सामग्री

• पावले
• 2 पैकी 1 पद्धत: संसर्गजन्य रोग रोखणे
• 2 पैकी 2 पद्धत: संसर्गजन्य रोगांवर उपचार करणे
• टिपा
• चेतावणी

संसर्गजन्य रोग हे असे रोग आहेत जे कोणत्याही प्रकारे जीवाणू, विषाणू आणि इतर जीवांमुळे होतात. हे रोग अनेकदा व्यक्तीकडून व्यक्तीकडे संक्रमित होत असल्याने, लोकसंख्येच्या एका विशिष्ट विभागात त्यांचा उद्रेक होणे खूप सामान्य आहे. संसर्गजन्य रोगापासून स्वतःचे संरक्षण करण्यासाठी, काही प्रतिबंधात्मक उपायांचे पालन करणे महत्वाचे आहे. या लेखातील काही निरोगी सवयी आणि टिपांसह, आपण स्वतःला जंतू आणि रोगापासून वाचवू शकता.

पावले

2 पैकी 1 पद्धत: संसर्गजन्य रोग रोखणे

1. 1 आपले हात धुवा. संसर्गजन्य रोगांचा प्रसार रोखण्यासाठी हाताची स्वच्छता अत्यंत महत्वाची आहे. पॅथोजेन्स (जसे की विषाणू, बॅक्टेरिया आणि बुरशी) सहजपणे विविध पृष्ठभागांद्वारे प्रसारित होतात आणि त्वचेवर राहतात, जिथून ते डोळे, नाक किंवा तोंडातून सहज शरीरात प्रवेश करू शकतात. त्यामुळेच संसर्ग रोखण्यासाठी हात धुणे ही पहिली पसंती आहे.
   • प्रत्येक वेळी शौचाला जातांना आपले हात धुवा, डायपर बदला, आपले नाक उडवा किंवा शिंक द्या आणि जेव्हा आपण शरीराच्या द्रवपदार्थाच्या संपर्कात आलात.
   • आपण अन्न तयार करण्यापूर्वी आणि अन्नाचे काम पूर्ण केल्यानंतर आपले हात धुवा.
   • हात धुताना साबण वापरा. आपले हात कोमट पाण्यात भिजवा, त्यांना चांगले धुवा आणि किमान 20 सेकंद घासून घ्या.
   • आपण आपले हात साबण आणि पाण्याने धुवू शकत नसल्यास, अल्कोहोल -आधारित हँड सॅनिटायझर वापरा - सर्व रोगजनकांना मारण्यासाठी बोटांच्या टोकांपासून मनगटापर्यंत लावा आणि घासून घ्या.
2. 2 आपला चेहरा, डोळे आणि नाकाला स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. लोक दिवसभर त्यांच्या चेहऱ्याला वारंवार स्पर्श करतात. या क्षणीच संसर्गजन्य एजंट हातावर असतात आणि शरीरात प्रवेश करू शकतात. त्वचा रोगजनकांना शरीरात प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते, तर डोळे आणि नाक आणि तोंडातील श्लेष्मल त्वचा शरीराला त्यापासून संरक्षण देत नाहीत.
   • हाताची स्वच्छता राखण्याव्यतिरिक्त, स्वच्छ चेहऱ्याने सुद्धा आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा.
   • जेव्हा आपण खोकत असाल किंवा नाक फुंकण्याची गरज असेल तेव्हा देखील आपल्या तळहातांना किंवा हातांना आपल्या चेहऱ्याने स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. यासाठी रुमाल वापरा.
   • जर तुमच्याकडे रुमाल नसेल तर तुमचे तोंड किंवा नाक तुमच्या कोपराने झाकून ठेवा. शक्य असेल तेव्हा टिश्यू पेपर वापरा. वापरल्यानंतर लगेच त्यांना फेकून द्या आणि आपले हात साबण आणि पाण्याने धुवा.
3. 3 सर्व लसीकरण वेळेवर करा. लस म्हणजे रोग प्रतिबंधक. ते संसर्गजन्य एजंटमुळे होणारे आजार टाळण्यास किंवा कमी करण्यास मदत करतात. लस विशिष्ट रोगजनकांच्या प्रतिरक्षा प्रणालीच्या प्रतिसादाला उत्तेजन देतात आणि जर तुम्ही या रोगजनकांच्या संपर्कात असाल तर तुमची रोगप्रतिकारक शक्ती अधिक प्रभावीपणे लढेल.
   • मुले आणि प्रौढ दोघांनाही सर्व आवश्यक लसीकरण असल्याची खात्री करा - एक लॉगबुक ठेवा आणि त्यात सर्व लसीकरणाच्या तारखा लिहा.
   • विशिष्ट रोगजनकांना ओळखण्यासाठी लसींची रचना रोगप्रतिकारक शक्ती सक्रिय करण्यासाठी केली गेली आहे, काही लसींमुळे ताप, थकवा, स्नायू दुखणे यासारख्या सौम्य रोगाची लक्षणे होऊ शकतात - ही लक्षणे एक ते दोन दिवस टिकू शकतात.
   • काही लसीकरणासाठी नियमित अंतराने बूस्टर लसीकरण आवश्यक असू शकते (उदाहरणार्थ, टिटॅनस आणि पोलिओ शॉट्स).
4. 4 घरी रहा. आपण आजारी पडल्यास, संक्रमणाचा प्रसार मर्यादित करण्यासाठी आपण इतर लोकांशी संपर्क कमी करणे अत्यावश्यक आहे. काही संसर्गजन्य रोग संपर्काद्वारे व्यक्तीपासून व्यक्तीपर्यंत सहजपणे पसरत नाहीत, परंतु इतर संसर्ग खूप लवकर पसरू शकतात, म्हणून आपल्याकडे संसर्गजन्य रोगाची लक्षणे असल्यास घरी राहण्याचा सल्ला दिला जातो.
   • सार्वजनिक ठिकाणी, जर तुम्हाला खोकला असेल तर तुमचे तोंड आणि नाक कोपराने झाकून ठेवा. हवा आणि आपण स्पर्श केलेल्या विविध पृष्ठभागांद्वारे रोगजनकांचा प्रसार टाळण्यासाठी आपले हात वापरू नका.
   • आपण आजारी पडल्यास, आपले हात आणि सामान्य पृष्ठभाग धुवा जंतूचा संसर्ग कमी करण्यासाठी.
5. 5 अन्न व्यवस्थित तयार करा आणि साठवा. काही रोगजनकांच्या अन्नातून शरीरात प्रवेश होऊ शकतो - या रोगजनकांमुळे होणाऱ्या रोगांना अन्नजन्य किंवा आतड्यांसंबंधी संक्रमण म्हणतात. संक्रमित उत्पादन शरीरात प्रवेश केल्यानंतर, रोगकारक वाढू लागतो आणि आजार निर्माण करतो. म्हणूनच सर्व पदार्थ सुरक्षित पद्धतीने तयार करणे आणि साठवणे अत्यंत महत्वाचे आहे.
   • क्रॉस-दूषितता टाळण्यासाठी जबाबदारीने अन्न तयार करा. कच्चे अन्न कधीही तयार अन्न म्हणून समान पृष्ठभागावर शिजवू नये.
   • आपल्या कामाचे पृष्ठभाग नियमितपणे धुवा आणि त्यांना स्वच्छ आणि कोरडे ठेवा. दमट वातावरणात रोगजनकांची भरभराट आणि गुणाकार होतो.
   • अन्न हाताळण्यापूर्वी आणि अन्न तयार केल्यावर लगेच हात धुवा.तसेच जेव्हा तुम्ही एका उत्पादनाचे काम पूर्ण करता आणि दुसर्‍याबरोबर काम करत असाल तेव्हा तुमचे हात धुवा (उदाहरणार्थ, तुम्ही कच्च्या मांसासह काम पूर्ण केले आणि भाज्यांसह काम सुरू केले).
   • अन्न सुरक्षित तापमानात साठवले पाहिजे (आवश्यक असल्यास रेफ्रिजरेटेड). जर आपल्याला उत्पादनाच्या गुणवत्तेवर शंका असेल तर ते फेकून देणे चांगले. जर उत्पादनाचा रंग किंवा पोत बदलला असेल किंवा त्याला एक विचित्र वास असेल तर ते बहुधा खराब होऊ शकते.
   • स्वयंपाक केल्यानंतर गरम अन्न खाल्ले पाहिजे आणि जर तुम्हाला ते साठवण्याची गरज असेल तर ते थंड होईपर्यंत टेबलवर सोडा आणि नंतर रोगजनकांच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यासाठी रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा.
6. 6 सुरक्षित सेक्सचा सराव करा आणि वैयक्तिक स्वच्छता आयटम सामायिक करू नका. लैंगिक संक्रमित रोग (एसटीडी) गुप्तांग, तोंडी श्लेष्मल त्वचा आणि डोळ्यांसह शारीरिक द्रव्यांच्या संपर्काद्वारे व्यक्तीकडून व्यक्तीकडे संक्रमित होतात. एसटीडीचा धोका कमी करण्यासाठी सुरक्षित सेक्स करा.
   • कोणत्याही सेक्ससाठी नेहमी कंडोम किंवा रबर डॅमचा वापर करा, खासकरून जर तुम्ही एकपात्री संबंधात नसाल.
   • तुम्हाला किंवा तुमच्या जोडीदाराला नागीण किंवा जननेंद्रियाच्या मस्से असल्यास लैंगिक संबंध ठेवू नका, कारण यामुळे असाध्य नागीण व्हायरस पसरू शकतो.
   • प्रत्येक नवीन जोडीदाराशी संभोग करण्यापूर्वी आणि नंतर स्वतःला एसटीडीसाठी तपासा.
7. 7 सुज्ञपणे प्रवास करा. आपल्या सहलीचे नियोजन करताना विविध संक्रमणांच्या जोखमींची जाणीव ठेवा. ठराविक संक्रमण काही ठिकाणी सामान्य असू शकतात जे तुम्ही राहता त्या ठिकाणी आढळत नाहीत.
   • आपण प्रवास करण्यापूर्वी आपल्याला कोणत्या लसीकरण आवश्यक आहेत ते आपल्या डॉक्टरांना विचारा. हे ज्या भागात तुम्ही प्रवास करणार आहात त्या क्षेत्रातील रोगजनकांसाठी तुमची प्रतिकारशक्ती तयार करेल.
   • प्रवास करताना शक्य तितक्या वेळा आपले हात धुवा जेणेकरून आपल्या शरीरात जंतू येऊ नयेत.
   • डासांपासून होणाऱ्या संसर्गापासून स्वतःचे रक्षण करा. खिडक्यांसाठी मच्छरदाणी वापरा आणि झोपताना, विशेष कीटकनाशके वापरा आणि लांब बाही घाला.

2 पैकी 2 पद्धत: संसर्गजन्य रोगांवर उपचार करणे

1. 1 विविध प्रकारचे संसर्गजन्य रोग. लक्षात ठेवा की विविध रोग वेगवेगळ्या एजंट्समुळे होऊ शकतात. हे आपल्याला जोखीम घटक ओळखण्यास आणि टाळण्यास मदत करेल.
   • सर्वात सामान्य संसर्गजन्य घटक म्हणजे जीवाणू. ते सहसा द्रव आणि अन्नाद्वारे शरीरात प्रवेश करतात. बॅक्टेरिया हे एकपेशीय जीव आहेत जे मानवी शरीराला घर आणि प्रजनन मैदान म्हणून वापरतात.
   • व्हायरस हे रोगजनक सूक्ष्मजीव आहेत जे यजमानाच्या शरीराबाहेर राहू शकत नाहीत. जेव्हा विषाणू शरीरात प्रवेश करतो, तो शरीराच्या पेशी घेतो आणि गुणाकार करतो, शेजारच्या पेशींमध्ये पसरतो.
   • बुरशी हे सर्वात सोपा वनस्पती जीव आहेत जे मानवी शरीरात राहू शकतात.
   • परजीवी हे सजीव प्राणी आहेत जे यजमानाचे शरीर घेतात आणि वाढण्यासाठी त्याच्या संसाधनांचा वापर करतात.
2. 2 बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचा प्रतिजैविकांनी उपचार करा. अँटीबायोटिक्स ही औषधे आहेत जी जीवाणूंच्या संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात. ते बॅक्टेरियाच्या पेशी निष्क्रिय करतात किंवा मारतात आणि अशा प्रकारे रोगप्रतिकारक शक्तीला बॅक्टेरियाशी लढण्यास मदत करतात.
   • संसर्ग झालेल्या लहान जखमांवर प्रतिजैविक मलई किंवा मलम लावा. जखमेच्या संसर्गाच्या लक्षणांमध्ये लालसरपणा, सूज, उबदारपणा किंवा वेदना यांचा समावेश असू शकतो. रक्तस्त्राव झालेल्या जखमांवर प्रतिजैविक उत्पादने वापरू नका, विशेषत: जर ते खोल असतील. जर जखमेतून रक्तस्त्राव कायम राहिला तर डॉक्टरांना भेटा.
   • सिस्टमिक बॅक्टेरियल इन्फेक्शन्ससाठी, आपल्या डॉक्टरांना भेटून विचारा की आपण तोंडी प्रतिजैविक घ्यावे की नाही.
   • हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की इन्फ्लूएन्झा किंवा सार्स सारख्या विषाणूजन्य संसर्गाविरूद्ध प्रतिजैविक शक्तीहीन असतात. संसर्गजन्य रोग विषाणू किंवा जिवाणू आहे की नाही हे डॉक्टर ठरवू शकतो आणि योग्य उपचार लिहून देऊ शकतो.
   • निर्देशानुसार अचूकपणे प्रतिजैविक घ्या.अँटीबायोटिक्सची गरज नसताना (जसे की विषाणूजन्य संसर्गासह) घेणे केवळ प्रतिजैविकांना बॅक्टेरियाचा प्रतिकार वाढवते.
3. 3 व्हायरल इन्फेक्शनचा उपचार. व्हायरल इन्फेक्शन्सचा प्रतिजैविकांनी उपचार केला जात नाही; त्यांच्याविरूद्ध विशेष अँटीव्हायरल औषधे आहेत जी केवळ विशिष्ट विषाणूंविरूद्ध वापरली जातात. काही विषाणूजन्य संसर्गावर घरगुती उपायांनी उपचार केले जातात जसे की विश्रांती, झोप आणि भरपूर द्रव पिणे.
   • काही औषधे, ज्यांना अँटीव्हायरल किंवा अँटीरेट्रोव्हायरल म्हणून ओळखले जाते, शरीराच्या पेशींमध्ये त्यांच्या डीएनएची प्रतिकृती बनवण्यापासून रोखून काही प्रकारच्या विषाणूंशी प्रभावीपणे लढतात.
   • काही व्हायरल इन्फेक्शन्स, जसे की एआरव्हीआय, रुग्णाची स्थिती कमी करण्यासाठी केवळ लक्षणात्मक उपचारांची आवश्यकता असते. व्हायरस शरीराच्या रोगप्रतिकारक प्रणालीद्वारे लढला जाईल, जोपर्यंत, अर्थातच, आपल्याकडे रोगप्रतिकारक कमतरता नसेल आणि आपल्याला पुरेशी विश्रांती आणि पुरेसे पोषक मिळत नाहीत.
   • लसीकरणामुळे अनेक विषाणूजन्य रोग टाळता येतात. म्हणूनच सर्व आवश्यक लसीकरण वेळेवर होणे महत्वाचे आहे.
4. 4 बुरशीजन्य संसर्गावर उपचार. काही बुरशीजन्य संसर्गावर अँटीफंगल औषधांनी उपचार करता येतात. तथापि, तेथे अनेक रोगजनक बुरशी आहेत ज्यामुळे संक्रमण होऊ शकते आणि केवळ डॉक्टरच अशा रोगाचे योग्य निदान करू शकतात आणि योग्य उपचार लिहून देऊ शकतात.
   • काही बुरशीजन्य संसर्गावर त्वचेच्या विशिष्ट भागावर (जसे की पायाची बुरशी) परिणाम झाल्यास अँटीफंगल मलहमांद्वारे उपचार केले जाऊ शकतात.
   • अधिक गंभीर आणि धोकादायक बुरशीजन्य संसर्गावर तोंडी औषधे आणि इंजेक्शनने उपचार केले जातात.
   • पॅथोजेनिक बुरशीची उदाहरणे हिस्टोप्लाज्मोसिस, ब्लास्टोमायकोसिस, कोक्सीडियोइडोमायकोसिस आणि पॅराकोकिडोमायकोसिस आहेत - काही प्रकरणांमध्ये ते प्राणघातक असू शकतात.
5. 5 परजीवी संसर्गाचा उपचार. परजीवी हे जीव आहेत जे शरीरात प्रवेश करतात आणि त्यात राहतात, या जीवाची संसाधने त्यांच्या स्वतःच्या वाढीसाठी आणि पुनरुत्पादनासाठी वापरतात. अळीपासून सूक्ष्म पेशींपर्यंत परजीवी विविध प्रकारचे रोगकारक घटक असू शकतात.
   • अनेक परजीवी दूषित अन्न आणि पाण्याद्वारे मानवी शरीरात प्रवेश करतात (उदाहरणार्थ, हुकवर्म), तर काही त्वचेच्या लहान जखमांद्वारे (उदाहरणार्थ, डासांच्या चाव्याद्वारे मलेरिया).
   • नैसर्गिक स्त्रोतांमधून कधीही न फिल्टर केलेले किंवा न प्रक्रिया केलेले पाणी पिऊ नका, कारण या पाण्यात परजीवी असू शकतात.
   • काही परजीवी संसर्गावर तोंडी किंवा इंजेक्शनच्या औषधांनी उपचार करता येतात.
   • डॉक्टर लक्षणे आणि विशिष्ट चाचण्यांच्या आधारे परजीवी संसर्गाचे निदान करू शकतात आणि नंतर योग्य उपचार लिहून देऊ शकतात.

टिपा

• वैयक्तिक स्वच्छतेच्या नियमांचे पालन करा - हे नियम आपल्या दैनंदिन जीवनाचा एक भाग बनवा: आपले हात धुवा, आपल्या चेहऱ्याला स्पर्श करू नका आणि वेळेवर सर्व आवश्यक लसीकरण करा.

चेतावणी

• जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला संसर्गजन्य रोग आहे, तर ताबडतोब तुमच्या डॉक्टरांना कॉल करा. संसर्गजन्य रोग पॅथोजेनिक एजंट्समुळे होऊ शकतात - केवळ एक डॉक्टर त्यांचे निदान करू शकतो आणि योग्य उपचार लिहून देऊ शकतो.