सामग्री

• पावले
• टिपा
• चेतावणी

बऱ्याचदा आपण स्वतःला अशा परिस्थितीत सापडतो जिथे आपल्याला अशा लोकांकडून दडपल्यासारखे वाटते जे, आम्हाला वाटते की, आपल्यापेक्षा जास्त सादर करण्यायोग्य दिसतात, किंवा फक्त - "आमच्यापेक्षा चांगले." कधीकधी यामुळे एखाद्या व्यक्तीला असे वाटते की ते पुरेसे चांगले नाहीत. हे केवळ एका अर्थाने खरे आहे: शेवटी, परिपूर्णतेला कोणतीही मर्यादा नाही आणि कोणीही परिपूर्ण नाही.

पावले

1. 1 जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही सर्वात देखणा, हुशार किंवा करिश्माई व्यक्ती नाही, तर ते ठीक आहे. जर तुम्ही स्वतःला जसे आहात तसे स्वीकारले तर तुम्ही ठीक आहात. तथापि, जर तुम्हाला खरोखर विश्वास आहे की तुमच्याकडे सुधारण्यासाठी जागा आहे, त्यासाठी प्रयत्न करा आणि सर्व आवश्यक बदल करा. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुम्ही तुमच्याइतके चांगले दिसत नाही किंवा तुम्ही चमकदार परिणाम साध्य करत नाही कारण तुम्ही पुरेसा प्रयत्न केला नाही, तर स्वतः काम करणे सुरू करा आणि परिणाम पहा. जर तुम्ही बदलावर समाधानी नसाल तर स्वतःला दोन सोपे प्रश्न विचारा:
   • 1. तुम्ही कोण आहात याचा तुम्हाला आनंद आहे का? तसे असल्यास, काळजी करण्याची काहीच नाही. दिवसाच्या शेवटी, एकमेव मत महत्त्वाचे आहे जे आपले आहे. जर तुम्हाला स्वतःशी चांगले वाटत असेल आणि तुम्ही तुमची सर्व शक्ती कोणत्याही गोष्टीत घातली असेल तर तुम्ही स्वतःवर पूर्णपणे समाधानी असायला हवे.
   • 2. तुम्ही स्वतःला सुधारण्यासाठी पुरेसा वेळ दिला आहे का? "निकालावर प्रभुत्व मिळवण्यासाठी" वेळ न काढता तुम्ही लगेच सर्वोत्तम होऊ शकत नाही. प्रत्येक गोष्टीला त्याची वेळ असते.
2. 2 आत्मविश्वास विकसित करा. आत्मविश्वास न बाळगता तुम्ही स्वतःवर समाधानी राहू शकत नाही. आत्मविश्वास आपल्याला स्वतःशी सुसंगत राहण्यास अनुमती देतो. तुम्ही अधिक साध्य करण्यासाठी प्रयत्न करून आत्मविश्वास विकसित करू शकता - जर तुम्ही लाजाळू असाल आणि माघार घेत असाल तर अनेक उपक्रमांमध्ये भाग घ्या, नवीन लोकांना भेटा. हे दोन्ही तुम्हाला एका विशिष्ट उपक्रमात सुधारणा करण्यास मदत करतील आणि तुम्हाला चांगले काम करत असल्याचा विश्वास देतील. आपण खरोखर काय चांगले आहात ते शोधा आणि ज्यामध्ये सुधारणा आवश्यक आहे त्या विकसित करण्यासाठी आपली उर्जा घाला. "शिकल्याशिवाय कौशल्य नसते" ही प्राचीन म्हण लक्षात ठेवा.
3. 3 जर तुमची भावना किंवा आत्मसन्मान खूप कमी असेल तर स्वतःशी असहमतीच्या समस्येबद्दल कोणाशी बोला. कदाचित तुम्हाला जवळच मैत्रीपूर्ण खांद्याची आवश्यकता असेल. मित्र आणि कुटुंब नेहमी तुम्हाला पाठिंबा देण्यास आनंदी असतात.
4. 4 लक्षात ठेवा की तुम्ही कितीही प्रयत्न केले तरी तुम्ही प्रत्येक गोष्टीत सर्वोत्तम होऊ शकत नाही. ते फक्त अशक्य आहे. चवी वेगळ्या असतात. समाधानी आणि आनंदी रहा, स्वतःला शिल्लक ठेवा, एखाद्याला संतुष्ट करण्यासाठी आणि स्वतःवर प्रेम करण्यासाठी बदलू नका. जर तुम्ही स्वतःवर प्रेम करत असाल तर जे लोक तुमच्या आयुष्यात खरोखर महत्त्वाचे आहेत ते तुमच्यावर देखील प्रेम करतील.
5. 5 स्वीकारा की तुमच्याबद्दलची मते बदलतील. दुसऱ्या शब्दांत, दृढ आणि निर्णायक व्हा.हे देखील लक्षात ठेवा की काही दुःखी लोक फक्त इतरांचा अपमान करण्यात आनंद घेतात.
6. 6 जर लोक तुम्हाला भेटण्यास नकार देत असतील तर एकांतात आराम मिळवण्याचा प्रयत्न करा. अशा परिस्थितीत जाणे टाळा जे तुमचा आतील मूड खराब करू शकेल. सुप्रसिद्ध म्हण लक्षात ठेवा "रोग बरा होण्यापेक्षा प्रतिबंध करणे सोपे आहे."
7. 7 तुमच्या संवेदनशीलतेवर काम करा. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही टीकेसाठी अतिसंवेदनशील आहात, तर शब्द आणि घटनांकडे तुमचा दृष्टिकोन बदलण्याचा प्रयत्न करा. हे स्वतःला आठवण करून देऊन साध्य केले जाऊ शकते की शब्द फक्त दुसऱ्या अपूर्ण व्यक्तीचे मत आहेत.
8. 8 स्वतःशी विनोदाने वागा. स्वतःची आणि आपल्या दोषांची थट्टा करायला शिका. हे आपल्याला इतर लोकांच्या टिप्पण्यांपासून स्वतःला दूर ठेवण्यास आणि स्वतःला कसे तपासावे हे शिकवेल.
9. 9 नकारात्मकतेपासून दूर जा. सुसंवाद आणि आंतरिक शांतीसाठी प्रयत्न करा. सूर्यास्ताच्या वेळी आश्चर्यचकित व्हा किंवा आनंददायी विचारांमध्ये हरवून जा. अशा प्रकारे आपण सामर्थ्य आणि धैर्य राखण्यास सक्षम असाल.

टिपा

• स्वत: ची सुधारणा करण्याचे आपले सैद्धांतिक ज्ञान तयार करण्यासाठी संबंधित साहित्य वाचा.
• आपण दररोज पाहत असलेल्या लोकांशी अधिक संवाद साधण्याचा प्रयत्न करा. काही ठिकाणी, तुम्हाला अधिक आत्मविश्वास वाटेल आणि इतर तुम्हाला एक वेगळी, आरामशीर आणि नैसर्गिक व्यक्ती म्हणून पाहतील.
• स्वतःवर प्रेम करायला शिका, पण व्यर्थ होऊ नका. तुमच्यातील प्रत्येक गोष्टीवर प्रेम करा. जर तुम्ही स्वतः तुमच्या चारित्र्याला आणि देखाव्याला महत्त्व देत नसाल तर इतरांना तुमच्यावर प्रेम करणे खूप कठीण आहे.

चेतावणी

• अतिआत्मविश्वास आणि स्वकेंद्रित होऊन स्वतःशी आंतरिक सुसंवाद शोधण्याची अपेक्षा करू नका. यासाठी नेहमी काहीतरी प्रयत्न करावे लागतात. आपल्या दोषांकडे लक्ष द्या आणि स्वत: ची सुधारणा करण्यासाठी प्रयत्न करा. आणि त्याशिवाय, आपल्या गुणांवर जोर द्या आणि पुढे जा.