सामग्री

• पावले
• 3 पैकी 1 भाग: नियम जाणून घेणे
• 3 पैकी 2 भाग: स्मार्ट रणनीती
• 3 पैकी 3 भाग: इतर उपयुक्त युक्त्या
• टिपा
• चेतावणी
• आपल्याला काय आवश्यक आहे

आमच्या लेखात, आपल्याला गेममधील आपले कौशल्य सुधारण्यात मदत करण्यासाठी टिपा सापडतील.

पावले

3 पैकी 1 भाग: नियम जाणून घेणे

1. 1 नियमांची गुंतागुंत तपासा. खेळाचा सामान्य अर्थ समजणे सोपे आहे, परंतु वेगवेगळे नियम आहेत आणि आपण कोणत्या मार्गदर्शकाद्वारे मार्गदर्शन केले आहे हे आपल्याला माहित असणे आवश्यक आहे.

3 पैकी 2 भाग: स्मार्ट रणनीती

1. 1 कधीच नाही स्थिर राहू नका. जर तुम्ही उभे असाल आणि हालचाल करत नसाल तर, तुमच्या पायांच्या गोळ्यांवर सतत संतुलन ठेवा आणि गरज पडल्यास चकमा देण्यासाठी तयार रहा.
2. 2 खूप वेगवान चेंडू पकडण्याचा सराव करा. तसेच आपल्या पायावर फेकलेले गोळे पकडण्यास शिका. हे सर्वात सामान्य थ्रो आहेत.
3. 3 चेंडू कमी फेकण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याला चेंडू पकडण्याची शक्यता कमी असेल.
4. 4 जर तुम्ही चेंडू मध्यम स्तरावर फेकणार असाल, तर ते तुमच्या सर्व शक्तीने करा जेणेकरून खेळाडूला पकडणे आणि पकडणे अधिक कठीण होईल.
5. 5 फुट थ्रोचे अनुकरण करा. जेव्हा खेळाडू उडी मारेल तेव्हा तो हवेत थोडासा रेंगाळेल आणि या स्थितीत तो जास्त युक्ती करू शकणार नाही.
6. 6 जर तुमचा प्रतिस्पर्धी बॉल त्याच्या पायावर फेकत असेल तर त्याला चकमा द्या. जर त्याने बॉल मिड लेव्हल किंवा चेहऱ्यावर फेकला तर त्याला पकडण्याचा प्रयत्न करा.
7. 7 जर तुमच्या हातात बॉल असेल तर ते तुमच्यावर फेकले जाणारे इतर चेंडू मारण्यासाठी वापरा (कधीकधी हे तंत्र प्रतिबंधित आहे). त्याला मारण्याचा प्रयत्न करा (परत फेकणाऱ्याकडे नाही) जेणेकरून चेंडू वर येऊन खाली पडल्यावर तुमच्या टीमचे सदस्य त्याला पकडू शकतील. तर तुम्ही तुमच्या विरोधकांकडून दुसरा चेंडू काढून घ्याल आणि तुमच्या संघासाठी त्यांची संख्या वाढवाल.

3 पैकी 3 भाग: इतर उपयुक्त युक्त्या

1. 1 खाली फेकलेले चेंडू (जर तुम्ही लहान असाल तर) उडी मारण्याचा आणि हवेत उडण्याचा सराव करा, तसेच खाली वाकून झटकन उभे राहा जेणेकरून तुम्हाला उंच फेकलेल्या चेंडूने धडकू नये (तुम्ही उंच असाल तर). आपण झोपी जाताना पटकन आधार घेऊ शकता आणि तितक्या लवकर उभे राहू शकता तर ते उपयुक्त ठरेल.
2. 2 आपल्याकडे मोठी बांधणी असल्यास, मागे उभे रहा. लहान खेळाडूंना चेंडू टाळू द्या आणि हिट न घेता प्रतिक्रिया देण्यासाठी तुम्हाला अधिक वेळ द्या. आपण युक्ती करण्यास अधिक सक्षम व्हाल.
3. 3 जवळच्या प्रतिस्पर्ध्यांवर बारीक नजर ठेवा, परंतु त्यांच्या दृष्टीच्या क्षेत्रात येऊ नका. जेव्हा ते आपल्या संघातील खेळाडूवर बॉल फेकतात, तेव्हा आपण कुठे आहात हे त्यांना लक्षात येत नाही तेव्हा गोळीबार करा.
4. 4 जर तुम्हाला माहीत असेल की कोणी तुम्हाला बाद करू इच्छित आहे, तर त्या खेळाडूला स्वतःहून बाद करण्याचा प्रयत्न करा.
5. 5 आपण काही पाय फेकल्यानंतर, थांबा! प्रतिस्पर्धी अशा थ्रोची अपेक्षा करेल आणि चेंडू पकडण्याचा प्रयत्न करेल. छातीसाठी लक्ष्य ठेवण्याचा प्रयत्न करा किंवा थ्रोचे अनुकरण करा.

टिपा

• तुमच्या संघात एखादा खेळाडू असेल जो तुमच्यापेक्षा चांगली खेळी करेल, त्याला चेंडू द्या! बाउन्सरमध्ये टीमवर्क ही विजयाची गुरुकिल्ली आहे.
• जर तुम्हाला चेंडू पकडायचा असेल तर खूप मागे उभे राहू नका, अन्यथा तुमचा प्रतिस्पर्धी तुम्हाला कमकुवत समजेल. पण फार पुढे जाऊ नका, नाहीतर तुम्ही मुख्य लक्ष्य व्हाल. मध्यभागी राहण्याचा प्रयत्न करा जिथे इतर प्रत्येकजण चेंडू पकडण्याचा प्रयत्न करीत आहे.
• स्वतःवर विश्वास ठेवा! गेममध्ये प्रत्येकाचा स्वतःचा फायदा आहे. जर तुम्ही लहान असाल तर तुम्ही गोळे चकवू शकता. जर तुमचे शरीर मोठे असेल तर तुम्ही मजबूत आहात आणि चेंडू पटकन फेकू शकता. तुमचा फायदा कुठे आहे ते ठरवा आणि वापरा.
• आपल्या शूजवरील लेसेस नेहमी दोन गाठींमध्ये बांधा.
• तुम्हाला फेकलेला चेंडू पकडण्याची गरज नाही. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही त्याला पकडू शकत नाही, तर त्याला चांगले चकमा देऊ नका.
• बॉल फेकताना, पंच किंवा किकने त्याचे अनुसरण करा. यामुळे ते अधिक फिरेल आणि विरोधकांसाठी हे खूप त्रासदायक आहे!
• चेंडूला मारू नका, जो प्रतिस्पर्धी प्रथम फेकून देईल आणि नंतर हाताने किंवा पायाने मारेल. ही एक जुनी पण अतिशय प्रभावी युक्ती आहे, म्हणून सावध रहा!
• बॉल किक करा: हे खूप सोपे आहे आणि फेकण्यासाठी तुम्हाला मजबूत हात असणे आवश्यक नाही.
• आपल्या शूजची पकड रीफ्रेश करा. हे करण्यासाठी, गेम दरम्यान नियमितपणे स्वच्छ करा. उच्च पकड आपल्याला अधिक गतिशीलता देईल.
• जर तुम्हाला प्रतिस्पर्ध्याला पटकन बाद करायचे असेल आणि तुमच्याकडे दोन चेंडू असतील, तर त्याचे लक्ष विचलित करण्यासाठी हवेत फेकून द्या आणि दुसऱ्या चेंडूने खेळाडूला बाद करा.
• जर तुमच्या प्रतिस्पर्ध्याने तुमच्या दिशेने अनेक गोळे फेकले असतील तर त्यांना एका ओळीत ठेवा आणि शक्य तितक्या लवकर फेकून द्या.
• जर तुमचा सहकारी आणि तुमचा प्रतिस्पर्धी दोघांकडे चेंडू असेल, परंतु तुम्ही नाही, तर प्रतिस्पर्ध्याचे लक्ष वेधण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून तो चेंडू तुमच्यावर फेकेल. हे त्याला आक्रमण करण्यासाठी खुले करेल आणि तुमचा सहकारी त्याला डोक्यावर एक वैध रिटर्न शॉट देण्यास सक्षम असेल.
• प्रतिस्पर्ध्याला चकित करण्यासाठी, चेंडू फेकताना ओरडा. त्यामुळे विरोधकांना वाटेल की तुम्ही मोठ्या उत्साहाने खेळत आहात.
• बाऊन्सरमध्ये, लहान संघातील सदस्यांना मानवी ढाल म्हणून वापरण्याची परवानगी आहे.
• खेळण्यापूर्वी 10 मिनिटांचा सराव किंवा व्यायाम करा.
• पहिला चेंडू हवेत फेकू नका आणि दुसरा चेंडू प्रतिस्पर्ध्याला पकडू पाहत आहात. तुमचे धोरण परिपूर्ण असेल तरच ही रणनीती कार्य करेल. अन्यथा, शत्रूने पहिला चेंडू पकडला म्हणून आपण डोळे मिचकावू शकत नाही.

चेतावणी

• खेळताना तुम्हाला विविध जखम होऊ शकतात, उदाहरणार्थ, तुमचे नाक मोडणे, घोट्या मुरगळणे, हात किंवा पाय मोडणे, तुमचे गुडघे, पोट दुखणे, तुम्हाला पेटके येऊ शकतात, तुम्ही आक्रमकता अनुभवू शकता. जर तुम्हाला जोरदार फेकलेल्या चेंडूचा फटका बसला असेल तर, इजाच्या ठिकाणी डाग, लालसरपणा किंवा जखम दिसू शकतात.
• जर तुम्हाला नियमित व्यायाम करण्याची सवय नसेल, तर तुम्हाला ताण येऊ शकतो.
• जर बॉल तुमच्या डोक्याला लागला तर खाली बसा. आपले गुडघे वाकवा आणि खाली वाकताना आपले पाय आपल्या छातीवर आणा.

आपल्याला काय आवश्यक आहे

• 4-15 चेंडू
• 9 संघ सदस्य
• 10 विरोधी संघ सदस्य
• खेळाचे मैदान
• रेफरी