सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

चिंताग्रस्त प्रार्थना मणी, ज्याला कोम्बोला असेही म्हणतात, चिंताग्रस्त लोकांसाठी एक ग्रीक खेळणी आहे ज्याचा उपयोग तणाव दूर करण्यासाठी आणि सामान्य आनंदासाठी केला जातो. आपण त्यांना काही स्वस्त घटकांसह स्वतः बनवू शकता. प्रारंभ करण्यासाठी, चरण 1 पहा.

पावले

1. 1 बीड्स घ्या. पारंपारिकपणे, मज्जातंतूंसाठी जपमाळ मणींची एक विषम संख्या असते, सामान्यतः एक मणी चारने गुणाकार केलेल्या संख्येपेक्षा अधिक असते, उदाहरणार्थ, 5, 9, 13 इ. याव्यतिरिक्त, आपल्याला एक "मुख्य" मणी लागेल, जो सामान्यतः इतरांपेक्षा मोठा असतो. दगड, एम्बर आणि लाकूड यासारख्या नैसर्गिक साहित्यासह काम करणे अधिक आनंददायी आहे असे मानले जाते, परंतु आपण कोणत्याही प्रकारचे मणी सर्वोत्तम वापरू शकता.
2. 2 ब्रश घ्या किंवा बनवा (पर्यायी).
3. 3 स्ट्रिंग कट करा. सामान्यत: नर्व्ह बीड लूपची लांबी मनगटाचे दोन परिघ असते, त्यामुळे धागा कापून घ्या म्हणजे तो मनगटाचा किमान 4 घेर असेल, तसेच "मुख्य" मणी आणि टेसल जोडण्यासाठी पुरेशी जागा सोडा.
4. 4 स्ट्रिंगद्वारे लहान मणी थ्रेड करा.
5. 5 स्ट्रिंगच्या दोन्ही टोकांना मोठ्या "हेड" मणीद्वारे थ्रेड करा.
6. 6 मणी तारातून खाली पडू नये म्हणून एक गाठ बांध. थ्रेडचा व्यास मणीच्या छिद्राच्या आतील व्यासाच्या जवळ असल्यास येथे एक साधी गाठ काम करेल. जर तुमचा धागा मणीच्या छिद्रांपेक्षा लक्षणीय पातळ असेल तर तुम्हाला मोठी गाठ बनवावी लागेल.
7. 7 ब्रश जोडा (पर्यायी).
8. 8 तणाव दूर करण्यासाठी आपल्या स्वत: च्या हाताने बनवलेल्या "मज्जासंस्थेसाठी जपमाळ" वापरा!

टिपा

• एक मजबूत, गुळगुळीत धागा वापरा ज्यावर मणी सहजपणे अडकवता येतात.
• त्यांच्यासोबत काम करताना अस्वस्थता किंवा कट टाळण्यासाठी गुळगुळीत कडा असलेले मणी वापरा.

चेतावणी

• धागा कापताना काळजी घ्या.