सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: प्रेम वाटणे
• 3 पैकी भाग 2: प्रेम व्यक्त करणे
• भाग 3 चे 3: प्रेम समजून घेणे
• टिपा
• चेतावणी

प्रेम प्रत्येकाला पाहिजे असते. प्रत्येकाला हवे असते आणि हवे असते अशी ही एक गोष्ट आहे. काही लोक असा तर्क देतात की प्रेम एक अशी गोष्ट आहे जी नैसर्गिकरित्या अनुभवली जाते, कोणत्याही प्रयत्नाशिवाय, प्रेमाचे स्वरूप शब्दांत बोलणे कठीण करते. एखाद्यावर खरोखर प्रेम करण्यासाठी आपण प्रथम प्रेमाचे स्वरूप आणि ते कसे परिभाषित करावे हे समजून घेणे आवश्यक आहे. लोकांना इतकी काळजी आहे या भावनेने, प्रेमाचा खरा अर्थ किती लोक गमावतात हे पाहून आपण आश्चर्यचकित होऊ शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: प्रेम वाटणे

1. दुसरा आपल्या प्रेमास पात्र आहे की नाही याचा विचार करा. प्रेमासाठी एक चांगली भावनिक गुंतवणूक आवश्यक असते. एखाद्यावर प्रेम करणे नेहमीच निवडीची गोष्ट नसते, परंतु एखाद्या विशिष्ट व्यक्तीबरोबर असलेले आपले संबंध पहाणे आणि त्यावरील तुमचे प्रेम आपल्यावर कसे परिणाम करू शकते यावर विचार करणे फायदेशीर ठरू शकते. ही पायरी एखाद्या इशा .्यासारखी वाटली तरी ती दुसर्‍यावर प्रेम करण्याच्या बाबतीत खरोखर एक सकारात्मक पाऊल आहे. आपण आपल्या प्रेमाच्या भावनांशी झगडत असल्यास, तार्किक आधारावर त्यांचे समर्थन करणे ही एक सकारात्मक वाटचाल असू शकते.
   • आपल्या भावनांबद्दल वास्तववादी विचार करणे न होणे हे प्रेमात पडण्याचे लक्षण असू शकते, म्हणून सावध राहा.
2. आपण दुखापत होऊ शकता हे लक्षात ठेवा. प्रेमामुळे आपल्या भावना आपल्या विरूद्ध होण्याचा धोका असतो. एखाद्यावर प्रेम करण्याच्या शक्यतेपासून आपले संरक्षण करण्याचा एक मार्ग म्हणून संरक्षण यंत्रणा उद्भवू शकते. पूर्णपणे प्रेम करण्यासाठी, आपण ही शंका बाजूला ठेवली पाहिजे आणि हे लक्षात घेतले पाहिजे की आपण त्यास जोपासण्याद्वारे घेतलेल्या सर्व जोखमीवर प्रेम आहे.
   • या भीतीपासून मुक्त होण्यासाठी सकारात्मक स्व-बोलणे हा एक चांगला मार्ग आहे. जर आपणास कधी शंका असेल तर स्वत: ला मोठ्याने सांगायला घाबरू नका, "प्रेम दुखावण्याचा धोका असतो." भयभीत राहणे हे स्वतःलाच वेदनांचे एक प्रकार आहे. आपण भीती सोडण्यास सक्षम असल्यास, आपल्याला दीर्घकाळापर्यंत बरेच चांगले वाटेल.
3. आपल्या प्रेमाचा व्यसन म्हणून विचार करा. आपण ड्रग्जशी प्रेमाची तुलना करण्याचा रूपक ऐकला असेल आणि मेंदू रसायनशास्त्राच्या दृष्टीने ते एका अर्थाने खरे आहे. जेव्हा आपण एखाद्यावर प्रेम करता तेव्हा आपण त्यांच्या उपस्थितीचे व्यसन होता. जर आपण एखाद्याबद्दलच्या सर्व चांगल्या गोष्टींवर लक्ष केंद्रित केले असेल तर आपण त्या पुन्हा पाहण्यास अधिक उत्साही व्हाल.
   • व्यसन म्हणून प्रेम आपणास एकत्र नसताना भयानकपणे इतर गहाळ करून प्रकट होते.
4. आपल्या प्रेमाचे यश हेवा न करता साजरे करा. जेव्हा आपण मित्र महान गोष्टी साध्य केल्याबद्दल ऐकतो तेव्हासुद्धा हेवा वाटणे स्वाभाविक आहे, विशेषत: जेव्हा आपण आपल्या स्वतःच्या जीवनावर दु: खी आहोत. प्रेमाची गोष्ट अशी नाही. जेव्हा आपण खरोखर एखाद्यावर प्रेम करता तेव्हा आपण त्यांच्या आनंदासाठी आनंदी होता आणि आपल्याला हेवा वाटत नाही.
5. स्वत: वर प्रेम करा. आपल्या स्वतःच्या भावना आपल्या एखाद्यावर प्रेम करण्याच्या पद्धतींशी काहीही नसू शकतात, परंतु आपणास आत्मविश्वास व आत्मविश्वास वाढत नाही तोपर्यंत आपण स्वत: ला पूर्णपणे देऊ शकत नाही ही वस्तुस्थिती अशी आहे की आपण कोणाबद्दल बोलत नाही. स्वतःवर प्रेम करणे म्हणजे आपले स्वतःचे चांगले गुण ओळखणे आणि हे समजून घेणे की ही एक गोष्ट आहे जी आपल्याला व्यक्ती म्हणून परिभाषित करते. स्वतःवर प्रेम करण्याचा अनुभव एकमेकांवर प्रेम करण्याशी तुलनात्मक नाही, परंतु योग्य दिशेने जाण्यासाठी ही एक चांगली पायरी आहे.

3 पैकी भाग 2: प्रेम व्यक्त करणे

1. आपले प्रेम शब्दात व्यक्त करा. कदाचित प्रेम दर्शविण्याचा सर्वात स्पष्ट मार्ग म्हणजे पुष्टीकरण करण्याच्या शब्दांद्वारे. हे एका साध्या "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" ते आपण ज्याच्यावर प्रेम करता त्याबद्दल आपली प्रशंसा करत असलेल्या सर्व गोष्टींबद्दल अधिक विस्तृत स्तोत्र पर्यंत असू शकते. हे मैत्री आणि रोमँटिक प्रेमामध्ये "प्रेमळ" वर लागू होते.
   • बर्‍याच प्रकरणांमध्ये, "मी तुझ्यावर प्रेम करतो" इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा अर्थपूर्ण ठरेल, कारण केवळ लोक या शब्दांवर जास्त जोर देतात.
2. आपल्या फायद्यासाठी शारीरिक स्पर्श वापरा. विविध प्रकारच्या सकारात्मक प्रभावांसाठी स्पर्श वापरला जाऊ शकतो. रोमँटिक रिलेशनशिपमध्ये फायदे सर्वात ओळखण्यायोग्य असताना, प्रेम सर्व प्रकारच्या नात्यात प्रकट होऊ शकते. आपल्या एखाद्या प्रिय व्यक्तीशी आपण असलेल्या नात्याच्या प्रकारावर अवलंबून, शारीरिक आपुलकी नैसर्गिकरित्या येऊ शकते आणि त्यास प्रतिफळ मिळू शकते. शारीरिक स्पर्श चांगला वाटतो आणि यामुळे आपल्या दोघांमधील चांगल्या भावना वाढण्यास मदत होते.
   • रोमँटिक प्रेम दर्शविण्यासाठी चुंबन आणि आलिंगन उत्तम आहे.
   • एखादा हँडशेक किंवा आलिंगन वागणे प्रेम व्यक्त करू शकते.
3. भेटवस्तू देण्याची सवय लावा. एखाद्यावर आपले प्रेम व्यक्त करण्यासाठी भेटवस्तू छान असतात. शब्दांवर खूप प्रभाव पडत असला तरी भेटवस्तू म्हणजे आपल्या आपुलकीचे ठोस लक्षण. भेटवस्तू आपल्याला पाहिजे तितके लहान किंवा मोठी असू शकतात. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे ही भेट प्रामाणिकपणे दिली जाते. आपण ज्या प्रकारच्या भेटवस्तू देऊ शकता त्या आपण कोणत्या प्रकारचे प्रेम व्यक्त करू इच्छिता यावर अवलंबून आहे:
   • एखाद्या प्रिय व्यक्तीला देण्यासाठी फुले ही एक सामान्य भेट आहे.
   • मैफिलीची तिकिटे यासारख्या कमी प्रतीकात्मक भेटवस्तू मित्र किंवा कुटुंबीयांना दिल्या जाऊ शकतात.
4. ते कायमचे करा. जेव्हा लोक प्रथम प्रेम करण्यास सुरवात करतात तेव्हा ते क्वचितच दीर्घकालीन परिणामांचा विचार करतात. एखाद्यावर प्रेम करणे आश्चर्यकारक वाटू शकते, परंतु सर्वात मोठे बक्षीस दोन्ही बाजूंच्या चिकाटी आणि प्रयत्नांद्वारे मिळते. एकदा आपलं नातं घट्ट झाल्यावर आळशी होऊ नये; रोज खायला द्या. आपण चरणांचे पुनरावृत्ती करून किंवा ते व्यक्त करण्यासाठी नवीन मार्ग शोधून हे करत असलात तरी प्रेम टिकते हे सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. प्रेम जर अल्पायुषी असते तर ते इतके शक्तिशाली कधीच नसते.

भाग 3 चे 3: प्रेम समजून घेणे

1. प्रेम परिभाषित करा. इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा, आपल्या शोधाची उत्तरे शोधणे प्रेम, या शब्दाच्या सामान्यत: सहमत असलेल्या परिभाषावर आधारित आहे. एखाद्याचे किंवा एखाद्या गोष्टीबद्दल प्रेम हे अत्यंत प्रगाढ प्रेम म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते, तरीही ही प्रतिक्रिया व्यक्तीनुसार वेगळी असते. अशी एक शक्यता आहे की आपल्याकडे प्रेमाची स्वतःची व्याख्या आहे. शब्दांमध्ये आपली स्वतःची व्याख्या ठेवण्याचा प्रयत्न करा.
   • प्रेम आपणास वाटत असलेले काहीतरी असल्याने, कला आणि संगीत आपल्याला एखाद्याच्या व्याख्याचे थेट अर्थ देऊ शकते. बीटल्स या संदर्भात एक उत्तम स्त्रोत आहेत, परंतु प्रत्येक युग आणि संगीत शैलीमध्ये प्रेमाबद्दल उत्तम गाणी आहेत.
   • लेखक आणि तत्वज्ञानी प्रेमाची वेगवेगळी व्याख्या करतात. आपण आपल्या स्वतःच्या परिभाषाबद्दल निश्चित नसल्यास आपण त्याबद्दल त्यांच्या कल्पनांचा सल्ला घेऊ शकता.
2. प्रेमाच्या वेगवेगळ्या प्रकारांबद्दल विचार करा. प्रेम मानवी नातेसंबंधांच्या सर्वसमावेशक श्रेणीसाठी विविध प्रकारच्या सकारात्मक भावनांशी संबंधित आहे. आपण लोकांशी करू शकता अशा सर्व प्रकारच्या भिन्न प्रकारांचा विचार करा.बहुतेक कनेक्शनमध्ये एक प्रकारचे प्रेम असण्याची क्षमता असते. आपल्या आईवडिलांसाठी किंवा आपल्या मुलांसाठी आपल्याला वाटत असलेले प्रेम रोमँटिक प्रेमीबद्दल असलेल्या भावनांपेक्षा वेगळे आहे. प्रथम या वेगवेगळ्या प्रकारच्या प्रेमाचा विचार केला पाहिजे आणि त्यांना आदर्शपणे काय वाटते. हे अविरतपणे वर्गीकृत केले जाऊ शकते, प्राचीन ग्रीक तत्वज्ञानी प्रेम चार सामान्य श्रेणींमध्ये विभागले:
   • "इरोस" म्हणजे प्रेमात असणे. प्रेम हा शब्द आला की लोकांचा हा प्रथम प्रकारचा प्रेम असू शकतो.
   • "स्टोर्ज" म्हणजे कुटुंब आणि नातेसंबंध यांच्या प्रेमाचा संदर्भ.
   • "फिलिया" एक प्रेमळ प्रेम आहे, ज्याला "प्लॅटोनिक लव्ह" देखील म्हणतात.
   • अध्यात्मिक विषयांबद्दल "दैवी प्रेम" म्हणून ग्रीक शब्द "अगापे" होता.
   • एखाद्या वस्तू किंवा संकल्पनेच्या प्रेमाचे वर्णन करण्यासाठी प्रेम देखील वापरले जाऊ शकते. उदाहरणार्थ, एखाद्याला त्याच्या कारची किंवा तिच्या देशाची आवड असू शकते.
3. प्रेमापासून प्रेमाचे वेगळेपण जाणून घ्या. खर्‍या प्रेमामुळे आकर्षण गोंधळ करणे खूप सोपे आहे. तथापि, हे सहसा प्रेमात पडण्यासाठी उकळते. मोह म्हणून प्रेमाकडे पाहून आपण प्रेमाच्या मूल्यांना संज्ञा म्हणून गोंधळ घालता. जेव्हा आपण प्रेमात पडण्याचा विचार करता तेव्हा आपण नेहमी मुख्यत: शारीरिक आकर्षण असते तर वास्तविक प्रेम नसते.
   • पहिल्या दृष्टीक्षेपात प्रेमासारखी गोष्ट असतानाही, खरं प्रेम हळूहळू विकसित होण्याची अधिक शक्यता असते.
4. प्रेमाबद्दल वास्तववादी व्हा. मुळात, प्रेम निसर्गात आदर्शवादी आहे. याचा अर्थ असा नाही की तो वास्तविक जीवनाचा एक भाग होऊ शकत नाही, परंतु आपल्याला प्रेम म्हणून काय परिभाषित करायचे आहे याबद्दल आपण वास्तववादी असले पाहिजे. प्रेमाला जादू वाटू शकते, परंतु ती कोणत्याही कल्पित कथा किंवा परिपूर्ण नाही. आपण कोणाशीही प्रेम करू शकता आणि तरीही भांडणे करू शकता किंवा त्या व्यक्तीचे गुण नापसंत करू शकता. शेवटी, एखाद्यावर प्रेम करणे म्हणजे त्यांचे सकारात्मक गुणधर्म त्यांच्या नकारात्मक गुणांपेक्षा जास्त आहेत आणि स्वत: चा काही फायदा न करता त्यांना मदत करण्यासाठी आपण सर्व काही करू इच्छित आहात. प्रेमाचे आदर्शकरण करणे सोपे आहे, परंतु जवळजवळ प्रत्येकामध्ये प्रेम अनुभवण्याची क्षमता असते.
   • यथार्थवादी असणें जेड किंवा निंद्य असण्याचा गोंधळ होऊ नये. निराशावाद हा वेगळ्या प्रकारचे पूर्वाग्रह आहे. केवळ गोष्टी उज्ज्वल प्रकाशात ठेवत नाहीत याचा अर्थ असा नाही की ती गोष्टींचे अचूक प्रतिनिधित्व आहे. वाईटाबरोबर चांगल्यालाही स्वीकारा.
5. आपण यापूर्वी प्रेम केले असेल तर स्वत: ला विचारा. आपण यापूर्वी प्रेम केले आहे हे आपल्याला कसे कळेल? प्रेम निसर्गात चंचल असल्याने निश्चितपणे जाणून घेण्याचा कोणताही मार्ग नाही. त्याऐवजी, तुमची प्रेमाची वैयक्तिक व्याख्या घ्या आणि ती आपण जोडलेल्या नात्याशी (रोमँटिक किंवा अन्यथा) जुळते की नाही ते पहा. हे आपल्याला ज्ञात असलेल्या प्रेमाचे वर्गीकरण करण्यास देखील मदत करू शकते, ते प्लॅटोनिक, रोमँटिक, कौटुंबिक किंवा अन्यथा असू शकते. जर आपणास खरंच खात्री आहे की आपण यापूर्वी खरोखर प्रेम केले आहे तर आपल्यावर एखाद्यावर प्रेम आहे की नाही हे सांगणे सोपे आहे.
   • आपणास असे वाटते की आपण यापूर्वी कधीही प्रेम केले नाही, तर तुमची प्रेमाची व्याख्या खूपच आदर्शवादी आणि कठोर असू शकते.
   • जर आपणास खात्री आहे की आपण यापूर्वी प्रेम केले नाही, तर प्रेम करणे शिकणे म्हणजे आपल्याला यापूर्वी कधीही न वाटलेल्या नवीन भावना अनुभवणे किंवा कमीतकमी जास्त प्रमाणात सकारात्मक भावनांचा समावेश असणे आवश्यक आहे.

टिपा

• प्रेमास भाग पाडले जाऊ शकत नाही, परंतु हे कोणालाही जाणवते. या लेखाच्या चरणांना स्क्रॅचपासून प्रेम निर्माण करण्याचा मार्ग म्हणून पाहिले जाऊ नये, तर त्याऐवजी आधीपासून असलेले प्रेम ओळखण्याचे आणि ओळखण्याचे मार्ग म्हणून पाहिले जाऊ नये.

चेतावणी

• प्रेम ही एक अमूर्त संकल्पना आहे. म्हणून, प्रत्येकाची व्याख्या यापेक्षा भिन्न असेल. जेव्हा लोक ठोस अटींवर प्रेमाबद्दल बोलतात तेव्हा यामुळे समस्या उद्भवू शकतात.