सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: शक्य तितक्या सामान्य पद्धतीने वागा
• 3 पैकी भाग 2: एकत्र गोष्टी करणे आणि बॉन्ड तयार करणे
• 3 चे भाग 3: अपेक्षा आणि चौकार सेट करणे
• टिपा

दीर्घ-अंतराचे संबंध कधीही सोपे नसतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की गोष्टी कधीही चांगल्या होत नाहीत. पुरेशी चिकाटी आणि चांगल्या संप्रेषणासह, दीर्घ-अंतर संबंध सामान्यपेक्षा अधिक स्थिर असू शकतात. आपल्या वृत्ती आणि जीवनशैलीत काही सोपी mentsडजस्ट केल्याने आपल्या जीवनातील प्रेयसी कायम राहते.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: शक्य तितक्या सामान्य पद्धतीने वागा

1. संपर्कात रहा. आपणास एकमेकांकडे जास्त दिसत नाही, म्हणून शक्य तितक्या वेळा भावनिक बंध तयार करणे आणि राखणे महत्वाचे आहे. ते नेहमीच दीर्घ, सखोल संभाषणे नसतात. थोडक्यात जरी नियमितपणे संवाद साधला तर हे दिसून येईल की एखाद्याला संबंधात वेळ आणि मेहनत घ्यायची आहे याबद्दल आपण पुरेशी काळजी घेत आहात आणि एकमेकांच्या आयुष्यात काय घडत आहे ते ठेवणे सुलभ करते. आपण एकमेकांशी न बोलता बराच वेळ गेला (सलग दिवस) तर दुसरी व्यक्ती पार्श्वभूमीत अदृश्य होईल आणि आपला संपर्क झाल्यावर पुन्हा सुरुवात करावी लागेल.
   • आपला भागीदार कोणत्या मार्गाने संप्रेषण करण्यास प्राधान्य देतात ते शोधा. आपल्या दोघांसाठी काय चांगले कार्य करते हे पाहण्यासाठी विविध तंत्रज्ञान वापरून पहा. मजकूर पाठवणे, ईमेल करणे किंवा स्काईप वापरुन पहा की इतर व्यक्ती तिच्या आयुष्यात काय करीत आहे.
   • आपल्या वेळापत्रकात वेळापत्रक. आपण संप्रेषण करण्यात खूप व्यस्त असल्यास, आपल्या जोडीदारास वेळेपूर्वी कळू द्या आणि संपर्कात राहण्यासाठी आपण जितके प्रयत्न कराल तितके प्रयत्न करा. आपण आपल्या जोडीदाराइतके व्यस्त नसल्यास लवचिक बनण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्याला जे काही करायला आवडेल त्याकडे लक्ष द्या.
2. सामान्य छोट्या गोष्टींबद्दल बोला. आपणास असे वाटण्याची गरज नाही की प्रत्येक संभाषण आपल्या संबंध, स्वप्ने आणि शुभेच्छा याबद्दल सखोल चर्चा असणे आवश्यक आहे. त्याऐवजी, एकत्र राहणारी जोडपी ज्या छोट्या गोष्टींबद्दल बोलतात त्याकडे लक्ष द्या, जसे किराणा सामान, घराभोवती घरकामे किंवा आपण ज्या नवीन रंगासह भिंती रंगवणार आहात. हे आपल्यास एकत्र घरबसल्याची भावना देते, अशी एखादी गोष्ट जी आपण दोघेही अपेक्षा करू शकता.
   • आपल्या आयुष्यातील सांसारिक गोष्टी किंवा कंटाळवाणा गोष्टींबद्दल बोलणे देखील एक घट्ट बंध आणि परस्परावलंबन निर्माण करते, जे नाते संबंध आहे.
3. एकमेकांना बर्‍याचदा भेट द्या. आपले बजेट जितक्या वेळा परवानगी देते तितक्या वेळा एकमेकांना भेटण्याचा प्रयत्न करा. आपल्याला एकमेकांना भेटण्याची प्रत्येक संधी घ्यावी लागेल. भेटीचे वेळापत्रक सेट करा किंवा प्रत्येक भेटीच्या शेवटी किमान एकमेकांना पहाण्यासाठी नवीन योजना तयार करा. नातेसंबंध, वचनबद्धता आणि विश्वासात असण्याचे समाधान जेणेकरून वैयक्तिकरित्या बोलणे देखील तितकेच महत्वाचे आहे.
   • आपल्या भेटींबरोबरच आपल्या स्वतःच्या विधी विकसित करा जसे की आपल्या आवडत्या रेस्टॉरंटमध्ये खाणे, घरी शांत संध्याकाळ घालवणे किंवा एकत्र मजेदार क्रियाकलाप करणे.
   • प्रवास शक्य तितक्या सुलभ करा जेणेकरून ते एकमेकांना पाहण्याच्या मार्गावर येऊ नये. स्टेशन किंवा विमानतळावर आपण कोठे भेटता हे जाणून घ्या. विमानतळावर वेळ वाचवण्यासाठी केवळ आपल्या बरोबर प्रवास करुन प्रवास करण्याचा प्रयत्न करा किंवा आपल्या जोडीदारासह आवश्यक वस्तूंची बॅग सोडा.
   • इतर कोठेतरी भेट घ्या. आपल्या दोघांनाही नवीन असलेल्या ठिकाणी एकत्र जा, किंवा आपापसांत अर्धे अंतर असलेले ठिकाण निवडा.
4. एकमेकांना जाणून घेणे. कोणत्याही नात्याप्रमाणेच, आपल्याला एकमेकांना जाणून घेण्यासाठी आणि समजून घेण्यासाठी खरोखर वेळ देणे आवश्यक आहे. जेव्हा आपण बोलता तेव्हा आपल्या जोडीदारास खरोखर आवडी असलेल्या गोष्टींकडे लक्ष द्या (जसे की छंद किंवा दैनंदिन क्रियाकलाप) आणि त्याबद्दल थोडे अधिक जाणून घेण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपण संभाषणात सामील होऊ शकता.
   • एकमेकांच्या पसंती जाणून घेतल्यामुळे भेटवस्तू खरेदी करणे सुलभ होते. जेव्हा आपण एकमेकांपासून लांब राहता तेव्हा एकमेकांबद्दल आपल्या भावना व्यक्त करण्याचा हा एक वेगळा मार्ग आहे.
5. लक्षात ठेवा की आपला जोडीदार केवळ मनुष्य आहे. हे अंतर एखाद्या इच्छेस उत्तेजन देऊ शकते, परंतु यामुळे आपल्या जोडीदाराचेही आदर्श बनू शकते. यामुळे आपले नाते अधिक स्थिर होऊ शकते, परंतु अत्यंत आदर्श (आपला जोडीदार परिपूर्ण आहे याचा विचार करणे) वास्तविक व्यक्तीशी कनेक्ट होणे कठीण बनवते.
   • दररोज एका क्षणासाठी दररोजच्या गोष्टींबद्दल बोलण्यामुळे आपला जोडीदार देखील माणूस आहे हे समजणे सोपे होते आणि यामुळे आपल्या जोडीदाराद्वारे होणा the्या बदलांची आपल्याला जाणीव होते.
6. दुरूनही एकमेकांना पाठिंबा द्या. आपल्या जोडीदारास समस्या, दु: ख किंवा इतर समस्या असल्यास तेथे रहा. आपल्याला एकमेकांकरिता तेथे असणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्याला / तिला माहित आहे की आपण त्याची / तिची काळजी घेत आहात. जर आपल्या जोडीदारास नेहमीच स्वत: हून कठीण गोष्टींचा सामना करावा लागला तर शेवटी त्याला / तिला आपली अजिबात गरज नाही. म्युच्युअल अवलंबित्व म्हणजे आपल्या जोडीदारासाठी किंवा आपल्या स्वार्थाशिवाय आपल्या नात्यासाठी जे चांगले आहे ते करण्याची इच्छा करण्याबद्दल आहे. एकमेकांना पाठिंबा देऊन, आपण एक परस्पर अवलंबन तयार करता जो दीर्घ-अंतर संबंधासाठी आवश्यक आहे.
   • आपण दररोजच्या परिस्थितीत परस्पर अवलंबित्व पाहू शकता जसे की तडजोड करणारे निर्णय आणि धूम्रपान सोडण्यासारख्या दीर्घकालीन सवयी.
7. विश्वास निर्माण करा. अंतर असले तरी नात्यात विश्वास आवश्यक असतो. विश्वासू राहण्याचा आणि मोहाचा प्रतिकार करण्याचा प्रयत्न करा. जर आपण चुकत असाल तर आपण प्रामाणिक असणे आणि आपल्या जोडीदारास सत्य सांगणे महत्वाचे आहे, विशेषतः जेव्हा खोटे बोलणे आपल्यासाठी चांगले असेल तर. उदाहरणार्थ, आपण स्वतःला एखाद्या मोहात पडलेल्या अशा परिस्थितीत (एखाद्या क्लबमध्ये असल्यासारखे) सापडल्यास आपण कोठे गेला याबद्दल खोटे बोलणे आपल्यासाठी चांगले असेल परंतु आपण सत्य सांगितले तर नात्यासाठी हे चांगले आहे.
   • नियमितपणे ईमेल किंवा स्काईप करून आपण नातेसंबंधात विश्वास वाढवू शकता.
8. एकमेकांशी वचनबद्ध रहा. खाजगी माहिती सामायिक करुन मोकळे आणि प्रामाणिक रहा. आपणास नैतिकदृष्ट्या वचनबद्ध असणे आवश्यक आहे आणि सामाजिक दबावामुळे नव्हे तर वैयक्तिक मूल्यांमुळे हे संबंध चालू ठेवण्याची आवश्यकता आहे. वैयक्तिक मूल्यांमध्ये "विश्वासू असणे ही माझ्या ओळखीचा भाग आहे" यासारख्या गोष्टींचा समावेश आहे. सामाजिक दबाव याचा अर्थ असा आहे की आपण आपले वातावरण काही विशिष्ट गोष्टींना मान्यता किंवा नाकारते हे आपण खात्यात घेतले आहे. उदाहरणार्थ, "मी माझ्या मैत्रिणीची फसवणूक केली आणि ती तुटली तर माझी आई उध्वस्त होईल" .. "
   • आपला साथीदार आपणास त्यांच्यासाठी सर्वात सोयीचे असलेले काहीतरी करण्यास उद्युक्त करण्याचा प्रयत्न करीत असलेल्या वर्तनांपासून सावध रहा, जसे की ही आपत्कालीन परिस्थितीची बतावणी करणे म्हणजे मीटिंगमध्ये असताना आपण फोनला उत्तर द्या.जर बेईमानी आणि हेराफेरी संवादाचा भाग झाल्यास, संबंधात विश्वास का अभाव आहे याचा आपण पुन्हा विचार केला पाहिजे.
   सल्ला टिप

   आपण किंवा तो बोलल्यामुळे किंवा जे काही केले त्याबद्दल रागावले किंवा नाराज झाल्यामुळे तर्कहीन गोष्टी करु नका. संप्रेषण हे एक महत्त्वाची गोष्ट आहे, जर आपणास एखादी समस्या असल्यास त्यास बोलण्याची गरज भासली तर ते अधिक विश्वास आणि एक मजबूत बंध तयार करेल. आपण रागाच्या भरात काहीतरी केले म्हणून घाबरुन गेला की तो किंवा ती तुम्हाला इजा करेल म्हणून आपण नातेसंबंध टिकवू शकत नाही.

3 पैकी भाग 2: एकत्र गोष्टी करणे आणि बॉन्ड तयार करणे

1. काहीतरी सामायिक करा. ब्लॉग किंवा स्क्रॅपबुक सारखे आपण दोघांमध्ये प्रवेश करू शकता असे काहीतरी तयार करा. हे आपल्याला संप्रेषण करण्याचा एक नवीन मार्ग आणि आपल्याला एकत्र काहीतरी बनवत असल्याची भावना देते. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या स्वयंपाकासंबंधी साहसांसह एक फूड ब्लॉग सेट करू शकता, जेव्हा आपण व्यायाम करत असाल तेव्हा इन्स्टाग्रामवर फोटो पोस्ट करू शकता किंवा फक्त आपलेच एक ट्विटर हॅशटॅग तयार करू शकता.
   • आपली ऑनलाइन कॅलेंडर सामायिक करा. आपण एकमेकांना गमावल्यास, आपण ते का पाहू शकता. आपल्याकडे याबद्दल देखील काहीतरी बोलण्यासारखे आहे जसे की "काल मैफिली कशी होती?"
2. त्याच गोष्टी एकाच वेळी करा. हे अंतर कमी आणि पूल करणे सुलभ करते. आपल्याला जवळचे वाटते आणि आपणास एक बंधन वाटते. आपल्याला काय करावे हे माहित नसल्यास पुढील पैकी एक वापरून पहा:
   • एकाच वेळी समान जेवण तयार करा. जर आपण दोघे स्वयंपाक करण्यास फार चांगले नसल्यास इटालियन किंवा चिनी अशा दोन्ही गोष्टींची मागणी करा.
   • समान पुस्तक किंवा लेख वाचा. आपण एकमेकांना वाचण्याची पाळी देखील घेऊ शकता.
   • एकाच वेळी टीव्ही मालिका किंवा चित्रपट पहा. फोनवर रहा आणि टिप्पणी द्या.
   • आपण खाताना किंवा चित्रपट पाहत असताना स्काईप.
   • एकत्र झोप. आपण आपला फोन किंवा स्काईप चालू ठेवू शकता आणि एकत्र झोपू शकता. यामुळे आपणास एकमेकांचे जवळचे वाटते.
3. एकत्र काहीतरी शिका. आपण दोघांना करायला आवडत असलेला एखादा प्रकल्प निवडा आणि एकत्रितपणे एखादी भाषा शिका किंवा विणणे शिका. आपण दोघांनाही आनंद होईल असे काहीतरी करा. हे एक सामायिक इतिहास देते आणि आपल्याकडे असे काहीतरी आहे जे आपल्याला एकत्र करते. हे देखील छान आहे कारण हे आपल्याला बोलण्याकरिता काहीतरी देते.
   • इंटरनेटचा वापर करा. आपण संगणक गेम ऑनलाइन खेळू शकता किंवा बुद्धिबळ सारखे पारंपारिक काहीतरी. आपण असे असताना आपण गप्पा मारू शकता, आपण असे आहोत की आपण एकत्र आहात.
4. एकमेकांना खास बनवा. छोट्या छोट्या छोट्या गोष्टी करा ज्या त्यांना तुमची काळजी वाटेल. आपण प्रेम पत्र लिहू आणि पोस्टद्वारे पाठवू शकता. किंवा आपण फक्त लहान भेटवस्तू, पोस्टकार्ड किंवा फुले पाठवू शकता. आपल्या जोडीदारास काहीही पाठविणे आतापेक्षा पूर्वीचे सोपे आहे.
   • असे समजू नका की तुम्हाला काहीतरी फारच महाग किंवा मोठे पाठवायचे आहे. नियमित प्रसंगी एखादी छोटीशी गोष्ट पाठवणे तितकेच महत्वाचे असते कारण दुसर्‍या व्यक्तीला विशिष्ट प्रसंगी काहीतरी खास पाठवले जाते.
5. सामायिक रुची आहे. नवीन गोष्टी वेगळ्या प्रकारे केल्या असल्या तरी एकत्रित करून पहा. आपण फोनवर बोलण्याव्यतिरिक्त देखील काहीतरी करू शकता, कारण हे कधीकधी लांब पल्ल्याच्या संबंधात अपयशी ठरण्याचे कारण असू शकते. फोनवर असताना एकत्र स्टारगझिंगसारखे काहीतरी रोमँटिक करा. किंवा आपल्या फोनवर अलार्म सेट करा जेणेकरून आपण एकाच वेळी एकमेकांचा विचार करा.
   • लक्षात ठेवा की आपण एकमेकांपासून दूर असले तरीही आपण एकत्र क्रियाकलाप करीत असताना आपला जोडीदार आपल्याबद्दल विचार करीत आहे. हे आपले बंध अधिक मजबूत करू शकते.
6. बाँड तयार करा. आपण दुसर्‍या व्यक्तीच्या आयुष्याचा भाग असल्यासारखे वाटत असणे महत्वाचे आहे. ऑनलाइन किंवा वैयक्तिकरित्या मित्रांना भेटण्याचा प्रयत्न करा. अशा प्रकारे आपल्या जोडीदाराच्या जीवनाबद्दल आपल्याला अधिक समजते आणि आपण एकमेकांशी अधिक सहज संवाद साधू शकता.
   • जर तुमच्यापैकी एखादा शेवटी दुस with्याबरोबर राहू लागला तर याचा अर्थ मित्रांना मागे सोडून देणे. जो साथीदार हलणार आहे त्याच्यासाठी त्वरित नवीन सामाजिक आणि व्यावसायिक नेटवर्क स्थापित करा.

3 चे भाग 3: अपेक्षा आणि चौकार सेट करणे

1. आपल्या नात्याच्या स्वरूपावर चर्चा करा. त्वरित महत्त्वाचे प्रश्न विचारा जेणेकरून आपल्या दोघांच्या नात्याचे स्वरूप स्पष्ट होईल. आपल्याला कोणत्या प्रकारचे नाते हवे आहे ते ठरवा. आपण एकमेकांशी "काहीतरी" मध्ये आहात का, आपण डेटिंग करीत आहात, आपण प्रियकर आणि मैत्रीण आहात किंवा गुंतलेली आहात? आपण इतरांसह काही घेऊ शकता की नाही याबद्दल आपण देखील चर्चा केली पाहिजे. उदाहरणार्थ, विचारा, "संबंध अधिक गंभीर झाल्यास आपण स्थानांतर करण्यास तयार आहात का?" किंवा "आपणास या नात्यातून काय हवे आहे?"
   • या प्रकारचे प्रश्न विचारणे कठिण असू शकते आणि यामुळे ते संभाषणांद्वारे कठीण होऊ शकतात, परंतु नंतर ते आपल्यास बरेच दुःख आणि गैरसमज वाचवेल. आपल्या दोघांनाही पाहिजे असलेले नाते निर्माण करणे महत्वाचे आहे.
2. शंका, असुरक्षितता आणि भीती याबद्दल बोला. धडकी भरवणारा आणि कठीण विषय तसेच मजेदार विषयांबद्दल बोला. आपल्या भावना प्रामाणिकपणे एकत्र शोधण्याची संधी म्हणून पहा. आपल्या जोडीदाराची चांगली आणि वाईट दोन्ही प्रकारची भावना पाहून, जेव्हा आपण एकमेकांना व्यक्तिशः भेटता तेव्हा आपण त्यांचे आकार सहजपणे स्वीकारू शकता.
   • समजण्यासारखे, आपण त्याऐवजी केवळ सकारात्मकवर लक्ष केंद्रित केले पाहिजे. परंतु आपल्या जोडीदारास आपल्यातील दुर्बलता दर्शविण्याची हिम्मत देखील करावी लागेल. आपण दोघेही मानव आहात आणि आपण नेहमी आनंदी नसलात तरी काही फरक पडत नाही.
3. सकारात्मक रहा. स्वतःचे छंद आणि करिअर ठेवण्यासारख्या अंतराच्या सकारात्मकतेवर लक्ष द्या. जेव्हा आपल्या भावना व्यक्त करण्याचा आणि अभिव्यक्तीचा विषय येतो तेव्हा अंतर आपणास सर्जनशील होण्यास भाग पाडते हे लक्षात घ्या. आपले संप्रेषण कौशल्य आणि आपल्या भावनांची चाचणी घेण्याची संधी म्हणून या पहा.
   • जोपर्यंत आपण दूर-दूरचे संबंध तात्पुरते म्हणून पाहता, आपण आनंदी राहू शकता आणि आपल्या जोडीदारास सुरक्षिततेची आणि आनंदाची भावना विकिरित करू शकता.
4. अपेक्षा वास्तववादी ठेवा. तुझी आठवण येते प्रत्येक आपण एकमेकांच्या जवळ राहता की नाही हे संबंधात कठोर आणि समर्पित असले पाहिजे. आपण आणि आपला जोडीदार ही पावले उचलण्यास इच्छुक असल्यास त्या मार्गावरही अडथळे येतील अशी अपेक्षा करा. जर आपण त्यास सामोरे जाऊ शकत असाल तर ही आव्हाने केवळ दीर्घकालीन मजबूत संबंधात योगदान देतील.
   • उदाहरणार्थ, आपण आधीच तयार आहात की महत्त्वाच्या तारखा किंवा सुटीत आपण एकत्र राहू शकत नाही. आपल्या वाढदिवशी आपण एकमेकांना पाहण्यास सक्षम नसल्यास आपल्याला माहित असेल तर काहीतरी खास आयोजित करण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपण अद्याप संवाद साधू शकाल.

टिपा

• आपल्यास आपल्या जोडीदारास पहाण्यासाठी उड्डाण करावयाचे असल्यास आपण निश्चित बचत योजनेत (एअर मैल किंवा वारंवार फ्लायर मैल) भाग घेत असल्याचे सुनिश्चित करा. आपण बर्‍याच बिंदू जतन केल्यास आपण बर्‍याचदा एकमेकांना पाहू शकता.
• जोपर्यंत आपण एकमेकांना पुन्हा पाहू शकत नाही तोपर्यंत दिवस मोजण्यासाठी आपल्या जोडीदारासाठी काहीतरी तयार करा. उदाहरणार्थ, फोटो कॅलेंडर बनवा, जिथे आपण दररोज आपल्या जोडीदारावर का प्रेम करता हे आपण लिहिता.
• इतरांकडून पाठिंबा मिळवा. आपल्याकडे रूममेट असल्यास हे मदत करू शकेल जेणेकरून आपल्याला एकटे वाटू नये.
• आपल्या जोडीदाराची स्वत: चे चित्रे शक्य तितक्या वेळा पाठवा. छान स्नॅपशॉटची देवाणघेवाण करा जे आपणास आनंदी ठेवेल.
• कधीकधी आपण लांब पल्ल्याच्या नात्यात असता संघर्षात प्रवेश करणे सोपे असते, कारण आपण नेहमीच एकमेकांच्या स्वरांचे योग्य वर्णन करू शकत नाही. वास्तविक जीवनात आपण एकमेकांशी बोलू शकत नाही तर इतर व्यक्तीला दुखापत होऊ शकते. म्हणून आपला साथीदार एखाद्या संदेशाचे स्पष्टीकरण कसे देईल याबद्दल फार सावधगिरी बाळगा, खासकरून जेव्हा आपण रागाच्या भरात बोलता.
• आपण महाविद्यालयात असल्यास आणि लांब पल्ल्याच्या नात्यात असल्यास, चेह time्यावर भरपूर वेळ द्या, विशेषत: रात्री जेव्हा आपण अधिक रोमँटिक मूडमध्ये असाल.
• आपण स्वत: आपल्या जोडीदाराकडे वाहन चालवत असल्यास आणि तेथे येण्यास कित्येक तास लागतील तर आपण त्या शहरात जाण्यास इच्छुक असलेल्या एखाद्यासही आणले आहे हे सुनिश्चित करा. आपण गॅस बिलचे विभाजन करू शकता आणि तेथे जाणे स्वस्त करू शकता आणि आपण असे करत राहिल्यास आपण बरेचदा जाऊ शकता.