सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 2: कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घाला
• 2 पैकी 2 पद्धत: कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा
• टिपा
• चेतावणी
• गरजा

कॉन्टॅक्ट लेन्स चष्मासाठी एक चांगला पर्याय आहे. आपण त्यांच्याद्वारे चांगल्या प्रकारे पाहू शकता आणि जेव्हा आपण वाकता किंवा आपण व्यायाम करता तेव्हा ते आपल्या डोक्यावर पडत नाहीत. तथापि, आपण अद्याप या सवयीचे न घेतल्यास लेन्स लावणे अवघड आहे. खाली आपल्या लेन्स योग्यरित्या कसे घालायचे याचे चरण-दर-चरण वर्णन आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 2: कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घाला

1. आपली लेन्स योग्य प्रकारे संग्रहित असल्याची खात्री करा. याचा अर्थ दोन गोष्टी आहेतः
   • जोपर्यंत आपण डिस्पोजेबल लेन्स वापरत नाही तोपर्यंत नेहमीच आपल्या लेन्सचे निराकरण करा. लेन्स सोल्यूशनने हे सुनिश्चित केले आहे की आपल्या लेन्स साफ केल्या आहेत, स्वच्छ केल्या आहेत आणि त्या निर्जंतुकीकरण केल्या आहेत.
   • आपल्या लेन्सची शिफारस केलेल्या तारखेला विल्हेवाट लावा. आपण एका दिवसानंतर, आठवड्यानंतर किंवा महिन्यानंतर बहुतेक लेन्सची विल्हेवाट लावावी. आपली लेन्स कधी टाकली पाहिजेत ते तपासा आणि त्यापेक्षा जास्त काळ त्यांना घालू नका.
2. आपले हात साबणाने धुवा. त्यांना चांगले स्वच्छ धुवा जेणेकरून आपल्या हातात साबण नसेल. टॉवेलने आपले हात सुकवा (कागदाचे टॉवेल्स किंवा टॉयलेट पेपर कागदाचे तुकडे मागे ठेवू शकतात) किंवा शक्य असल्यास हात ड्रायरने सुकवा.
3. पॅकेजमधून एक कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा. दोन्ही डोळ्यांकरिता सामर्थ्य जोपर्यंत नाही तो आपल्या डाव्या किंवा उजव्या डोळ्यासाठी आहे की नाही हे काळजीपूर्वक पहा.
4. आपण सर्वाधिक वापरत असलेल्या हाताच्या अनुक्रमणिका बोटावर लेन्स ठेवा. (सावधगिरी बाळगा अन्यथा लेन्सचे नुकसान होईल किंवा त्यास आत वळेल.) आपल्या बोटाच्या टोकात अवतलाच्या बाजूने लेन्स आहे आणि बाजू आपल्या त्वचेला चिकटत नाही आहे याची खात्री करा.
   • लेन्सने केवळ आपल्या बोटाच्या त्वचेला स्पर्श केला पाहिजे आणि आपल्या नखेला नाही. आपण लेन्स लावलेल्या जागेवर आपण थोडेसे समाधान दिल्यास हे सोपे होईल.
   • हे मऊ लेन्स असल्यास, लेन्स आत नसल्याचे सुनिश्चित करा. हे तार्किक वाटते, परंतु काहीवेळा फरक सांगणे कठीण आहे.
   • लेन्स आपल्या बोटावर असताना, ते फाटलेले किंवा गलिच्छ नसलेले आहे हे तपासा. जर आपल्याला धूळ किंवा घाण दिसली तर सोल्यूशनसह लेन्स स्वच्छ धुवा.
5. इतर लेन्ससह ही प्रक्रिया पुन्हा करा. आपण पूर्ण झाल्यावर लेन्सच्या केसातून लेन्सचे द्रावण सिंकच्या खाली धुवा आणि केस बंद करा.

2 पैकी 2 पद्धत: कॉन्टॅक्ट लेन्स काढा

1. इच्छित असल्यास, डोळ्यामध्ये डोळ्याच्या थेंब आधी घाला. आपल्याला प्रत्येक वेळी हे करणे आवश्यक नसते, परंतु जर आपण आपल्या लेन्स काढून घेऊ इच्छित असाल तर आणि आपल्या लेन्स पुरेसे ओलसर नसतील जेणेकरून ते आपल्या डोळ्यासह हलवू नयेत. मग यापूर्वी डोळ्यामध्ये डोळ्याच्या थेंबांना थेंब घाला.
2. तयार!

टिपा

• मेकअप टाकण्यापूर्वी आपल्या लेन्समध्ये ठेवा म्हणजे आपल्या लेन्सवर मेकअप होऊ नये. दिवसाच्या शेवटी, आपला मेक-अप काढण्यापूर्वी आपल्या लेन्स बंद करा. (आपला मेकअप काढताना रबिंग मोशन कॉन्टॅक्ट लेन्सला खराब करू किंवा फाडू शकते.)

• आपल्याला आत्ताच लेन्स न मिळाल्यास हे निराश होऊ शकते. काही मिनिटे थांबा आणि नंतर पुन्हा प्रयत्न करा! दुसर्‍या लेन्समध्ये ठेवणे सोपे आहे.
• धूर, शॉवर किंवा तलाव किंवा तलावामध्ये पोहणे आपल्या डोळ्यांना त्रास देऊ शकते. जर तो बराच वेळ घेत नसेल तर आपण क्षणभर आपले डोळे बंद करू शकता. परंतु जर यास जास्त वेळ लागला तर गॉगल किंवा गॉगल घालणे चांगले.
• सराव, सराव, सराव! एका आठवड्यानंतर तुमची थोडी सवय होईल.
• जेव्हा आपण लेन्स ठेवता तेव्हा आपले बोट कोरडे असेल तर ते आपल्या बोटाने चांगले चिकटते जेणेकरून ते त्यात घालणे सुलभ होते.
• जर आपण प्रथमच कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घातले असाल तर दिवसातील काही तास फक्त त्यांना घालणे चांगले. आपण कामावर किंवा शाळेतून घरी आल्यावर लगेचच त्यांना दूर घ्या जेणेकरून आपले डोळे विश्रांती घेऊ शकतात. जर दिवसा आपले डोळे थोडे कोरडे वाटले तर डोळ्यामध्ये काही डोळे थेंब घाला; जास्त नाही, अन्यथा आपल्या लेन्स आपल्या डोळ्यांतून सरकतील.
• ऑप्टोमेट्रिस्ट किंवा नेत्ररोगतज्ज्ञांसह प्रथमच आपल्या लेन्स लावणे सोपे आहे. ही बर्‍याचदा आवश्यकता देखील असते, परंतु तसे नसल्यास सुचवा.
• जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपले लेन्स आपल्या डोळ्यास बसत नाही तर आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. तो किंवा ती कदाचित तुमच्यासाठी वेगळ्या ब्रँड किंवा प्रकारच्या लेन्सची मागणी करू शकते. आपण आपले डोळे नियमितपणे तपासले पाहिजेत जेणेकरून आवश्यक असल्यास आपली सामर्थ्य सुस्थित केले जाऊ शकते.
• आपले बोट कोठे संपते हे पाहण्यासाठी, आपल्या बोटावरील डोळ्यावरील लेन्सचे प्रतिबिंब पाहणे आपल्याला अधिक सुलभ वाटेल.
• जर तुम्हाला तुमचा लेन्स लावताना डोळे मिचकावण्यास त्रास होत असेल तर तुमच्या डोळ्यावर लेन्स सोल्यूशनचा थेंब टाकून तुमच्या डोळ्याच्या पांढ at्या बाजूस लक्ष्य करून हळूवारपणे स्पर्श करा.
• आपल्या डोळ्यात लेन्स ठेवणे प्रथम भितीदायक ठरू शकते, परंतु हे अगदी सोपे आहे (विशेषत: आपण बाजूला दिल्यास आणि लेन्स आपल्या डोळ्याच्या मध्यभागी ठेवले असल्यास)! हे भयानक वाटू शकते, परंतु खरोखर तसे नाही! मला आज कॉन्टॅक्ट लेन्स मिळाल्या आहेत आणि डोळ्यांच्या क्लिनिकमधील लोक खूप मैत्रीपूर्ण आहेत आणि खरोखर आपल्याला मदत करू इच्छित आहेत!
• जर लेन्स आपल्या डोळ्यांतून खाली पडला असेल तर तो द्रावणाने चांगले स्वच्छ धुवा. (नेहमी हे करा!) आपल्या लेन्स एका सिंकवर ठेवणे चांगली कल्पना आहे कारण त्या शोधणे सुलभ करते. प्रथम विहिर होऊ द्या. जवळपास चांगला आणि स्वच्छ मिरर ठेवणे देखील उपयुक्त आहे - विशेषत: जर आरसा वाढविला असेल तर.
• आपल्या लेन्स लावण्यापूर्वी आपल्या डोळ्यांना प्रकाशाची सवय होईपर्यंत सकाळी थोडावेळ थांबा. प्रथम आपला चेहरा धुवा आणि आपल्या डोळ्यांमधून झोप काढा.

चेतावणी

• साध्या टॅप पाण्याने कधीही आपल्या लेन्स स्वच्छ धुवा नका! हे केवळ त्यांना घाणेरडे करेल (किंवा पूर्वीपेक्षा आणखी सुकवले जाईल). टॅप वॉटर आणि अगदी फिल्टर केलेल्या पाण्यामध्ये रसायने आणि बॅक्टेरिया असू शकतात.
• जर आपण स्कीइंगमध्ये किंवा लेन्समध्ये स्नोबोर्डिंगमध्ये गेलात तर आपण गॉगल पहात असल्याची खात्री करा, अन्यथा आपल्या लेन्स आपल्या डोळ्यात अडकतील. असे झाल्यास लगेचच नेत्र डॉक्टरांना पहा.
• आपल्या लेन्समध्ये किंवा बाहेर ठेवण्यापूर्वी कधीही हँड क्लीनर वापरू नका. (पण आपले हात धुवा!)
• जर आपल्या डोळ्यांना किरकोळ, घसा किंवा लाल दिसला असेल तर आपल्या लेन्समध्ये घालू नका.
• आपण चष्मापेक्षा कॉन्टॅक्ट लेन्सवर अधिक लक्ष दिले पाहिजे. आपण संध्याकाळी नेहमीच त्यांना स्वच्छ आणि संचयित केले पाहिजे. चष्मा केवळ व्यायामाच्या किंवा इतर दैनंदिन कामकाजाच्या मार्गाने मिळू शकतो. आपण लेन्सवर स्विच करण्यापूर्वी आपल्याकडे कोणते पर्याय आहेत याचा एक चांगला विचार करा.
• झोपी जाण्यापूर्वी नेहमीच आपल्या लेन्स बंद करा, जोपर्यंत आपल्या डॉक्टरने आपल्याला दीर्घकाळ राहण्यासाठी लेन्स दिले नसतील. आपण आपल्या लेन्स सोडुन थोडा वेळ वाचवू शकता परंतु आपल्या कॉर्नियावर घसा देखील मिळू शकेल. जर आपल्याकडे संवेदनशील डोळे असतील तर दुसर्या दिवशी आपल्याला प्रकाश आणि वेदना जाणवू शकते. परंतु कमी संवेदनशील डोळे असलेले लोकही शेवटी या गोष्टीस त्रास देतात. आपल्याला हे करायचे असल्यास, झोपायच्या आधी फक्त आपल्या कॉन्टॅक्ट लेन्स दूर फेकून द्या. आपल्याकडे निर्जंतुकीकरण करणारा कंटेनर आणि लेन्स सोल्यूशन असल्यास, लेन्सच्या बाबतीत हा एक चांगला पर्याय आहे. दुसर्या दिवशी आपल्याला सनग्लासेस घालावे लागतील जर आपण ते घेण्यास विसरलात तर आपल्याकडे प्रिस्क्रिप्शन सनग्लासेस असल्याची खात्री करा. दुसर्‍या दिवशी आपल्या लेन्समध्ये ठेवणे कठिण असू शकते.
• जर आपण आपल्या लेन्समध्ये ठेवले आणि त्यांना योग्य वाटत नसेल तर त्यास ताबडतोब काढून घ्या आणि त्यास द्रावणात स्वच्छ धुवा. जर अद्याप ते ठीक वाटत नसेल तर त्यांना बाहेर जाऊ द्या आणि डॉक्टरांना पहाण्याचा विचार करा.
• आपले लेन्स आत घालण्याचा प्रयत्न करू नका कारण यामुळे लहान क्रॅक होऊ शकतात.
• आपल्या लेन्स बंद केल्यावरही आपल्याला वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवल्यास डोळ्याच्या डॉक्टरांना पहा.

गरजा

• आरसा
• कॉन्टॅक्ट लेन्स
• कॉन्टॅक्ट लेन्स सोल्यूशन
• लेन्स प्रकरण
• चष्मा प्रकरणात आपल्या लेन्समध्ये काहीतरी घडले
• खाजलेल्या डोळ्यांना मॉइश्चरायझ करण्यासाठी डोळ्याचे थेंब
• प्रवासाचा आकार चष्मा