सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 1 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचार किंवा अतिउत्पादक उपायांचा वापर
• पद्धत 2 पैकी 2: त्वचारोग तज्ज्ञांकडे उपचारासाठी जा
• टिपा
• चेतावणी

नॅकल्सवर गडद त्वचेवर उपचार करणे हे अवघड आहे. वारंवार हात धुणे किंवा ब्लीच वापरणे मदत करू शकते हे सामान्य माहिती असतानाही ते खरोखर त्वचेवर जळजळ होऊ शकतात आणि समस्या अधिकच खराब करू शकतात. नैसर्गिकरित्या गडद पोरांना हलके करण्यासाठी आपण आपल्या फुलांना सूर्यापासून रोखू शकता. अतिरिक्त वाढीसाठी व्हिटॅमिन सी, कोझिक acidसिड, निआसिनामाइड किंवा एलॅजिक acidसिड घाला. काही महिने नंतर ही निराकरणे कार्य करत नसल्यास डॉक्टरांना डॉक्टरांनी सांगितलेली उपचारांसाठी सांगा.

पाऊल टाकण्यासाठी

1 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचार किंवा अतिउत्पादक उपायांचा वापर

1. आपली त्वचा दररोज एक्सफोलिएट करा. घरगुती स्क्रब तयार करण्यासाठी, समान भाग साखर आणि ऑलिव्ह तेल मिक्स करावे. सुमारे पाच मिनिटे आपल्या पोरांवर मंडळांमध्ये मिश्रण घालावा. मिश्रण साबण आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. एकदा आपली त्वचा फिकट झाली की आठवड्यातून एकदा बाहेर काढा.
   • आपण फार्मसी आणि सुपरमार्केटमध्ये उपलब्ध स्क्रब देखील वापरू शकता.
2. दररोज मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन वापरा. मॉइश्चरायझर्स आणि सनस्क्रीन प्रत्यक्षात आपली त्वचा फिकट करू शकत नसले तरी ते त्वचेचा समोरा टिकवून ठेवण्यास आणि नुकसान टाळण्यास मदत करतात. इतर उपचारांच्या संयोजनात मॉइश्चरायझर्स आणि सनस्क्रीन आपल्या पॅकला हलके आणि गुळगुळीत ठेवण्यास मदत करू शकतात.
   • सनस्क्रीन अतिरिक्त गडद डाग रोखण्यात देखील मदत करू शकते.
3. आपले हात जास्त धुवा किंवा ब्लीच वापरू नका. आपण ऐकले असेल की गडद पोर गलिच्छतेमुळे उद्भवतात आणि बर्‍याचदा हाताने स्क्रब केल्याने किंवा ब्लीच मलई वापरुन साफ ​​करता येतात. याचा सामान्यतः उलट परिणाम होतो कारण जास्त हात धुणे किंवा अपघर्षक उत्पादनांचा वापर केल्याने आपली त्वचा खराब होऊ शकते आणि पोर अधिक गडद दिसू शकतात.
4. घरगुती व्हिटॅमिन युक्त उपायांसाठी बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस एक पेस्ट बनवा. जाड पेस्टमध्ये समान भाग लिंबाचा रस आणि बेकिंग सोडा मिक्स करावे. आपल्या पॅक वर पेस्ट पसरवा आणि सुमारे 20 मिनिटे बसू द्या. एका महिन्यासाठी दररोज ही प्रक्रिया पुन्हा करा.
   • जर पेस्ट पसरणार इतकी दाट झाली असेल तर अधिक लिंबाचा रस घाला. जर ते खूपच पाणचट असेल तर आणखी बेकिंग सोडा घाला.
   • त्वचेवर लिंबाचा रस वापरल्यानंतर नेहमीच आर्द्रता द्या.
5. त्वचा फिकट करण्यासाठी कोझिक acidसिड किंवा सोया क्रीम वापरा. कोजिक acidसिड सोयामध्ये आढळणारा एक नैसर्गिक घटक आहे. कालांतराने, कोझिक acidसिड मेलाज्मा, फ्रीकल्स आणि तपकिरी डाग हलके करू शकते. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा आपल्या पोरांवर जाड थरात कोझिक acidसिड मलई लावा.
   • कोझिक acidसिड त्याच्या नैसर्गिक स्वरूपात अस्थिर आहे आणि प्रकाश आणि हवेच्या संपर्कात असताना ते कमी प्रभावी होते. त्याऐवजी बर्‍याच क्रीम कोजिन डिप्लीमेटचा वापर करतात, जे एक प्रभावी उपचार देखील आहे.
6. सौम्य उपचारांसाठी, नियासिनमाइड असलेले उत्पादन पहा. निआसिनामाइड एक घटक आहे जो रंगद्रव्य कमी करणे, त्वचेची सूक्ष्मरेषा आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतो. हे सहसा फार त्रासदायक देखील नसते. आपल्याला चिडचिड झाल्यास, नियासिनमाइडला मॉइश्चरायझरसह एकत्र करा. चिडचिड नियासिनामाइडच्या सतत वापराने दूर जाणे आवश्यक आहे. आपल्या पोरांवर पातळ थरात दिवसातून एकदा निआसिनामाइड क्रीम वापरा.
   • आणखी प्रभावी समाधानासाठी, नियासिनामाइड आणि व्हिटॅमिन सी या दोहोंचे उत्पादन शोधा.
7. अधिक अँटीऑक्सिडंट्ससाठी, आपल्या स्किनकेअर नित्यक्रमात काही एलॅजिक acidसिड जोडा. एलॅजिक acidसिड एक नैसर्गिक घटक आहे जो स्ट्रॉबेरी आणि चेरी सारख्या लाल बेरीमध्ये आढळतो. हे मेलेनिन तयार करणारे एक सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य थांबवते.गडद डाग हलके करण्यासाठी एलेजिक gicसिडसह मलई पहा. आपले हात धुल्यानंतर दिवसातून एकदा आपल्या पॅकमध्ये घालावा.
   • एलेजिक acidसिड अतिनील किरणांपासून संरक्षण करण्यास देखील मदत करू शकते.
8. सूक्ष्म विद्युत् प्रभावासाठी लिग्निन पेरोक्सीडेस मलई वापरा. लिग्निन पेरोक्सीडेस हे बर्‍यापैकी नवीन उत्पादन आहे जे रंगद्रव्य कमी करण्याचा सौम्य मार्ग असल्याचे दिसते. दिवसातून दोनदा मलई फक्त गडद डागांवर आणि सूर्यापासून दूर रहा. कित्येक महिन्यांत आपल्याला लक्षात येईल की गडद डाग बर्‍यापैकी हलके झाले आहेत.
   • 2019 पर्यंत, लिग्निन पेरोक्सिडेस केवळ एका उत्पादनात उपलब्ध आहे, नियोवा.
9. आपल्या आहारातून आपल्याला पुरेसे मिळत नसल्यास व्हिटॅमिन बी 12 पूरक आहार घ्या. बी 12 च्या कमतरतेमुळे पॅकसह सांधे काळे होऊ शकतात. आपण अलीकडेच शाकाहारी किंवा शाकाहारी आहारावर स्विच केल्यास आपल्यास बी 12 ची कमतरता असू शकते. आपले पोर हलके करण्यासाठी दररोज बी 12 चे एक कॅप्सूल (सुमारे 500 एमसीजी) घ्या.
   • बी -२ मध्ये नैसर्गिकरित्या गोमांस, मासे, अंडी आणि दुग्धशाळेचे प्रमाण जास्त आहे.

पद्धत 2 पैकी 2: त्वचारोग तज्ज्ञांकडे उपचारासाठी जा

1. जर घरगुती उपचार आपल्या पोरांना हलका करण्यासाठी काम करत नाहीत तर त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. गडद डाग हे अंतर्निहित अवस्थेचे लक्षण असू शकतात किंवा कदाचित आपल्याला अधिक चमकदार उत्पादनाची आवश्यकता असेल. त्वचाविज्ञानी आपल्या परिस्थितीच्या आधारे एक शिफारस करू शकतात.
   • आपण वापरलेली कोणतीही उत्पादने आणि घेत असलेल्या कोणत्याही औषधांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
2. आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार दिवसातून एकदा किंवा दोनदा विजेचा क्रीम लावा. कॉटन स्वीबसह शक्तिशाली लाइटनिंग क्रीम उत्तम प्रकारे लागू केले जातात जेणेकरून ते बोटांच्या टोकांवर त्वचेला नुकसान पोहोचवू नये. सूती झुडूपांनी आपल्या नॅकल्सवर मलईचा पातळ थर पसरवा.
   • मलई लावल्यानंतर काही तास आपल्या नॅकल्सवर त्वचेला स्पर्श करू नका.
   • विहित लाइटनिंग क्रीम्स व्यतिरिक्त सनस्क्रीन वापरा. मॉइश्चरायझर आणि सनस्क्रीन वापरल्याने चिडचिड कमी होईल.
   • या क्रीममध्ये हायड्रोक्विनॉन, कोजिक acidसिड किंवा एजेलिक acidसिड सारखे घटक असू शकतात.
3. आपल्यासाठी लेझर लाइटनिंग ट्रीटमेंट योग्य आहे की नाही ते विचारा. प्लास्टिक सर्जन लेसर ट्रीटमेंटद्वारे त्वचेचे गडद डाग काढू शकतात. लेझर उपचारात सहसा 30 ते 60 मिनिटे लागतात आणि त्वचा बरे होण्यासाठी सुमारे दोन आठवडे लागतात. प्रक्रियेदरम्यान तुमचा डॉक्टर तुम्हाला सुन्न करेल. त्यानंतर आपली त्वचा घसा किंवा संवेदनशील वाटेल.
   • लेझर उपचार त्वरीत परिणाम देते, परंतु ते महाग असू शकते आणि नेहमी कार्य करत नाही. डॉक्टर आणि त्याने प्रस्तावित केलेल्या विशिष्ट लेसर प्रक्रियेवर अवलंबून उपचारांसाठी 500 ते 1,800 युरोची अपेक्षा करा.
   • काही लोकांमध्ये, लेझर उपचार त्वचेला तात्पुरते हलके करते आणि नंतर ते पुन्हा गडद करते.
   • लेसरच्या उपचारानंतर सनबर्नसारख्या किंचित मुंग्या येणे, सामान्य होणे.

टिपा

• धैर्य ठेवा. उपचारानंतर काही आठवड्यांपर्यंत किंवा महिन्यांपर्यंतही आपल्याला कदाचित आपल्या त्वचेत बदल दिसणार नाही. गडद पोरांचा उपचार करण्यास वेळ लागतो.

चेतावणी

• पॅक वर गडद त्वचा मधुमेह किंवा प्रीडिबायटीस सारख्या गंभीर अंतर्निहित अवस्थेचे लक्षण असू शकते. आपल्याकडे यापैकी कोणतीही परिस्थिती असल्यास, रोगाचा उपचार पोरांवर असलेली गडद त्वचा काढून टाकू शकतो.
• हायड्रोक्वीनॉनचा उपयोग त्वचेला हलका करण्यासाठी केला जातो. तथापि, हे विवादास्पद बनले आहे आणि यामुळे चिडचिड किंवा आणखी गंभीर गुंतागुंत होऊ शकते.