सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: जखमांवर उपचार करण्यासाठी औषधाची शिफारस केलेली पद्धत
• पद्धत 2 पैकी 2: आपला जखम लपवा
• टिपा
• चेतावणी

आम्ही सर्व वेळोवेळी कुरुप जखमांपासून त्रस्त होतो. जखम बरी होण्यास थोडा वेळ लागतो, परंतु प्रक्रिया वेगवान करण्याचे आणि जखम इतरांना कमी दिसण्यासाठी काही मार्ग आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: जखमांवर उपचार करण्यासाठी औषधाची शिफारस केलेली पद्धत

1. जखमांवर बर्फ घाला. बर्फामुळे रक्तवाहिन्या संकुचित होतात, ज्यामुळे जखम मोठ्या होण्यापासून प्रतिबंधित होते.
2. आईस पॅक, बर्फाची पिशवी किंवा मटारसारख्या गोठलेल्या भाज्या वापरा.
3. कमीतकमी एका तासासाठी ब्रूसला थंड ठेवा.
4. 24 तासांनंतर, जखमेवर उष्णता घाला. उष्णतेमुळे रक्त परिसंचरण सुधारते आणि आपल्या त्वचेखालील रक्त काढून टाकू देते.
5. हीट कॉम्प्रेस किंवा पिचर वापरा.
6. कमीतकमी एका तासासाठी त्या क्षेत्रावर काहीतरी उबदार ठेवा.
7. शक्य असल्यास, शरीराच्या आपल्या भागाला थोडासा उंच डबकासह दाबून ठेवा. आपला जखम वाढवणे इजा पासून रक्त काढून टाकण्यास मदत करू शकते.
8. हे केवळ हात किंवा पायांसाठीच सूचविले जाते. आपल्या धडातील काही भाग वाढवण्याचा प्रयत्न करू नका.
9. भरपूर व्हिटॅमिन सी आणि फ्लेव्होनॉइड्स खा. हे जीवनसत्त्वे हे सुनिश्चित करतात की आपले शरीर कोलेजन पुन्हा निर्माण करते, जे आपल्या रक्तवाहिन्या मजबूत करते.
   • व्हिटॅमिन सी आणि फ्लेव्होनोइड्समध्ये जास्त प्रमाणात असलेल्या पदार्थांमध्ये: लिंबूवर्गीय फळे, पालेभाज्या, बेल मिरपूड, अननस आणि मनुका.
10. जखमेवर अर्निका आणि कोरफड लागू करा. या भाजीपाला जेल आपल्या रक्तवाहिन्यांना विच्छेदित करण्यात आणि जलद पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहित करतात.
11. आपल्याला औषधांच्या दुकानात अर्निका आणि कोरफड व्हिसा जेल आढळू शकतात.

पद्धत 2 पैकी 2: आपला जखम लपवा

1. कपड्यांसह जखम झाकून ठेवा. यामुळे पुढील दुखापत किंवा वेदना टाळण्यास देखील मदत होते.
2. जर स्पॉट तुमच्या पायाच्या पायावर असेल तर लांब पायांचे मोजे किंवा आपल्या पायांच्या पायांना पाय घाल.
3. जर ते आपल्या हातावर असेल तर, मनगट किंवा लांब-बाही शर्ट घाला.
4. जखम लपविण्यासाठी मेकअपचा वापर करा. आपला जखम पूर्णपणे बरा होणार नाही, परंतु कोणालाही हे माहित असणे आवश्यक नाही!
5. त्वचेच्या रंगाची मलई वापरा जेणेकरून जखम आपल्या बाकीच्या त्वचेसारखे दिसतील. वर थोडे हलके, रंगहीन पावडर घाला.
6. जर आपण लिक्विड मेकअपसाठी नवीन असाल तर अधिक अनुभवी एखाद्यास मदत करण्यास सांगा.

टिपा

• अनावश्यक वेदना टाळण्यासाठी हे सोपे घ्या! वेदना शांत करण्यासाठी स्नायू वेदना जेल वापरा.
• जखमेला स्पर्श करू नका, ते आणखी वाईट होईल.
• जर एक किंवा दोन आठवड्यांनंतर हा जखम सुटला नाही किंवा तो कसा मिळवायचा हे आपल्याला माहित नसेल तर आपल्या डॉक्टरांना भेटा. हे एखाद्या गंभीर आजाराचे लक्षण असू शकते.
• आपल्या स्वत: च्या त्वचेच्या टोनपेक्षा किंचित फिकट एक कन्सीलर वापरा. संपूर्ण जागा आणि त्याभोवतालचा परिसर नक्की असल्याची खात्री करा जेणेकरून आपण काहीतरी लपविण्याचा प्रयत्न करीत आहात असे दिसत नाही.
• आपण क्षेत्राला चांगले आर्द्रता दिल्यास ते जलद बरे होईल.

चेतावणी

• जखमांसह कठोर गोष्टींना स्पर्श करणे टाळा. यामुळे दुखापत होते आणि जखम खराब होऊ शकते.