सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 भाग: तुमचे प्रेम दाखवा
• 2 पैकी 2 भाग: संघर्षानंतर प्रेम व्यक्त करा
• टिपा

जर तुम्हाला नातेसंबंधात प्रेम आणि प्रणय टिकवायचा असेल तर तुमच्या प्रिय व्यक्तीला तुमच्या भावना अशा प्रकारे दाखवल्या पाहिजेत ज्याप्रमाणे त्याला समजेल आणि त्याची प्रशंसा होईल. थोडी तयारी करून, तुम्ही तुमच्या प्रिय व्यक्तीशी तुमचे नाते दृढ करून तुमचे प्रेम योग्य प्रकारे व्यक्त करू शकता.

पावले

2 पैकी 1 भाग: तुमचे प्रेम दाखवा

1. 1 तुमच्या जोडीदाराच्या गरजा समजून घ्यायला शिका. भेटवस्तूंद्वारे आपल्या भावना व्यक्त करणे आवश्यक नाही, कदाचित आपल्या जोडीदाराला खरोखरच आवश्यक आहे. हे समजून घ्या की तुम्ही तुमचे प्रेम ज्या प्रकारे दाखवाल ते तुमच्या जोडीदाराकडून तुमच्याकडून अपेक्षित असेलच असे नाही आणि मग तुमचे डोळे खुप खुले होतील. होय, होय, आपल्या जोडीदाराला काय आवडते हे समजून घेण्यासारखे आहे आणि आपण आपली काळजी आणि प्रेमळपणा अशा प्रकारे व्यक्त करू शकाल की आपल्या प्रिय व्यक्तीचे कौतुक होईल. काही भिन्न मार्ग वापरून पहा आणि सर्वात सकारात्मक प्रतिक्रिया कोणास मिळते ते पहा. काही संशोधक 5 "प्रेम भाषा" किंवा तुमच्या जोडीदाराशी संवाद साधण्याचे मार्ग, तुमचे प्रेम व्यक्त करण्याचे मार्ग आणि तुमच्या जोडीदाराच्या भावना जाणवतात:
   • शब्द, पुष्टीकरण किंवा विधाने: तुमच्या सकारात्मक भावना व्यक्त करणारी प्रशंसा, "मी तुझ्यावर प्रेम करतो."
   • गुणवत्तापूर्ण वेळ घालवला: आपल्या जोडीदाराकडे लक्ष द्या.
   • भेटवस्तू: प्रेमाची भौतिक चिन्हे, जसे की फुले, दागिने आणि इतर सुंदर गोष्टी.
   • मदत: कुत्रा चालणे, स्वयंपाकघर स्वच्छ करणे.
   • शारीरिक स्पर्श: सेक्स, हात पकडणे, प्रेम करणे.
2. 2 आपल्या भावनांबद्दल बोला. तुमच्या जोडीदाराला सांगा की तुम्ही त्याच्यावर प्रेम करता. जर तुमचा जोडीदार आकर्षक दिसत असेल तर त्याला कळवा! तुमचा प्रिय व्यक्ती तुमचे मन वाचू शकत नाही, म्हणून जेव्हा तुम्हाला त्यांचे कौतुक करावेसे वाटते तेव्हा शब्द वापरा. भागीदारामध्ये आपल्यासाठी सर्वात मौल्यवान काय आहे ते आम्हाला सांगा आणि लक्षात ठेवा - हा दृष्टिकोन कधीही जुना होणार नाही!
   • आपण आपल्या भावनांबद्दल मोठ्याने बोलण्यापेक्षा अधिक सहजपणे लिहू शकता, म्हणून आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला काही अक्षरे किंवा पोस्टकार्ड लिहिण्याचा प्रयत्न करू शकता.
   • तुमच्या जोडीदाराला तुम्ही त्यांच्याबद्दल विचार करता आणि काळजी करता हे दाखवण्यासाठी छान नोट्स सोडा.
3. 3 सौम्य व्हा. आपुलकीच्या मदतीने तुम्ही शब्द दाखवणार नाही अशा प्रकारे प्रेम दाखवू शकता. आपल्या जोडीदाराशी प्रेमळ व्हा आणि स्पर्शाने आपले प्रेम दर्शवा. आपल्या प्रिय व्यक्तीला केसांनी मार, त्याचा हात घ्या आणि मिठी मारा. शारीरिक स्पर्श एक जिव्हाळ्याचे वातावरण निर्माण करेल आणि तुमच्या जोडीदाराला दाखवेल की तुम्हाला आणखी जवळ जायचे आहे.
   • हे समजून घ्या की काही लोकांना इतरांपेक्षा जास्त आपुलकीची आवश्यकता असते.आपल्या जोडीदाराशी त्याच्यासाठी सर्वात मौल्यवान काय आहे, त्याला कोणत्या प्रकारचा स्पर्श आवडतो आणि त्याला सार्वजनिकपणे स्पर्श करणे योग्य आहे का हे जाणून घेण्यासाठी बोला.
4. 4 थोडा वेळ एकटा घालवा. काम, मुले, प्राणी, मित्र आणि विविध नियमांमुळे आपले जीवन खूप व्यस्त होते. आपल्या जोडीदारासोबत पुरेसा वेळ घालवण्याची खात्री करा. आपल्या मुलासाठी एक आया शोधा आणि एकत्र घालवण्यासाठी संध्याकाळी स्वतःला मोकळे करा. तुमच्या जोडीदारावर लक्ष केंद्रित करा आणि तुमच्या दोघांसाठी महत्त्वाच्या असलेल्या गोष्टींवर एकत्र चर्चा करा. घरगुती कामे, मुले आणि आर्थिक गोष्टींबद्दल बोलू नका. संध्याकाळची तारीख ठरवा आणि एकत्र उपक्रमाचा आनंद घ्या.
   • डेटिंग रोमँटिक असणे आवश्यक नाही - फक्त मजा करा! काहीतरी मूर्खपणा करा किंवा एखादी कृती निवडा जी तुमच्या दोघांनाही आनंदित करेल आणि तुम्हाला हसवेल.
5. 5 कृतज्ञता व्यक्त करा. तुमचा जोडीदार तुमच्यासाठी करत असलेल्या गोष्टींना तुम्ही महत्त्व देता हे कबूल करून तुमच्या जोडीदाराला दाखवा. तुमच्या प्रिय व्यक्तीने तुमच्यासाठी जे काही केले त्याबद्दल तुमची कृतज्ञता व्यक्त करा (मुलांना शाळेतून घेऊन जाण्यासाठी, तुमच्या कुत्र्यासाठी अन्न विकत घेण्यासाठी), आणि तुम्ही ज्या जोडीदाराची प्रशंसा करता त्याबद्दल (प्रेम, काळजी, उदारता) कृतज्ञता व्यक्त करा.
   • शब्द किंवा नोट्ससह आपली कृतज्ञता व्यक्त करा.
   • आपण भेटवस्तू देऊ शकता जे आपली कृतज्ञता व्यक्त करतात, जसे की फुले, एक सुंदर डिनर किंवा आपल्या आवडीचे काहीतरी विशेष.
6. 6 कृपया. दयाळूपणा ही दीर्घकालीन नात्यात कायम समाधानाची सर्वोत्तम हमी आहे. तुमच्या दयाळूपणे, तुम्ही तुमच्या जोडीदाराला दाखवता की तुम्ही नात्यात योगदान देत आहात आणि तुमचे प्रेम दाखवत आहात. सहसा, जे लोक दयाळूपणाला एक प्रकारचे स्नायू मानतात ज्यांना नेहमी प्रशिक्षित करणे आवश्यक असते ते दयाळूपणाला काहीतरी अपरिवर्तनीय मानतात त्यापेक्षा ते अधिक सकारात्मक आणि संवादात आनंददायी असतात.
   • जर तुमच्या जोडीदाराला काही हवे असेल आणि तुम्ही खूप थकलेले, विचलित किंवा तणावग्रस्त असाल तर तुमच्या जोडीदाराकडे दुर्लक्ष करू नका. त्याच्याकडे वळा आणि गप्पा मारा.
   • संघर्षाच्या वेळी दयाळूपणा देखील खूप महत्वाचा आहे. आपल्या जोडीदाराशी काळजीपूर्वक वागा, लक्षात ठेवा की कोणत्या क्षणी आपण आपल्या जोडीदारावर दयाळू नाही आणि सुधारित करा.
7. 7 एकत्र मजा करा. तुमच्या जोडीदाराला चांगली बातमी असल्यास पार्टीची व्यवस्था करा. कठीण काळात आपल्या प्रिय व्यक्तीच्या जवळ रहा, पण जेव्हा तुमच्या जोडीदाराला चांगली बातमी मिळेल तेव्हा तिथे रहा. एकमेकांचे यश साजरे करणारे भागीदार दीर्घकालीन, अधिक स्थिर संबंध निर्माण करतात. आपण समर्थक आणि आनंदी आहात हे दर्शवा. जेव्हा तो तुमच्याशी कोणतीही बातमी शेअर करतो, तेव्हा काळजीपूर्वक ऐका.
   • आपल्या जोडीदाराशी शुद्ध अंतःकरणातून प्रामाणिकपणे संवाद साधा. काउंटर प्रश्न विचारा आणि आपली आवड दर्शवा.

2 पैकी 2 भाग: संघर्षानंतर प्रेम व्यक्त करा

1. 1 तुमच्या संवादात नकारात्मक क्षणांपेक्षा पाचपट अधिक सकारात्मक क्षण घालवण्याचा प्रयत्न करा. संशोधनाचे परिणाम दर्शवतात की नात्यातील एका संघर्षासाठी किंवा नकारात्मक क्षणासाठी, पाच सकारात्मक क्षण असावेत - हे नकारात्मक परिस्थितीनंतर अप्रिय स्वाद सुधारण्यास आणि चांगले संबंध पुनर्संचयित करण्यात मदत करेल. जर नात्यातील नकारात्मक क्षण सकारात्मक गोष्टींनी "ओव्हरलॅप" केले नाहीत तर ते जमा होतील, ज्यामुळे वेगळे होऊ शकते.
   • तुम्ही ऐकता आणि समजता हे तुमच्या जोडीदाराला दाखवा.
   • सौम्य व्हा.
   • विनोदासारखी सार्वत्रिक संप्रेषण तंत्रे वापरा.
2. 2 संघर्ष असूनही, एकमेकांशी आदर आणि समजूतदारपणे संवाद साधा. जरी तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार एकमेकांशी असहमत असलात तरी तुम्ही ऐकत आहात हे दाखवा. तुम्ही तुमच्या जोडीदाराचा दृष्टिकोन समजून घेत आहात हे दाखवा, जणू काय त्याने सांगितलेल्या गोष्टीची पुनरावृत्ती करत आहे आणि तो तुम्हाला सांगण्याचा प्रयत्न करत असलेल्या भावनांचा विचार करत आहे. त्याला (आणि स्वतःला) आठवण करून द्या की संघर्षाची परिस्थिती असूनही तुम्ही त्याचे कौतुक करता.
3. 3 निरोप. आपण आपल्या नातेसंबंधात नेहमी दयाळू आणि समजूतदारपणे वागत नाही हे मान्य करणे ठीक आहे. जेव्हा आपण आपल्या प्रिय व्यक्तीला अस्वस्थ करता तेव्हा त्याचा विचार करा. आपल्या जोडीदाराला आपली चूक समजावून सांगा आणि क्षमा मागा. तसेच, आपल्या जोडीदाराची चूक झाल्यास त्याला क्षमा करण्यास तयार राहा. क्षमा जोडप्यांना एकमेकांच्या उणीवा मान्य करण्यास आणि त्यांचे संबंध विकसित करण्यास अनुमती देते. अप्रिय क्षणांवर अडकू नका, पुढे जा.
4. 4 आपले प्रेम सतत व्यक्त करा. ज्या लोकांची तुम्ही काळजी घेता त्यांच्याशी संबंधांमध्ये - विशेषत: तुमचा जोडीदार आणि कुटुंबासोबतच्या नातेसंबंधात - वेगवेगळ्या प्रकारे काळजी घेण्याची तुमची इच्छा दाखवून तुमचे प्रेम अधिक वेळा दाखवण्याचा प्रयत्न करा, परंतु त्या व्यक्तीला सर्वोत्तम समजेल अशा प्रकारे. असे मानले जाते की लक्ष ही मुख्य गोष्ट आहे आणि जर एखाद्या व्यक्तीने आपले प्रेम दर्शवले तर हे खरे आहे. गुप्त प्रेमाचा कोणालाही फायदा होणार नाही.

टिपा

• एखादी व्यक्ती इतरांसाठी काय करते याकडे लक्ष द्या - हे एखाद्या व्यक्तीला प्रेम अनुभवण्याची आणि दाखवण्याची सवय कशी आहे याचे थेट सूचक आहे.