हायस्कूलमध्ये अधिक आउटगोइंग कसे व्हावे

व्हिडिओ: अधिक सामाजिक कसे व्हावे | सामाजिक फुलपाखरू होण्याचे 4 मार्ग

सामग्री

पावले
3 पैकी 1 भाग: लाजेवर मात करा
3 पैकी 2 भाग: उपक्रमांमध्ये सामील व्हा
3 पैकी 3 भाग: आपला देखावा पहा
टिपा

शाळेत नवीन लोकांना भेटणे ही एक अतिशय कठीण प्रक्रिया आहे, विशेषत: जर प्रत्येकजण गटाचा सदस्य असेल. लाजाळू लोकांसाठी आणि नवशिक्यांसाठी हे विशेषतः कठीण आहे.जेव्हा आपण हायस्कूलचे विद्यार्थी असाल तेव्हा मित्र बनवण्याचा प्रयत्न करणे आणि नवीन अनुभव घेणे खूप महत्वाचे आहे. हा लेख हायस्कूलमध्ये अधिक आउटगोइंग कसा बनवायचा याबद्दल चर्चा करेल.

पावले

3 पैकी 1 भाग: लाजेवर मात करा

1 आपण परिपूर्ण नाही ही वस्तुस्थिती स्वीकारा. प्रत्येकजण चुका करू शकतो.
- चुकीची गोष्ट सांगण्याबद्दल इतकी काळजी करू नका.
- आपल्याकडून एकाच वेळी परिपूर्ण परिणामांची अपेक्षा करणे थांबवा.
- स्वतःला उत्स्फूर्त होऊ द्या.
2 नाही म्हणणे थांबवा. सतत सामाजिक कार्यक्रमांना आमंत्रणे नाकारणे शेवटी तुमच्या सामाजिक जीवनात व्यत्यय आणू शकते.
- तुम्हाला कोणत्याही कार्यक्रमात सामील होण्यासाठी आमंत्रित केले असल्यास, तुमची फर्म "होय!"
- नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करण्यास घाबरू नका. तुम्ही तुमच्या अस्वस्थतेमुळे नवीन अनुभव आणि लोक टाळाल तर तुम्हाला कुठेही मिळणार नाही.
- सामाजिक अनुभव देखील खूप फायद्याचे आहेत. ते जितके मोठे असेल तितकेच इतर लोकांशी संवाद साधणे आपल्यासाठी सोपे होईल.
3 नजर भेट करा. जर तुम्ही डोळ्यांशी संपर्क टाळता, तर तुम्हाला सहज लक्षात येत नाही किंवा आठवत नाही.
- मैत्रीपूर्ण लोकांकडे पहा. यामुळे ते तुमच्याशी संभाषण सुरू करण्याची अधिक शक्यता निर्माण करतील.
- डोळ्यांचा संपर्क इतर लोकांना तुमच्याशी आरामदायक वाटतो.
- आपल्या संभाषणकर्त्याच्या चेहऱ्याकडे पाहणे आपल्याला त्यांच्या भावना आणि भावनांचे कौतुक करण्यास मदत करेल, शिवाय, हे आपल्याला संभाषणात आत्मविश्वास देईल.

3 पैकी 2 भाग: उपक्रमांमध्ये सामील व्हा

1 आपली आवड आणि सामर्थ्य ठरवा. बहुतेक शाळांमध्ये जवळजवळ सर्व अभिरुचीनुसार अनेक क्लब किंवा गट असतात.
- तुम्हाला कलेमध्ये रस आहे का? संगीत?
- तुम्हाला काही प्रकारचे खेळ खेळायला आवडतात का?
- थिएटर किंवा नृत्याचे काय?
- आपण गणित किंवा इतर कोणत्याही विज्ञानात मजबूत आहात का?
2 सल्लागारांशी बोला. आपल्याला नेमके काय आवडते ते शोधण्यात मदत करणे हे त्यांचे कार्य आहे.
- त्यांच्याकडे शाळा क्लब आणि उपक्रमांची संपूर्ण यादी आहे.
- ते तुम्हाला शाळेत उपलब्ध असलेल्या पर्यायांसह तुमच्या आवडी आणि प्रतिभा संरेखित करण्यात मदत करू शकतात.
- तुमचे सल्लागार तुम्हाला क्रीडा प्रशिक्षक किंवा क्लब नेत्यांच्या संपर्कात येण्यास मदत करतील.
- सामाजिकदृष्ट्या अधिक आत्मविश्वास कसा बाळगावा यासाठी ते तुम्हाला टिप्स देखील देऊ शकतात.
3 आपल्या आवडीच्या क्लब किंवा विभागात सामील व्हा. किती लोक तुमच्या आवडी शेअर करतात हे तुम्हाला दिसेल.
- आपल्या निवडलेल्या क्लबमध्ये एकटा कमी वेळ आणि जास्त वेळ घालवण्याचा प्रयत्न करा, यामुळे तुमची सामाजिक क्रिया वाढेल.
- बेवकूफ म्हणून विचार केल्याने घाबरू नका. आपल्या क्लब किंवा गटात, आपल्याला समान आवडी आणि अभिरुची असलेले लोक सापडतील.
- गट प्रकल्पांवर काम केल्याने तुम्हाला तुमची प्रतिभा दाखवण्यास आणि नवीन मित्र बनवण्यास मदत होऊ शकते.
- क्लबमधील लोकांशी केवळ शाळेतच संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्यांच्याबरोबर कॉफी किंवा चित्रपटांमध्ये जा.
4 खेळांमध्ये भाग घ्या. क्रीडा संघांमध्ये, मैत्री बर्याचदा खूप मजबूत असते.
- क्रीडा कार्यसंघामध्ये सामील होणे आपल्याला समान क्रियाकलाप आवडणाऱ्या इतर मुलांना शोधण्यात मदत करू शकते.
- बऱ्याच वेळा, क्रीडा संघ त्यांच्या खेळाडूंसाठी सामाजिकदृष्ट्या महत्त्वपूर्ण कार्यक्रम आयोजित करतात.
- व्यायामामुळे तुमचा आत्मविश्वास वाढू शकतो.
- जर तुम्ही एखाद्या संघाचा भाग असाल, तर तुम्हाला बरीच सामाजिक कौशल्ये प्राप्त होतील, कारण सामना किंवा चॅम्पियनशिप जिंकण्यासाठी तुम्ही संघ म्हणून कसे काम करावे हे शिकले पाहिजे.
- खेळ खेळणारी मुले सहसा मजबूत मैत्री करतात.
5 स्वयंसेवक उपक्रमांमध्ये सामील व्हा. अनेक शाळा किंवा चर्च धर्मादाय चळवळींना पाठिंबा देतात.
- स्वयंसेवक कार्यक्रमांद्वारे, आपण अनेक मनोरंजक लोकांना भेटू शकता.
- रेड क्रॉस किंवा तत्सम संस्थांना मदत करण्यासाठी स्वयंसेवा केल्याने आपल्याला समान स्वारस्ये आणि ध्येये असलेली इतर मुले शोधण्यात मदत होऊ शकते.
- लोकांना मदत केल्याने तुमचा स्वाभिमान वाढू शकतो.
- क्षितिजाचा हा विस्तार मनोरंजक अनुभव तयार करतो जो इतरांसह सामायिक केला जाऊ शकतो.
6 सोशल मीडियाचा वापर करा. फेसबुक, ट्विटर आणि Pinterest सारख्या साइट्स आपल्याला समुदाय आणि गटांमध्ये अधिक सामील होण्यास मदत करू शकतात.
- फेसबुकवर अनेक पृष्ठे, गट आणि कार्यक्रम आहेत, म्हणून योग्य समुदाय किंवा क्रियाकलाप शोधणे आपल्यासाठी सोपे असावे.
- अशाप्रकारे, तुम्ही तरुण गट, मोहीम आणि सामाजिक कार्यक्रम शोधू शकाल जे शाळेबाहेर होतात.
- हे आपल्याला आपल्या शहरातील क्लब आणि इतर शैक्षणिक उपक्रम शोधण्याची परवानगी देईल.
- तुम्हाला कदाचित माहित असेल की तुम्हाला आधीच माहित असलेल्या लोकांची सोशल मीडियावर सारखीच आवड आहे. त्यांच्याशी बोलताना हे तुम्हाला बर्फ तोडण्यास मदत करेल.

3 पैकी 3 भाग: आपला देखावा पहा

1 तुमचा आत्मविश्वास वाढवा. आपल्या देखाव्याचा अभिमान बाळगा किंवा अधिक आत्मविश्वास वाटण्यासाठी आपल्या देखाव्यामध्ये किरकोळ बदल करा.
- मित्र बनवण्यासाठी तुम्हाला तुमचे स्वरूप बदलण्याची गरज नाही.
- जर लहान बदल केल्यास तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास वाटत असेल तर त्याचा अवलंब करा.
- आपण नवीन धनुष्य आणि कपडे निवडू शकता जे आपल्या स्वतःच्या अद्वितीय व्यक्तिमत्त्वाला अनुरूप असतील. प्रत्येकाने जे परिधान केले आहे ते तुम्हाला परिधान करण्याची गरज नाही!
2 मूलभूत स्व-काळजीबद्दल विसरू नका. स्वच्छता नेहमीच महत्वाची असते.
- इतर मुले स्वच्छ आणि छान कपडे घातलेल्या मित्रांना पसंत करतील.
- दररोज दुर्गंधीनाशक वापरा.
- दात नियमितपणे घासणे लक्षात ठेवा.
- दररोज शॉवर किंवा आंघोळ करा आणि आपले केस स्वच्छ ठेवा.
- चेहऱ्यावरील केसांसाठी मुलांनी लक्ष ठेवावे. जर दाढी असेल तर ती चपखल किंवा अस्वच्छ नसावी.
- वेळेवर आपल्या भुवया काढणे आणि चेहऱ्यावरील जास्तीचे केस काढण्यास विसरू नका.
- आपले नखे नेहमी स्वच्छ आणि भरलेले दिसतात याची खात्री करा.
3 आपल्या त्वचेची काळजी घ्या. पौगंडावस्थेदरम्यान, मुलांना अनेकदा मुरुमांचा अनुभव येतो.
- सौम्य फेस क्लींजरने दररोज आपला चेहरा धुवा.
- आपल्याकडे मुरुम असल्यास, कोणत्याही परिस्थितीत आपण ते पिळून काढू नये. हे नवीन दिसण्यास आणि चट्टे तयार करण्यास उत्तेजन देऊ शकते.
- ओव्हर-द-काउंटर सामयिक पुरळ उपचार वापरून पहा.
- जर तुमचे मुरुम आणखीनच अस्वस्थ होत असतील तर तुमच्या डॉक्टर किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांना भेटा.
4 छान कपडे घाला. आपले कपडे स्वच्छ आणि सादर करण्यायोग्य असावेत.
- तुमचे कपडे डागलेले नाहीत याची खात्री करा.
- आपले कपडे ताजे आणि इस्त्री केलेले ठेवा.
- सलग दोन दिवस समान वस्तू घालू नका.
- तुमचे कपडे तुमच्यासाठी खरोखर फिट आहेत याची खात्री करा. बॅगी किंवा घट्ट बसवणाऱ्या वस्तू घालू नका.
- गडद शूजसह हलके रंगाचे मोजे घालू नका आणि उलट, आणि सँडलसह मोजे न घालण्याचा प्रयत्न करा.
5 रंग. मेकअप आक्रमक असणे आवश्यक नाही - फक्त गुणवत्तेवर प्रकाश टाका आणि दोष लपवा. देखावा बदलणे म्हणजे व्यक्तिमत्त्वात बदल होत नाही.
- तुमची केशरचना बदला. आपल्या चेहर्याचा प्रकार आणि वैयक्तिक पसंतीसाठी सर्वात योग्य असलेले एक निवडा.
- चष्म्यातून कॉन्टॅक्ट लेन्सवर स्विच करण्याचा विचार करा. आपल्याला अद्याप चष्मा घालण्याची आवश्यकता असल्यास, आपल्या चेहऱ्याला आणि कपड्यांच्या शैलीला अनुकूल अशी फ्रेम निवडा.
- जर तुमचे दात निस्तेज किंवा असमान असतील तर पांढरे करणे किंवा सरळ करण्याचा विचार करा. नक्कीच, हा आनंद महाग आहे आणि प्रत्येकासाठी उपलब्ध नाही, परंतु हे आपल्याला आपले स्वरूप बदलण्यास मदत करू शकते.
6 स्वतःला आकारात ठेवा. निरोगी राहण्यासाठी आणि आपले शरीर तंदुरुस्त ठेवण्यासाठी, आपण व्यायाम केला पाहिजे.
- पलंगावरुन उतरा, तुमचा ट्रॅकसूट घाला आणि फिरायला जा किंवा पळा.
- व्यायाम हा निरोगी दिसण्याचा मार्ग आहे.
- नियमित व्यायाम केल्याने तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास मिळेल.
- लोकांना आवडण्यासाठी तुमचे वजन कमी करण्याची गरज नाही! तथापि, शारीरिक क्रियाकलाप देखील सामाजिक क्रियाकलाप आहे ज्यामुळे नवीन मित्र बनवणे शक्य होते.

टिपा

स्वतःवर विश्वास ठेवण्याचा प्रयत्न करा. हे एक कठीण काम वाटू शकते, परंतु कालांतराने, आपण हे गुण स्वतःमध्ये विकसित कराल.
दुसरे कोणी असल्याचे भासवू नका. प्रत्येक व्यक्तीकडे अद्वितीय प्रतिभा आणि कल्पना असतात ज्या सामाजिक मेळाव्यात खूप मजा आणू शकतात.
तुमचा अपमान करणाऱ्या लोकांसोबत हँग आउट करू नका.
आपल्याला अद्याप समस्या येत असल्यास, आपल्या समुपदेशक किंवा मानसोपचारतज्ज्ञांशी बोला.