सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

"बनी हॉप" (शब्दशः "बनी जंप") किंवा "ब्रॉन्को" ("मस्तंग") या शब्दाचा अर्थ एकाच वेळी दोन चाकांसह उडी आहे. हे बाहेरून छान दिसते आणि सादर करणे खूप सोपे आहे. बनी हॉप हे प्रत्यक्षात दोन हालचालींचे संयोजन आहे जे आपल्याला स्वतंत्रपणे मास्टर करणे आवश्यक आहे, आणि नंतर एकत्र करा, जेणेकरून आपण त्याच्या मदतीने कोणत्याही अडथळ्यांवर सहज मात करू शकाल.

पावले

1. 1 अत्यंत संथ गतीने गाडी चालवताना, मागे झुका. आपले हात आणि पाय सरळ करा. आपल्या हातांनी बाईक वर खेचा. आपले गुरुत्वाकर्षण केंद्र परत हलवा.
   • बाईक वर येईपर्यंत (आणि शक्य तितके) ते पुढे खेचण्यासाठी आपले हात वापरा आणि त्याबरोबर तुम्ही. नंतर पेडल आणखी उंच करण्यासाठी फिरवा. या हेतूसाठी, संपूर्ण युद्धादरम्यान पेडल सरळ असणे आवश्यक आहे.
   • हळूवारपणे खाली करा. या चळवळीला "फ्रंट-पूल" म्हणतात. जोपर्यंत आपण स्वत: ला हळू हळू कमी करायला शिकत नाही तोपर्यंत व्यायाम करा आणि आपले पुढचे चाक जमिनीवर फ्लॉप करू नका.
   1. मागील चाक (बॅक हॉप) सह उडी मारणे शिका.
   • तुमचे वजन पुढे सरकवा. ते पटकन करा, परंतु अशा प्रकारे जे स्टीयरिंग व्हीलवर उडत नाही.
   • पेडल वळवा जेणेकरून तुमचे पाय जवळजवळ उभे असतील.
   • पाय वाढवताना पायांनी पेडल दाबा. तुम्ही लागू केलेला दबाव तुम्हाला बाईकवर ठेवेल जेव्हा तुम्ही तुमच्या पायांच्या स्नायूंनी बाईकचा मागचा भाग उचलता.
   • स्वतःला हळू हळू खाली करा.
2. 2 फ्रंट व्हील पुल (फ्रंट पूल) आणि मागील बाउन्स (बॅक हॉप) एकत्र करा.
   • समोरचे चाक आपल्या दिशेने खेचताना आपले वजन मागील चाकाद्वारे जमिनीवर फेकून द्या. जेव्हा आपण बॅक हॉप बाउन्स करता तेव्हा हे मागील चाकामध्ये बाउन्स जोडेल.
   • जेव्हा पुढचे चाक जमिनीपासून खाली असते, तेव्हा बॅक हॉपमध्ये वर्णन केल्याप्रमाणे सरळ स्थितीत पेडल करा. पुढचे चाक अजूनही हवेत असताना, मागील चाक वरच्या दिशेने ढकलून द्या.
   • आपली बाईक हवेत उंच करा. अडथळ्यांवर मात करण्याआधी तुम्हाला हे सर्व सवयीमध्ये घेणे आवश्यक आहे. हे सर्व स्पष्ट दिसण्यासाठी, आपले पाय एकत्र पिळून पहा.
   • आधी मागील चाकासह लँड करा. हे आपल्याला अधिक स्थिरता आणि नियंत्रण देईल.
3. 3बनी-हॉप विविध अडथळ्यांवर उडी मारते, प्रत्येक वेळी उंची वाढवते, जोपर्यंत ती तुम्हाला परिचित होत नाही. बरेच लोक एक मीटरपेक्षा जास्त उंच अडथळे पार करू शकतात!
4. 4 # एकाच वेळी दोन चाकांसह उडी मारा: आपल्या पायांनी उडी मारताना सर्व काही सारखेच असते, फक्त आपण जमिनीवर उभा असताना उडी मारता, परंतु पेडलवर. जर आपण आपले पाय पेडलवर ठेवले आणि उडी मारली तर दुचाकीचा मागील भाग आपल्या मागे हवेत उंचावेल. या लेखात आधीच वर्णन केल्याप्रमाणे समोरच्या पूलसमोर (पेडल्सच्या मदतीशिवाय) स्वतःकडे खेचणे बाकी आहे. या तंत्रासाठी आणखी एक पद्धत अधिक ताकद आवश्यक आहे, कमी व्यावसायिक दिसते, दुखापत होऊ शकते आणि आपल्याला पुरेशी उडी मारण्याची संधी देणार नाही.
5. 5 लहान बनी हॉप्स करण्याचा एक सोपा मार्ग म्हणजे बाईक माउंट करणे. हे आपले पाय पेडल्सने घट्ट धरून ठेवेल. बाईकला हवेत वर नेण्यासाठी एवढेच आवश्यक आहे जसे आपण नेहमीप्रमाणे वर आणि खाली उडी मारत असतो. ही पद्धत वापरून सावधगिरी बाळगा, कारण आपण एका विशिष्ट कोनात विशेष हालचालीसह केवळ माउंट्समधून सोडू शकता. अनेकांनी मित्रांना आणि परिचितांना आश्चर्यचकित करण्याचा प्रयत्न केला आणि नंतर थांबले आणि पेडलवरून त्यांचे शूज उघडून ठेवणे विसरले आणि नंतर पडले.

टिपा

• जर तुम्हाला खरोखर उंच उडी कशी घ्यायची हे जाणून घ्यायचे असेल, तर तुम्हाला तुमच्या तंत्रावर काम करावे लागेल आणि तुम्ही मागील चाक किती उंच करू शकता हे पहावे लागेल. ट्रेन - हे वेटलिफ्टिंग सारखेच तत्त्व आहे आणि आपले हात हलवण्यासाठी हे उत्तम आहे.
• कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय सपाट पृष्ठभागावर मोठ्या उंचीवर उडी मारणे सोपे नाही. आपण एखाद्या गोष्टीवर उडी मारल्यास हे आपल्यासाठी सोपे होईल.
• लहान, हलकी बाईकवर प्रशिक्षण सुरू करा. उडी मारण्यासाठी वजन आणि गतिशीलता यातील फरक महत्त्वाचा आहे.
• पुठ्ठ्याच्या बॉक्सवर किंवा लाकडाच्या लहान तुकड्यांवर उडी मारणे सुरू करा जे मारल्यावर सहज पडतील.
• मॅन्युअल वापरून पहा, नंतर मागचे चाक उचला जसे की तुम्ही नाक मॅन्युअल करत असाल, पेडल एका कोनात ढकलून घ्या, नंतर झटकून घ्या, मग दोन्ही चाके एकाच वेळी बाहेर काढा!
• जर तुमच्याकडे बीएमएक्स असेल, तर समोरचा चाक उंचावा जसे की तुम्ही व्हीली करत असाल. नंतर आपण आपले वजन पुढे सरकवा जोपर्यंत आपण सर्वोच्च बिंदूवर पोहोचत नाही (हे त्वरीत करा, परंतु हँडलबारवर उडू नये म्हणून).
• बनी हॉप बॅक (आधी मागचे चाक जमिनीवरून उचला), थांबा (वेग वाढवल्यानंतर, पुढचे ब्रेक दाबा जेणेकरून मागचे चाक जमिनीवरुन उचलावे), पुढच्या चाकावर वजन हस्तांतरित करा, नंतर, घट्ट धरून ठेवा स्टीयरिंग व्हीलवर, वजन झपाट्याने फेकून द्या (मागील चाक या ठिकाणी अजूनही हवेत आहे).
• जर तुमच्याकडे माउंटन बाईक असेल तर तुम्ही समोरच्या शॉक शोषकांच्या शक्तीचा वापर करू शकता: पुढचे चाक लोड करा आणि परिणामी पुशचा वापर करून बाईक उचला आणि उचला.

चेतावणी

• जर तुम्ही अडथळ्यांवर कसे उडी मारायची हे शिकण्याचे ठरवले तर लहान आकाराने सुरुवात करा.
• नेहमी हेल्मेट, गुडघा पॅड आणि कोपर पॅड वापरा.
• प्रशिक्षणाशिवाय हे करू नका, किंवा जर तुम्ही नवशिक्या सायकलस्वार असाल.