सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: परिस्थितीचे मूल्यांकन करा
• भाग 3 चे 2: जखम साफ करणे आणि झाकणे
• भाग 3 3: उपचार दरम्यान जखमेची काळजी
• गरजा

गुडघा ओरखडा हा तुलनेने वरवरच्या त्वचेची दुखापत आहे, परंतु जखमेच्या शक्य तितक्या लवकर आणि सुरक्षिततेची भरपाई व्हावी यासाठी तुम्हाला पुष्कळ पावले उचलण्याची गरज आहे. बर्‍याच सहज-सुलभ पुरवठ्यासह, आपण जखमेच्या साफसफाईची आणि योग्य जखमेची काळजी घेऊ शकता. वेगाने गुडघा पुनर्प्राप्तीसाठी योग्य ती पावले उचला.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: परिस्थितीचे मूल्यांकन करा

1. जखमेची तपासणी करा. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, गुडघ्यावर घर्षण होणे ही एक तुलनेने लहान समस्या आहे ज्याचा उपचार घरी सहज केला जाऊ शकतो. तथापि, आपण जखमेची खात्री करुन घ्यावी. वैद्यकीय मदतीची गरज नसल्यास जखमेचे लहान आणि व्यवस्थापन योग्य मानले जाते:
   • चरबी, स्नायू किंवा हाडे दर्शविण्यासाठी जखम इतकी खोल नसते.
   • जखमेच्या बाहेर रक्त येत नाही.
   • जखमेच्या कडा किरकोळ नसतात आणि त्यापासून दूर असतात.
   • जर आपण वरीलपैकी कोणत्याही गोष्टींबरोबर वागत असाल तर आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
   • जर घर्षण धातूच्या गंजलेल्या तुकड्यांमुळे झाला असेल आणि वर्षानुवर्षे आपल्याला टिटॅनस लसीकरण झाले नसेल तर आपण आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
2. जखमेवर उपचार करण्यापूर्वी आपले हात धुवा. जेव्हा आपण आपल्या गुडघावरील स्क्रॅपची काळजी घेत असाल तेव्हा आपल्याला संसर्ग होऊ नये म्हणून आपण आपले हात साबणाने व कोमट पाण्याने चांगले धुवावे. जर आपल्याला अतिरिक्त संरक्षण हवे असेल तर आपण आपल्या गुडघ्यावर स्क्रॅपचा उपचार सुरू करण्यापूर्वी डिस्पोजेबल लेटेक्स ग्लोव्ह्ज घालू शकता.
3. रक्तस्त्राव थांबवा. जर आपल्या गुडघावरील जखम रक्तस्त्राव होत असेल तर त्या क्षेत्रावर दबाव आणून ते थांबवा.
   • जर गुडघा आणि कोळशामुळे गुडघा रक्तस्त्राव होत असेल तर तो ब्लॉक करत असेल तर रक्तस्त्राव थांबविण्यापूर्वी त्या स्वच्छ धुवा. तसे नसल्यास, रक्तस्त्राव थांबविल्यानंतर आपण जखमेच्या ठिकाणी स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ करू शकता.
   • रक्तस्त्राव थांबविण्यासाठी, आपण रक्तस्त्राव असलेल्या ठिकाणी स्वच्छ कपडा किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड ठेवू शकता आणि नंतर कित्येक मिनिटांसाठी हलक्या दाब लागू करा.
   • रक्ताने भिजत असल्यास नवीन कापड किंवा कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड मिळवा.
   • जर 10 मिनिटांनंतर रक्तस्त्राव अद्याप थांबला नसेल तर आपण डॉक्टरांशी संपर्क साधावा कारण जखम टाकायला लागेल.

भाग 3 चे 2: जखम साफ करणे आणि झाकणे

1. जखम स्वच्छ धुवा. गुडघ्यावर स्क्रॅपवर थंड पाणी वाहा, किंवा ते जखमेवर ओता. संपूर्ण जखमेचे क्षेत्र वाहून गेले आहे आणि सर्व घाण आणि मोडतोड वाहून गेला आहे हे सुनिश्चित करण्यासाठी हे बरेच दिवस करा.
2. जखम धुवा. जखमेच्या सभोवतालचे क्षेत्र स्वच्छ करण्यासाठी बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा साबण आणि पाण्याचा वापर करा, परंतु साबण जखमेच्या बाहेरच ठेवण्याचा प्रयत्न करा कारण यामुळे जळजळ होऊ शकते. हे जीवाणू काढून टाकण्यास आणि संक्रमण रोखण्यात मदत करेल.
   • हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि आयोडीनचा वापर पारंपारिकपणे गुडघ्यावरील घर्षण सारख्या त्वचेच्या जखमा निर्जंतुक करण्यासाठी केला जातो. तथापि, हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि आयोडीन जिवंत पेशींना हानी पोहोचवू शकतात आणि म्हणून वैद्यकीय व्यावसायिक आता या एजंट्सच्या वापराविरूद्ध सल्ला देतात.
3. सर्व मोडतोड काढा. जर जखमेत काही आहे जसे की चिखल, वाळू, स्प्लिंटर्स इत्यादी, आपण चिमटा वापरून हळूवारपणे हा मोडतोड काढण्याचा प्रयत्न करू शकता. आपण प्रथम चिमटा स्वच्छ आणि निर्जंतुकीकरण करून कापूस लोकर किंवा आइसोप्रॉपिल अल्कोहोलमध्ये भिजलेल्या कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड बनवावे. घाण काढून टाकताच थंड पाण्याने जखमेच्या स्वच्छ धुवा.
   • जर घाव किंवा इतर सामग्री जखमेच्या इतकी खोल असेल की आपण ते स्वतः काढू शकत नाही तर आपण डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
4. कोरड्या भागाला हळूवारपणे टाकायचा प्रयत्न करा. एकदा आपण गुडघ्यावर कुसलेले आणि खरवलेले केस धुऊन झाल्यावर जखमेच्या क्षेत्राला स्वच्छ कापडाने किंवा टॉवेलने हळूवारपणे टाका. घासण्याऐवजी डबिंग करून, आपण जखमेच्या क्षेत्राला कोरडे ठेवताना अनावश्यक वेदना टाळता.
5. Antiन्टीबायोटिक क्रीम लावा, जखम घाणेरडी असेल तर हे विशेषतः महत्वाचे आहे. हे संक्रमण रोखू शकते आणि जखम बरी करण्यास मदत करते.
   • तेथे विविध प्रकारचे क्रिम आणि मलहम असतात ज्यात प्रतिजैविक असतात, ज्यामध्ये भिन्न सक्रिय पदार्थ किंवा संयोजन असू शकतात (उदाहरणार्थ बॅकिट्रासिन, नियोमाइसिन आणि पॉलीमाईक्सिन). नेहमीच, अनुप्रयोगाची रक्कम आणि पद्धती संबंधित वापरासाठी मलईच्या सूचना आणि सूचनांचे काळजीपूर्वक अनुसरण करा.
   • वेदना कमी करण्यासाठी सौम्य वेदनाशामक औषध काही क्रिममध्ये जोडले गेले आहेत.
   • काही क्रीम आणि मलहमांमुळे काही लोकांमध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया उद्भवू शकते. असे उत्पादन वापरल्यानंतर आपल्याला लालसरपणा, खाज सुटणे, सूज येणे इत्यादी लक्षात आल्यास आपण त्वरित थांबावे आणि इतर सक्रिय घटकांसह आणखी एक प्रकार वापरून पहा.
6. जखम झाकून ठेवा. बरे होण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान घाण, संसर्ग आणि कपड्यांमधील जळजळपणापासून बचाव करण्यासाठी ड्रेसिंगने खरचट झाकून ठेवण्याची खात्री करा. आपण टेप किंवा लवचिक पट्ट्यांसह सुरक्षित करू शकता असे चिकट जखमेच्या ड्रेसिंग किंवा निर्जंतुकीकरण कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वापरू शकता.

भाग 3 3: उपचार दरम्यान जखमेची काळजी

1. आवश्यकतेनुसार ड्रेसिंग बदला. दररोज आपल्या गुडघ्यावर स्क्रॅप पांघरूण घालणारे ड्रेसिंग बदला. जर ड्रेसिंग ओले किंवा गलिच्छ झाली असेल तर आपण हे अधिक वेळा करावे. पूर्वी सांगितल्याप्रमाणे जखमेच्या सभोवतालचा कोणताही मलबा धुवा.
   • संशोधनात असे दिसून आले आहे की चिकट ड्रेसिंग कमी वेदनादायक होण्याऐवजी द्रुतगतीने काढून टाकणे चांगले आहे, तथापि हे जखमेच्या स्वरूपावर अवलंबून आहे.
   • आपण तेलाने चिकट ड्रेसिंगच्या टोकाला वंगण घालल्यास आणि काही मिनिटे त्यास सोडल्यास ड्रेसिंग काढून टाकणे कमी वेदनादायक असू शकते.
2. प्रतिजैविक एक दररोज एक मलई लावा. हे एकट्याने जखमेच्या उपचारांना गती देणार नाही, परंतु संसर्गाविरूद्ध लढायला मदत करेल. Antiन्टीबायोटिकसह एक मलई बरे होण्याच्या प्रक्रियेदरम्यान जखमेला ओलसर ठेवते, जे क्रस्टिंग आणि डाग येण्यास प्रतिबंध करते. जेव्हा जखमेच्या कोरडे होतात तेव्हा ही निर्मिती उद्भवू शकते. सर्वसाधारणपणे, अशा क्रीम दिवसातून एक किंवा दोनदा लागू केल्या जाऊ शकतात. आपण उत्पादन किती वेळा लागू करू शकता हे शोधण्यासाठी पॅकेज पत्रक आणि वापराच्या सूचना वाचा.
3. उपचार प्रक्रियेच्या प्रगतीवर बारीक नजर ठेवा. आपल्या गुडघ्यावरील घर्षण किती लवकर बरे होईल हे वय, आहार, आपण धूम्रपान करता किंवा नाही, आपला तणाव पातळी, आपली काही विशिष्ट स्थिती आहे की नाही यावर इत्यादी अनेक बाबींवर अवलंबून असते. त्याव्यतिरिक्त, प्रतिजैविक क्रिम केवळ संक्रमणांवर उपचार करते, जखमेच्या जलद उपचारात योगदान देऊ नका. जर जखम असामान्यपणे हळूहळू बरे होत असेल तर एखाद्या वैद्यकीय व्यावसायिकाचा सल्ला घ्या कारण आजारापेक्षा अधिक गंभीर अशा गोष्टीचे हे लक्षण असू शकते.
4. जर परिस्थिती अधिकच बिकट होत असेल तर डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपण खालील प्रकरणांमध्ये वैद्यकीय मदत घ्यावी:
   • जर गुडघा संयुक्त काम करणे थांबवते.
   • जर आपले गुडघा सुन्न झाले असेल
   • जर आपल्या गुडघ्यात रक्तस्त्राव होत असेल आणि रक्तस्त्राव थांबलेला दिसत नसेल तर.
   • जखमेत घाण किंवा इतर साहित्य असल्यास आपण काढू शकत नाही.
   • जर जखमेचे क्षेत्र फुगले किंवा सूजले असेल.
   • जर जखमेच्या सभोवतालच्या त्वचेवर लाल रेषा असतील तर.
   • जर जखमातून पू (जखमेच्या द्रवपदार्थ) संपत असेल तर.
   • आपल्याला 38 डिग्री सेल्सिअसपेक्षा जास्त ताप असल्यास.

गरजा

• पाणी
• पूतिनाशक साबण (बॅक्टेरिसाइड)
• चिमटी
• टॉवेल किंवा कापड स्वच्छ करा
• पोविडोन आयोडीन (जंतुनाशक)
• पट्ट्या