सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: औषधी उत्पादने वापरणे
• पद्धत 5 पैकी 2: समुद्री मीठाने क्लीनर बनवा
• 5 पैकी 3 पद्धत: हर्बल मुखवटा बनवा
• 5 पैकी 4 पद्धत: स्टीम ट्रीटमेंट वापरणे
• पद्धत 5 पैकी 5: मुरुम समजणे

बर्‍याच लोकांना डाग आणि मुरुमांचा त्रास होतो. आपल्याकडे बर्‍याचदा डाग असतील तर आपण स्वत: चा उपचार घेऊ शकता. डागांचा उपचार करण्याचा एक उत्तम मार्ग म्हणजे ते कोरडे करणे म्हणजे त्वचेचे तेल काढून टाकणे ज्यामुळे डाग होतात. क्लीन्सर वापरण्यापासून ते स्वतः बनविण्यापर्यंत घरी असे बरेच मार्ग आहेत.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: औषधी उत्पादने वापरणे

1. रेटिनोइड उपचारांबद्दल आपल्या डॉक्टरांना विचारा. टोपिकल रेटिनोइड्स जेल किंवा क्रिम आहेत ज्या आपण आपल्या चेहर्यावर मुरुमांवरील उपचार म्हणून लागू करता. मुरुमांवरील कपात करण्यासाठी ते एक प्रभावी उपचार आहेत. या औषधांना आपल्या डॉक्टरांकडून किंवा त्वचारोगतज्ज्ञांकडून प्रिस्क्रिप्शन आवश्यक असते.
   • आपण प्रथम आठवड्यातून तीन वेळा औषध वापरावे आणि नंतर दिवसातून एकदा आपली त्वचेची सवय झाली पाहिजे.
   • औषध मुळे मुसळ होण्यापासून आपले छिद्र पाळतील जे मुरुमांचे सामान्य कारण आहे.
2. सॅलिसिक acidसिड उत्पादने वापरा. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी आणि डाग काढून टाकण्याकरिता सॅलिसिक acidसिड सर्वोत्तम उत्पादनांपैकी एक आहे. हे डागांचे कारण बनविणारे चरबी कोरडे करण्यास मदत करते. ओव्हर-द-काउंटर चेहर्यावरील काळजी उत्पादनांसह सॅलिसिक acidसिड असलेली उत्पादने पहा.
   • या उत्पादनांमध्ये एकाग्रता 0.5-5% असू शकते. सॅलिसिलिक acidसिडच्या सामान्य दुष्परिणामांमध्ये आपण जिथे लागू केली तेथे त्वचेची खळबळ आणि त्वचेची जळजळ होते.
3. आपल्या डॉक्टरांशी प्रतिजैविक चर्चा करा. जर आपला मुरुम खरोखरच लाल आणि चिडचिड असेल तर डॉक्टर अँटीबायोटिक लिहून देण्याचा निर्णय घेऊ शकेल. मुरुमांशी संबंधित संक्रमण रोखण्यासाठी आणि नियंत्रित करण्यासाठी अँटीबायोटिक्स बहुतेकदा रेटिनोइड्स किंवा बेंझॉयल पेरोक्साइड एजंट्ससारख्या इतर औषधांसह एकत्र केले जातात.
   • आपल्या डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे प्रतिजैविक वापरण्याची खात्री करा. प्रतिजैविकांचा अयोग्य वापर केल्यास प्रतिजैविक-प्रतिरोधक संक्रमण होऊ शकते.
4. आपल्याला बेंझॉयल पेरोक्साइड असलेली उत्पादने वापरुन पहाण्याची इच्छा असू शकेल. बेंझॉयल पेरोक्साइड हा एक पदार्थ आहे जो मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या चेह .्यावरील जीवाणू नष्ट करतो. हे जादा तेल आणि मृत त्वचेपासून मुक्त होण्यास मदत करते, ज्यामुळे डाग त्वरीत कोरडे होतात. काउंटर उत्पादनांमध्ये बेंझोयल पेरोक्साईडचे प्रमाण 2.5 ते 10% आहे. आपल्या मुरुमांच्या तीव्रतेशी जुळणार्‍या एकाग्रतेसह एक शोधा.
   • मुरुम कोरडे करण्याव्यतिरिक्त, बेंझॉयल पेरोक्साइड जेंव्हा आपण ते लागू कराल तेथे ज्वलन, फ्लेकिंग, डंकणे आणि चिडचिड होऊ शकते.
5. तोंडी गर्भनिरोधकांचा विचार करा. एक स्त्री म्हणून, आपण डाग काढून टाकण्यासाठी आणि मुरुमांवर लढण्यासाठी तोंडी गर्भनिरोधक घेण्यावर विचार करू शकता. तोंडावाटे गर्भनिरोधक बहुधा मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी असतात, परंतु प्रथम या औषधांच्या संभाव्य दुष्परिणामांबद्दल आपल्या डॉक्टरांशी बोलू शकता.
   • जर आपण आधीच गोळीवर असाल तर, आपल्या डॉक्टरांना याझ किंवा सिलेस्ट सारख्या मुरुमांकरिता मदत करणार्‍या एकाकडे जाण्याबद्दल विचारण्याचा विचार करा.
6. आपला चेहरा स्वच्छ करा. जरी हे वैद्यकीय उपचार नसले तरी दिवसातून दोनदा आपला चेहरा धुणे महत्वाचे आहे. हे आपल्याकडे असलेले दोष काढून टाकण्यास आणि अधिक दोष काढून टाकण्यास मदत करेल.
   • आपल्या त्वचेचे नुकसान होऊ नये म्हणून आपला चेहरा साफ करताना नेहमीच सौम्य दाब वापरा.
   • एका तीव्र क्रियाकलापानंतर आपण आपला चेहरा देखील धुवावा ज्यामुळे तुम्हाला खूप घाम येईल. आपल्या त्वचेवर उरलेल्या घामामुळे तेल आपल्या चेह on्यावर वाढते आणि ब्रेकआउट्स करते.
   • आपण आपले स्वत: चे तेल-आधारित क्लीन्सर बनवू शकता. 30 मिलीलीटर सेंद्रिय तेल घ्या, जसे की भांग बियाणे तेल, सूर्यफूल तेल, शी लोणी किंवा एरंडेल तेल. डाग येऊ शकतात अशा नैसर्गिक बॅक्टेरियांशी लढायला मदत करण्यासाठी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ किंवा पूतिनाशक तेलाचे 3-5 थेंब घाला. चहाच्या झाडाचे तेल, लैव्हेंडर तेल, ऑरेगानो तेल, रोझमेरी तेल किंवा ऑलिबॅनम तेल वापरून पहा. तेले मिक्स करावे आणि तेलाचे मिश्रण एका सीलबंद कंटेनरमध्ये ठेवा. कोणताही प्रकाश मिळू शकणार नाही याची खात्री करा.

पद्धत 5 पैकी 2: समुद्री मीठाने क्लीनर बनवा

1. समाधान करा. डाग कोरडे करण्याचा एक चांगला मार्ग म्हणजे समुद्री मीठासह फेशियल क्लीन्सर वापरणे. हे एकंदर मुखवटा म्हणून कार्य करू शकते किंवा वैयक्तिक समस्या असलेल्या क्षेत्रांवर उपचार करू शकते. थोडे पाणी उकळवा आणि नंतर आचेवरून काढा. एकदा जरासे थंड झाले की एका भांड्यात तीन चमचे गरम पाणी घाला आणि एक चमचे समुद्र मीठ घाला. समुद्राचे मीठ विसर्जित होईपर्यंत नीट ढवळून घ्यावे.
   • आयोडीनयुक्त मीठाऐवजी समुद्री मीठ वापरण्याची खात्री करा. समुद्री मीठ त्वचेसाठी चांगले आहे.
   • जास्त पाणी आणि मीठ घेऊन आपण हे अधिक करू शकता.
2. क्लीनर वापरा. एकदा मीठ विसर्जित झाले की आपण ते मिश्रण आपल्या तोंडावर लावू शकता. आपल्या हातात द्रावण ठेवा आणि आपल्या चेह on्यावर हलक्या हाताने द्रव चोळा. आपल्या डोळ्यात हे मिश्रण येऊ देऊ नका कारण मीठ घासेल. मिश्रण 10 मिनिटे सोडा.
   • आवश्यक 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ बसू देऊ नका किंवा तुमची त्वचा कोरडे होईल.
   • आपण इच्छित असल्यास, आपण फक्त समुद्री मीठाने समस्या असलेल्या स्पॉट्सवर देखील उपचार करू शकता. सूती झुबका किंवा सूती बॉल घ्या आणि क्लीन्सरमध्ये भिजू द्या. समान प्रभाव मिळविण्यासाठी ते थेट मुरुमांवर लागू करा.
3. आपला चेहरा स्वच्छ धुवा. एकदा १० मिनिटे उठून कोमट पाण्याने आपला चेहरा काढून स्वच्छ धुवा. आपल्या डोळ्यात स्वच्छ होण्यापासून टाळा. ते संपल्यानंतर तुमचा चेहरा मऊ टॉवेलने कोरडा टाका.
4. मॉइश्चरायझर लावा. आपण आपला चेहरा धुवून कोरडे केल्यावर मॉइश्चरायझर लावा म्हणजे तो कोरडे होऊ नये. हे सुनिश्चित करा की हे क्लिनिक, ओले, सेटाफिल किंवा न्यूट्रोजेनासारखे नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर आहे.
   • या पद्धतीचा अतिवापर करू नका. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा काम करण्यासाठी पुरेसे आहे. हे अधिक वेळा केल्याने तुमची त्वचा खूप कोरडे होऊ शकते, ज्यामुळे त्वचेची जळजळ होण्याची आणि त्वचेची इतर समस्या उद्भवू शकतात.
5. समुद्री मीठाची पेस्ट बनवा. वॉश व्यतिरिक्त, आपण आपल्या चेहर्यासाठी समुद्री मीठ पेस्ट देखील बनवू शकता. हे कोरडे होण्यास आणि द्रुतगतीने बरे होण्यास समस्या असलेल्या डागांवर वापरले जाऊ शकते. हे करण्यासाठी, एक चमचे गरम पाण्यावर एक चमचे मीठ वापरा. मीठ पाण्यात थोडेसे विरघळवू द्या आणि ते थोडेसे जाडसर झाल्यावर कापसाच्या पुसण्याने डाग येऊ द्या.
   • सुमारे 10 मिनिटांनंतर, मिश्रण स्वच्छ धुवा आणि मॉइश्चरायझर लावा.

5 पैकी 3 पद्धत: हर्बल मुखवटा बनवा

1. मुखवटा मिसळा. एक हर्बल मास्क त्वचेला स्वच्छ, बरे आणि कडक करण्यास आणि डागांना कोरडे करण्यात मदत करते. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असलेल्या तुरट औषधी वनस्पती वापरणे महत्वाचे आहे. आपल्या मुखवटाच्या पायासाठी, मिक्स करा:
   • 1 चमचा मध (बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, तुरट आणि उपचार हा गुणधर्म आहे)
   • 1 अंडे पांढरा (मुखवटा दाट म्हणून कार्य करतो)
   • 1 चमचे लिंबाचा रस (थोडासा ब्लीच आणि एक तुरट म्हणून देखील कार्य करते)
   • Pepper पेपरमिंट तेल, स्पियरमिंट तेल, लैव्हेंडर तेल, कॅलेंडुला तेल किंवा थाईम तेल सारख्या तुरटयुक्त भाजीपाला तेलाचे चमचे (ज्यात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि विरोधी दाहक गुणधर्म देखील आहेत)
2. मुखवटा लावा. एकदा आपण या सर्व घटकांचे मिश्रण केले की आपल्या बोटांना मिश्रणात बुडवा आणि ते सर्व आपल्या चेहर्यावर लावा. 15 मिनिटांसाठी किंवा कोरडे होईपर्यंत मास्क सोडा. गरम पाण्याने आणि मऊ कापडाने मास्क स्वच्छ धुवा.
   • आपण कोरडे होण्यासाठी आपल्या संपूर्ण चेहर्यावर किंवा फक्त वैयक्तिक डागांवर उपचार करू शकता. वैयक्तिक समस्या असलेल्या स्पॉट्सवर मिश्रण पसरविण्यासाठी सूती झुडूप वापरा.
3. मॉइश्चरायझर वापरा. मुखवटा काढून टाकल्यानंतर मऊ टॉवेलने आपला चेहरा हळूवारपणे कोरडा. मग नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर लावा. लोकप्रिय ब्रँडमध्ये ओले, क्लिनिक, न्यूट्रोजेना आणि सेटाफिल यांचा समावेश आहे.
   • आपण प्रयत्न करू शकता असे इतर चांगले मॉइश्चरायर्स आहेत. हे लेबलवर नॉन-कॉमेडोजेनिक असल्याचे सुनिश्चित करा.

5 पैकी 4 पद्धत: स्टीम ट्रीटमेंट वापरणे

1. पाणी उकळवा. उकळण्यासाठी पाण्याचे मध्यम सॉसपॅन आणा. पॅन काळजीपूर्वक उष्णतेपासून काढा आणि काठाच्या पाण्यात एका वाडग्यात घाला. चहाच्या झाडाचे तेल, लैव्हेंडर तेल, ऑलिबॅनम तेल, रोझमेरी तेल किंवा ऑरेगॅनो तेल यासारख्या अँटिसेप्टिक आवश्यक तेलाचे पाच थेंब घाला. नीट ढवळून घ्यावे.
   • आपल्याकडे तेल नसल्यास आपण वाळलेल्या ओरेगानो, लैव्हेंडर किंवा रोझमरीचा चमचे जोडू शकता.
2. स्टीम प्रती प्रतीक्षा. जेव्हा पाणी थोडेसे थंड झाले आहे परंतु तरीही वाफेल आहे तेव्हा टॉवेल पकडून आपल्या समोर वाटी ठेवलेल्या टेबलासमोर बसा. आपला चेहरा वाटीवर (१ 18 इंच किंवा त्याहून अधिक) दाबून ठेवा आणि टॉवेल आपल्या डोक्यावर आणि वाडग्यावर ठेवा.
   • हे आपल्या चेह around्यावरील स्टीमसाठी एक बंद जागा तयार करते. हे आपल्या त्वचेवर उपचार करणार्‍या तेलांसह आपले छिद्र उघडते.
   • आपण स्टीमपासून बरेच अंतर रहा याची खात्री करा. तुला आपला चेहरा जाळायचा नाही.
3. हे थंड पाण्याने पर्यायी करा. टॉवेलखाली स्टीममध्ये 10 मिनिटे रहा. यानंतर, मऊ वॉशक्लोथ थंड पाण्याने भिजवा आणि ते आपल्या चेहर्‍याच्या विरूद्ध 30 सेकंदासाठी धरा. नंतर स्टीम ट्रीटमेंटकडे परत या. थंड वॉशक्लोथसह समाप्त करुन हे पुन्हा पुन्हा करा.
   • गरम आणि थंडीचा बदल आपल्या छिद्रांना आकुंचन करण्यास आणि उघडण्यास मदत करेल, जे आपली त्वचा घट्ट करण्यास आणि अभिसरण सुधारण्यास मदत करेल.
   • गरम आणि थंड दरम्यान बदल करून पाणी थंड होईल. पाणी थंड झाल्यामुळे आपल्याला पाण्याजवळ जाण्याची आवश्यकता असू शकते. आपल्या त्वचेला जळण्यापासून रोखण्यासाठी नेहमीच असे अंतर ठेवा.
4. तुरट वापरा. अ‍ॅस्ट्रिजेन्ट्स असे पदार्थ आहेत जे आपण आपल्या त्वचेवर आपल्या चेहर्यावरील ऊतींचे संकलन करण्यासाठी, आपली त्वचा कोरडी करण्यासाठी आणि जळजळ कमी करण्यासाठी लागू करता. असंख्य औषधी वनस्पती, चहा आणि इतर पातळ पदार्थ आपल्या चेह on्यावर अ‍ॅस्ट्र्रिजेन्ट म्हणून काम करतात. ते थेट आपल्या मुरुमवर लावण्यासाठी तुरटात भिजलेल्या सूती बॉलचा किंवा कॉटनचा झुबका वापरा.
   • काही चांगल्या अ‍ॅस्ट्र्रिजंट्समध्ये टी किंवा ब्लॅक किंवा ग्रीन टी, कॅमोमाइल चहा, ageषी आणि यॅरो टी, निर्विवाद लिंबाचा रस आणि आवश्यक तेले, जसे की बोसवेलिया तेल, चहाच्या झाडाचे तेल, ageषी तेल, जुनिपर तेल, द्राक्ष बियाणे तेल, गुलाब तेल , ओक साल, तेल, लिंबू तेल., चुना तेल, केशरी तेल, आणि विलोची साल किंवा सफरचंद सायडर व्हिनेगर.
   • ही पद्धत जास्त प्रमाणात वापरु नका कारण या अ‍ॅस्ट्रेंट्समध्ये कोरडेपणाची तीव्र क्षमता असते. जर आपण त्यांचा जास्त वापर केला तर आपण अधिक डाग आणि त्वचेच्या नुकसानीचा धोका घ्याल.
5. मॉइश्चरायझर लावा. एकदा आपण त्वचा स्वच्छ केल्यावर आणि तुरट वापरल्यास आपण आपल्या त्वचेचे मॉइश्चरायझरद्वारे संरक्षण केले पाहिजे. आपण मॉइश्चरायझर म्हणून नॉन-कॉमेडोजेनिक बेस ऑइलपैकी एक वापरू शकता. आपण स्टोअरमध्ये खरेदी केलेले नॉन-कॉमेडोजेनिक मॉइश्चरायझर देखील वापरू शकता.
   • नॉन-कॉमेडोजेनिक एजंट्सच्या सुप्रसिद्ध ब्रँडमध्ये न्यूट्रोजेना, ओले आणि सेटाफिलचा समावेश आहे. ते लेबल नॉन-कॉमेडोजेनिक आहे की नाही हे नेहमी तपासा.
   • दर तीन ते चार दिवसांनी वाफवण्याची पद्धत पुन्हा करा.

पद्धत 5 पैकी 5: मुरुम समजणे

1. सौम्य मुरुमांबद्दल जाणून घ्या. सौम्य मुरुम हा मुरुमांचा प्रकार आहे ज्याचा उपचार घरी सहज केला जाऊ शकतो. सौम्य मुरुम हा मुरुमांचा प्रकार आहे जिथे आपण केवळ काही सौम्य जळजळ किंवा चिडचिडीयुक्त डाग, सहसा 20 पेक्षा कमी तसेच सूज नसलेल्या 20 ब्लॅकहेड्स लक्षात घेतो.
   • हे आपल्या मुरुमांचे वर्णन करीत असल्यास, आपण त्यास घरी साफ सफाई करून आणि मुखवटे, अ‍ॅस्ट्र्रिजेन्ट्स आणि इतर घरगुती उपचारांसह उपचार करू शकता.
   • आपल्या चेह of्यावरील बहुतेक भाग झाकलेले २० हून अधिक दाह किंवा डाग हे मध्यम ते गंभीर मुरुमांचे लक्षण आहे जे त्वचारोगतज्ज्ञांद्वारे उपचार केले जावे.
2. तेल काय करते ते समजून घ्या. ते प्रतिकूल असल्याचे दिसून येत असले तरी, तेले पदार्थ दागदागिनेविरूद्ध लढण्यास आणि कोरडे होण्यास मदत करतील, खासकरून योग्य अतिरिक्त घटकांसह मिसळल्यावर. आपल्या चेह by्याने तयार केलेले त्वचेचे तेल आपल्या त्वचेला मॉइस्चराइज करण्यास आणि डागांना मदत करण्यास देखील महत्त्वपूर्ण आहे. जेव्हा आपली त्वचा खूप तेल तयार करते तेव्हा तेलकट क्लीन्सर वापरण्यास मदत करतात.
   • आपल्या चेह on्यावरील तेल आणि क्लीन्सरमधील तेल एकमेकांना प्रतिक्रिया देतात आणि कोरडे करतात.
3. त्वचाविज्ञानी पहा. आपण स्वत: अनेक उपचारांचा प्रयत्न करूनही आपल्या त्वचेमध्ये समस्या येत असल्यास, सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे त्वचारोगतज्ज्ञ, एक त्वचारोगतज्ज्ञ जो आपल्या त्वचेमध्ये काय चूक आहे याचे विश्लेषण करण्यात मदत करेल. जर मुरुम कोरडे टाकण्यासाठी घरगुती उपायांचा वापर करून तुमची त्वचेची स्थिती खराब होत गेली तर आपण त्वचारोग तज्ज्ञांना देखील भेटले पाहिजे.
   • त्वचाविज्ञानी एक त्वचेची देखभाल पथक (संभाव्यत: औषधोपचार किंवा औषधीय चेहर्यावरील उत्पादनांसह) देण्याची शिफारस करेल जे आपण प्रयत्न केलेल्या घरगुती उपचारांपेक्षा आपली त्वचा कोरडे काढून टाकण्यास मदत करेल.