सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 भाग: विचार आणि क्रियांद्वारे OCD ओळखणे
• 4 पैकी 2 भाग: रिलेशनशिप मॉनिटरिंगमध्ये OCPD ओळखणे
• 4 पैकी 3 भाग: कामाचे निरीक्षण करून OCPD ओळखणे
• 4 पैकी 4 भाग: OCPD समजून घेणे
• टिपा

प्रत्येकजण व्यवसायाचा सामना करतो जो त्याला सर्वोत्तम वाटतो. तथापि, कधीकधी ते इतरांच्या मार्गात येऊ लागते.आणि जरी बहुतांश लोक एक सामान्य भाषा शोधू शकतात, सहमत होऊ शकतात आणि कोणाशीही व्यत्यय आणू नये म्हणून काही करू शकतात, काहीवेळा हे अशक्य आहे - विशेषत: जर एखादी व्यक्ती त्याच्या पूर्वीच्या पद्धतीपेक्षा वेगळी गोष्ट करण्यास प्रारंभ करण्यास असमर्थ असेल तर, विश्वास ठेवणे की त्याला कृती करण्यास बांधील आहे आणि इतर काहीही नाही. हे लहान समस्या किंवा OCD (ओब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह पर्सनॅलिटी डिसऑर्डर) मुळे होऊ शकते का हे समजून घेण्यासाठी, नंतर हा लेख वाचा.

पावले

4 पैकी 1 भाग: विचार आणि क्रियांद्वारे OCD ओळखणे

1. 1 लक्षात ठेवा की OCD असलेल्या लोकांना गोष्टी साठवणे आवडते. अशी व्यक्ती गोष्टी फेकून देण्याची गरज विसरू शकते, तो व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही मूल्य नसलेले किंवा अगदी निरुपयोगी कचरा गोळा करण्यास सुरवात करू शकतो. त्यांच्या कृती कोणत्याही निरुपयोगी गोष्टी नसल्याच्या खात्रीवर आधारित आहेत. म्हणा, "ते नंतर उपयोगी पडेल" आणि "स्टॉक मागवत नाही".
   • उरलेले अन्न? पाककृती? प्लास्टिकचे चमचे? बॅटरी? एखादी गोष्ट का उपयोगी पडेल याचे कारण एखादी व्यक्ती समोर आणू शकते, तर ती त्यातून सुटणार नाही.
2. 2 तसेच, OCD असलेले लोक अनेकदा कंजूष असतात. त्यांचा असा विश्वास आहे की जर तुम्ही भविष्यासाठी वस्तू जतन केली तर ते भविष्यात खर्च करणे टाळू शकतात - शेवटी, त्यांना आता जे आहे ते विकत घ्यावे लागणार नाही! त्याच वेळी, वस्तू पूर्णपणे निरुपयोगी असू शकते - एक फ्लायर, नॅपकिन, वर्तमानपत्र, ब्लॅकबोर्ड, प्लास्टिकची रिकामी बाटली, जुने कपडे, टिन ...
   • अशा लोकांद्वारे रेफ्रिजरेटरमध्ये अन्न आठवडे किंवा महिने साठवले जाऊ शकते आणि हे सर्व कारण आहे की असे लोक पैशाचा अपव्यय मानून काहीतरी फेकून द्वेष करतात.
3. 3 OCD असलेले लोक बऱ्याचदा पावसाळ्याच्या दिवसासाठी ते बंद ठेवतात. त्यांच्या मते, आणीबाणीची सुरुवात, आणीबाणीची परिस्थिती सांगता येत नाही, परंतु त्यासाठी तुम्ही आगाऊ तयारी करू शकता. हे लोक "उन्हाळ्यात तुमचा झोपा तयार करा" या नियमाचे पालन करतात आणि सर्व प्रकारच्या आर्थिक अडचणींसाठी तयारी करण्याची प्रक्रिया त्यांना किमान 10 रूबल खर्च करण्याच्या विचारांपासून दूर करू शकते.
   • याचा अर्थ असा आहे की असे लोक कोणालाही पैसे देण्याचा विचार करू शकत नाहीत, जरी ते गरज असेल तरीही. शिवाय, OCD ग्रस्त लोक इतरांना (सहसा नातेवाईक) परावृत्त करतात! असे लोक आर्थिक बाबतीत अत्यंत ... काटकसरीचे असतात.
   • ओसीडीने ग्रस्त लोक त्यांच्या "खजिना" चे खूप महत्त्व देतात आणि हे सर्व कचरा आहे, ज्यासाठी कचरा ढीग आहे, असे कोणतेही संकेत अत्यंत नकारात्मकपणे घेतात. ओसीडी असलेले लोक डोंगरावरील कचऱ्याचे मूल्य पाहण्यास इतरांच्या असमर्थतेमुळे खरोखर आश्चर्यचकित होतात.
4. 4 हे जाणून घ्या की OCD असलेल्या लोकांना नेहमीच प्रभावी वाटणे आवश्यक आहे. ते परिपूर्णता, शिस्तीचा आदर करतात आणि नियम, मार्गदर्शक तत्त्वे आणि कायद्यांचा आदर करतात. ओसीडी असलेले लोक नियोजनासाठी बराच वेळ घालवतात ... पण अरेरे, जेव्हा एक्स येतो तेव्हा ते नेहमीच अपयशी ठरतात.
   • असे लोक तपशीलांकडे लक्ष देऊ शकतात आणि प्रत्येक गोष्टीत परिपूर्ण होण्याची त्यांची इच्छा त्यांना परिस्थितीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करते. ओसीडी असलेले लोक इतरांवर त्यांचे नियंत्रण लादू शकतात, जे ते विरोध करतात. ओसीडी असलेले लोक ठामपणे मानतात की नियमांचे काटेकोरपणे पालन करणे हा एक आदर्श आहे आणि या मानदंडातून कोणतेही विचलन केल्यामुळे कामाचा परिणाम परिपूर्ण होणार नाही.
5. 5 OCD असलेल्या लोकांसाठी, भावना एक रिक्त वाक्यांश आहे. भावना व्यक्त करणे हे कमकुवतपणाचे लक्षण आहे आणि कमकुवत लोक इतरांच्या जबाबदारीचे ओझे उचलण्यास असमर्थ असतात (म्हणजे, दुसऱ्या शब्दांत, ते नियंत्रकांच्या भूमिकेसाठी योग्य नाहीत) आणि जेव्हा नैतिक आणि नैतिक समस्यांचा प्रश्न येतो तेव्हा ते अयोग्य अशक्तपणा दर्शवू शकतो ... वास्तविक, OCD असलेले लोक जगाला अशा प्रकारे पाहतात. त्यानुसार, ते शक्य तितके भावनाविरहित राहण्याचा प्रयत्न करतात.
   • तरीसुद्धा, ते उत्तेजनासाठी परके नाहीत, कधीकधी वेदनादायक देखील असतात. त्यांना तणावाला सामोरे जावे लागते, जे उत्कृष्टतेच्या शोधाचा शाश्वत साथीदार आहे. याव्यतिरिक्त, ओसीडी असलेल्या लोकांसाठी त्यांची प्रतिष्ठा राखणे अत्यंत महत्वाचे आहे. म्हणूनच, त्यांच्यासाठी स्वतःला एक मजबूत आणि स्वतःच्या भावनांवर नियंत्रण ठेवणारी व्यक्ती म्हणून दाखवण्याचा सर्वोत्तम पर्याय म्हणजे असभ्य, हृदयहीन आणि भावनाविरहित व्यक्तीसारखे वागणे.
6. 6 OCD असलेल्या लोकांसाठी नैतिक मुद्दा किती महत्त्वाचा आहे हे लक्षात घ्या. नैतिकता, नैतिकता, बरोबर आणि अयोग्य - OCD असलेल्या व्यक्तीसाठी हा जवळजवळ जीवनाचा अर्थ आहे. ओसीडी असलेले लोक नेहमी योग्य गोष्टी (त्यांच्या दृष्टिकोनातून) करण्याबद्दल अत्यंत चिंतित असतात, ते सतत अशा नियमांचा विचार करतात ज्यांचे कधीही उल्लंघन होऊ नये, कारण त्यांच्या दृष्टीने अशा प्रकारचे कृत्य हे अनैतिकतेचे सर्वोच्च प्रकटीकरण आहे.
7. 7 OCD असलेले लोक कसे निर्णय घेतात याकडे लक्ष द्या. अनिश्चितता हे OCD रुग्णांचे वैशिष्ट्य आहे. ते पुढे ढकलण्याचा, पुढे ढकलण्याचा, कोणताही निर्णय घेण्यास विलंब करण्याचा प्रयत्न करतात, कारण त्यांच्यासाठी निर्णय घेणे अविश्वसनीयपणे कठीण आहे, कारण विचारात घेण्यासारखे बरेच काही आहे, मोजण्यासाठी बरेच काही आहे ... ओसीडी असलेले लोक देखील अत्यंत नाखूष आहेत उत्स्फूर्त आणि आवेगपूर्ण निर्णय, जे पूर्णतावादाने स्पष्ट केले आहे.
   • निर्णय घेण्यासाठी, OCD असलेल्या लोकांना सर्व तपशीलांची आवश्यकता असते - अगदी लहान, अगदी जवळजवळ अप्रासंगिक. हा स्वाभिमानाचा प्रश्न नाही, अशा प्रकारे OCD स्वतः प्रकट होतो, लोकांना फ्लाईवर निर्णय घेण्यापासून प्रतिबंधित करतो - शेवटी, प्रथम नियम आणि नियम आणि नंतरच सर्व काही ...
   • तसेच, OCD असलेले लोक परिपूर्ण निर्णय घेण्याच्या इच्छेने प्रेरित असतात, ज्यासाठी ते सर्व शक्य माहिती शोधण्याचा प्रयत्न करतात. निर्णय स्वतःच अत्यंत क्षुल्लक, महत्वहीन असू शकतो. तथापि, साधक आणि बाधकांचे वजन करणे अमूल्य वेळ घेऊ शकते कारण OCD असलेले लोक पटकन निर्णय घेऊ शकत नाहीत. त्यांच्या मौल्यवान प्रतिष्ठेवर सावली पडू नये असा निर्णय घेण्यासाठी त्यांनी सर्वतोपरी प्रयत्न केले पाहिजेत! अरेरे, या दृष्टिकोनाने, घेतलेला निर्णय त्याची प्रासंगिकता गमावतो आणि सर्वसाधारणपणे अनावश्यक बनतो.
8. 8 OCD असलेले लोक कधीच चुकीचे नसतात. OCD असलेल्या लोकांना त्यांच्यावर संशय घेणारे, त्यांच्यावर विश्वास न ठेवणारे, त्यांच्या कृती, कल्पना, विश्वास यावर वाद घालणारे आवडत नाहीत. ओसीडी असलेले लोक नेहमीच बरोबर असतात - ठीक आहे, त्यांना असे वाटते, आणि जो कोणी वेगळा विचार करतो त्याला हे माहित असावे की ओसीडी असलेले लोक आहेत ... ठीक आहे, तुम्हाला कल्पना येते. जे लोक त्यांचे "अधिकार" स्वीकारत नाहीत आणि त्यांचे पालन करण्यास सहमत नाहीत, OCD असलेले लोक जबाबदार नसतात आणि एकत्र काम करण्यास तयार नसतात.
   • OCD असलेले लोक बहुसंख्य लोकांना अनुकूल अशी काही तटस्थ स्थिती घेण्याचा विचारही करत नाहीत. अशा लोकांसाठी एकच मार्ग आहे - त्यांचा मार्ग. इतर सर्व लोक कमी असल्याचे दिसते, आणि ओसीडी असलेले लोक त्यांचे दृष्टिकोन या इतरांशी भयावह थेटपणे संवाद साधतात.

4 पैकी 2 भाग: रिलेशनशिप मॉनिटरिंगमध्ये OCPD ओळखणे

1. 1 जाणून घ्या की आवश्यकतेची गरज ओसीडी असलेल्या लोकांच्या संबंधांवर कसा परिणाम करते. ओसीडीचे स्वरूप असे आहे की जे लोक या अवस्थेमुळे ग्रस्त आहेत त्यांची विचारसरणी इतरांवर लादणे थांबवू शकत नाही. असे वर्तन इतर लोकांना घाबरवू शकते आणि नातेसंबंधात बिघाड होऊ शकते, असा विचार देखील, ओसीडी असलेल्या व्यक्तीला हे करणे थांबवण्यास भाग पाडू शकणार नाही. OCD असलेल्या लोकांना त्यांच्या वैयक्तिक जीवनात पाळत ठेवणे, नियंत्रण, सतत शिकवणे आणि हस्तक्षेप करणे आणि प्रत्येक गोष्टीत सुव्यवस्था आणि परिपूर्णतेसाठी खूप दूर गेल्यावर त्यांना अपराधीपणाची किंवा लाज वाटत नाही.
   • जर इतर लोक त्यांचे ऐकत नाहीत आणि त्यांना OCD व्यक्तीचा ताबा घेण्यास आणि सर्वकाही परिपूर्ण करण्यास मदत करतात तर ते अस्वस्थ, अस्वस्थ किंवा भारावून जातात.
2. 2 हे जाणून घ्या की OCD रुग्णांचे वैयक्तिक जीवन आणि संबंध अराजक असतात. सर्वप्रथम, हे या कारणामुळे असू शकते की हे लोक दिवसातील बहुतेक वेळ कामावर घालवतात - आणि तसे, ही त्यांची वैयक्तिक निवड आहे. त्यानुसार, उर्वरित वेळेसाठी जवळजवळ कोणताही वेळ शिल्लक नाही आणि जर तसे झाले तर हा वेळ परिपूर्ण करण्यासाठी खर्च केला जातो.
   • जर ओसीडी असलेल्या व्यक्तीने अचानक आपला मोकळा वेळ एखाद्या छंदावर घालवला किंवा क्रीडा खेळ म्हणा, तर आश्चर्यचकित होऊ नका. अशी व्यक्ती हे मनोरंजनासाठी करत नाही, तर परिपूर्णता मिळवण्यासाठी करते. शिवाय, ओसीपीडी असलेले लोक इतरांकडून समान वर्तनाची अपेक्षा करतात आणि म्हणून जेव्हा ते चांगले होण्यासाठी नव्हे तर केवळ आनंदासाठी काहीतरी करतात तेव्हा त्यांना खूप आश्चर्य वाटते.
     • अर्थात, हे वर्तन इतरांच्या मज्जातंतूंवर खूप चांगले आहे आणि यामुळे केवळ उध्वस्त दिवसच नाही तर नातेसंबंध देखील खराब होऊ शकतात.
3. 3 लक्षात ठेवा की OCD असलेले लोक मैत्रीसह दीर्घकालीन संबंध निर्माण करण्याचा प्रयत्न करत नाहीत. त्यांच्यासाठी, हे अमूल्य वेळ वाया घालवण्यासारखे वाटते जे परिपूर्णता प्राप्त करण्यासाठी खर्च केले जाऊ शकते (आणि पाहिजे). पूर्णता, नियम आणि सुव्यवस्थेवर एक फिक्सेशन, व्याख्येच्या प्रमाणात पोहोचणे, अक्षरशः हमी म्हणून काम करते की लोक OCD असलेल्या रूग्णांभोवती रेंगाळत नाहीत.
   • एवढेच काय, ओसीडी असलेल्या लोकांना त्यांच्या भावना आणि भावना व्यक्त करण्यास कठीण वेळ येते. त्यांच्यासाठी स्नेह, प्रेम, फक्त उबदार भावना प्रदर्शित करणे खरोखर कठीण आहे, जरी ते एखाद्या व्यक्तीवर मनापासून प्रेम करतात. अरेरे, OCD त्यांना त्यांच्या भावना व्यक्त करण्यास किंवा त्यांना कबूल करण्यापासून प्रतिबंधित करते.

4 पैकी 3 भाग: कामाचे निरीक्षण करून OCPD ओळखणे

1. 1 हे जाणून घ्या की OCD असलेल्या लोकांना काम करणे अत्यंत अवघड आहे. तुमच्या कामाच्या गुणवत्तेने त्यांना प्रभावित करा? आपल्या कामाच्या गुणवत्तेने त्यांना आनंदी सोडा? तू काय आहेस, हे विलक्षण आहे! ते क्लासिक वर्कहॉलिक आहेत, परंतु त्यांच्याबरोबर काम करणे अजूनही एक त्रास आहे.
   • ओसीडी असलेले लोक कामावर बराच वेळ घालवतात, परंतु ते अनुसरण करण्यासाठी चांगली उदाहरणे नाहीत. अरेरे, ओसीडी असलेले लोक सहकाऱ्यांसाठी किंवा अधीनस्थांसाठी या प्रकारचे उदाहरण म्हणून काम करू शकत नाहीत. OCD असलेले लोक टास्क-ओरिएंटेड पेक्षा टास्क-ओरिएंटेड असतात. कार्ये आणि नातेसंबंध संतुलित करणे तळाला नाही, आणि ओसीडी असलेले लोक सहसा लोकांना पाळण्यात अपयशी ठरतात ... ते ज्या प्रकारे ते पाहतात.
2. 2 तथापि, तांत्रिक दृष्टिकोनातून, OCD ग्रस्त उत्कृष्ट कामगार आहेत. यात शंका नाही की ज्यांना OCD ने ग्रस्त असलेल्या व्यक्तीसोबत एकत्र काम केले त्यांच्याबद्दल चांगले मत असण्याची शक्यता नाही ... पण बॉस, उलट, असा कर्मचारी मिळण्यात आनंदित होईल. याचे कारण असे की ओसीडी असलेले लोक स्वतःला एकनिष्ठ आणि विश्वासार्ह कर्मचारी म्हणून पाहतात जे कामाला घाबरत नाहीत. त्यांच्यासाठी, शेवटी, हा आदर्श आहे, समस्या अशी आहे की ओसीडी असलेले लोक इतरांकडूनही अशीच अपेक्षा करतात.
   • त्यांना वाटते की ते इतरांसाठी एक चांगले उदाहरण म्हणून काम करतात, त्यांना प्रेरित करतात आणि प्रेरणा देतात, परंतु प्रत्यक्षात, सर्व काही यापासून दूर आहे. ओसीडी असलेले लोक परफेक्शनिस्ट आहेत जे स्पर्श आणि सामोरे जाणाऱ्या प्रत्येक गोष्टीत उत्कृष्टतेसाठी आणि ऑर्डरसाठी प्रयत्न करतात. पण ज्यांना ओसीडी ग्रस्त व्यक्तीबरोबर काम करावे लागते त्यांच्यासाठी हे परिपूर्णतेची लालसा वाटत नाही, तर दबाव आहे.
   • ओसीडी असलेल्या व्यक्तीला असे वाटते की कंपनीच्या ध्येयासाठी त्यांचे हेतू, कृती आणि समर्पण हे केवळ दबाव म्हणून समजले जाते कारण लोकांना जबाबदारीतून बाहेर पडायचे आहे. लोक हे ध्येय साध्य करण्याचे फक्त एक साधन आहेत, आणि म्हणूनच त्यांनी कंपनीच्या सर्वोत्तम हितासाठी फक्त तेच केले पाहिजे.
3. 3 हे जाणून घ्या की OCD असलेले लोक कामाच्या प्रक्रियेपेक्षा OCD असलेल्या लोकांसाठी कमी महत्वाचे आहेत. खरं तर, त्यांना कर्मचाऱ्यांची अजिबात काळजी नाही, ओसीडी असलेल्या लोकांसाठी परस्पर संबंध हे एक रिक्त वाक्यांश आहेत. ओसीडी असलेल्या लोकांना कर्मचाऱ्यांच्या वैयक्तिक जीवनात हस्तक्षेप करणे, त्यांना वैयक्तिक जागा न देणे हे काही निंदनीय वाटणार नाही. उदाहरणार्थ, जर एखाद्या कर्मचाऱ्याला काही वैयक्तिक कारणास्तव काम सोडायचे असेल तर OCD ग्रस्त असलेल्या व्यवस्थापकाला यासाठी सहानुभूती मिळणार नाही. अशी परिस्थिती असू शकते जेव्हा ते राजीनाम्याच्या पत्रावर स्वाक्षरी करणार नाहीत, हे स्पष्ट करते की ते "पुरेसे पटत नाही".
   • काय वाईट आहे, अशा लोकांना त्यांची व्यवस्थापन शैली चुकीची असू शकते असे वाटत नाही, म्हणून ते प्रत्येक गोष्टीत स्वतःला जवळजवळ मानके म्हणून पाहतात. जर अशी वृत्ती एखाद्याला त्रास देते, तर अशा लोकांना फक्त अविश्वसनीय घोषित केले जाते, ते कंपनीच्या भल्यासाठी काम करत नाहीत.
4. 4 OCD असलेले लोक इतर कर्मचाऱ्यांच्या कामात व्यत्यय आणू शकतात. ओसीडी असलेली व्यक्ती इतरांवर विश्वास ठेवत नाही, ते काम योग्य प्रकारे करू शकतात यावर विश्वास ठेवत नाही. त्याच्या डोक्यात खात्री पटली की प्रत्येक गोष्ट योग्यरित्या करण्याचा एकमेव मार्ग फक्त त्यालाच माहित आहे.शिवाय, ओसीडी असलेल्या व्यक्तीला ठामपणे खात्री आहे की फक्त तोच सर्वकाही बरोबर करू शकतो! म्हणून, तो प्रत्येकावर आणि प्रत्येक गोष्टीवर नियंत्रण ठेवण्याचा प्रयत्न करतो, त्यांना जमेल तसे करण्यास भाग पाडण्याचा प्रयत्न करतो. त्याच्यासाठी या प्रकरणात, एक तडजोड अकल्पनीय आहे.
   • असा कर्मचारी सर्वकाही उत्तम प्रकारे करण्याच्या इच्छेमुळे सतत वेळापत्रकाच्या मागे असतो. लोकांना त्यांच्यासाठी सोयीस्कर पद्धतीने त्यांचे काम सोपवण्याचा विचार त्याच्यासाठी सोयीस्कर नाही - ते चुका करतील! काम कोणाकडे सोपवले जाऊ शकते ही कल्पना त्याच्यासाठी परकी आहे, कारण "जर तुम्हाला चांगले करायचे असेल तर ते स्वतः करा." त्याचे सर्व वर्तन असे सूचित करते की तो इतरांवर व्यावसायिक विश्वास ठेवत नाही.
5. 5 OCD असलेल्या लोकांना अनेकदा मुदतीमध्ये समस्या असतात. सर्वकाही उत्तम प्रकारे करण्याची इच्छा, अरेरे, बर्याचदा वेळेवर सर्वकाही करण्यात व्यत्यय आणते, जे कंपनीसाठी आणि ओसीडी असलेल्या कर्मचार्यासाठी वाईट आहे. तसेच, ओसीपीडी असलेल्या लोकांना निर्णय घेण्यात अडचण विसरू नका.
   • अरेरे, कालांतराने, ओसीडी असलेल्या लोकांचे वर्तन केवळ या वस्तुस्थितीकडे नेते की ते स्वतःला अलगावमध्ये शोधतात, विविध मानसिक विकारांच्या उद्रेकाचा उल्लेख करू नका. ओसीडी असलेल्या लोकांचे वर्तन आणि धारणा कामाची प्रक्रिया गुंतागुंतीची करते, ओसीडी असलेल्या व्यक्तीचे अधीनस्थ त्याच्याबरोबर काम करण्यास, त्याचे अनुसरण करण्यास, त्याचे पालन करण्यास कमी आणि कमी इच्छुक दिसतात. आणि जेव्हा OCD असलेल्या लोकांना कोणाचाही पाठिंबा नसतो, तेव्हा ते प्रत्येकाला हे सिद्ध करून दाखवण्याच्या त्यांच्या इच्छेमध्ये आणखी हट्टी होतात की फक्त त्यांचा मार्ग आणि दृष्टी हीच शक्य आणि योग्य आहेत. हे, अरेरे, फक्त आणखी मोठ्या परकेपणाकडे नेतो.
6. 6 OCD असलेले लोक काम आणि आयुष्यात संतुलन का राखू शकत नाहीत हे समजून घ्या. कारण त्यांच्यासाठी जीवनात कामाशिवाय काहीच नाही. ओसीडी असलेले लोक मैत्रीसह खोल आणि चिरस्थायी नातेसंबंध तयार करू शकत नाहीत, कारण ते त्यांचे बहुतेक आयुष्य कामावर घालवतात. शिवाय, ओसीडी असलेल्या लोकांना अशा संबंधांमध्ये गुंतण्याची गरज वाटत नाही. आणि हे - मोकळा वेळ देणे, मित्र आणि कार्यालयाबाहेरचे आयुष्य - त्यांची स्वतःची निवड.
   • ओसीडी असलेल्या लोकांमध्ये लवचिकता अंतर्निहित नसल्यामुळे, आणि त्यांना इतरांची मते आणि विचार अजिबात समजत नाहीत, म्हणून त्यांना काम आणि नातेसंबंध यांच्या निवडीमध्ये अडचणी येत नाहीत. ओसीडी असलेल्या व्यक्तीसाठी, त्याच्या कृतींना परिपूर्णतेचे सार म्हणून पाहिले जाते आणि त्यानुसार, प्रत्येकाने असेच वागले पाहिजे. जर हे इतर काही कारणास्तव त्यांचे स्वतःचे चांगले समजत नाहीत आणि हट्टी आहेत ... ठीक आहे, ते इतके महत्वाचे नाहीत! खरं तर, हे सर्व तर्क आहे.

4 पैकी 4 भाग: OCPD समजून घेणे

1. 1 वास्तविक, ओसीपीडी म्हणजे काय. ओसीडी, ज्याला अँकॅस्टिक व्यक्तिमत्व विकार म्हणूनही ओळखले जाते, एक व्यक्तिमत्त्व विकार आहे ज्यात विचार आणि वर्तनाचे अपुरे नमुने, तसेच अनुभव जे वेगवेगळ्या परिस्थितींपेक्षा पुढे जातात आणि रुग्णाच्या जीवनावर लक्षणीय प्रभाव टाकतात, दीर्घकाळ घडतात.
   • ओसीडीच्या बाबतीत, स्वतःच्या पर्यावरणावर सत्ता आणि नियंत्रणाची लालसा असते. या लक्षणांमध्ये सुव्यवस्था, परिपूर्णता, परस्पर वैयक्तिक आणि मानसशास्त्रीय नियंत्रणाची इच्छा असलेल्या वर्तन पद्धतीचा समावेश असावा.
     • अशा नियंत्रणाची किंमत कार्यक्षमता, मोकळेपणा आणि लवचिकता आहे, कारण ओसीडी असलेली व्यक्ती उच्च पातळीवरील अंतर्मुखता दर्शवते, जी त्याला अनेकदा त्याचे कार्य करण्यास प्रतिबंधित करते.
2. 2 ओसीडी आणि ऑब्सेसिव्ह-बाध्यकारी डिसऑर्डरमधील फरक मानसाच्या या दोन पूर्णपणे भिन्न पॅथॉलॉजीजमधील फरक जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
   • "ओब्सेसिव्ह" हा शब्द सूचित करतो की एखाद्या व्यक्तीचे सर्व विचार आणि भावना एका कायमच्या कल्पनेला समर्पित असतात. उदाहरणार्थ, अशी कल्पना स्वच्छता, सुरक्षा किंवा एखाद्या व्यक्तीसाठी आवश्यक असणारी इतर काही असू शकते.
   • "बाध्यकारी" शब्दाचा अर्थ असा आहे की एखाद्या कृतीची पुनरावृत्ती कार्यक्षमता आहे जी आनंद किंवा लाभ देत नाही. बर्‍याचदा, सर्व क्रिया केवळ "वेड" घटक पास करण्यासाठी केल्या जातात. उदाहरणार्थ, स्वच्छतेच्या कल्पनेने वेडलेली व्यक्ती सतत आपले हात धुवू शकते.सुरक्षेच्या कल्पनेने वेडलेली व्यक्ती दरवाजा लॉक आहे की नाही हे सतत तपासू शकते - कारण त्याला भीती वाटते की जर त्याने पुन्हा दरवाजा तपासला नाही तर कोणीतरी त्याच्यामध्ये प्रवेश करेल.
   • ऑब्सेसिव्ह-कंपल्सिव्ह डिसऑर्डर ही एक चिंताग्रस्त व्याधी आहे जी एका ध्यासाने संबंधित आहे ज्यावर पुन्हा पुन्हा कृती करून सामोरे जाऊ शकते. इथेच या दोन पॅथॉलॉजीजमधील सीमारेषा जाते.
3. 3 OCD साठी निदान निकष. OCPD चे निदान करण्यासाठी, एखाद्या व्यक्तीला खालीलपैकी चार किंवा त्यापेक्षा जास्त लक्षणे असणे आवश्यक आहे जे वेगवेगळ्या परिस्थितीत दिसून येते आणि व्यक्तीच्या जीवनात व्यत्यय आणते.
   • एखाद्या व्यक्तीला तपशील, नियम, याद्या, ऑर्डर, संघटना किंवा वेळापत्रकाचे वेड असते की ते हातातील कामाचा बराचसा अर्थ गमावतात.
   • एखादी व्यक्ती परिपूर्णतावादासाठी प्रयत्न करते, जी कार्य पूर्ण करण्यात हस्तक्षेप करते (उदाहरणार्थ, जेव्हा एखादी व्यक्ती केवळ त्याच्या स्वतःच्या अतिरीक्त अपेक्षा आणि आवश्यकता पूर्ण करत नाही म्हणून एखादा प्रकल्प पूर्ण करू शकत नाही).
   • एखादी व्यक्ती कामासाठी अत्यंत समर्पित असते, त्यासाठी नि: शुल्क वेळ आणि मैत्रीचा त्याग करते (अर्थात, कठीण आर्थिक परिस्थिती जेव्हा उपाशी राहू नये म्हणून काम करणे आवश्यक असते तेव्हा ते विचारात घेतले जात नाही).
   • एखादी व्यक्ती अत्यंत निवडक आहे आणि लवचिकतेशिवाय पूर्णपणे नैतिकता, नैतिकता आणि मूल्यांशी संबंधित आहे (सांस्कृतिक आणि धार्मिक ओळखीशी संबंधित मुद्दे देखील विचारात घेतले जात नाहीत).
   • एखादी व्यक्ती जुन्या आणि निरुपयोगी गोष्टी फेकून देऊ शकत नाही, अगदी त्या ज्या त्याच्यासाठी भावनिक मूल्य नसतात.
   • एखादी व्यक्ती आपले काम इतरांना हस्तांतरित करण्यास किंवा इतरांसोबत काम करण्यास नकार देत असेल जर ती त्याच्या गोष्टी करण्याच्या पद्धतीनुसार कार्य करण्यास सहमत नसेल.
   • एखादी व्यक्ती भविष्यात समस्या उद्भवल्यास आपल्याकडे जमा करण्याची गरज असलेली वस्तू मानून अत्यंत कमी खर्च करते.
   • व्यक्ती अत्यंत जिद्दीची आणि अगदी जिद्दीची चिन्हे दर्शवते.
4. 4 Anankastic डिसऑर्डर साठी निदान निकष. या प्रकरणात, एखाद्या व्यक्तीला खालील सूचीमधून तीन किंवा अधिक लक्षणे असावीत.
   • व्यक्ती जास्त शंका आणि सावधगिरीने ग्रस्त आहे.
   • एखाद्या व्यक्तीला तपशील, नियम, याद्या, ऑर्डर, संस्था किंवा वेळापत्रकाचे वेड असते.
   • एखादी व्यक्ती परिपूर्णतेसाठी प्रयत्न करते, जी कार्यात हस्तक्षेप करते.
   • व्यक्ती कामासाठी अत्यंत समर्पित आहे, त्यासाठी मोकळा वेळ आणि मैत्रीचा त्याग करते.
   • एखाद्या व्यक्तीला अतिरेकी पेडंट्री आणि सामाजिक नियमांचे पालन केल्याने त्रास होतो.
   • व्यक्ती अत्यंत जिद्दीची आणि अगदी जिद्दीची चिन्हे दर्शवते.
   • एखादी व्यक्ती अवास्तव चिकाटी दाखवते, लोकांनी तो जे करतो ते करण्याची मागणी करतो किंवा इतरांना काहीतरी करू देण्यास अवास्तव अनिच्छा दर्शवते.
   • व्यक्ती सतत आणि अवांछित विचार आणि आवेगांनी ग्रस्त आहे.

टिपा

• केवळ एक पात्र तज्ञ आणि इतर कोणीही निदान करू शकत नाही!
• कदाचित आपण एखाद्या व्यक्तीला ओळखत असाल ज्याला त्याच्याकडे एक पॅथॉलॉजी आहे किंवा दुसरा असावा अशी शंका घेण्यासाठी पुरेशी लक्षणे असू शकतात. तथापि, हे अद्याप पॅथॉलॉजीच्या उपस्थितीची हमी नाही.
• हा लेख फक्त एक सामान्य मार्गदर्शक आहे ज्याच्या सहाय्याने आपण एखाद्या विशिष्ट प्रकरणात पात्र मदत घेणे आवश्यक आहे की नाही हे समजू शकता.
• डब्ल्यूएचओ आणि अमेरिकन सायकोलॉजिकल असोसिएशन पॅथॉलॉजीच्या दोन वेगळ्या परिभाषांवर काम करत आहेत, ज्याचा संयुक्त अभ्यास केला पाहिजे.