सामग्री

• पावले
• चेतावणी

जर तुम्ही गर्भवती असाल आणि अचानक ताप आला असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. कदाचित ही एक प्राथमिक सर्दी आहे, परंतु आपले आरोग्य आणि आपल्या बाळाच्या आरोग्यास धोका का आहे? आपण केवळ औषधांच्या मदतीनेच उष्णतेपासून मुक्त होऊ शकता. स्वारस्य आहे? मग पुढे वाचा!

पावले

1. 1 आपल्या डॉक्टर किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञांना भेटा. जर तुम्हाला सांगितले गेले की मुलाच्या जीवनाला आणि आरोग्याला कोणताही धोका नाही, तर खालील उपाय करा.
2. 2 स्वतःवर जास्त कपडे घालू नका. सर्व कपडे हलके आणि श्वास घेण्यायोग्य असावेत (उदा. कापूस किंवा इतर नैसर्गिक कापड).
3. 3 थंड पाण्यात भिजलेला टॉवेल तुमच्या कपाळावर आणि / किंवा तुमच्या मानेच्या मागील बाजूस ठेवा. टॉवेल गरम झाल्यावर ते पुन्हा ओले करा.
4. 4 अंघोळ करा किंवा अंघोळ करा. पाणी उबदार असले पाहिजे, परंतु गरम किंवा थंड नाही. जसे तुमच्या त्वचेच्या पृष्ठभागावरून पाणी बाष्पीभवन होते, तुमच्या शरीराचे तापमान कमी होईल.
5. 5 पंख्याजवळ किंवा एअर कंडिशनरजवळ उभे रहा.
6. 6 भरपूर द्रव प्या. थंड, नॉन -कार्बोनेटेड पेयांना प्राधान्य द्या: रस, वाळलेल्या फळांचे साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ, लिंबूपाणी - ते केवळ तापमान कमी करण्यास मदत करणार नाहीत, तर गमावलेले इलेक्ट्रोलाइट्स आणि ग्लुकोज पुनर्संचयित करतील.
7. 7 खूप गरम किंवा खूप थंड असल्यास बाहेर न जाण्याचा प्रयत्न करा.
8. 8 अधिक विश्रांती घ्या. विश्रांतीमध्ये, तापमान वाढणे थांबेल, आणि जखम आणि पडण्याचा धोका (जे एखाद्या महिलेला चक्कर आल्यास किंवा ती चेतना गमावल्यास घडते) देखील स्वतःच अदृश्य होईल.
9. 9 एसिटामिनोफेन घ्या, परंतु गर्भधारणेदरम्यान इबुप्रोफेन आणि एस्पिरिन घेणे अत्यंत अवांछित आहे.
10. 10 मस्त फ्रूट स्मूदी बनवा. उष्णतेच्या दरम्यान, कॅलरीज खूप सक्रियपणे बर्न होतात. स्मूदी जळलेल्या कॅलरीजची भरपाई करेल आणि पाण्याचे संतुलन पुनर्संचयित करेल.
    • जर तुम्हाला देखील उलट्या होत असतील तर ताप कमी होईपर्यंत खाण्यास नकार द्या.
11. 11 ताप इतर अप्रिय लक्षणांसह असू शकतो. त्यांनाही काढून टाकण्याचा प्रयत्न करा. उच्च तापमान हे बर्याचदा गंभीर तणावाचे कारण असते, म्हणून शांत आणि आराम करण्याचा प्रयत्न करा. खारट अनुनासिक स्प्रेद्वारे अनुनासिक गर्दीमुळे होणारी अस्वस्थता तुम्ही दूर करू शकता. व्हिटॅमिन सीचे थेंब घशातील वेदना कमी करतात. क्रॅनबेरीचा रस मूत्रमार्गातील जळजळ दूर करण्यास मदत करू शकतो.

चेतावणी

• जर तुम्ही गर्भवती असाल आणि तुम्हाला ताप असेल तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. 38 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त तापमान तुमच्यासाठी आणि तुमच्या बाळासाठी धोकादायक ठरू शकते. उच्च तापाने गर्भपात आणि गर्भाच्या विकृतीचा धोका वाढतो.