लेखक:
Randy Alexander
निर्मितीची तारीख:
23 एप्रिल 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
एकत्रित त्वचेचा अर्थ चेहरा वेगवेगळ्या भागात एकाच वेळी दोन किंवा अधिक त्वचेचा प्रकार असणे. आपली त्वचा काही भागात कोरडी किंवा फिकट असू शकते, आपल्याला टी-झोनमध्ये तेलकटपणा येऊ शकतो तसेच, जर आपल्या त्वचेला सुरकुत्या, डाग आणि रोसिया असेल तर आपली त्वचा संयोजन त्वचा असू शकते. संयोजन त्वचेची काळजी घेणे अवघड आहे, परंतु अशक्य नाही. संयोजन त्वचेची योग्यरित्या काळजी घेण्यासाठी आपल्याला अशी उत्पादने शोधणे आवश्यक आहे जे चेह on्यावर त्वचेच्या अनेक प्रकारांसाठी उपयुक्त असतील आणि त्वचेला त्रास देऊ नये.
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धत: नैसर्गिक उपचारांचा वापर करणे
योग्य त्वचा काळजी पथ्ये वापरा. आपल्या त्वचेची रात्रंदिवस काळजी घेणे ही त्वचेची काळजी घेण्याची एक महत्त्वाची गुरुकिल्ली आहे. म्हणजेच 1 महिन्यासाठी दिवसाला 1-2 वेळा समान उत्पादन ओळ वापरणे म्हणजे सत्तेसाठी.
- क्लीन्सरने दिवसातून 1-2 वेळा आपला चेहरा धुवा.
- आठवड्यातून एकदा एक्सफोलिएट करा.
- सकाळी आणि रात्री मॉइश्चरायझरने समाप्त करा.
चेहर्याच्या वेगवेगळ्या त्वचेच्या क्षेत्राची काळजी घेण्यावर भर द्या. या त्वचेच्या प्रकारासह, आपल्याला 2 त्वचेच्या प्रकारांवर उपचार करणे आवश्यक आहे. आपण दोन्ही कोरड्या त्वचेला मॉइस्चराइज करावे आणि तेलकट क्षेत्रे कमी करावीत. सहसा, तेलकट त्वचा टी-झोनमध्ये केंद्रित केली जाते (कपाळ, नाक तोंड आणि हनुवटीच्या वर). संपूर्ण चेहर्यावर समान उत्पादनासह उपचार करण्याऐवजी आपल्याला चेहर्याच्या वैयक्तिक भागाचा त्वचेच्या प्रकारानुसार उपचार करणे आवश्यक आहे.- उदाहरणार्थ, आपल्या कपाळावर मुरुम असल्यास आणि क्षेत्र तेलकट असल्यास, कपाळावरील डोके हाताळण्यासाठी मुरुम मलई वापरा. जर गाल क्षेत्र कोरडे असेल आणि चिडचिड होण्याची शक्यता असेल तर त्या भागासाठी मॉइश्चरायझर वापरा.
कोरड्या त्वचेसाठी तेल-आधारित क्लीन्सर वापरा. कोरळ त्वचेसाठी नारळ तेल आणि ऑलिव्ह ऑईल सारखी नैसर्गिक तेले उत्तम आहेत आणि केवळ या त्वचेच्या क्षेत्रावरच वापरली जाऊ शकतात. तेल-आधारित क्लीन्सर त्वचेसाठी हानिकारक नसले तरी तेलकट त्वचेसाठी शिफारस केलेली नाहीत. आपण विविध तेल-आधारित क्लीन्झर वापरुन पाहू शकता. जर आपली त्वचा फुटण्यास सुरूवात झाली असेल किंवा नकारात्मक प्रतिक्रिया उमटली असेल तर अशा खास क्लीन्सरवर स्विच करा ज्यात तेलकट त्वचेसाठी उपयुक्त घटक असतील. आपला चेहरा नैसर्गिक मधांनी धुण्याचा प्रयत्न करा:- आपल्याला 3 चमचे मध, एक कप भाजीपाला ग्लिसरीन (हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये सापडलेला) आणि दोन चमचे द्रव साबणाची आवश्यकता असेल.
- मोठ्या भांड्यात साहित्य मिसळा. हळूहळू वापरण्यासाठी रिक्त बाटल्यांमध्ये घाला.
- चेहरा आणि मानाच्या भागावर थोडेसे मिश्रण लावा. 30 सेकंद ते 1 मिनिट आपल्या चेह massage्यावर मालिश करण्यासाठी आपल्या बोटाचा वापर करा. त्वचेच्या पृष्ठभागावरील घाण काढून टाकण्यासाठी हे छिद्र सोडले जाते. आपण मालिश करणे संपविल्यानंतर, आपला चेहरा कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि टॉवेलने कोरडे थाप द्या.
- आपण नारळ तेल, ऑलिव्ह ऑईल आणि उबदार वॉशक्लोथ सारख्या तेल-आधारित क्लीन्सरचा प्रयत्न करू शकता. आपण आपल्या चेहर्यासाठी सर्वात शुद्ध नैसर्गिक घटक वापरत असल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी व्हर्जिन ऑलिव्ह किंवा व्हर्जिन ऑलिव्ह ऑइलचा शोध घ्या.
- 30 सेकंद आपल्या चेह from्यावरील तेलाची मालिश करण्यासाठी आपल्या बोटाच्या बोटांचा वापर करा. मग टॉवेल कोमट पाण्याने धुवा आणि ते आपल्या चेह on्यावर ठेवा. ते 15-30 सेकंदासाठी सोडा आणि तेल पुसण्यासाठी हळूवारपणे टॉवेल वापरा. आपला चेहरा चोळण्यापासून टाळा, फक्त हलक्या हाताने तेल पुसून टाका.
एक नैसर्गिक एक्सफोलियंट बनवा. आपला चेहरा, विशेषत: कोरडे व फडफड भाग धुल्यानंतर आपण मृत पेशी काढून टाकून आपली त्वचा शुद्ध करू शकता. एक्सफोलिएशन आपल्या छिद्रांना आपली त्वचा चिकटून किंवा निस्तेज होण्यापासून प्रतिबंधित करते. आठवड्यातून 1 ते 2 वेळा होममेड उत्पादनांसह एक्सफोलिएशन प्रारंभ करा.- संवेदनशील त्वचा एक्सफोलिएट होऊ नये. आपण एक्सफोलिएशन टाळावे. आपण चिडचिडत आहे की नाही हे पहाण्यासाठी उत्पादनास प्रथम प्रयत्न करून पहा, नंतर ते सर्व आपल्या चेहर्यावर लावा.
- होममेड स्क्रब बर्‍याचदा ब्राउन शुगर वापरतात कारण ते व्यासापेक्षा त्वचेवर अधिक सौम्य असते. निरोगी चमक देण्यासाठी आपण पचौली, चहाच्या झाडाचे तेल किंवा लैव्हेंडर सारखी नैसर्गिक तेले वापरू शकता.
- संवेदनशील त्वचेसाठी, एक कप तपकिरी साखर एक कप ओटचे जाडे भरडे पीठ, कप गमावले मधमाशी मिसळा. त्वचेवर सौम्यता असूनही मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी चेह over्यावर 30 सेकंदासाठी मालिश करा.
- तेलकट त्वचेसाठी 1 चमचे समुद्री मीठ, 1 मध डास आणि पॅचौली तेलाचे काही थेंब बनवण्यासाठी एक एक्सफोलिएटिंग मिश्रण बनवा. ओलसर त्वचा आणि हळूवारपणे चेहर्यावर एक्सफोलियंट घासून घ्या. 30 सेकंदासाठी त्वचेची मालिश करा नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
- 2 चमचे ब्राऊन शुगर, 1 चमचे कॉफीचे मैदान आणि 1 चमचे लिंबाचा रस मिसळून एक्सफोलिएटिंग मिश्रण बनवा. 1 चमचे मध घाला. आपल्या चेहर्यावर एक्सफोलीएटिंग मिश्रण लावा आणि 30 सेकंदांसाठी मालिश करा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
मुरुमांसाठी नैसर्गिक उपाय वापरा. टी-झोनमध्ये मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी आणि मुरुमांची पुनरावृत्ती टाळण्यासाठी, एक मुरुम मलई वापरा. हा दृष्टीकोन मुरुमांच्या मुळापासून मुक्त होण्यास आणि त्वचेच्या इतर भागामध्ये त्रास टाळण्यास मदत करतो. मुरुमांसाठी अनेक नैसर्गिक उपचार आहेत:
- बेकिंग पावडर: मुरुमांवर उपचार करण्याचा हा सर्वात स्वस्त आणि प्रभावी मार्ग आहे. बेकिंग पावडरमुळे मुरुमांची दाहकता कमी होते आणि पुन्हा होण्यास प्रतिबंध होतो.हे एक एक्सफोलियंट देखील आहे जे त्वचेच्या पृष्ठभागावरुन मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते. घट्ट होईपर्यंत कोमट पाण्यात मिसळून काही चमचे बेकिंग सोडा घ्या. मिश्रण प्रभावित भागात लावा. प्रथमच वापरण्यासाठी, मिश्रण त्वचेवर 10-15 मिनिटे बसू द्या. पुढील वेळी, हळूहळू वेळ वाढवा, एक तास किंवा रात्रभर त्वचेची सवय झाल्यामुळे.
- पातळ चहाच्या झाडाचे तेल: हे अत्यावश्यक तेल मुरुमांसाठी एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रभावी उपाय आहे. परंतु आपण आवश्यक तेला पातळ करणे आवश्यक आहे कारण मुरुमांवर थेट लागू केल्यास ते त्वचेचे नुकसान करू शकते. एक कप पाण्यात 5-10 थेंब तेलाने चहाच्या झाडाच्या तेलाचे उपचार करा. मुरुम आणि मुरुमांवर मिश्रण घासण्यासाठी सूती बॉल वापरा. दिवसातून अनेक वेळा अर्ज करा.
- लिंबाचा रस: मुरुमांवर हा उपचार लिंबाच्या रसातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि तुरट गुणधर्मांवर आधारित आहे. किराणा दुकानातून ताजे पिळलेले लिंबाचा रस किंवा बाटलीबंद लिंबाचा रस वापरा. एका वाडग्यात 3 चमचे लिंबाचा रस घाला, लिंबाचा रस शोषण्यासाठी सूती बॉल वापरा आणि नंतर त्यास बाधित भागावर चोळा. लिंबाचा रस त्वचेत शोषण्यासाठी 15 मिनिटे किंवा 1 तास सोडा.
- कोरफड: जर आपण कोरफड वाढत असाल तर झाडाच्या सौम्य गुणधर्मांचा फायदा घ्या आणि त्याचे तुकडे करा. पाणी पिळून पिंपळ किंवा क्षेत्रामध्ये डाग. आपण दिवसातून अनेक वेळा अर्ज करू शकता. वैकल्पिकरित्या, आपण हेल्थ फूड स्टोअरमधून नैसर्गिक कोरफड वनस्पती खरेदी करू शकता. कोरफड उत्पादनांसाठी पहा ज्यात कोणतेही घटक नाहीत.
नैसर्गिक मुखवटे वापरा. त्वचा रीफ्रेश करण्यासाठी आठवड्यातून एकदा मास्क लावा. चेहर्यावर अर्ज करण्यासाठी एक पेस्ट तयार करण्यासाठी बरेच नैसर्गिक मुखवटे बहुतेकदा फळ आणि तेल एकत्र करतात.
- खालील मिश्रण दळणे: 1 केळी, अर्धा पपई, 2 गाजर, 1 कप मध. घट्ट होईपर्यंत मिश्रण ब्लेंड करा. आपल्या चेहर्यावर हे मिश्रण लावा आणि 20 मिनिटे बसू द्या. नंतर कोमट पाण्याने चेहरा धुवा.
- 1 चमचे नैसर्गिक दही, 1 चमचे लिंबाचा रस, 2 थेंब लिंबू आवश्यक तेल वापरून एक लिंबू दही मास्क बनवा. आपल्या चेह to्यावर मिश्रण लावा आणि 10 मिनिटे बसू द्या. कोमट पाण्याने धुवा.
3 पैकी 2 पद्धत: समर्पित उत्पादन वापरा
योग्य त्वचा काळजी पथ्ये अनुसरण करा. आपण वापरत असलेल्या उत्पादनांसाठी आपली त्वचा वापरण्यासाठी हलकी आणि गडद त्वचेची काळजी घ्या. आपली त्वचा त्वचा निरोगी आणि दोषरहित वाटेल याची खात्री करुन घ्या.
- दिवसातून (सकाळी आणि रात्री) दोनदा आपला चेहरा त्वचेतील घाण काढून टाकण्यासाठी धुवा.
- कोरडे त्वचेसाठी तेल-आधारित मॉइश्चरायझर लावा जेणेकरून ते चमकणार नाही.
- जर आपल्याला सुरकुत्या कमी करायच्या असतील तर रात्री झोपायच्या आधी फर्मिंग मास्क लावा किंवा अँटी-एजिंग क्रीम वापरा.
प्रत्येक त्वचेच्या प्रकारची स्वतंत्रपणे काळजी घ्या. संपूर्ण चेहरा त्याच प्रकारे काळजी घेण्याऐवजी चेहर्याच्या वेगवेगळ्या भागात लक्ष केंद्रित करा. आपल्याला कोरडी त्वचा, तेलकट क्षेत्र, चेहर्यावरील मुरुमांची त्वचा ओळखणे आवश्यक आहे.
एक्सफोलीएटिंग फेसियल क्लीन्सर वापरा. कोरडे आणि जळजळ टाळण्यासाठी जेल किंवा फोम क्लीन्सर शोधा. क्लीन्झर वापरणे टाळा ज्यात चिडचिडे आणि गंध आहेत आणि आपला चेहरा धुताना छोट्या मंडळांमध्ये आपल्या त्वचेवर हळूवारपणे मालिश करा. दररोज सकाळी आणि रात्री 30 सेकंद ते 1 मिनिट आपला चेहरा धुवा.
- संवेदनशील त्वचा एक्सफोलिएट होऊ नये. आपण एक्सफोलिएशन टाळावे. उत्पादनास संपूर्ण चेहर्यावर लावण्यापूर्वी त्वचेच्या जळजळीसाठी तपासणी करण्याची शिफारस केली जाते.
- कोरडी त्वचा आणि रोसियासाठी सौम्य मॉइश्चरायझिंग क्लीन्सर वापरा. साबण आणि बार साफ करणारे टाळा, कारण त्यातील घटक त्वचेला छिद्र पाडतात, त्वचेला त्रास देऊ शकतात आणि त्रास देऊ शकतात. प्रतिष्ठित "सौम्य" आणि "संवेदनशील त्वचेसाठी" ओळ शोधा.
गुलाबाचे पाणी वापरा. न चिडचिडे गुलाबाचे पाणी जसे की अल्कोहोल, डायन हेझेल, पेपरमिंट तेल, सिंथेटिक फायबर किंवा नैसर्गिक सुगंध किंवा लिंबूवर्गीय आधारित तेल शोधा. योग्य गुलाब पाणी पाण्यावर आधारित आहे, त्वचेला पुन्हा निर्माण करण्यासाठी एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म आहेत.
- गुलाब पाण्यातील अँटीऑक्सिडेंटची यादी येथे आढळू शकते.
- क्लीन्सर आणि टोनर युक्त सॅलिसिलिक icyसिड सारख्या बीटा हायड्रॉसी acidसिड (बीएचए) किंवा ग्लाइकोलिक acidसिड सारख्या अल्फा हायड्रोक्सी acidसिड (एएचए) चा वापर लपविलेल्या मुरुमांवर उपचार करण्यास आणि निरोगी त्वचेला प्रोत्साहित करण्यात मदत करेल. तेलकट किंवा संयोजनाच्या त्वचेसाठी जेल किंवा द्रव स्वरूपात वरील घटक असलेले उत्पादने पहा.
तेल-आधारित उत्पादनासह ओलावा. आपली त्वचा हायड्रेट करण्यासाठी भाजीपाला तेलावर आधारित मॉइश्चरायझर निवडा. त्वचेला नैसर्गिक तेलांद्वारे पोषण मिळते जेणेकरून आपल्याला तेलाच्या उत्पादनांमध्ये संतुलन साधण्याची आवश्यकता आहे, आपण केवळ आपल्या चेहर्यावर चांगल्या प्रतीची तेले वापरावी. संवेदनशील आणि तेलकट त्वचेवर तेल मुक्त किंवा मुरुम मुक्त उत्पादनांचा वापर करा.
चेहर्याच्या प्रत्येक भागासाठी मुरुमांवर उपचार करा. त्वचेच्या प्रत्येक भागाचे स्वतंत्रपणे उपचार करण्यामध्ये परिश्रम घ्या. जरी आपणास बर्‍याच गोष्टी लक्षात घ्याव्या लागतील, तरी बर्‍याच वेगवेगळ्या उत्पादनांचा वापर करावा लागेल. परंतु परिणाम निराश होणार नाहीत.
- कोरड्या त्वचेवर लोशन आणि मॉइश्चरायझर्स वापरा. तेलकट भागावर तेलकट किंवा नॉन-कॉमेडोजेनिक लोशन वापरा.
- फाउंडेशन आणि मेकअप लागू करण्यापूर्वी कोरडी त्वचा हायड्रेट करा. कोरड्या त्वचेला फडकण्यापासून प्रतिबंधित करण्यासाठी या चरणात मदत होते.
- मुरुमांच्या चट्टे किंवा चट्टेवर मुरुम मलई लावा आणि सर्व चेहर्यावर टाळा.
नैसर्गिक खनिज पाया वापरुन पहा. साफसफाई, एक्सफोलीएटिंग, टोनर आणि मॉइश्चरायझिंग केल्यानंतर, पाया लागू करणे ही शेवटची पायरी आहे. नैसर्गिक खनिज पदार्थांचा वापर केल्यामुळे त्वचा हायड्रेट होईल आणि टी-झोन तेलाच्या वितरणास प्रतिबंध होईल विशेषत: संयोजित त्वचेसाठी तयार केलेला पाया वापरा.
- झोपायच्या आधी मेक-अप काढून टाकणे आवश्यक आहे.
- शक्य असल्यास, आपल्या त्वचेस सूर्यापासून वाचवण्यासाठी एसपीएफ असलेले फाउंडेशन शोधा.
दररोज सनस्क्रीन लावा. आपण एसपीएफ असलेली फाउंडेशन वापरत नसल्यास, आपल्या त्वचेला सूर्यप्रकाशापासून वाचवण्यासाठी आपण दररोज सनस्क्रीन लावावे. आपण एसपीएफ 30 सनस्क्रीनसह सुरकुत्या, गडद डाग, असमान त्वचा टोनला प्रतिबंधित करू शकता.
- संवेदनशील त्वचा आणि रोसियासाठी टायटॅनियम डायऑक्साइड किंवा झिंक ऑक्साईड सारख्या सक्रिय घटकांसह सनस्क्रीन वापरा.
कृती 3 पैकी 3: त्वचाविज्ञानाशी चर्चा करा
त्वचाविज्ञानाचा सल्ला घ्या. आपल्या परिवारास त्वचेच्या संयोजनात तज्ज्ञ असलेल्या त्वचारोग तज्ज्ञांचा उल्लेख करण्यास सांगा. आपण ऑनलाइन शोधू शकता. आपले ज्ञान, कौशल्य आणि यशस्वीतेचे मूल्यांकन करा त्यानंतर एखाद्यास योग्य वाटेल अशा व्यक्तीशी सल्लामसलत करण्यासाठी भेट द्या.
- मुरुमांसाठी वेगवेगळ्या उपचारांबद्दल विचारा: त्वचेचे मलम, तोंडी प्रतिजैविक, रासायनिक मुखवटे आणि लेसर आणि हलके उपचार.
- योग्य चेहर्यावरील क्लीन्झर्स, मॉइश्चरायझर्स, एक्सफोलियंट्स, टोनर आणि सनस्क्रीनसाठी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
- आपण मित्राला किंवा नातेवाईकांना सल्ला विचारू शकता. त्यांनी त्वचारोगतज्ज्ञांना किती काळ पाहिले आहे, क्लिनिकमधील कर्मचार्‍यांबद्दल त्यांना कसे वाटते, प्रक्रिया सूचना आणि त्वचा उपचार एकत्रित करा.
विशिष्ट औषधांविषयी विचारा. जर काउंटर उत्पादनांमधून मुरुमांचा त्रास होत नसेल तर, आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांनी आपल्या त्वचेसाठी योग्य असे एक विशिष्ट औषध लिहून देऊ शकता. 3 मुख्य प्रकार आहेत:
- रेटिनोइड्स: एक द्रव समाधान, जेल किंवा मलई.आपला त्वचाविज्ञानी आठवड्यातून तीन वेळा रात्री ते कसे लागू करावे याबद्दल सल्ला देईल, आपली त्वचा हळूहळू त्यास समायोजित करेल. व्हिटॅमिन ए-व्युत्पन्न रेटिनोइड्स आणि केसांच्या रोमांना जास्त तेल तयार होणे आणि दोष टाळण्यास मदत होते.
- प्रतिजैविक: त्वचाविज्ञानी उपचारांच्या सुरूवातीस रेटिनोइड्स आणि प्रतिजैविक (तोंडी किंवा सामयिक) दोन्ही लिहून देतील. आपण सकाळी अँटीबायोटिक्स आणि संध्याकाळी रेटिनोइड्स लागू करता. प्रतिजैविक त्वचेवरील बॅक्टेरिया काढून टाकण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी कार्य करतात. त्यांच्यामध्ये बेंझॉयल पेरोक्साइड आहे जी बॅक्टेरियांना प्रतिजैविकांना प्रतिक्रिया देण्यास प्रतिबंधित करते.
- डॅप्सोन (zकझोन): एक जेल सारखा उपचार जे नेहमीच टोपिकल रेटिनोइडने लिहून दिले जाते. जर अशा प्रकारे उपचार केले तर आपल्याला कोरडे त्वचा आणि लालसरपणासारखे दुष्परिणाम जाणवतील.
आपल्या त्वचाविज्ञानाशी केमिकल मास्क किंवा सुपरकंडक्टिंग तंत्राबद्दल बोला. एक रासायनिक मास्किंग पद्धत करण्यासाठी, डॉक्टर त्वचेवर रासायनिक सॅलिसिक acidसिडचे समाधान लागू करते आणि उपचार पुन्हा पुन्हा करते. आपण इतर मुरुमांच्या उपचारांसह रासायनिक मुखवटे एकत्रित करण्याची शिफारस केली जाते.
- तथापि, अशी शिफारस केली जाते की आपण केमिकल मास्क घेत असताना आपण रेटिनॉइड्स घ्या. या दोन प्रकारच्या संयोजनांमुळे त्वचेचा त्रास होऊ शकतो.
- रासायनिक मुखवटाच्या दुष्परिणामांमध्ये लालसरपणा, फोडफोड होणे आणि मलिनकिरणांचा समावेश आहे. एखाद्या व्यावसायिक डॉक्टरद्वारे केल्या गेल्यास त्वचेवर कोणतेही दुष्परिणाम होत नाहीत.
