सामग्री

• पावले
• 4 पैकी 1 पद्धत: आपल्या स्वप्नाचे अचूक चित्र मिळवा
• 4 पैकी 2 पद्धत: प्रतिमा आणि कार्यक्रम ओळखा
• 4 पैकी 3 पद्धत: अमूर्त स्वप्नांचा अर्थ लावणे
• 4 पैकी 4 पद्धत: आपली व्याख्या करण्याचे कौशल्य वाढवा
• टिपा
• चेतावणी

आमची स्वप्ने आम्हाला वास्तविक जीवनात आमच्या समस्यांसाठी इच्छा आणि कल्पना प्रदान करतात, रात्रीच्या वेळी आम्हाला सर्व काही विनामूल्य दिले जाते, जर आम्ही त्यांना थांबवू आणि त्यांना विचारात घेतले. स्वप्नांचे स्पष्टीकरण प्रत्येकासाठी आहे, फक्त त्यांच्यासाठीच नाही जे आधीच त्यांच्या आध्यात्मिक आणि अवचेतन आत्म्याशी सुसंगत आहेत. अंतर्ज्ञानी शहाणपणाच्या संपत्तीमध्ये प्रवेश मिळवण्यासाठी आपली स्वप्ने कशी उलगडायची ते शिका.

पावले

4 पैकी 1 पद्धत: आपल्या स्वप्नाचे अचूक चित्र मिळवा

1. 1 शिका तुमची स्वप्ने लक्षात ठेवा. जेव्हा आपण आपल्या स्वप्नाची स्पष्ट कल्पना करता तेव्हा स्वप्नाचा अर्थ लावणे अधिक अर्थपूर्ण होते, त्याऐवजी आपण लक्षात ठेवण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या धूसर प्रतिमांच्या मालिकेपेक्षा. जेव्हा तुम्ही रात्री पुरेशी झोप घेता आणि शक्य तितक्या लक्षात ठेवण्यासाठी पावले उचलता तेव्हा तुमची स्वप्ने स्पष्टपणे लक्षात ठेवणे सोपे असते.
   • आपल्या पलंगाशेजारी स्वप्नाची डायरी ठेवा आणि जागृत झाल्यावर, स्वप्नातून आपल्याला आठवत असलेल्या सर्व गोष्टी लिहा. दुसरे काही करण्यापूर्वी हे दैनंदिन सकाळच्या विधीमध्ये बदला.
   • सर्वकाही लिहा, जरी त्याचा अर्थ नसला तरीही. ज्या गोष्टींना अर्थ नाही किंवा जागेच्या बाहेर दिसत नाही अशा गोष्टी माहितीचा सर्वात मौल्यवान भाग बनू शकतात.
2. 2 जेथे प्लॉट नाही तेथे प्लॉट तयार करू नका. या सर्वांना अधिक अर्थपूर्ण बनवण्यासाठी वैयक्तिक स्वप्नांच्या प्रतीकांना काही प्रकारच्या कथानकात बांधणे मोहक असू शकते. हा मोह टाळा, कारण तुम्ही तुमच्या स्वप्नाचा खरा अर्थ अस्पष्ट करू शकता.
3. 3 स्वप्नांची पुस्तके वापरू नका. तुमची स्वप्ने तुमचे प्रतिबिंब आहेत आणि तुमचे आहेत. जरी स्वप्नांची पुस्तके अतिशय सामान्य मार्गाने उपयुक्त ठरू शकतात, झोपेच्या अर्थाची वास्तविक समज नेहमीच आपल्यावर, आपल्या वैयक्तिक परिस्थितीवर, स्वप्नाचा संदर्भ आणि आपल्या वास्तविक जीवनावर अवलंबून असते.

4 पैकी 2 पद्धत: प्रतिमा आणि कार्यक्रम ओळखा

1. 1 स्पष्ट शोधा. थोडे खोलवर जाण्यापूर्वी, नेहमी सर्वात मूलभूत स्तरावर स्वप्नाचे विश्लेषण करा आणि हे सर्वात स्पष्ट अर्थ शोधून केले जाऊ शकते. येथे स्वतःला विचारण्यासाठी काही झोपेचे प्रश्न आहेत:
   • आपण वास्तविक जीवनातून काय शिकता? उदाहरणार्थ, त्याआधी संध्याकाळी, तुम्ही कदाचित तुमच्या कारच्या चाव्या इतर कुठेतरी फेकल्या असतील आणि तुमचे स्वप्न तुम्हाला दाखवते की तुम्ही त्यांना एका फुलदाण्याजवळील शेल्फवर सोडले होते, आणि एका हुकवर नाही जेथे तुम्ही सहसा त्यांना लटकवता. या प्रकरणात, आपल्याला कदाचित की आणि फुलदाणीचा अर्थ काय आहे याचा अंदाज घेण्याची आवश्यकता नाही!
   • आपण आधीच अनुभवलेल्या गोष्टीचे स्वप्न पाहता का? कधीकधी आपण जे काही करतो, टीव्ही शो किंवा इंटरनेटवर किंवा पुस्तकात वाचलेल्या गोष्टीचे स्वप्न पाहतो आणि आपले अवचेतन मन ते रंगात आणते (मूलत: एक विनामूल्य शो!). याचा लपलेला अर्थ कदाचित साधे मनोरंजन आहे जे तुमचे मन दिवसभर बडबड दरम्यान उचलते.
2. 2 स्वप्न वास्तविक जीवनाची परिस्थिती प्रतिबिंबित करते का ते ठरवा. तुमच्या दैनंदिन जीवनात काही विशिष्ट घटना आहेत ज्या तुम्हाला त्रास देतात किंवा त्यांना संबोधित करण्याची आवश्यकता आहे? तुम्हाला एक स्वप्न पडेल जे तुमच्यासाठी या घटना स्पष्ट करेल. जर तसे असेल तर अर्थ सोपे होईल.
   • जर तुमचे तुमच्या आईशी भांडण झाले असेल आणि तुम्ही तिच्याशी भांडणाचे स्वप्न पाहत असाल तर या विशिष्ट स्वप्नाचा अर्थ काय आहे याचे उत्तर तुमच्याकडे आधीपासूनच आहे.
   • जर एखादी महत्त्वाची परीक्षा किंवा कामाची मुदत जवळ येत असेल आणि तुम्ही स्वप्न पाहिले की तुम्ही पास झाले नाही किंवा चुकले नाही, तर असे स्वप्न एका साध्या अनुभवामुळे होते आणि बहुधा तुम्हाला खोल प्रतीकात्मकता शोधण्याची गरज नाही.
3. 3 तुमच्यासाठी झोप म्हणजे काय हे ठरवा. स्वप्ने जी थेट ओळखण्यायोग्य वस्तू आणि घटनांकडे घेऊन जातात ती खूप उपयुक्त असतात. तुमच्या भावना बेशुद्ध असल्या तरीही दिवस, आठवडा किंवा महिन्याच्या दरम्यान ज्या समस्यांनी तुम्हाला त्रस्त केले आहे ते तुम्ही सोडवू शकता असे ते प्रतिनिधित्व करतात.
   • जर तुमची तुमच्या आईशी वारंवार भांडणे होत असतील तर हे फक्त त्या दिवसाच्या घटनांचे प्रतिबिंब आहे. हे सुचवते की हा प्रश्न तुम्हाला इतका चिंतेत टाकतो की तो रात्रभर तुमच्यासोबत राहतो आणि तुम्हाला वास्तविक जीवनात याकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे.
   • वास्तविक जीवनातील समस्यांबद्दल स्वप्न पाहणे ज्याचे आपण निराकरण करणे आवश्यक आहे ते आपल्याला एक उपाय शोधण्यात मदत करू शकते. इतिहास शास्त्रज्ञांपासून ते फॅशन डिझायनर्सपर्यंत स्वप्नांमध्ये सुरू झालेल्या शोधांनी भरलेला आहे.
   • तुम्ही दिवसा तुमच्या अनुभवांवर प्रक्रिया करता तेव्हा स्वप्ने तुम्हाला शिकण्यास मदत करतात. तुम्ही दिवसा जे काही शिकलात ते ते मांडतात, तुमचे ज्ञान व्यवस्थित करतात, म्हणून जेव्हा तुम्ही जागे व्हाल तेव्हा तुम्ही आदल्या दिवशी काय शिकलात याबद्दल थोडे हुशार असावे.

4 पैकी 3 पद्धत: अमूर्त स्वप्नांचा अर्थ लावणे

1. 1 स्वप्नात तुम्हाला वाटलेल्या भावनांचे विश्लेषण करा. स्वप्ने बऱ्याचदा रूपकांद्वारे आपल्याकडे येतात, जसे कोडे सोडवण्याच्या प्रतीक्षेत. आपल्या वास्तविक जीवनाशी स्पष्टपणे संबंधित असलेल्या स्वप्नाचा अर्थ लावण्यापेक्षा पूर्णपणे अमूर्त स्वप्नाचा अर्थ समजणे खूप कठीण आहे. परंतु तुमची सर्व स्वप्ने, अमूर्त किंवा नाही, तुमच्याकडून आली आहेत आणि त्या सर्वांमध्ये सत्य आणि अर्थाचे धान्य आहे. झोपेमुळे निर्माण होणाऱ्या भावनांवर बारीक लक्ष द्या - याचा अर्थ काय आहे हे समजून घेण्याची ही गुरुकिल्ली आहे. स्वतःला खालील प्रश्न विचारा:
   • या स्वप्नामुळे मला काय वाटले? या स्वप्नातून वाहणाऱ्या मुख्य भावना काय आहेत?
   • आपण अलीकडे वास्तविक जीवनात ही भावना कधी अनुभवली आहे? हे शक्य आहे की तुमच्या झोपेत तुमच्या भावना जागृत असताना अनुभवलेल्या भावनांच्या प्रतिकृती असतात, जसे की एखाद्यावर राग येणे किंवा एखाद्या अंतिम मुदतीला चुकल्यामुळे तुम्ही दडपल्यासारखे वाटणे, किंवा भेटीची वाट पाहत असताना आनंदी वाटणे.
2. 2 तुमच्या संपूर्ण स्वप्नातून दिसणाऱ्या प्रमुख प्रतिमा शोधा. त्यांचा अर्थ लावण्याचा कोणताही एकच मार्ग नाही. तुमच्या सध्याच्या भावनिक अवस्थेच्या दृष्टीने सर्वात जास्त अर्थ काय आहे ते ठरवा.
   • उदाहरणार्थ, जर तुम्ही तुमच्या बॉसच्या दिव्यावर लाल मगर झुलताना आणि तुमच्याकडे हुशारीने पाहण्याचे स्वप्न पाहिले असेल, तर तुम्ही असा निष्कर्ष काढू शकता की तुम्हाला राग आला आहे की तुमच्या बॉसने सर्व वैभव स्वतःसाठी घेतले आणि तुमचे काम स्वतःचे म्हणून सादर केले. किंवा, कामाच्या ठिकाणी घडलेल्या अप्रिय गोष्टीवर प्रकाश न टाकल्याबद्दल तुमचा बॉस तुमच्यावर रागावला आहे याचा अर्थ तुम्ही याचा अर्थ लावू शकता. किंवा तुम्हाला तुमच्या बॉसच्या डेस्कवर लाल मगरमच्छ पुतळ्याची पॅथॉलॉजिकल भीती वाटू शकते, कारण तुम्ही अडचणीच्या वेळी स्वतःला बॉसच्या कार्यालयात शोधता, आणि मग त्याच्या टक लावून पाहण्यासाठी या भयानक गोष्टीकडे पहा! स्वप्नांच्या "प्रतीकवादाचा" अर्थ मोठ्या प्रमाणावर केला जाऊ शकतो, परंतु या चिन्हांच्या स्वरूपावर किंवा प्रकारावर अवलंबून, तरीही आपल्याला तपशील भरावा लागेल.
3. 3 स्वतःशी प्रामाणिक रहा. तुम्ही तुमच्या स्वप्नांचा अर्थ लावण्याचा प्रयत्न करायला तयार नसावा, तर तुम्हाला तुमच्या भावना आणि भावनांबद्दल प्रामाणिक असणे आवश्यक आहे. खरं तर, तुमची स्वप्ने तुम्हाला असे काही सांगण्याची शक्यता नाही जी तुम्हाला आधीपासून काही स्तरावर माहीत नसतील, हे शक्य आहे की तुम्ही काहीतरी दाबून किंवा दडपून टाकत असाल.

4 पैकी 4 पद्धत: आपली व्याख्या करण्याचे कौशल्य वाढवा

1. 1 अनेकदा स्वप्नाचा अर्थ लावण्याचा सराव करा. स्वप्नाचा अर्थ निश्चितपणे सरावाने चांगला होतो, कारण प्रत्येक स्पष्टीकरणासह आपण आपले स्वतःचे अवचेतन मन समजून घेण्यास अधिक चांगले व्हाल. स्वप्नाचा अर्थ अगदी अंतर्ज्ञानी आणि वैयक्तिकरित्या निसर्गाने निर्देशित केला असला तरी, काही सामान्यीकृत उदाहरणे असणे उपयुक्त ठरू शकते जे लोक त्यांच्या स्वप्नांचा अर्थ लावणे कसे निवडतात हे स्पष्ट करतात. आपल्याला कल्पना देण्यासाठी येथे काही उदाहरणे आहेत:
   • आपण स्वप्नात म्हणूया की आपण एका वाळवंट बेटावर अडकले आहात. जर तुम्ही अलीकडेच तुमच्या जोडीदाराशी ब्रेकअप केले असेल तर हे सहजपणे समजू शकते. कदाचित तुम्हाला ब्रेकअपबद्दल दोषी वाटेल आणि तुम्हाला असे वाटेल की तुम्ही अंशतः दोषी आहात. किंवा कदाचित तुम्हाला अजूनही याबद्दल राग आला असेल. कधीकधी जेव्हा तुम्ही झोपायला जाता तेव्हा तुम्हाला जाणवणाऱ्या भावना तुमच्या झोपेमध्ये सांडतात.
   • आपण स्वप्नात आहात की आपण शाळेत परत आला आहात, परीक्षा उत्तीर्ण करण्याचा प्रयत्न करीत आहात की वास्तविक जीवनात आपण खूप पूर्वी उत्तीर्ण झाला आहात. आणि तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरी पेन लिहायला थांबतो, किंवा टास्क शीट खिडकीतून उडते, किंवा तुम्हाला फक्त उत्तरे माहित नसतात. दैनंदिन जीवनात परत जाताना, तुम्हाला प्रत्येक गोष्टीची साथ मिळते, आणि तुम्ही प्रत्येक गोष्टीत यशस्वी व्हाल, तुम्ही काहीही हाती घेतले तरीही. असे स्वप्न तुम्हाला सहजपणे सांगू शकते की तुम्हाला आता कशाची चिंता आहे याची काळजी करण्याची गरज नाही, कारण तुम्ही पूर्वी या अडथळ्यावर आधीच मात केली आहे. परंतु असे स्वप्न एक चेतावणी देखील असू शकते की आपण पातळ बर्फावर स्केटिंग करत आहात आणि यावेळी आपण विनामूल्य आशा करू शकत नाही आणि आपल्याला पुस्तकांमध्ये विसर्जित करण्याची आणि काहीतरी नवीन आणि त्वरीत शिकण्याची आवश्यकता आहे!
2. 2 नमुने ओळखा. कालांतराने, तुमच्या लक्षात येईल की तुमच्या स्वप्नांमध्ये समान गोष्टी दिसतात. आपल्या स्वप्नातील डायरीत त्यांच्याबद्दल लिहा आणि त्यांच्याबरोबर कोणत्या भावना आहेत त्याकडे लक्ष द्या. भविष्यात, या स्वप्नांचा अर्थ लावणे सोपे होईल. उदाहरणार्थ, जर तुम्ही एखाद्या सोंगबर्डचे स्वप्न पाहत असाल तर सुरुवातीला तुम्हाला माहित नसेल की ते तुमच्यासाठी काय प्रतीक आहे. शेवटी, तुम्हाला समजेल की हे तुमच्या आयुष्यातील नाट्यमय बदलांच्या काळाशी संबंधित आहे. आणि जेव्हा भविष्यात तुम्ही पुन्हा गाण्याचे पक्षी पहाल, तेव्हा तुम्ही आधीच अर्थ लावण्याचा पाया घातला असेल.
3. 3 तुमच्या स्वप्नाचा अर्थ कधी बरोबर आहे ते जाणून घ्या. लक्षात ठेवण्याची मुख्य गोष्ट म्हणजे स्वप्नांचा अर्थ लावण्यासाठी कोणतेही नियम नाहीत, म्हणजे योग्य किंवा चुकीची व्याख्या करण्याची प्रक्रिया नाही. हे सर्व तुमच्याशी तुमच्या प्रामाणिकपणावर, तुमच्या आत्म-ज्ञानावर आणि तुम्ही तुमच्या स्वप्नात जे शिकलात ते तुमच्या वास्तविक जीवनाच्या परिस्थितीवर लागू करण्याची तुमची इच्छा यावर अवलंबून आहे. स्वप्नांची यशस्वी व्याख्या प्रत्यक्षात खालील घटकांवर उकळते:
   • तुमचे विवेचन तुमच्याशी आणि तुमच्या जीवनाशी संबंधित आहे.
   • तुमच्या स्वप्नांचा अर्थ लावणे तुमच्या वैयक्तिक वाढीसाठी आणि भावनिक किंवा आध्यात्मिक पूर्ततेसाठी काहीतरी सकारात्मक जोडते.
   • आपल्या झोपेनुसार कृती करणे हा केवळ दुसरा स्वभाव बनत नाही, तर चांगले, सकारात्मक परिणाम देखील देते.
   • जर ते तुमच्यासाठी कार्य करत नसेल, तर स्व-जागरूकतेचे साधन म्हणून स्वप्नाचा अर्थ स्वीकारण्याआधी तुम्ही स्वतःला गोंधळ किंवा संशयाच्या सुरुवातीच्या अडथळ्यांवर मात करू देत आहात का?
   • लक्षात ठेवा की स्वप्ने व्यक्तिनिष्ठ असतात. कधीकधी गडद, ​​परंतु नेहमीच मनोरंजक.

टिपा

• आपल्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा! एखादी गोष्ट तुम्हाला महत्त्वाची वाटत असेल तर ती कदाचित आहे. तर्कशास्त्र हाती घेऊ न देण्याचा प्रयत्न करा.
• स्वप्नात जे घडले त्यावर जास्त अडकण्याचा प्रयत्न करू नका, त्याचे प्रतीक काय आहे यावर अधिक लक्ष केंद्रित करा.
• मुख्य गोष्ट म्हणजे सराव. प्रत्येक वेळी तुम्ही चांगले व्हाल.
• कधीकधी स्वप्नांचा खरोखर खोल अर्थ नसतो, ते अलीकडे काय घडले ते सहजपणे प्रतिबिंबित करू शकतात. उदाहरणार्थ, जर तुम्हाला स्वप्न पडले की तुम्ही उन्हाळ्यात शाळेत किंवा विद्यापीठात जाता आणि असामान्य काहीही घडत नाही, तर तुमचा मेंदू कदाचित या गोष्टीची सवय करून घेत आहे की तुम्हाला दररोज शाळेत किंवा विद्यापीठात जाण्याची गरज नाही.
• तज्ञांचे कार्य वाचा आणि स्वप्नांचे विश्लेषण आणि अर्थ लावण्याच्या रणनीतींसाठी त्यांचे विविध दृष्टिकोन समजून घ्या. जंगच्या विश्लेषणाच्या समर्थकांनी, विशेषतः, अनेक शोधनिबंध प्रकाशित केले आहेत. मेरी-लुईस वॉन फ्रांझच्या कार्याची विशेषतः शिफारस केली जाते (द वे ऑफ ड्रीम्स, 1988 वाचा). तथापि, आपण एका विशिष्ट बाजूने जास्त चिकटून राहू नये, कारण स्वप्नांचा नेमका अर्थ काय आहे हे माहित नाही. याचा खरोखर अर्थ असा आहे की आपण आपल्या स्वतःच्या पद्धती, सिद्धांत आणि प्राधान्ये विकसित करण्यास मोकळे आहात!
• स्वप्नांच्या प्रतीकांचा सामान्य अर्थ स्वप्नांच्या पुस्तकांद्वारे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा आणि हे आपल्या जीवनाशी कसे संबंधित आहे हे समजून घ्या.
• प्राध्यापक विल्यम डोमहॉफ स्वप्नांचा एक ऑनलाइन डेटाबेस सांभाळतो जे आपण इतर लोकांनी काय स्वप्न पाहिले आहे याची झलक मिळवण्यासाठी ब्राउझ करू शकता.

चेतावणी

• स्वप्नांच्या जगात राहण्याचा प्रयत्न करणे स्वप्नातून अनुमान काढण्याच्या प्रयत्नापेक्षा खूप वेगळे आहे. जेव्हा तुम्ही एखाद्या स्वप्नाचा अर्थ लावल्यानंतर त्यानुसार वागता, तेव्हा तुम्ही ते जाणीवपूर्वक, दृढनिश्चय, हेतू आणि स्पष्ट डोक्याने करत आहात. आणि स्वप्नांच्या जगात राहणे म्हणजे खूप कल्पना करणे आणि काहीतरी घडण्याची वाट पाहणे, त्याऐवजी कृती करण्याऐवजी. तुमचे आयुष्य तुम्हाला जाऊ देण्याचा हा एक निश्चित मार्ग आहे आणि तुम्ही नक्कीच जागे व्हायला हवे!
• आपल्या अवचेतन मनात काय चालले आहे हे जाणून घेणे पसंत करत नसल्यास ही पद्धत वापरू नका. हे काही लोक पसंत करतात आणि ही निवड इतरांइतकीच योग्य आहे.