लेखक:
Gregory Harris
निर्मितीची तारीख:
15 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
![मनाची एकाग्रता वाढवा या ५ प्रभावी/एकाग्रता वाढवा/मानाची एकाग्रता वाढवा/मराठी](https://i.ytimg.com/vi/_NUZyTGpWg4/hqdefault.jpg)
सामग्री
शाळेच्या पहिल्या दिवशी प्रत्येकजण काळजीत असतो. जरी तुमच्या घशात एक गाठ असेल आणि तुमचे डोके एका कंटाळवाणा शिक्षकाच्या विचाराने भयंकर दुखत असेल तर तुम्हाला वर्षभर सहन करावे लागेल, आमचा सल्ला प्रत्यक्षात आणण्याचा प्रयत्न करा. तुमच्या शाळेच्या पहिल्या दिवशी तुम्हाला आरामदायक वाटण्यास ते मदत करतील!
पावले
1 कल्पना करा की आज शाळेचा पहिला दिवस नाही.
2 काही दिवसात शाळेची तयारी करा. आपण काय परिधान कराल आणि आपल्याला वर्गात काय लागेल याची योजना करा. आपल्याला आवश्यक सौंदर्यप्रसाधने, अॅक्सेसरीज आणि केसांची काळजी घेणारी उत्पादने तयार करा. नीट झोप. शाळेच्या पहिल्याच दिवशी वाईट दिसण्यापेक्षा वाईट काहीही नाही. जर तुम्ही बऱ्याचदा उठता, तर वेळेवर जागे होण्यासाठी तुमच्या फोन, प्लेयर किंवा घड्याळावर अलार्म सेट करा.
3 योग्य नाश्ता खा. चांगल्या न्याहारीनंतर तुम्हाला किती चांगले वाटते आणि लक्ष द्यावे याबद्दल तुम्ही आश्चर्यचकित व्हाल. आपण तृणधान्ये आणि मुसली, क्रॉटन, पॅनकेक्स, फळे आणि इतर पौष्टिक आणि निरोगी पदार्थ खाऊ शकता. प्रथिनेयुक्त नाश्त्यामुळे हळूहळू प्रतिक्रिया येऊ शकते आणि साखरेचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ तुमच्या एकाग्रतेच्या क्षमतेमध्ये व्यत्यय आणू शकतात.
4 आपण बस घेत असाल, चालत असाल किंवा आपल्या पालकांकडून लिफ्ट घेत असाल का याचा विचार करा. हे तुमच्यावर अवलंबून आहे. जर तुम्हाला एखादा ओळखीचा, लांब-परिचित मार्ग घ्यायचा असेल तर, तुमच्या ओळखीच्या व्यक्तीच्या शेजारी बसमध्ये बसा (स्वतःवर ताण घालण्याची गरज नाही आणि ज्या अनोळखी व्यक्तीशी तुम्ही दुसऱ्या दिवशी लढू शकता त्यांच्याजवळ बसा). जर तुम्ही खूप काळजीत असाल आणि आई किंवा वडिलांनी तुम्हाला शाळेत न्यावे असे वाटत असेल, तर कृपया त्यांना तुमची विनंती कळवा, परंतु हे विसरू नका की रस्त्यांवर वाहतूक कोंडी होऊ शकते.
5 हसा आणि मैत्रीपूर्ण व्हा. आपण अभेद्य दिसू इच्छित नाही. दाखवा की तुमचा उन्हाळा चांगला होता (जरी तुम्ही केला नाही).आपल्याला बीचसारखे आवाज करण्याची गरज नाही, आपण प्रशंसा केली पाहिजे. शाळेच्या पहिल्या दिवशी प्रत्येकाला थोडा आत्मविश्वास हवा असतो.
- 6 आपण शाळा बदलल्यास मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करा. स्वतःला अपमानित करण्याची आणि कोणाची मैत्री मागण्याची गरज नाही. स्वतः व्हा. नवीन शाळा ही आपली जीवनशैली बदलण्याची उत्तम संधी आहे. यापुढे तुमची खिल्ली उडवली जाणार नाही आणि त्यांना लबाड मानले जाईल.
- मैत्रीपूर्ण चेहरे शोधा.
- मैत्रीपूर्ण व्हा आणि हसा (परत हसणे लक्षात ठेवा).
- मैत्रीपूर्ण चेहरे शोधा.
- 7 जर तुम्ही तुमची शाळा बदलली नसेल तर:
- तुमच्या मित्रांना कॉल करा जे तुमच्याबरोबर शाळेत जातात आणि सकाळी भेट घेतात जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या ब्रेक दरम्यान कॅफेटेरियामध्ये एकटे बसावे लागणार नाही.
- ज्या व्यक्तीला तुम्ही सोयीस्कर आहात त्याच्या शेजारी बसा. आपण जेवणाच्या खोलीत मित्रांसोबत जेवण करू शकता.
- तुमच्या मित्रांना कॉल करा जे तुमच्याबरोबर शाळेत जातात आणि सकाळी भेट घेतात जेणेकरून तुम्हाला तुमच्या ब्रेक दरम्यान कॅफेटेरियामध्ये एकटे बसावे लागणार नाही.
8 लोकांबद्दल तक्रार करू नका. "हे छान आहे", "ती तुच्छतेने वागते", "मला खूप कंटाळा आला आहे" "डिनर घृणास्पद होते." सकारात्मक राहा. निराशावाद्यांशी वागणे कोणालाही आवडत नाही.
9 आपण बर्याच काळापासून न पाहिलेल्या मित्रासह बर्फ तोडण्यासाठी मनोरंजक किस्से सांगा.
10 पूर्ण करण्याच्या कामांची यादी आणि खरेदीची यादी बनवा.
11 नवीन शिक्षकांवर खूप कठोरपणे टीका करू नका. ते चिंताग्रस्त देखील आहेत. असे लोक आहेत जे प्रथम उत्कृष्ट छाप पाडतात आणि नंतर त्यांचे वर्तन नाट्यमयपणे बदलतात.
12 आपल्याकडे खिशात पैसे असल्याची खात्री करा!
13 स्टोरेज कंपार्टमेंट उघडण्याचा आणि बंद करण्याचा सराव करा जेणेकरून तुम्हाला क्लासला उशीर होणार नाही. आपण इच्छित असल्यास, आपण आपला फोन सुरक्षित ठेवण्यासाठी लॉकरमध्ये ठेवू शकता.
टिपा
- आराम करा आणि स्वतः व्हा!
- पहिल्या दिवसापासून सहानुभूती शोधण्याची गरज नाही. किमान एक आठवडा थांबा.
- आपल्या शाळेच्या पहिल्या दिवशी आपले सर्वोत्तम पहा! दिसण्यात गोडपणा आणू देऊ नका, अन्यथा मित्र आणि प्रिय व्यक्ती शोधण्याची शक्यता झपाट्याने कमी होईल.
- हे लक्षात ठेवा:
- शाळेच्या पहिल्या आठवड्यात, शिक्षक अधिक स्वातंत्र्य देतात, परंतु आपल्याला त्याची सवय करण्याची आवश्यकता नाही. शिकणे नेहमीच सोपे नसते!
- हा जगाचा शेवट नाही!
- पहिल्या आठवड्याच्या अखेरीस तुम्हाला खरोखर शिक्षक आवडत नसल्याचे आढळल्यास, तुमच्या शाळेच्या समुपदेशकाला भेटा किंवा तुमचे वेळापत्रक बदला.
- शाळेच्या पहिल्या दिवशी हवामानासाठी आरामदायक कपडे घाला.
- संभाषण सुरू करण्यासाठी वाक्ये:
- "तुझा उन्हाळा कसा होता?"
- "मला तुमची केशभूषा / ड्रेस आवडते"
- "तुम्ही टीव्हीवर शो पाहिला आहे का?"
- सर्जनशील व्हा!
- आपल्या कपड्यांबद्दल तक्रार किंवा बढाई मारू नका. तुम्हाला अहंकारी आणि उद्धट समजले जाईल.
- आपल्या आजूबाजूच्या लोकांच्या स्नेह जागृत करण्यासाठी अशा प्रकारे कपडे घाला. आरामदायक कपडे घाला, परंतु मोहक दिसण्याचा प्रयत्न करा, किमान पहिल्या आठवड्यासाठी.
चेतावणी
- लोकांना वाईट प्रकारे न्याय देऊ नका. कदाचित ज्या व्यक्तीबद्दल तुम्ही आता खोडसाळ बोलत आहात, तो एका आठवड्यात तुमचा मित्र बनेल आणि तुमचे संबंध तुमच्या मागील विधानांबद्दलच्या गप्पांना उध्वस्त करतील.
- एखाद्या व्यक्तीचा त्याच्या ड्रेस, संपत्ती किंवा आवाजाने न्याय करू नका.
- एखाद्या व्यक्तीला त्याच्या स्वरूपानुसार न्याय देऊ नका. उदाहरणार्थ, एक आत्मविश्वास असलेला माणूस एक अद्भुत व्यक्ती बनू शकतो आणि त्या जॉकला तुमच्यासारखीच पुस्तके आवडतील.
- खूप खात्री बाळगू नका किंवा तुम्हाला गर्विष्ठ आणि लबाड समजले जाईल.
- लक्षात ठेवा, नकारात्मक पहिली छाप खराब शालेय वर्ष होऊ शकते.
- जर तुम्ही सकाळी खाल्ले नसेल तर तुम्हाला दुपारच्या जेवणापूर्वीच भूक लागेल. दुपारचे जेवण आपल्यासोबत घेऊन जा आणि सुट्टीत खा.
- शाळेत चांगला वेळ घालवण्यासाठी तुम्हाला बॉयफ्रेंड किंवा गर्लफ्रेंड असणे आवश्यक नाही. खरं तर, आपल्या सहानुभूतीशिवाय हे आपल्यासाठी सोपे होईल.