सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: कपडे: आपण काय करावे
• भाग 3 चे 2: कपडे: काय करू नये
• 3 पैकी भाग 3: आपला दिवाळे शारीरिक संकुचित करत आहे
• टिपा
• चेतावणी

आपले मोठे स्तन दृश्यमान लहान बनविण्याचे अनेक मार्ग आहेत. आपण सुलभ फॅशन युक्त्या वापरू शकता आणि आपल्या स्तनांचा आकार मर्यादित करु शकणार्‍या शस्त्रक्रिया नसलेल्या पद्धतींमुळे आपण चकित व्हाल. आपण कोणताही मार्ग निवडल्यास खालील चरण आपल्याला बर्‍यापैकी मदत करू शकतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: कपडे: आपण काय करावे

1. योग्य कपडे घाला. प्रथम, आपण योग्य कपडे परिधान करता हे नेहमीच सुनिश्चित करा. खूप घट्ट नसलेले कपडे घाला कारण यामुळे तुमचे स्तन आणखी मोठे होतील. अंशतः यामुळे, आपण हे सुनिश्चित करता की घट्ट कपड्यांसह आपल्या स्तनांकडे लक्ष वेधले गेले आहे. तसेच, खूप मोठे किंवा खूप सैल असलेले कपडे घालू नका. खूप मोठे आणि रुंद असलेले कपडे केवळ आपल्या स्तनांनाच नव्हे तर आपले संपूर्ण शरीरही मोठे दिसतील. त्याऐवजी, चांगले कपडे घालू नका, फार घट्ट किंवा रुंदही नाही. केवळ हेच अधिक आरामदायक नाही तर आपल्या स्तनांचे दृश्य आकार देखील कमी करेल.
2. अंगरखा घाला. आपल्या हिप्सच्या विस्तीर्ण भागाभोवती शिवण घालून थोडा लांब शर्ट घाला. हे डोळे खाली आणि छातीपासून दूर खेचते. आपण आपल्या कूल्ह्यांवर देखील जोर द्या. हे प्रभाव एकत्रितपणे आपल्या स्तनांना लक्षात घेण्यासारखे कमी करतात.
3. भडकलेल्या तळाशी शर्ट घाला. नैसर्गिक कमरच्या खाली भडकलेल्या शर्ट घाला. यामुळे लोक खाली स्तनांकडे आणि खाली दिसायला लावतात. याव्यतिरिक्त, या शैलीतील शर्ट खूप फॅशनेबल आहेत.
4. जोडलेल्या प्रभावासाठी फिकट रंगाच्या पँट / स्कर्टवर गडद शर्ट घाला. काळ्या, नेव्ही किंवा फॉरेस्ट ग्रीनसारखे गडद रंगाचे शर्ट परिधान केल्याने आपल्या छातीचा देखावा कमी होईल. हे असे आहे कारण हायलाइट्स आणि सावलीचे प्रमाण कमी झाले आहे, यामुळे खोली आणि आकार वेगळे करणे अधिक अवघड आहे.
   • आपण हा प्रभाव वाढवू इच्छित असल्यास, आपण चमकदार रंगाच्या पँट किंवा स्कर्टसह आपली गडद शीर्ष एकत्र करणे निवडू शकता. नीलमणी, गुलाबी, पिवळा, लाल (किंवा त्या बाबतीत कोणताही चमकदार रंग) परिधान केल्याने डोके वळावे. परिणामी, लोक आपले लक्ष आपल्या कूल्हे आणि पायांवर केंद्रित करतात आणि आपल्या स्तनांवर कमी वेगाने.
5. आपल्या स्तनांपासून लक्ष वेधण्यासाठी आपल्या कूल्ह्यांना तीव्र करा. सर्वसाधारणपणे, कूल्ह्यावर जोर देणारे कपडे लोक आपल्या स्तनांकडे आपले लक्ष आपल्या कूल्ह्यांकडे वळवतात. हे आपले स्तन लहान दिसेल. क्षैतिज पट्टे असलेले पॅंट किंवा स्कर्ट घाला. सर्कल स्कर्ट परिधान करून पहा. हे आपल्या शरीरात अधिक संतुलित दिसण्यामुळे आपल्या बेसमध्ये व्हॉल्यूम वाढवते.

भाग 3 चे 2: कपडे: काय करू नये

1. टर्टलनेक्स आणि रोल कॉलर टाळा. टर्टलनेक्स, विशेषत: जाड लोकरीचे, केवळ आपल्या स्तनांना मोठे बनवतात. घट्ट टर्टलनेक्स परिधान केल्याने केवळ आपले स्तन मोठे दिसतील. जाड टर्टलनेक्स केवळ समान प्रमाणात प्रभाव साध्य करण्यासाठी मोठ्या प्रमाणात जोडतात.
2. नैसर्गिक किंवा उच्च कंबर असलेले वस्त्र टाळा. स्तन मोठे दिसण्यासाठी नैसर्गिक किंवा उच्च कंबर असलेली टॉप वापरली जातात. म्हणून या प्रकारचे कपडे टाळा कारण ते फक्त आपल्या स्तनांवर जोर देतील आणि आपल्या कंबरच्या संबंधात त्यास आणखी मोठे दिसतील.
3. आपल्या क्लेव्हेजेस वाढवणारे उत्कृष्ट कपडे घालू नका. नक्कीच आपल्याला आपल्या अव्यवस्था वाढवणार्‍या उत्कृष्टांना टाळायचे आहे. कमी कपात असलेले कोणतेही कपडे आपले स्तन मोठे बनवतात. इतके मोठे की बर्‍याचदा असे दिसते आणि बहुतेकदा असे घडते जसे की ते पडणार आहेत! कमी कपात असलेले कपडे घालण्यास प्राधान्य द्या.
   • व्ही-मान आणि प्रेयसी गर्दन दिवाळे मोठे दिसतात आणि काहींसाठी अधिक उभे असतात. या प्रकारच्या गळ्यासह काही लोकांना इच्छित देखावा मिळतो. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे शोधण्यासाठी प्रयोग.
4. छातीत भर घालणारे कपडे टाळा. आपल्याला कदाचित असे कपडे टाळायचे असतील जे आपल्या स्तनांमध्ये व्हॉल्यूम जोडतील कारण ते फक्त त्यांनाच अधिक मोठे दिसतील. टर्टलनेक असलेले कपडे, रफल्ससह ब्लाउज, लांब स्कार्फ्स इ. असे सर्व कपडे आहेत जे मोठ्या प्रमाणात फॅब्रिकमुळे आपल्या स्तनांना अधिक व्हॉल्यूम देतात. हे केवळ आपले स्तन मोठे दिसेल.
5. क्षैतिज पट्टे टाळा. क्षैतिज पट्टे आपली छाती रुंद करतात आणि आपले स्तन मोठे दिसतात. अरुंद, उभ्या पट्ट्या घालण्यास प्राधान्य द्या. आपली छाती लहान दिसावी यासाठी हे वरच्या दिशेने लक्ष वेधून घेते. कारण ते डोळ्यांना मूर्ख बनवते; हे आपल्या शरीराच्या दोन्ही बाजूंना प्रत्यक्षात करण्यापेक्षा जवळ करते.

3 पैकी भाग 3: आपला दिवाळे शारीरिक संकुचित करत आहे

1. सरळ उभे रहा. आपल्याकडे खराब इमारत असल्यास, आपल्या स्तनांचा नाश होऊ लागतो. यामुळे केवळ ते अधिक मोठे दिसतात. जेव्हा आपण आपल्या खांद्यांसह मागे सरळ उभे राहाल तेव्हा आपली स्तन उंच होईल. फॅब्रिक देखील अधिक ताणलेले आहे, जे बाह्य आकार मर्यादित करते.
   • जर आपल्याला उभे राहण्यास त्रास होत असेल तर, बाजारात ब्रेसिसेस आणि बरीच साधने आहेत ज्या पवित्रा सुधारू शकतात. ऑनलाइन तपासा किंवा आपल्या डॉक्टरांना विचारा.
2. विशेष ब्रा घाला. असे अनेक ब्रा आहेत ज्या मदत करू शकतात. मिनिमायझर्स विशेषत: या कारणासाठी डिझाइन केलेले आहेत आणि व्हॉल्यूम न जोडून कार्य करतात. अनलिडेड ब्रा घालून आपण समान प्रभाव मिळवू शकता. हे बर्‍याचदा स्वस्त देखील असते. तथापि, मोठ्या स्तनांसह बर्‍याच स्त्रिया थोड्या अधिक समर्थनासह ब्रास पसंत करतात. म्हणूनच आपला असा विश्वास आहे की जास्तीत जास्त समर्थन देणारी चांगली स्पोर्ट्स ब्रा आपल्यासाठी सर्वोत्तम आहे. स्पोर्ट्स ब्रा आपल्या स्तनांना थोडा कॉम्प्रेस करेल ज्यामुळे ती लहान असेल.
   • योग्य प्रकारे फिट होणारी ब्रा घालणे देखील खूप महत्वाचे आहे.
3. शेपर वापरा. शेपर एक प्रकारचा शर्ट / टॉप असतो जो लवचिक साहित्याने बनलेला असतो आणि त्याचा सुधारात्मक परिणाम होतो. आपण आपल्या नियमित कपड्यांखाली त्यांना घाला. स्तनांसाठी शॅपर्स बर्‍याच डिपार्टमेंट स्टोअरमध्ये उपलब्ध असतात आणि ते ऑनलाइनही मिळू शकतात.
4. छातीची बांधणी वापरा. छातीवर बांधणारे हे शापर्सचे उत्कृष्ट आहेत; शक्य तितक्या कॉम्पॅक्टली लपेटून ते तुमची दिवाळे लक्षणीयरीत्या कमी करतात. तथापि, काहींना या बाइंडर्सचा प्रभाव खूप मजबूत वाटतो. आपण उत्सुकतेने घट शोधत असाल तरच ही पद्धत वापरा.
5. स्तन बांधून ठेवा. तात्पुरते समाधान, ज्या परिस्थितीत आवश्यकता असते तिथे योग्य आहे, हे स्तनांचे जुने-जुने बंधन आहे. आपण आपल्या छातीवर पट्टीचा एक तुकडा फोडून आणि सुरक्षितपणे पिन करून हे करता. आपण तात्पुरते आपल्या स्तनांची तपासणी करू इच्छित असल्यास हे उपयुक्त आहे. ज्या विशिष्ट प्रसंगांमध्ये आपण एखादा विशिष्ट पोशाख घालायचा आहे त्याचा विचार करा.
   • शक्यतो लवचिक पट्टी वापरू नका. जर आपण पट्टी खूप घट्ट ठेवली तर हे खूप अस्वस्थ आणि धोकादायक देखील असू शकते.

टिपा

• बर्‍याच स्त्रियांना चांगल्या ब्रासाठी त्यांच्या शोधात मदत मागणे कठीण किंवा भितीदायक वाटते. आपण नवीन गोष्टी करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास किंवा आपल्या योग्य आकाराचे कपड्यांना शोधण्यास घाबरत असल्यास हे ठीक आहे. बर्‍याच स्त्रिया योग्य आकाराचे ब्रा घालत नाहीत आणि परिणामी, सॅगी स्तन मिळतात. आपण आपल्या स्तनांना अधिक चांगले आणि सर्वात आरामात बनवू इच्छित असल्यास आपल्यासाठी कोणत्या कपचे आकार योग्य आहे हे शोधणे आवश्यक आहे. अशा स्टोअरमध्ये काम करणार्‍या लोकांना आपल्यासाठी योग्य ब्रा शोधण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते. त्यांना विचारण्यास लाज वाटू नका.
• विस्तीर्ण पायघोळ पायांनी आपली आकृती संतुलित करा. किंवा कमरमधून सैल झालेले ए-लाइन ड्रेस वापरुन पहा.

चेतावणी

• स्वत: ला खूप लहान असलेल्या ब्रामध्ये पिळू नका. हे अस्वस्थ आहे आणि आपल्या स्तनांसाठी देखील वाईट आहे!
• जर आपण आपल्या स्तनांवर ताण ठेवत असाल तर ते 8-12 तासांपेक्षा जास्त काळ करू नका. एका वेळी जास्त वेळ घातल्यास अगदी उच्च-गुणवत्तेची बाइंडर देखील जखम होऊ शकतात.
• आपली छाती बांधण्यासाठी दबाव पट्टी वापरू नका; याचा शारीरिक परिणाम होऊ शकतो! ते श्वास घेण्यास प्रतिबंधित करू शकतात, फुफ्फुसांमध्ये द्रव तयार करू शकतात आणि तुटलेल्या फड्यांसारख्या गंभीर परिणामास कारणीभूत ठरू शकतात. दबाव पट्टी हेतू नाही स्तन बांधणे