सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: आपल्या नाक अंतर्गत कोरड्या त्वचेवर उपचार करा
• कृती २ पैकी: आपल्या नाकाखाली कोरडी त्वचा रोख
• टिपा
• चेतावणी

थंड हवामान, चेह care्यावरील काळजी घेणा products्या उत्पादनांचा त्रास आणि त्वचेची काही परिस्थिती (जसे की इसब किंवा सर्दीसह वाहणारे नाक) आपल्या नाकाखाली त्वचा कोरडे करू शकते. कोरडी त्वचा ही सामान्यत: आरोग्याची गंभीर समस्या नसते आणि सोप्या उपायांनी घरीच उपचार केले जाऊ शकतात. तथापि, आपण आपल्या नाक अंतर्गत कोरड्या त्वचेवर उपचार न केल्यास, परिणामस्वरूप अधिक गंभीर गुंतागुंत (जसे रक्तस्त्राव किंवा दुय्यम बॅक्टेरियातील संसर्ग) विकसित होऊ शकते. म्हणूनच आपण कोरड्या त्वचेवर उपचार करणे आणि आपली त्वचा पुन्हा कोरडी येऊ नयेत यासाठी पावले उचलणे महत्वाचे आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: आपल्या नाक अंतर्गत कोरड्या त्वचेवर उपचार करा

1. आपला चेहरा कोमट पाण्याने आणि कोमट त्वचा स्वच्छ धुवा. आपल्या नाकाखाली कोरड्या त्वचेची काळजी घेण्याची पहिली पायरी म्हणजे घाण आणि मृत, सैल त्वचेपासून मुक्त होण्यासाठी क्षेत्र स्वच्छ करणे. कोरडी, ढलप्यांसारख्या त्वचेमुळे सहजपणे ओपन जखमा आणि बॅक्टेरियातील संसर्ग होऊ शकतो. म्हणून ती जागा स्वच्छ ठेवणे महत्वाचे आहे.
   • कठोर त्वचेचा वापर करु नका जे तुमची त्वचा कोरडे करतात. त्याऐवजी, मॉइश्चरायझर्ससह क्लीन्सर किंवा जोडलेल्या तेलासह सौम्य साबण वापरा.
   • सुगंध किंवा अल्कोहोलयुक्त बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण किंवा क्लीन्झर देखील टाळा, कारण यामुळे आपली त्वचा कोरडे होऊ शकते.
2. आपली त्वचा कोरडी पॅट करा. आपल्या त्वचेला घासू नका किंवा आपली त्वचा सुकविण्यासाठी उग्र टॉवेल वापरू नका कारण यामुळे त्वचेवर अधिक त्रास होऊ शकतो. त्याऐवजी मऊ टॉवेल वापरा आणि आपल्या नाकाच्या खाली त्वचेवर हळूवारपणे थाप द्या.
3. जळजळ कमी करण्यासाठी त्या भागात बर्फाचे घन धरा. जर आपल्या नाकाखालची कोरडी त्वचा लाल, सुजलेली आणि / किंवा वेदनादायक (फुगलेली) असेल तर जळजळ आणि वेदना कमी करण्यासाठी काही मिनिटांसाठी कागदाच्या टॉवेलमध्ये गुंडाळलेला बर्फाचा घन ठेवा.
   • बर्फाचा घन थेट त्वचेच्या विरूद्ध धरु नका कारण यामुळे त्वचेला आणखी नुकसान होऊ शकते. त्याऐवजी, स्वच्छ पेपर टॉवेल किंवा कपड्यात लपेटून घ्या.
   • जर आपल्या नाकाखालची त्वचा फक्त कोरडी असेल आणि जळजळ (लालसरपणा, सूज, वेदना) दर्शविण्यासारखे काहीही नसेल तर आपल्याला आपल्या त्वचेवर बर्फाने उपचार करण्याची आवश्यकता नाही आणि पुढील चरणात जाऊ शकता.
4. नाक अंतर्गत त्वचा हायड्रेट. मलई आणि मलहम हे सुनिश्चित करतात की आपल्या त्वचेतून पाणी सुटू शकत नाही आणि त्वचेची नैसर्गिक ओलावा टिकून राहील. आपल्या नाकाखाली श्रीमंत मॉइश्चरायझर लावा.
   • दाट किंवा हायपोअलर्जेनिक (जसे की ओव्हर-द-काउंटर युसेरिन आणि सेटाफिल) असलेल्या मॉइश्चरायझर्स वापरा. आपल्या नाकाच्या खाली असलेल्या कोरड्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी बरेच लोशन जाड किंवा मॉइश्चरायझिंग नसतात. तथापि, ते शरीराच्या मोठ्या भागासाठी वापरले जाऊ शकतात.
   • ज्यामध्ये सुगंध, अल्कोहोल, रेटिनोइड्स किंवा अल्फा हायड्रोक्सी idsसिड असतात त्यांना मॉइश्चरायझर्स वापरू नका.
   • आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेशिवाय अति-काउंटर विरोधी दाहक क्रीम किंवा लोशन वापरू नका. या उत्पादनांमध्ये अशी रसायने असू शकतात जी आपल्या त्वचेला आणखी त्रास देऊ शकतात. आपण वापरलेल्या मलईमुळे आपली त्वचा बर्न होते आणि आणखी खाज सुटू शकते तर ते वापरणे थांबवा.
5. नैसर्गिक मॉइश्चरायझर वापरुन पहा. दीर्घकालीन कोरड्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी काही नैसर्गिक उत्पादनांचा वापर केला जाऊ शकतो. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे पाहण्यासाठी आपण पुढीलपैकी काही वापरून पहा:
   • सूर्यफूल तेल आणि भांग बियाण्याचे तेल हे फॅटी idsसिडस् आणि व्हिटॅमिन ईने भरलेले सौम्य तेले आहेत. ते कोरडी त्वचेची दुरुस्ती करण्यास मदत करतील.
   • थेट त्वचेवर लावल्यास नारळ तेलाचा मजबूत मॉइश्चरायझिंग प्रभाव देखील पडतो.
   • कच्च्या मधात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि पूतिनाशक गुणधर्म असतात आणि ते आपल्या त्वचेला ओलसर ठेवण्यास मदत करतात.
6. आपली कोरडी त्वचा जाईपर्यंत दिवसभर मॉइश्चरायझर लावा. विशिष्ट घटक किंवा परिस्थितीमुळे आपल्या त्वचेमधून ओलावा ओसरला जाऊ शकतो. ही परिस्थिती आहे, उदाहरणार्थ, थंड हवामान किंवा इसबमध्ये. म्हणूनच दिवसा आणि रात्री आपल्या नाकाच्या खाली त्वचेला हायड्रेट ठेवण्यासाठी आवश्यक असताना मॉइश्चरायझर पुन्हा लागू करणे महत्वाचे आहे.
   • रात्री आपण पेट्रोलियम जेली असलेल्या मलमचा प्रयत्न करू शकता, जसे की नियमित पेट्रोलियम जेली किंवा एक्वाफोर. दिवसभरात आपण हे उपाय देखील वापरू शकता, परंतु ते तेलकट असल्याने आपण झोपेच्या आधीच त्यांचा वापर करण्यास प्राधान्य देऊ शकता.
   • जर आपल्याकडे अत्यंत कोरडी त्वचा असेल तर आपले त्वचाविज्ञानी अति काउंटर मलमची शिफारस करू शकतात (जसे की दुधचा acidसिड आणि युरिया मलम) पॅकेजवरील निर्देशांनुसार नेहमीच या उत्पादनांचा वापर करा आणि पॅकेजच्या शिफारसीपेक्षा ती आपल्या त्वचेवर जास्त वेळा लावू नका.
7. आपल्याला आवश्यक असल्यास आपल्या डॉक्टरांना प्रिस्क्रिप्शन क्रीमसाठी विचारा. नाक अंतर्गत कोरडी त्वचा सहसा तात्पुरती असते आणि नियमित मॉइश्चरायझर्स आणि घरगुती उपचारांसह उपचार केला जाऊ शकतो. तथापि, जर तुमची कोरडी त्वचा एखाद्या त्वचेच्या गंभीर स्थितीमुळे, जसे की atटोपिक एक्जिमा किंवा सोरायसिसमुळे उद्भवली असेल तर, घरगुती उपचारांव्यतिरिक्त तुमचा डॉक्टर एक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम लिहून देऊ शकतो. या एजंट्समध्ये सहसा सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉईड किंवा सामयिक प्रतिजैविक असतात.
   • जर तुमची कोरडी त्वचा बरे होत नाही किंवा घरगुती उपचार घेतल्यास आपल्या डॉक्टरांना किंवा त्वचारोग तज्ञाला भेटा.
8. संसर्गाची लक्षणे पहा. कधीकधी कोरडी त्वचा संक्रमण होऊ शकते. इम्पेटिगो (त्वचेवरील एक वरवरचा संसर्ग) मुख्यत: नाकाच्या खाली किंवा त्याभोवती उद्भवू शकतो. आपल्याला संसर्गाची चिन्हे दिसल्यास आपल्या डॉक्टरांना भेटा, यासह:
   • लालसर त्वचा
   • लाल अडथळे
   • सूज
   • पू
   • उकळणे
   • जर चिडचिडलेला क्षेत्र अचानक चिडचिड झाला असेल किंवा दुखू लागला असेल आणि फुगू लागला असेल तर हे एलर्जीची प्रतिक्रिया दर्शवू शकते. शक्य तितक्या लवकर आपल्या डॉक्टरांना भेटा.

कृती २ पैकी: आपल्या नाकाखाली कोरडी त्वचा रोख

1. थोड्या वेळाने अंघोळ किंवा शॉवर. जास्त दिवस आंघोळ केल्याने आपल्या त्वचेवरील त्वचेच्या तेलाचा थर अंशतः काढून टाकेल आणि आपल्या त्वचेचा ओलावा कमी होईल. दिवसातून फक्त 5 ते 10 मिनिटे आंघोळ किंवा स्नान करा आणि दिवसातून दोनदा पेक्षा आपला चेहरा आणि त्वचा आपल्या नाकाखाली धुवा.
2. गरम पाण्याऐवजी कोमट पाण्याचा वापर करा. गरम पाणी आपल्या त्वचेतील नैसर्गिक तेले स्वच्छ धुवू शकते. कोमट शॉवर घ्या किंवा कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुवा.
3. जोडलेल्या मॉइश्चरायझिंग घटकांसह फेशियल क्लीन्सर आणि शॉवर जेल वापरा. कठोर त्वचेचा वापर करु नका जे तुमची त्वचा कोरडे करतात. त्याऐवजी, चेटासाठी तयार केलेल्या हायड्रेटिंग साबण-मुक्त क्लीन्सरची निवड करा, जसे की सीटाफिल. डोव्ह किंवा ओलाझ सारख्या हायड्रेटिंग शॉवर जेल देखील वापरा.
   • आपण आंघोळ घालण्यास प्राधान्य दिल्यास आपण आपल्या आंघोळीच्या पाण्यात तेल देखील घालू शकता.
4. आंघोळ केल्यावर किंवा आपला चेहरा धुल्यानंतर लगेचच आपली त्वचा ओलावा. हे आपल्या त्वचेच्या पेशींमधील अंतर सील करण्यात आणि त्वचेची नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते. आपला चेहरा धुण्यास किंवा आंघोळ केल्याच्या काही मिनिटांनंतर मॉइश्चरायझर लावा जेणेकरून आपला चेहरा अद्याप ओलसर असेल.
   • जर आपल्या नाकाखालील त्वचा अत्यंत कोरडी असेल तर आपण त्वचेला धुऊन लगेचच त्यावर तेल (उदा. बाळ तेल) लावू शकता. तेल त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन वाष्पीकरण होण्यापासून प्रतिबंधित करते आणि हे इतर मॉइश्चरायझर्सपेक्षा चांगले करते. जर तुमची त्वचा तेलकट राहिली असेल तर झोपायच्या आधी तेल लावण्याचा विचार करा.
5. जोडलेल्या मॉइश्चरायझिंग घटकांसह चेहर्यावरील काळजी उत्पादनांचा वापर करा. आपण आपल्या नाकाच्या खाली असलेल्या त्वचेवर सौंदर्यप्रसाधने (जसे की मेक-अप किंवा शेव्हिंग क्रीम) वापरत असल्यास, जोडलेल्या मॉइश्चरायझिंग घटकांसह उत्पादनांची निवड करा.
   • अल्कोहोल, रेटिनोइड्स किंवा अल्फा हायड्रोक्सी idsसिड असलेले मॉइश्चरायझर्स वापरू नका.
   • संवेदनशील त्वचेसाठी सुगंध मुक्त उत्पादने देखील निवडा.
   • आपल्याला चांगली उत्पादने सापडत नाहीत किंवा काय निवडायचे याची आपल्याला खात्री नसल्यास आपल्या डॉक्टरांना सल्ल्यासाठी विचारा आणि आपण प्रिस्क्रिप्शन ड्रग्ज वापरावी की नाही.
   • जेव्हा आपण बाहेर जाल तेव्हा सूर्यप्रकाशाच्या कमीतकमी 30 घटकासह सनस्क्रीन लागू करणे किंवा सूर्यापासून संरक्षण करणारे चेहर्यावरील काळजी उत्पादन वापरा.
6. हळूवार दाढी करा. दाढी केल्याने आपल्या नाकातील त्वचेवर त्रास होऊ शकतो. गरम शॉवर घेतल्यानंतर दाढी करा किंवा केसांना मऊ करण्यासाठी आणि छिद्र उघडण्यासाठी काही मिनिटांसाठी आपल्या चेहर्यावर एक उबदार, ओलसर वॉशक्लोथ लावा. मुंडण होण्यापासून त्रास होऊ नये यासाठी आपण पुढील गोष्टी देखील करून पाहू शकता:
   • "कोरडे" कधीही दाढी करू नका. यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो. मॉइश्चरायझिंग शेव्हिंग जेल किंवा शेव्हिंग क्रीम नेहमी वापरा. आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असल्यास हायपोअलर्जेनिक शेव्हिंग जेल शोधा.
   • तीक्ष्ण वस्तरा वापरा. आपल्याला आपल्या त्वचेच्या एकाच जागेवर कंटाळवाणा चेहरा बर्‍याच वेळा घालावा लागेल, ज्यामुळे चिडचिडीचा धोका वाढतो.
   • केसांच्या दिशेने दाढी करा. आपल्या चेह for्यासाठी, याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला सहसा खालच्या बाजूने दाढी करणे आवश्यक असते. धान्याविरूद्ध दाढी केल्याने त्वचेची जळजळ आणि केस वाढू शकतात.
7. आपल्या नाकाच्या खाली असलेल्या त्वचेला खाजवू नका. यामुळे कोरड्या त्वचेला त्रास होऊ शकतो आणि आपल्या त्वचेतील क्रॅक पुरेसे खोल असल्यास आपल्या त्वचेला रक्तही येते. जर तुमची त्वचा खाजली असेल तर त्यावर काही मिनिटे बर्फ घाला. हे सूज आणि खाज कमी करण्यास मदत करू शकते.
   • जर आपली त्वचा रक्तस्त्राव होत असेल तर रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी आपल्या त्वचेवर स्वच्छ टॉवेलने दाबा. दुय्यम बॅक्टेरियाच्या संसर्गाची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण प्रतिजैविक मलम देखील लागू करू शकता. जर रक्तस्त्राव थांबला नाही किंवा आपल्या त्वचेला दिवसातून अनेक वेळा रक्तस्त्राव होत असेल तर डॉक्टरांना भेटा.
8. आपले नाक उडविण्यासाठी मऊ उती वापरा. कागदाचा टॉवेल खूप खडबडीत असू शकतो आणि त्वचेला आणखी त्रास देऊ शकतो.केवळ जोडलेल्या मॉइस्चरायझिंग घटकांसह चेहर्यावरील ऊतक किंवा ऊतक वापरा.
9. आर्द्रता वाढविण्यासाठी एक ह्यूमिडिफायर वापरा. हिवाळ्यातील महिने बहुतेक वेळा कोरडे राहतात आणि यामुळे आपली त्वचा अधिक ओलावा गमावू शकते. रात्री एक ह्युमिडिफायर वापरा आणि सुमारे 60% वर सेट करा यामुळे त्वचेच्या वरच्या थरात ओलावा पुनर्संचयित करण्यात मदत होईल.
   • जर हवामान खूप गरम असेल तर जास्त वेळा एक ह्युमिडिफायर वापरणे चांगले.

टिपा

• मॉइश्चरायझर लावल्यानंतर जर आपली त्वचा डंकणे सुरू होत असेल तर त्याचा वापर थांबवा आणि आणखी एक हायपोअलर्जेनिक क्रीम किंवा मलम खरेदी करा.
• जर त्वचा खराब झाली आणि संसर्ग झाल्यास आपल्या नाकाखाली प्रतिजैविक मलई लावा.

चेतावणी

• जर घरगुती उपचारांचा वापर केल्यास कोरडी त्वचेपासून मुक्त होत नसेल तर डॉक्टर किंवा त्वचारोग तज्ज्ञांचा सल्ला घ्या. जर आपली त्वचा सतत कोरडी असेल आणि आपल्याला आपल्या त्वचेची काळजी नसेल तर आपण इसब किंवा संक्रमण यासारख्या गंभीर परिस्थितीतून ग्रस्त होऊ शकता.