सामग्री

• पावले
• 5 पैकी 1 भाग: शरीराच्या प्रकारानुसार कपडे जुळवणे
• 5 पैकी 2 भाग: सर्वोत्तम कपडे निवडणे
• 5 पैकी 3 भाग: आपल्या केसांच्या आरोग्याची काळजी घेणे
• 5 पैकी 4 भाग: मेकअपसह सौंदर्य हायलाइट करणे
• 5 पैकी 5 भाग: आपल्या स्वतःच्या आत्मविश्वासाने आपले स्वरूप पूरक करा

सौंदर्य हे वजनाच्या मापदंडापुरते मर्यादित नाही. कॅटवॉक आणि फॅशन मासिकांमुळे हाडकुळ्या, बाहुल्यासारख्या मॉडेल्सने भरले आहे, हे लक्षात घेणे कठीण होऊ शकते की सौंदर्य सर्व आकार आणि आकारात येते. जर तुमचे वजन जास्त असेल तर तुम्ही आश्चर्यकारक देखील दिसू शकता. फक्त तुम्हाला शोभणारे कपडे निवडा, तुमची ताकद ठळक करा आणि तुमच्या प्रतिमेला तुमच्या आत्मविश्वासाने बळकट करा.

पावले

5 पैकी 1 भाग: शरीराच्या प्रकारानुसार कपडे जुळवणे

1. 1 आपल्याकडे नाशपातीच्या आकाराची आकृती असल्यास कपड्यांसह आपले वरचे शरीर संतुलित करा. आपले वरचे शरीर आपल्या खालच्या अर्ध्यापेक्षा अधिक प्रमाणात दिसण्यासाठी सैल ब्लाउज आणि घट्ट-फिटिंग स्कर्ट आणि पॅंट घाला. बॅगी पायघोळ आणि रुंद स्कर्ट टाळा, कारण ते तुमचे कूल्हे आणखी दृश्यास्पद वाढवू शकतात.
   • जर तुमच्या छातीचा घेर तुमच्या नितंबांपेक्षा कमी असेल तर तुमच्याकडे नाशपातीच्या आकाराची आकृती आहे. या प्रकरणात अतिरिक्त वजनाचा मोठा भाग नितंब आणि नितंबांवर स्थित आहे.
2. 2 सफरचंद प्रकारासाठी, कपड्यांमध्ये छाती, हात आणि पायांवर जोर देण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या छातीवर आणि खांद्यावर किमान काही त्वचा दाखवणारे उत्कृष्ट प्रयत्न करा. सडपातळ दिसण्यासाठी सानुकूल-तयार स्कर्ट आणि पॅंट घाला. यामुळे मध्यवर्ती क्षेत्र आणि उर्वरित शरीरामध्ये संतुलन निर्माण होईल.
   • सफरचंद आकृती शरीराच्या मध्यवर्ती भागात जादा वजन जमा करून दर्शविले जाते. या प्रकरणात, कंबरेचा घेर छाती आणि नितंबांच्या परिघापेक्षा जास्त आहे.
3. 3 आपल्याकडे त्रिकोणी आकृती असल्यास शरीराच्या खालच्या अर्ध्या भागावर जोर द्या. शीर्षस्थानी बरेच अतिरिक्त तपशील आणि नमुने असलेले कपडे टाळा. आपल्या पोशाखांचा खालचा अर्धा भाग सुडौल आणि मनोरंजक ठेवण्याचा प्रयत्न करा आणि अशा प्रकारे आपली आकृती संतुलित करा. फ्लफी स्कर्ट, मोठ्या कप्प्यांसह पँट आणि इतर मनोरंजक वस्तू वापरून पहा.
   • शरीराच्या त्रिकोणी आकारासह, खांदे आणि छाती नितंबांपेक्षा लक्षणीय रुंद आहेत.
   • अशा आकृतीसह, आपण सुंदर ब्लाउज घालू शकता, परंतु आपण अशा मॉडेलचा त्याग केला पाहिजे ज्यात मणी किंवा धागे, रफल्स इत्यादीसह भरतकामाच्या स्वरूपात अनेक सजावटीचे तपशील आहेत.
4. 4 सरळ आकृतीसह शरीराच्या वक्रांवर जोर द्या. आपल्या कपड्यांचे थर आणि अॅक्सेसरीजसह सर्जनशील व्हा. खांद्यावर किंवा छातीवर रफल्स असलेले ब्लाउज किंवा फ्लफी स्कर्ट वापरून पहा. जर तुम्हाला मॅक्सी-लांबीच्या ड्रेसची गरज असेल तर कंबर घट्ट करण्यासाठी बेल्टसह पूरक व्हा. या युक्त्या तुम्हाला अरुंद कंबर आणि विस्तीर्ण छाती आणि कूल्ह्यांचा भ्रम निर्माण करण्यात मदत करतील.
   • सरळ आकृती खांद्याच्या, छातीच्या, कंबरेच्या आणि कूल्ह्यांच्या अंदाजे समान परिघाद्वारे दर्शविली जाते.
5. 5 आपल्या कंबरेला एका तासाच्या ग्लासच्या आकृत्याने वाढवा. घट्ट-फिटिंग कपडे निवडा जे आपल्या वक्रांवर जोर देतात. सैल बॅगी कपडे अशा आकृतीसाठी अजिबात योग्य नाहीत.
   • एक तास चष्मा असलेल्या महिलांना कंबर कमी आणि कूल्हे कमी असतात. जर तुमच्या बाबतीत हे खरे असेल तर तुमच्या कपड्यांमध्ये तुमची कंबर वाढवणे छान होईल.

5 पैकी 2 भाग: सर्वोत्तम कपडे निवडणे

1. 1 जड कापडांची निवड करा. पातळ आणि हलके कापड अनौपचारिक प्रसंगी हवेशीर आणि उत्तम वाटू शकतात, परंतु ते शरीराला चिकटून राहतात आणि काही अस्वस्थता निर्माण करतात. दुसरीकडे, दाट फॅब्रिक्स आपल्या कपड्यांमध्ये रेषा अधिक गुळगुळीत ठेवतील, ज्यामुळे आपण सडपातळ दिसाल. ते आकृती घट्ट करण्यास सक्षम आहेत, तसेच त्यांच्या अंतर्गत अंडरवेअरच्या अवांछित रेषा लपवू शकतात.
   • नक्कीच, तुम्हाला रेशीम किंवा सूती सारखे कापड पूर्णपणे सोडून देण्याची गरज नाही, परंतु तुमच्यासाठी सर्वात योग्य काय आहे हे शोधण्यासाठी वेगवेगळ्या प्रकारचे कापड वापरून पहा.
2. 2 कपड्यांच्या वेगवेगळ्या शैली वापरून पहा. जास्त वजन असलेले लोक कधीकधी त्यांच्या शैलीच्या कपड्यांमुळे एका विशिष्ट कम्फर्ट झोनमध्ये राहतात. नक्कीच, सैल, वाहणाऱ्या बोहेमियन कपड्यांमध्ये काहीही चुकीचे नाही, परंतु स्वतःसाठी इतर शैली वापरून पहा. पुढच्या वेळी जेव्हा तुम्ही कपड्यांच्या खरेदीसाठी जाता, तेव्हा तुम्ही सामान्यपणे न घालता ते काहीतरी फिटिंग रूममध्ये आणा. तुम्हाला अचानक काहीतरी नवीन आवडेल!
   • आपण प्रयत्न केलेले सर्व कपडे खरेदी करण्याची गरज नाही, आणि आपल्याला त्यामध्ये कोणालाही दाखवण्याची गरज नाही. कपड्यांच्या इतर शैली आपल्यावर कशा दिसतात याचे वस्तुनिष्ठ मूल्यांकन करण्याचा प्रयत्न करा.
   • लक्षात ठेवा की एखादी गोष्ट तुमच्यावर कशी बसते हे तुम्ही समजू शकत नाही जोपर्यंत तुम्ही त्यावर प्रयत्न करत नाही.
3. 3 आपल्या शरीराची ती वैशिष्ट्ये जो तुम्हाला सर्वात जास्त आवडतात. आपण शरीराच्या प्रकारानुसार कपडे घालू शकता आणि फॅशन टिप्सचे अनुसरण करू शकता, परंतु मोठ्या प्रमाणावर आपल्याला जे दाखवायचे आहे त्यावर जोर द्यावा लागेल! जर तुम्हाला तुमचे खांदे आवडत असतील तर त्यांना ऑफ-द-शोल्डर टॉप दाखवा. जर तुम्हाला तुमची बट आवडली असेल तर तुमचा आकार मागच्या बाजूने खुलवण्यासाठी घट्ट स्कर्ट घाला.
   • तुम्हाला तुमचे स्वतःचे शरीर इतर कुणासारखेच माहित आहे, म्हणून अत्यंत चांगल्या बाजूंनी त्यावर जोर देण्याचा प्रयत्न करा.
4. 4 आपल्या फायद्यासाठी विशिष्ट रंग आणि नमुने वापरा. चमकदार रंगांमुळे घाबरू नका, फक्त कपडे आपल्यासाठी योग्य आकाराचे आहेत याची खात्री करण्याचा प्रयत्न करा! नितळ देखाव्यासाठी, वेगवेगळ्या पोत असलेल्या कपड्यांमध्ये मोनोक्रोम रंग वापरून पहा.
   • जर तुम्हाला काही धारीदार कपडे घालायचे असतील तर गडद पार्श्वभूमीवर पातळ हलके पट्टे निवडा. अनुलंब पट्टे तुम्हाला बारीक दिसतील (क्षैतिज पट्ट्यांच्या तुलनेत).
   • जर तुम्हाला विशेषत: तुमच्या शरीराचा एखादा भाग आवडत असेल तर असे कपडे घाला ज्यात हा परिसर मजेदार, चमकदार नमुन्यांनी सजलेला असेल ज्यामुळे त्याकडे लक्ष वेधले जाईल.
5. 5 आपल्या शरीरावर प्रेम करा. आपल्या शरीराच्या वैयक्तिक वैशिष्ट्यांवर जोर देणे, त्यावर जोर देणे आणि हायलाइट करणे नेहमीच मनोरंजक असते हे असूनही, आपल्याला इतर क्षेत्रांमध्ये त्याच्या कमी होण्याची चिंता करण्याची आवश्यकता नाही. जर तुम्हाला तुमच्या शरीराचे काही भाग इतरांइतके आवडत नसतील, तर एक मूलगामी पाऊल उचलण्याचा प्रयत्न करा आणि त्यांना उलट दाखवा! अशा कपड्यांमध्ये कपडे घाला जे तुम्हाला आनंद देईल आणि तुम्हाला आत्मविश्वास देण्यास मदत करेल, तुम्हाला सर्व फॅशन "नियम" आणि अवांछित भागात मुखवटा घालण्यासाठी टिपा विसरण्यास अनुमती देईल.

5 पैकी 3 भाग: आपल्या केसांच्या आरोग्याची काळजी घेणे

1. 1 आपले केस निरोगी ठेवा. मऊ आणि चमकदार केस हे डोळ्यात भरणारा एक आवश्यक पूरक आहे. आपले केस निरोगी ठेवण्यासाठी, त्यावर योग्य उपचार करा. आपले केस खूप वेळा धुवू नका, कारण शैम्पू केसांना त्याच्या नैसर्गिक मॉइश्चरायझर - सेबमचे केस कापतो. थर्मल स्टाईलिंग साधने कमी प्रमाणात वापरा आणि प्रथम उष्णता संरक्षक लागू करण्याचे सुनिश्चित करा. जेव्हा शक्य असेल तेव्हा आपले केस नैसर्गिकरित्या कोरडे करा आणि जेव्हा ते शक्य नसेल तेव्हा थंड किंवा मध्यम तापमानावर सेट केलेले हेयर ड्रायर वापरा.
   • पौष्टिक पदार्थ खाण्याची आणि भरपूर पाणी पिण्याची खात्री करा. दररोज मल्टीविटामिन घेतल्याने शरीरातील आवश्यक पोषक घटकांची संभाव्य कमतरता भरून काढण्यास मदत होऊ शकते.
2. 2 आपली केशरचना बदला. तुमच्या नेहमीच्या केसांच्या स्टाईल स्टाइलपासून दूर जाणे तुम्हाला पूर्णपणे नवीन आणि आश्चर्यकारक रूप देऊ शकते. आपल्याकडे केशरचना तयार करण्यासाठी जन्मजात प्रतिभा नसल्यास काळजी करू नका. आपण YouTube वर जवळजवळ कोणत्याही केशरचनासाठी ट्यूटोरियल व्हिडिओ शोधू शकता. जेव्हा आपल्याकडे थोडा मोकळा वेळ असेल, तेव्हा काही नवीन रूपे वापरून पहा ज्यामध्ये तुम्हाला विशेषतः सुंदर वाटेल.
   • आणि आपले केस निरोगी ठेवण्याचे लक्षात ठेवा. कर्ल वापरण्याऐवजी, पर्यायी कर्लिंग पद्धती वापरून पहा ज्यामुळे तुमचे केस गरम होत नाहीत.
   • नेहमी घट्ट पोनीटेल घालणे टाळा, कारण यामुळे केसांच्या रेषेवर अनावश्यक दबाव पडतो आणि केसांना मुळांनाही नुकसान होऊ शकते.
3. 3 हेअर अॅक्सेसरीज वापरा. बहुतेक मुलींना अशा विचित्र परिस्थिती असतात जेव्हा असे दिसते की एकही पोशाख त्यांना योग्य प्रकारे बसत नाही आणि त्या सर्व शरीराच्या पूर्णपणे चुकीच्या वैशिष्ट्यांवर भर देतात. जोपर्यंत हेअर अॅक्सेसरीज जातात, प्लस म्हणजे ते नेहमी चांगले दिसतात!
   • आपल्या अलमारीला मनोरंजक हेडबँड्स, स्टायलिश हेअरपिन, फॅशनेबल हॅट्ससह पुन्हा भरा जेणेकरून आपण आपल्या कोणत्याही कपड्यांना सहजपणे पूरक बनू शकाल.

5 पैकी 4 भाग: मेकअपसह सौंदर्य हायलाइट करणे

1. 1 कन्सीलर आणि फाउंडेशनसह त्वचेचा टोन देखील. जेव्हा मेकअपचा प्रश्न येतो तेव्हा चेहऱ्याचे नैसर्गिक सौंदर्य वाढवणे हे ध्येय असते. तुमचा मेकअप आणि कॉस्मेटोलॉजी कौशल्ये किती वाईट किंवा चांगली आहेत याची पर्वा न करता, तुम्हाला आवडणारी एक विशिष्ट सौंदर्य दिनचर्या विकसित केल्याने तुमचा आत्मविश्वास वाढेल आणि तुम्हाला छान दिसण्यास मदत होईल. पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या त्वचेला निर्दोष स्वरूप देणे.
   • अगदी लिक्विड फाउंडेशनसह त्वचेचा टोन. स्वच्छ हातांनी, तुमच्या चेहऱ्याला फाउंडेशन लावा आणि मोठ्या, गोल मेकअप ब्रशने चांगले मिसळा.
   • डाग आणि वयोमर्यादा लपवण्यासाठी कन्सीलर वापरा. उत्पादन त्वचेवर हळूवारपणे लागू करण्यासाठी आपल्या बोटांच्या टोकाचा वापर करा.
   • पावडरसह सर्वकाही सुरक्षित करा. मेकअप ब्रशचा वापर करून, फाउंडेशन आणि कन्सीलरवर हळुवारपणे पावडर लावा, चेहऱ्याच्या त्या भागांवर विशेष लक्ष द्या जे तेलकट असतात.
2. 2 आपले डोळे आयलाइनर आणि मस्करासह वाढवा. ही पायरी पार पाडण्याच्या पद्धतीमध्ये बहुतांश मुलींची स्वतःची पसंती असते, त्यामुळे तुम्ही स्वतंत्रपणे स्वतःसाठी विशिष्ट क्रियांचा क्रम ठरवू शकता. परंतु जर तुम्ही मेकअपसाठी पूर्णपणे नवीन असाल तर येथे काही मूलभूत मार्गदर्शक तत्त्वे आहेत जी तुम्हाला तुमचे डोळे अधिक अर्थपूर्ण बनविण्यात मदत करतील.
   • डोळे वाढवण्यासाठी आणि दृश्यमान वाढवण्यासाठी वरच्या पापणीच्या लॅश लाईनवर आयलाइनर लावा आणि जाड, अधिक विलासी फटक्यांचा भ्रम निर्माण करा.
   • डोळे उघडण्यासाठी डोळ्याच्या पापणीला कर्लरने कर्ल लावा.
   • आपल्या लॅशमध्ये व्हॉल्यूम आणि एक्सप्रेशन जोडण्यासाठी मस्करा वापरा.
3. 3 आपला चेहरा सजीव आणि अधिक चैतन्यमय करण्यासाठी ब्लश वापरा. ही पायरी अत्यंत महत्वाची आहे. जरी अगदी पूर्णपणे त्वचा स्वतःच आश्चर्यकारक दिसू शकते, परंतु ब्लश किंवा ब्रॉन्झर लावणे आपल्याला आपला देखावा अधिक आकर्षक आणि ताजे बनविण्यात मदत करेल. हे आपला चेहरा सजीव आणि अधिक अर्थपूर्ण बनविण्यात देखील मदत करेल आणि सर्वसाधारणपणे आपल्या मेकअपला एक परिपूर्ण तयार देखावा देईल.
   • आपल्यावर नैसर्गिक दिसणारा ब्लश रंग निवडा. आपल्या विशिष्ट त्वचेच्या टोनवर अवलंबून, ते गुलाबी, पीच किंवा कांस्य असू शकते.
   • आपल्या गालांच्या सफरचंदांना लाली लावण्यासाठी, मऊ ब्लश ब्रश वापरा आणि आपल्या कानांच्या दिशेने हलका झटका देऊन काम करा. गुळगुळीत रंग संक्रमणासाठी त्वचेवर ब्लश ब्लेंड करा.

5 पैकी 5 भाग: आपल्या स्वतःच्या आत्मविश्वासाने आपले स्वरूप पूरक करा

1. 1 आपल्यास अनुकूल असलेले आदर्श निवडा. जर तुम्ही तुमच्यापेक्षा पूर्णपणे भिन्न असलेल्या मुलींच्या प्रतिमांनी वेढलेले असाल, तर बाहेरच्या व्यक्तीसारखे वाटणे कठीण होईल. या कारणास्तव, आपल्याला स्वतःसाठी योग्य आदर्श शोधणे आवश्यक आहे जे आपल्याला प्रेरणा देते. काही फॅशन शो मधून ते मोठ्या प्रमाणावर मॉडेल असेल किंवा वास्तविक जीवनात तुम्हाला माहित असलेली एक अत्यंत आत्मविश्वास असलेली महिला, शिक्षक, कुटुंबातील सदस्य किंवा शरीर-सकारात्मक सार्वजनिक व्यक्ती असली तरी काही फरक पडत नाही. आपल्याला स्वतःवर प्रेम करण्यास मदत करण्यासाठी फक्त योग्य व्यक्ती शोधा.
   • सुडौल मॉडेल, लेखक, कवी किंवा अभिनेत्री यांच्या माहितीसाठी इंटरनेटवर शोधण्याचा प्रयत्न करा. त्यांच्या कथा वाचा, मुलाखती ऐका. ते तुम्हाला प्रेरणा देऊ शकतात!
2. 2 लक्षात ठेवा की केवळ आपणच स्वतःचे सर्वात कठोर टीकाकार आहात. जर तुम्हाला तुमच्याबद्दल काही गोष्टी आवडत नसतील, तर बहुधा तुम्ही फक्त त्यांच्याकडे लक्ष द्याल. आणि जर तुम्ही स्वतः तुमच्या छोट्या "दोष" बद्दल विसरण्यास सक्षम असाल तर इतर लोक विसरतील. जेव्हा आपण आपल्याकडे असलेल्या गोष्टींसह आश्चर्यकारक वेळ घालवायला शिकता तेव्हा ते आपल्या सभोवतालच्या लोकांना आकर्षित करेल.
   • दररोज स्वतःची प्रशंसा करण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला यात अडचण येत असेल तर डोळ्यांचा रंग सारखा लहान प्रारंभ करा आणि नंतर हळूहळू सूची विस्तृत करा.
3. 3 स्वतःकडे अधिक विस्तृतपणे पहा. हेकनेड वाटेल तितके, आपण फक्त एकदाच जगता. काही अतिरिक्त पाउंडची चिंता करण्यात किंवा इतरांच्या अपेक्षांमध्ये बसण्याचा प्रयत्न करण्यात वेळ वाया घालवू नका. आपल्या स्वतःच्या शरीरावर प्रेम करा आणि लक्षात ठेवा की ते त्याच्या विशिष्टतेमध्ये सुंदर आहे. जेव्हा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या शरीरात आत्मविश्वास, सन्मान आणि आश्चर्य वाटेल तेव्हा तेच बाहेरून व्यक्त होईल!