसएनआरआय) म्हणून वर्गीकृत केलेल्या ब्यूप्रोपियन तयारी (वेलबुट्रिन, झिबन तयारी) मोठ्या प्रमाणावर वापरल्या जातात. ही औषधे उदासीनता, हंगामी भावनिक विकार आणि निकोटीन व्यसनावर उपचार करण्यासाठी वापरली जातात. तथापि, रशियन फेडरेशनमध्ये, 22 ऑगस्ट 2016 रोजी औषधांच्या राज्य रजिस्टरमधून ब्यूप्रोपियन वगळण्यात आले होते, त्यामुळे मनोचिकित्सकांना नैराश्याच्या उपचारासाठी हे औषध लिहून देण्याची परवानगी नाही.
   • याव्यतिरिक्त, काही प्रकरणांमध्ये, मानसोपचार तज्ञ ट्रायसायक्लाइड्स, मोनोमाइन ऑक्सिडेस इनहिबिटर (एमएओआय) आणि टेट्रासायक्लाइड्स सारख्या जुन्या औषधे लिहून देतात. एखाद्या व्यक्तीला विविध गटांच्या एन्टीडिप्रेससना प्रतिसाद त्याच्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असतो. या कारणास्तव, आपल्यासाठी कार्य करणारी उपचार योजना आणण्यासाठी आपल्याला आपल्या आरोग्य सेवा प्रदात्याच्या संपर्कात राहण्याची आवश्यकता आहे. जर तुम्ही लिहून दिलेले पहिले औषध काम करत नसेल, तर तुमचे डॉक्टर कदाचित एका वेगळ्या गटाच्या एन्टीडिप्रेसेंटने ते बदलतील.
4. 4 मानसोपचाराचा कोर्स घेण्याचा विचार करा. औषधोपचार एकत्र करणे आणि थेरपिस्ट किंवा मानसशास्त्रज्ञांबरोबर काम करणे हे केवळ एन्टीडिप्रेसेंट औषधांपेक्षा अधिक प्रभावी आहे. आज, तज्ञ विविध प्रकारच्या मनोचिकित्सा सहाय्य देतात आणि नैराश्याच्या उपचारांसाठी खालील प्रकारांची शिफारस केली जाते.
   • संज्ञानात्मक वर्तणूक थेरपी: उपचारात्मक कार्याचे हे स्वरूप एखाद्या व्यक्तीला स्वतःला आणि त्याच्या सभोवतालच्या जगाला कसे समजते याची जाणीव होण्यास मदत करणे आणि जर आवश्यक असेल तर त्याची विचार करण्याची पद्धत बदलणे हे आहे. एक थेरपिस्ट तुम्हाला निरोगी, सकारात्मक विचार करण्याच्या पद्धती विकसित करण्यास मदत करू शकतो.
   • इंट्रापर्सनल थेरपी: अशा थेरपीची शिफारस अशा लोकांसाठी केली जाते ज्यांचे नैराश्य कौटुंबिक संघर्षांमुळे होते, एखाद्या प्रिय व्यक्तीचे नुकसान, नातेसंबंध समस्या, सामाजिक अलगाव आणि मुलाच्या जन्मासारख्या महत्त्वपूर्ण जीवनातील घटना.
   • सायकोडायनामिक थेरपी: या पद्धतीत, थेरपिस्ट रुग्णाला अवचेतन समस्यांचे निराकरण करण्यास मदत करते, जसे की बालपणातील आघात.