सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: शरीराची स्क्रब बनवा
• टिपा
• चेतावणी
• गरजा
• बॉडी स्क्रब बनविणे
• चेहर्याचा स्क्रब बनवा

एक साखर स्क्रब मृत त्वचा काढून टाकण्यासाठी उत्कृष्ट कार्य करते, परंतु आपणास माहित आहे की आपल्या स्क्रबमध्ये काही ग्राउंड कॉफी जोडून आपण सेल्युलाईट देखील कमी करू शकता. कॉफी आपल्या त्वचेला देखील चांगले काढू शकते आणि सकाळ कमी करण्यासाठी कॉफी योग्य बनवते आणि सूज कमी करण्यास मदत करते. काही लोकांच्या मते, साखर आणि कॉफीसह एक स्क्रब देखील अर्धवट सेल्युलाईट कमी करण्यास मदत करते.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: शरीराची स्क्रब बनवा

1. मध्यम आकाराच्या मिक्सिंग भांड्यात १२० ग्रॅम बारीक ग्राउंड कॉफी ठेवा. कॉफी आपली त्वचा एक्सफोलिएट करण्यास मदत करते आणि ती मऊ आणि गुळगुळीत करते. कॉफीमधील कॅफिन आपली त्वचा घट्ट करण्यास आणि सेल्युलाईट कमी करण्यास देखील मदत करते.
   • कॉफी ताजे ग्राउंड असणे आवश्यक नाही. आपण आपल्या सकाळच्या कॉफीमधून उरलेले कॉफी मैदान देखील वापरू शकता.
2. त्यात पांढरी साखर 120 ग्रॅम घाला. साखर आपल्या त्वचेला अधिक विघटन करण्यास मदत करते. आपल्या त्वचेला अधिक विस्फोटित करण्यासाठी, कच्ची ऊस साखर किंवा पाम शुगर वापरा.
   • अत्यंत मजबूत एक्सफोलाइटिंग स्क्रबसाठी, समुद्री मीठ वापरा.
3. नारळ तेल किंवा ऑलिव्ह तेल 60 मिली घाला. आपल्याला यापैकी कोणतेही तेल न सापडल्यास आपण दुसरे खाद्यतेल वापरू शकता जसे की बदाम तेल किंवा द्राक्षाचे तेल. जर आपण नारळ तेल वापरत असाल तर प्रथम मायक्रोवेव्हमध्ये वितळवून घ्या आणि नंतर ते थोडेसे थंड होऊ द्या.
4. आपण इच्छित असल्यास, व्हॅनिला अर्क आणि / किंवा ग्राउंड दालचिनीचा वापर करून एक छान गंध जोडा. Van चमचे व्हॅनिला अर्क आणि / किंवा ग्राउंड दालचिनीचा एक चमचा वापरा. हे नाही अगदी आवश्यक, परंतु आपल्या स्क्रबला लॅटसारखेच छान वास द्या.
5. काटा सह साहित्य मिसळा आणि नंतर आवश्यक समायोजन करा. तद्वतच, स्क्रब ओल्या वाळूसारखा वाटतो. जर तुम्हाला स्क्रब खूपच कोरडे वाटला असेल तर थोडेसे तेल घाला. जर आपल्याला वाटत असेल की स्क्रब खूप ओले आहे तर, आणखी थोडी साखर घाला.
6. स्क्रब एका हवाबंद पात्रात ठेवा आणि थंड, कोरड्या जागी ठेवा. तेल, साखर आणि कॉफी वेळोवेळी कर्ल बनू शकते. तसे झाल्यास, चमच्याने किंवा आपल्या बोटाने स्क्रब हलवा. स्क्रब दोन महिने टिकेल. जर स्क्रब पूर्वी वास येऊ लागला किंवा विचित्र दिसू लागला तर ते फेकून द्या आणि एक नवीन स्क्रब करा.
   • आपण आपल्या स्क्रबमध्ये नारळ तेल वापरल्यास, स्क्रब खोलीच्या तपमानावर साठवा जेणेकरुन नारळ तेल कडक होणार नाही.
   • शक्य असल्यास एका काचेच्या भांड्याचा वापर करा. स्क्रबमधील तेल अखेरीस प्लास्टिकवर परिणाम करू शकते आणि काचेचे जास्त काळ टिकते.
   • तुम्हाला स्क्रब गिफ्ट म्हणून द्यायचा असेल तर झाकणावर एक वैयक्तिकृत लेबल लावा.
7. आठवड्यातून एक किंवा दोनदा आपल्या हात व पायांवर स्क्रब वापरा. आंघोळ किंवा शॉवरमध्ये जा आणि आपली त्वचा भिजवा. आपल्या हाताच्या तळहातावर एक किंवा दोन चमचे स्क्रब काढा. 45 ते 60 सेकंदासाठी गोलाकार हालचालींचा वापर करुन हळूवारपणे आपल्या त्वचेत स्क्रबची मालिश करा. आपण पूर्ण झाल्यावर स्वच्छ धुवा.
   • त्यानंतर आपल्या त्वचेवर तेल असू शकते. आपण साबणाने तेल धुवून घेऊ शकता किंवा आपल्या त्वचेला नमी देण्यास मदत करण्यासाठी आपण तेल भिजवू शकता.
   • प्रथम बॉडी ब्रशने आपली त्वचा कोरडी घासण्याचा विचार करा. अशा प्रकारे आपण आपली त्वचा एक्सफोलिएट करू शकता आणि आपल्या रक्ताभिसरणांना उत्तेजन देऊ शकता. आपण जेव्हा त्याचा वापर कराल तेव्हा स्क्रब अधिक चांगले कार्य करेल.
   सल्ला टिप

   एका लहान मिक्सिंग भांड्यात तीन चमचे बारीक ग्राउंड कॉफी घाला. कॉफी जाड, झुबकेदार त्वचेला कमी करू शकते, ज्यामुळे झोपेच्या सकाळचा चेहरा उपचार केला जाईल. हे एक नैसर्गिक तुरट देखील आहे, जेणेकरून हे आपले छिद्र लहान करण्यास आणि आपली त्वचा कमी तेलकट बनविण्यात मदत करेल. ग्राउंड कॉफी त्वचेच्या मृत पेशींपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते.

8. दोन चमचे तेल घाला. ऑलिव तेल एक चांगली निवड आहे, परंतु आपण भिन्न प्रकारचे तेल देखील वापरू शकता. तथापि, जर तुमच्याकडे मुरुमांचा त्रास जास्त असेल तर ऑलिव्ह तेल, नारळ तेल, फ्लेक्ससीड तेल, फ्लेक्ससीड तेल, पाम तेल आणि गहू जंतू तेल वापरू नका. ही तेले छिद्रांना चिकटतात. वेगवेगळ्या त्वचेच्या प्रकारांवर आधारित येथे काही सूचना दिल्या आहेत:
   • तेलकट किंवा मुरुम-प्रवण त्वचा: आर्गन, द्राक्षाचे बी, भांग, जोजोबा, सूर्यफूल किंवा बदाम तेल.
   • कोरडी किंवा प्रौढ त्वचा: जर्दाळू कर्नल तेल, अर्गान तेल, एवोकॅडो तेल, भांग तेल, जोजोबा तेल, सूर्यफूल तेल किंवा गोड बदाम तेल.
   • सामान्य त्वचा: जर्दाळू कर्नल, आर्गन, द्राक्ष बियाणे, भांग, जोजोबा, सूर्यफूल किंवा गोड बदाम तेल
9. एक चमचे ब्राउन शुगर घाला. शक्य असल्यास पांढरी साखर किंवा कच्ची ऊस साखर वापरू नका. हे स्क्रब आपल्या चेहर्‍यासाठी खूपच मजबूत आणि घर्षण करते. ब्राऊन शुगर चेह for्यासाठी चांगले आहे कारण धान्य लहान आहे. आपण अद्याप आपली त्वचा एक्सफोलिएट करता, परंतु सौम्य मार्गाने.
10. आपल्या स्क्रबला सुगंध देण्यासाठी ½ चमचे व्हॅनिला अर्क घाला. हे आवश्यक नाही, परंतु आपल्या स्क्रबला छान वास येईल.
11. साहित्य मिक्स करावे आणि नंतर आवश्यक mentsडजस्ट करा. स्क्रबला ओल्या वाळूसारखे वाटले पाहिजे. जर तुम्हाला स्क्रब खूपच कोरडे वाटला असेल तर थोडेसे तेल घाला. जर आपल्याला वाटत असेल की स्क्रब खूप ओले आहे तर, थोडे अधिक कॉफी किंवा ब्राउन शुगर घाला. काहीही जोडल्यानंतर स्क्रब चांगले ढवळणे विसरू नका.
12. स्क्रब एका हवाबंद पात्रात ठेवा आणि थंड, कोरड्या जागी ठेवा. तेल, साखर आणि कॉफी वेळोवेळी कर्ल बनू शकते. तसे झाल्यास, चमच्याने किंवा आपल्या बोटाने स्क्रब हलवा. स्क्रब दोन महिने टिकेल. जर स्क्रब पूर्वी वास येऊ लागला किंवा विचित्र दिसू लागला तर ते फेकून द्या आणि एक नवीन स्क्रब करा.
    • शक्य असल्यास, काचेच्या किलकिले वापरा. स्क्रबमधील तेल अखेरीस प्लास्टिकवर परिणाम करू शकते आणि काचेचे जास्त काळ टिकते.
    • जर तुम्हाला स्क्रब गिफ्ट म्हणून द्यायची असेल तर त्यास वैयक्तिक टच देण्यासाठी झाकणावर होममेड लेबल लावा.
13. स्वच्छ चेह on्यावर स्क्रब वापरा. प्रथम आपला चेहरा कोमट पाण्याने धुवा. अशा प्रकारे आपण वरवरची घाण काढून टाकता आणि छिद्र उघडता. थोड्या प्रमाणात स्क्रब घ्या आणि आपल्या चेहर्यावरील त्वचेवर स्क्रब 45 ते 60 सेकंदांपर्यंत मसाज करा. लहान गोलाकार हालचाली करा आणि आपल्या डोळ्याभोवती त्वचेवर उपचार करणे टाळा. कोमट पाण्याने स्क्रब स्वच्छ धुवा, आपले छिद्र बंद करण्यासाठी आपल्या त्वचेवर थंड पाण्याने फेकून द्या. आवश्यक असल्यास, नंतर आपल्या त्वचेवर थोडा मॉइश्चरायझर लावा.
    • आपण आपल्या गळ्यात हे स्क्रब देखील वापरू शकता.

टिपा

• साखर आणि कॉफीचा स्क्रब सुमारे दोन महिने चालेल, परंतु जर त्यास पूर्वी वास येऊ लागला आणि विचित्र दिसू लागले तर ते फेकून द्या आणि एक नवीन स्क्रब करा.
• साखर आणि कॉफीसह एक स्क्रब आपल्या पायांच्या कठोर, कोरड्या त्वचेसाठी चांगले आहे.
• जर आपल्याकडे नाजूक आणि संवेदनशील त्वचा असेल तर ब्राउन शुगर वापरा. हे नियमित साखरेपेक्षा मऊ आहे.
• आपण आपल्या शरीराच्या स्क्रबमध्ये कोणते तेल वापरता ते आपल्या चेहर्यावरील स्क्रबमध्ये किती तेलाचा वापर करते तितके फरक पडत नाही. आपल्या चेहर्‍यावरील त्वचा आपल्या शरीरावर असलेल्या त्वचेपेक्षा खूपच संवेदनशील आहे.
• अधिक एक्फोलाइटिंग स्क्रबसाठी पांढरी साखर किंवा कच्ची साखर वापरा.
• साखर आणि कॉफीसह स्क्रब थंड, गडद ठिकाणी ठेवा. तथापि, जर आपण आपल्या स्क्रबमध्ये नारळ तेल ठेवले तर ते तपमानावर ठेवा.
• आपल्या त्वचेला अधिक साकडे घालण्यासाठी स्क्रबमध्ये थोडासा मीठ घाला.
• आपल्या त्वचेला स्क्रबमुळे आणखी फायदा होण्यास मदत करण्यासाठी काही चहाच्या झाडाचे तेल घाला.
• छान गंधासाठी आपल्या आवडत्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला.

चेतावणी

• कॉफी स्क्रब शक्य आहे मदत करा सेल्युलाईट कमी करण्यासाठी, परंतु कोणताही चमत्कारिक इलाज नाही. आपल्याला खरोखर सेल्युलाईटपासून मुक्त होऊ इच्छित असल्यास आपल्याला आपल्या आहारावर लक्ष केंद्रित करण्याची आणि नियमित व्यायामाची देखील आवश्यकता असेल.
• साखर, तेल आणि कॉफी वेळोवेळी कर्ल बनू शकते. जर तसे झाले तर आपल्या स्क्रबचा पुन्हा वापर करण्यापूर्वी हलवा.

गरजा

बॉडी स्क्रब बनविणे

• 120 ग्रॅम बारीक ग्राउंड कॉफी
• 120 ग्रॅम साखर
• 60 मिली तेल (नारळ तेल आणि ऑलिव्ह ऑइलची शिफारस केली जाते)
• Van व्हॅनिला अर्कचा चमचा (पर्यायी)
• 1 चमचे ग्राउंड दालचिनी (पर्यायी)
• मध्यम आकाराच्या मिक्सिंग बाऊल
• काटा किंवा चमचा
• भांडे

चेहर्याचा स्क्रब बनवा

• बारीक ग्राउंड कॉफीचे 3 चमचे
• 2 चमचे तेल (नारळ तेल नाही)
• ब्राउन शुगर 1 चमचे
• As चमचे व्हॅनिला अर्क (पर्यायी)
• लहान मिक्सिंग वाडगा
• काटा किंवा चमचा
• भांडे