सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

हायस्कूल ते हायस्कूलमध्ये संक्रमण इतके कठीण आहे की हा लेख तुम्हाला त्या चिंताग्रस्त पहिल्या पायऱ्यांसाठी तयार करण्यात मदत करेल जेव्हा तुम्ही तुमच्या आयुष्यातील नवीन अध्याय सुरू करता. आमचा लेख हायस्कूलमध्ये अभ्यासासाठी सामाजिक, मानसिक आणि शारीरिकदृष्ट्या कसा तयार करावा या प्रश्नाचे परीक्षण करतो.

पावले

1. 1 सामाजिक तयारी
   • जेव्हा आपण हायस्कूलमध्ये संक्रमण करता तेव्हा आपल्या मित्रांशी संपर्कात राहणे महत्वाचे आहे. ही एक सामान्य गोष्ट आहे की हायस्कूलमध्ये बरेच लोक बदलतात, त्यामुळे तुम्हाला तुमचे खरे मित्र कोण आहेत हे कळेल आणि त्यांच्याशी मैत्री करा. त्यांना सल्ला द्या आणि एकमेकांना मदत करा.
   • शाळेतील नवीन मित्रांबद्दल तुमच्या मित्रांशी बोला. हा एक महत्त्वाचा विषय आहे ज्यावर आपण चर्चा केली पाहिजे. तुमच्या मित्रांना सांगा की तुम्ही त्यांना मित्र म्हणून मनापासून आवडता आणि तुमच्या मैत्रीवर परिणाम न करता तुम्ही हायस्कूलमधील नवीन ओळखीसाठी खुले असाल. आपल्या मित्रांना (मित्र) सांगा की ते देखील नवीन मित्र शोधू शकतात, तसेच एकत्र संवाद साधू शकतात. कधीकधी मित्रांच्या जवळच्या गटासाठी हे कठीण असते, कारण त्यांना एकत्र गप्पा मारण्याची सवय असते, म्हणून या मुद्द्यावर चर्चा करायला विसरू नका.
   • नवीन माणसांची भेट. सोशल नेटवर्किंग साइट्सद्वारे आणि इतर मित्रांद्वारे, भविष्यातील काही वर्गमित्र शोधणे खूप सोपे आहे ज्यांच्याशी तुम्ही येत्या वर्षात संपर्कात रहाल. जर तुमचा मित्र त्यांना ओळखत असेल किंवा त्यांच्यासोबत हँग आउट करत असेल तर एक बैठक सेट करण्याचा प्रयत्न करा जिथे तुम्ही एकत्र वेळ घालवू शकाल एकमेकांना अधिक चांगल्या प्रकारे जाणून घेण्यासाठी. शाळा सुरू होण्यापूर्वी नवीन मित्रांना भेटणे पहिल्या दिवशी तुमच्या मज्जातंतू शांत करू शकते जर तुम्हाला माहित असेल की तुम्ही एकटे नाही आहात. आपण कदाचित प्रत्येकाला ओळखणार नाही, पण त्यातही काही मजा आहे!
   • पहिल्या ओळखीची तयारी. हायस्कूलच्या पहिल्या दिवशी (किंवा अभिमुखता दिवस), तुम्हाला इतर विद्यार्थ्यांकडे, तसेच तुम्हाला माहित नसतील, तसेच शिक्षकांकडे जावे लागेल. ही अशी वेळ आहे जेव्हा प्रथम इंप्रेशन तयार केले जातात. खुल्या मनाचा प्रयत्न करा, आपल्या मित्रांच्या जवळ रहा, इतरांना जाणून घ्या आणि मोकळे व्हा. पहिल्या दिवशी सर्वांना भेटण्याचे वेड नको, लक्षात ठेवा मैत्रीला वेळ लागतो. फक्त इतरांबद्दल एक आनंददायी वृत्ती दाखवा.
2. 2 मानसिक तयारी
   • नसा. हायस्कूल तुमच्या मज्जातंतूंवर परिणाम करू शकते. शांत होणे आणि घाबरणे थांबवणे महत्वाचे आहे. हे आपल्याला खालील विषयांवर विचार करण्यास मदत करेल
   • या प्रवासादरम्यान तुम्हाला चांगले मित्र सापडले पाहिजेत (किंवा नक्कीच सापडतील).
   • हा एक रोमांचक नवीन अनुभव आहे
   • एका अर्थाने, तुमच्या समोर एक कोरी स्लेट आहे. आपण हायस्कूलमध्ये पुन्हा सुरू करू शकता, आपल्या अनुभवासह मोठे होऊ शकता.
   • हायस्कूल तुम्हाला वृद्ध वाटेल आणि आदर्श बनेल.
   • स्वतःबद्दल अधिक सकारात्मक विचार करा.
   • विश्वास आणि अभिमान. गर्दीच्या आणि गप्पा मारणाऱ्या विद्यार्थ्यांच्या खोलीत, असे काहीतरी आहे जे एखाद्या व्यक्तीला वेगळे करते - ते आत्मविश्वास आणि अभिमान आहे. हे दर्शवते की तो स्वतःवर खूश आहे आणि म्हणून तो अधिक आकर्षक बनतो.आपल्या सामर्थ्याकडे लक्ष वेधून आत्मविश्वास वाढवा निर्धारीत स्मित आणि चांगल्या पवित्राचा सराव करा. पण लक्षात ठेवा की खूप दूर जाऊ नका आणि त्याला मादकतेमध्ये बदलू नका. इतरांचीही प्रशंसा करताना तुम्ही या आनंदाच्या भावनेचा वास घ्यावा, ज्यामुळे तुमच्यासाठी अधिक सकारात्मक प्रतिष्ठा निर्माण होईल.
3. 3 शारीरिक प्रशिक्षण
   • स्वप्न. जरी उन्हाळ्यात मित्र आणि कुटुंबासह मजा करण्याचा एक चांगला वेळ असला तरी, रात्री चांगली झोप घेण्याचे लक्षात ठेवा. झोप तुमच्या वाढ आणि विकासात महत्वाची भूमिका बजावते आणि तुम्हाला "तुम्ही कसे वाढलात!" हे ऐकायचे नाही. उन्हाळ्यामध्ये? झोपेची कमतरता डोळ्यांखाली थकवा आणि काळी वर्तुळे होऊ शकते जी आपले स्वरूप किंवा आरोग्य सुधारत नाही. याव्यतिरिक्त, आपण शाळा सुरू होण्यापूर्वी सुमारे एक आठवडा शाळेसाठी लवकर उठण्याचा सराव केला पाहिजे. म्हणून, शाळेच्या एक आठवडा आधी, हळूहळू तुमचा अलार्म आधी आणि आधी दररोज सेट करा. रात्रीच्या झोपेचे वेळापत्रक सेट करा जे तुमच्या वयानुसार तुम्हाला किमान 8 तास झोपेची हमी देते.
   • अन्न. उन्हाळा हा निरोगी आहाराचा काळ असावा आणि याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला वजन कमी करणे आवश्यक आहे, परंतु फक्त निरोगी पदार्थ खा. आपल्या निरोगी अन्न मार्गदर्शकावर एक नजर टाका आणि प्रत्येक गटाच्या योग्य रकमेसह आपल्याला सर्व घटक मिळत असल्याची खात्री करा. आकार राखण्यासाठी आणि चेहरा स्वच्छ ठेवण्यासाठी पोषण महत्वाची भूमिका बजावते. मुली आणि मुले, लक्षात ठेवा: योग्य पोषण खूप महत्वाचे आहे! उच्च-कॅलरीयुक्त पदार्थ टाळा आणि कार्बोनेटेड पेयांचे सेवन मर्यादित करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या पालक / पालक / भावंडांसह किराणा दुकानात जा आणि आपल्याला आवडणारी फळे आणि भाज्या निवडा. निरोगी अन्न खाण्याचा नियम बनवा! हायड्रेटेड राहण्यासाठी आणि आपले शरीर ताजे ठेवण्यासाठी भरपूर पाणी पिण्याचे लक्षात ठेवा!
   • स्वच्छता. आपण वर्षभर सराव केला पाहिजे तो म्हणजे स्वच्छता. एक नीटनेटका, सादरीकरण करणारी व्यक्ती आळशी आणि बेफिकीर व्यक्तीपेक्षा अधिक आकर्षक असते. आपले शरीर स्वच्छ ठेवण्यासाठी नियमितपणे शॉवर आणि स्क्रब करणे लक्षात ठेवा. तसेच, आपल्या केसांवर चांगले शैम्पू आणि तेल-विरोधी आणि कोंडा उत्पादनांसह कार्य करा. तसेच, आपले नख आणि नख सुबकपणे सुव्यवस्थित आणि स्वच्छ असल्याची खात्री करा. मुलींनो, तुम्हाला हवे असल्यास तुम्ही मॅनीक्योर घेऊ शकता! फक्त खात्री करा की ते सादर करण्यायोग्य दिसतात, कारण लोक तुमच्या विचारांपेक्षा तुमचे नखे अधिक वेळा पाहतात. जर तुम्हाला तुमच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवर समस्या असतील तर उपचार करा (दररोज तुमचा चेहरा धुवा, तुमची त्वचा मॉइस्चराइज करा, क्रीम वापरा, प्रोफेलेक्सिसची व्यवस्था करा) आणि या टिप्स नेहमी वापरा! वैकल्पिकरित्या, आपल्या कोपर आणि गुडघ्यांवर काही बॉडी क्रीम / लोशन लावा, जे अनेकदा कोरडे पडतात. दुर्गंधीनाशक लक्षात ठेवा!
   • केस. मुली आणि मुलांनी केसांची काळजी घेणे महत्वाचे आहे. लोकांना त्यांचे केस जेल किंवा ब्लो ड्रायरने स्टाइल करायला आवडतील. मुली त्यांचे केस सरळ करू शकतात, कुरळे करू शकतात किंवा फक्त थोडे मूस लावू शकतात. लक्षात ठेवा, अत्यंत सुगंधी उत्पादने टाळणे चांगले. सर्वसाधारणपणे, वेगवेगळ्या स्वादांची संख्या कमीतकमी ठेवा.
   • अत्तर. दररोज सकाळी किंवा जेव्हा आपल्याला गरज असेल तेव्हा दरवाजा बाहेर जाण्यापूर्वी परफ्यूमचा हलका सुगंध घ्या आणि फवारणी करा. जर तुमच्याकडे छोटी बाटली किंवा नमुना असेल तर तुम्ही तुमच्यासोबत परफ्यूम घेऊ शकता आणि पेन्सिल केस किंवा कॅबिनेटमध्ये ठेवू शकता, जे आणखी चांगले आहे. घरी परफ्यूमची बाटली (अधिक सतत सुगंधाने) आणि शाळेत काही बॉडी लोशन किंवा स्प्रे ठेवणे चांगले आहे. बॉडी लोशन आणि स्प्रे अधिक ताजेतवाने आहेत आणि आपण घाम घेतल्यास किंवा दुपारच्या जेवणानंतर वापरण्यास चांगले आहेत, परंतु ते जास्त काळ टिकणार नाहीत. आपण दिवसभर त्यांचा वारंवार वापर करू शकता आणि ते परफ्यूमपेक्षा खूप स्वस्त आहेत. ते बॉडी आणि बाथ स्टोअरमध्ये आढळू शकतात, जे बर्याचदा विक्री चालवतात.आपल्या बॅगमध्ये स्प्रे किंवा बॉडी लोशन ठेवा. परवानगी दिल्यास लोक त्यांच्या ड्रॉवर किंवा बॅगमध्ये अॅक्स स्प्रे साठवू शकतात. सर्वसाधारणपणे, शाळेत स्प्रे आणि डिओडोरंट घेऊन जाणे ही चांगली कल्पना आहे.
   • दंत आरोग्य. दात खूप महत्वाचे आहेत कारण तुम्हाला प्रत्येकाला चांगले स्मित दाखवणे आवश्यक आहे! उन्हाळ्यात आपल्या दंत आरोग्याची काळजी घ्या - आपल्या दंतवैद्याला पहा, दिवसातून दोनदा 2 मिनिटे दात घासा, फ्लॉस करा आणि नंतर आपला श्वास ताजे करण्यासाठी स्वच्छ धुवा. जर तुम्हाला पांढरे दात हवे असतील तर पांढरे पट्टे खरेदी करा, पेस्ट पांढरे करा, नैसर्गिक उपाय वापरा किंवा तुमच्या दंतवैद्याला भेटा. नेहमी, नेहमी, आपल्या बॅगमध्ये च्युइंग गमचा एक पॅक ठेवा. मिन्टी -सुगंधी च्यूइंग गमवर ताजे श्वास देणारे मिन्टी किंवा बर्फाळ सुगंध निवडण्याचा प्रयत्न करा - ते तुमच्या दातांना एक विचित्र रंग देतात आणि ते जास्त काळ टिकत नाहीत. आपल्याकडे डिंक आहे अशी बढाई मारण्याचा प्रयत्न करू नका कारण ते डोळे मिचकावण्यापूर्वीच संपेल. एक बॅग तुमच्या बॅगमध्ये आणि एक तुमच्या लॉकरमध्ये ठेवा.
4. 4 मुलींसाठी मेकअप आणि फॅशियल. मुलींसाठी हा एक छोटासा अध्याय आहे. मित्रांनो, खाली दिलेली माहिती वाचा!
   • मुलींनो, शाळेच्या पहिल्या दिवसापासून क्रीम / मॉइस्चरायझर / क्लींजर लावायला विसरू नका, जर तुम्हाला गरज असेल तर सकाळी. तसेच, मेकअप लावण्यापूर्वी कोणत्याही आवश्यक चेहऱ्यावरील संरक्षण क्रीम लावा. मेकअपसह ओव्हरबोर्ड जाऊ नका, कारण ते पूर्णपणे अनावश्यक आहे आणि आपण उभे राहू शकता, परंतु वाईट मार्गाने. हलका फाउंडेशन वापरा, जर तुम्हाला गरज असेल तर मस्कराचा 1 कोट आणि हलका लिप ग्लोस किंवा लिपस्टिक लावा. जर तुम्हाला थोडी चमक हवी असेल तर चॅपस्टिक किंवा पेट्रोलियम जेली ही युक्ती करेल.
   • अॅक्सेसरीजमध्ये, लहान कानातले, हार किंवा बांगड्या योग्य आहेत. दागिन्यांसह ते जास्त करू नका. आपले सर्व साहित्य (फोल्डर, फाईल्स, पेन्सिल केस, नोटबुक, वॉलेट) नेण्यासाठी चांगली मोठी पिशवी निवडा. आपले नखे नीटनेटके करणे किंवा ब्रश करणे लक्षात ठेवा आणि त्यांना एकटे सोडा. आपण इच्छित असल्यास आपण त्यांना फक्त स्पष्ट पॉलिशने रंगवू शकता. जर हवामान परवानगी देत ​​असेल तर तुमच्यासोबत स्कार्फ आणा.
   • फक्त बाबतीत, एक कॉस्मेटिक बॅग आणि इतर कोणत्याही "मुलींसाठी आवश्यक" गोष्टी सोबत ठेवा. एक छोटा आरसा खूप उपयुक्त ठरू शकतो. शाळेला जाण्यापूर्वी स्वतःला आरशासमोर पटकन तपासा.
   • शॉवर आणि दाढी! लक्षात ठेवा शॉवरमध्ये आपले पाय / बगल दाढी / मेण करणे किंवा जर तुम्हाला सवय असेल तर जिथे तुम्हाला आराम मिळेल.
5. 5 मुलांसाठी विभाग. मुलांनी शाळेपूर्वी आंघोळ करणे आणि आवश्यक असल्यास 1 आठवड्यापूर्वी (किंवा लवकर) त्यांचे केस कापणे लक्षात ठेवावे. आपण आपल्या केसांसह काहीतरी केल्यास, प्रत्येकजण ते त्वरित लक्षात घेईल, कारण ते आपल्या देखाव्याची काळजी घेण्याचा प्रयत्न दर्शवेल. यूट्यूब किंवा गुगलवर वेगवेगळ्या केशरचना पहा आणि आपण काय करू शकता ते पहा. तुम्ही जाण्यापूर्वी काही परफ्यूम घाला आणि तुमच्या बॅगमध्ये काही डिओडोरंट फेकून द्या. आवश्यक असल्यास आपले शूज स्वच्छ करणे आणि स्वच्छ कपडे घालणे लक्षात ठेवा (जर तुमच्याकडे गणवेश नसेल तर). आपल्या बॅकपॅकमध्ये (कागद, पेन्सिल आणि पेन) आवश्यक असलेली प्रत्येक गोष्ट ठेवा
6. 6 तू तयार आहेस. तुम्हाला कशाचीही काळजी करण्याची गरज नाही, फक्त शाळेने तुम्हाला आणलेल्या गोष्टींबद्दल (हेतूनुसार) दिलेल्या सर्व माहितीतून जाण्याची खात्री करा आणि ते वेळेपूर्वीच तुमच्या बॅगमध्ये पॅक करा. निघण्यापूर्वी, आरशाकडे जा, स्वतःवर एक द्रुत नजर टाका आणि तयार व्हा. आवश्यक असल्यास दुपारचे जेवण किंवा पैसे आणण्यास विसरू नका. आता हायस्कूलच्या अनुभवांचा आनंद घ्या.

टिपा

• हसा आणि आत्मविश्वास वाढवा!
• एखाद्या मित्राबरोबर किंवा आपल्यावर विश्वास असलेल्या एखाद्याबरोबर शाळेत जाणे छान होईल.
• पहिल्या दिवशी, एकट्याने भटकण्याचा प्रयत्न करू नका.

चेतावणी

• शाळा तुम्हाला पाठवलेली सर्व माहिती नक्की वाचा. नियम पाळा!