सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 1 पैकी 1 पद्धतः आपल्या गर्भावस्थेच्या दुस tri्या तिमाहीच्या दरम्यान गर्भाशयाला जाणवणे
• कृती २ पैकी: आपण गर्भवती नसताना तुमच्या गर्भाशयात होणारे बदल लक्षात घेणे
• टिपा

जेव्हा आपण गर्भवती होता, तेव्हा आपल्या गर्भाशयात वाढ होते आणि त्याचे आकार बदलते. एकदा आपण आपल्या दुस tri्या तिमाहीत आलात तर आपल्या पोटातील हळुवारपणे दाबून गर्भाशयाची भावना जाणवते. आपल्या मुलाशी संपर्क साधण्याचा हा एक मजेदार मार्ग असू शकतो. आपण गर्भवती नसल्यास, आपल्या गर्भाशयाशी जुळलेल्या तक्रारींमुळे, जसे पेटके येऊ शकतात. कोणत्याही परिस्थितीत, आपण चिंताग्रस्त असल्यास आणि तक्रारी असल्यास डॉक्टरांकडे जा.

पाऊल टाकण्यासाठी

1 पैकी 1 पद्धतः आपल्या गर्भावस्थेच्या दुस tri्या तिमाहीच्या दरम्यान गर्भाशयाला जाणवणे

1. तुझ्या पाठीवर झोप. आपण आपल्या पाठीवर सपाट असता तेव्हा आपल्या गर्भाशयाची सर्वोत्तम स्थिती जाणवते. आपण आपल्या पलंगावर किंवा पलंगावर किंवा इतर कोठेही आपल्याला आरामदायक वाटू शकता. काही खोल श्वास घ्या जेणेकरून जेव्हा आपल्याला आपले पोट जाणवू लागेल तेव्हा आपण आरामशीर व्हाल.
   • गर्भाशयाच्या वजनात महत्त्वपूर्ण मज्जातंतू संकुचित होऊ शकते म्हणून डॉक्टर गर्भवती महिलांना त्यांच्या पाठीवर जास्त झोपू नये असा सल्ला देतात. हे बाळाच्या रक्तपुरवठ्यात आणि आपल्या स्वतःस अडथळा आणू शकते. फक्त काही मिनिटे या स्थितीत रहा.
   • आवश्यक असल्यास, आपण आपल्या खाली एक उशी ठेवून दबाव कमी करू शकता.
2. आपले जघन हाड कोठे आहे ते पहा. आपले प्यूबिक हाड (पबिस) कोठे आहे हे जाणून घेण्यामुळे आपण आपले गर्भाशय कोठे जाणवे याची कल्पना येऊ शकते. आपले जांभळे हाड आपल्या मांडी आणि योनीच्या दरम्यान बसलेल्या जघन केसांच्या केशरचनाच्या अगदी पुढे आहे. जेव्हा आपण गर्भाशयाला अनुरूप होण्यासाठी आपल्या हातांनी आपल्या पोटावर दबाव आणता तेव्हा तुम्हाला हे जाणवते. सर्वसाधारणपणे, गर्भाशय आपल्या प्यूबिक हाडांच्या दोन भागांमधील किंवा त्याहून थोड्या वर असते.
3. आपण 20 आठवड्यांच्या गरोदर असताना आपल्या नाभीच्या खाली आपले पोट जाणवा. आपण अद्याप 20 आठवडे गर्भवती नसल्यास, गर्भाशय आपल्या नाभीच्या खाली आहे. हात नाभीच्या खाली, आपल्या पोटावर ठेवा.
   • आपल्या शेवटच्या कालावधीचा पहिला दिवस आपल्या गर्भधारणेच्या सुरूवातीस मानला जातो. आपण किती आठवडे गरोदर आहात हे शोधण्यासाठी आपण त्या तारखेपासून मोजू शकता.
   • जरी आपण 20 आठवड्यांपेक्षा कमी गर्भवती असाल तर आपण गर्भाशयाची भावना जाणवू शकता.
4. जर आपण 21 आठवडे किंवा जास्त गर्भवती असाल तर आपल्या पोटातील गर्भाशयाच्या गर्भाशयाला आपल्या पेटच्या बटनाच्या वर भासवा. जर आपण आपल्या गर्भारपणात आधीपासूनच प्रगती केली असेल तर तुमचे गर्भाशय नाभीच्या वर आहे. आपल्या पोटावर हात आपल्या पोटच्या बटणाच्या अगदी वर ठेवा.
   • आपल्या गर्भावस्थेच्या तिस tri्या तिमाही दरम्यान, गर्भाशय आधीच टरबूजचे आकार आहे; तर आपल्या हातांनी गर्भाशय जाणवण्यास काही हरकत नाही.
5. आपल्या बोटाच्या बोटांनी आपल्या पोटावर हळूवारपणे दाबा. आपल्या बोटाच्या बोटांना हळू आणि हळू हळू आपल्या पोटभर हलवा आणि थोडेसे दाबा. आपले गर्भाशय गोलाकार आणि थोडेसे कठोर वाटेल. आपण गर्भाशयाच्या, फंडसच्या शीर्षस्थानी आपल्या बोटाच्या टोकांवर दाबून ठेवू शकता.
6. आपली गर्भावस्था किती वाढली आहे हे शोधण्यासाठी आपल्या गर्भाशयाच्या आकाराचे मापन करा. आपण किती आठवडे गरोदर आहात हे निर्धारित करण्यासाठी आपण आणि मिडवाइफ किंवा स्त्रीरोगतज्ज्ञ गर्भाशयाचे मोजमाप करू शकता. आपल्या गर्भाशयाच्या शीर्षस्थानी प्यूबिक हाडांपासून अंतर मोजण्यासाठी एक इंचाचा वापर करा. आपण गर्भवती असलेल्या आठवड्यांच्या संख्येनुसार लांबी असणे आवश्यक आहे.
   • उदाहरणार्थ, अंतर जर 8 इंच असेल तर आपण कदाचित 22 आठवडे गर्भवती आहात.
   • जर लांबी गर्भधारणेच्या आठवड्यांच्या संख्येशी संबंधित नसेल तर याचा अर्थ असा होऊ शकतो की आपली देय तारीख चुकीची होती.

कृती २ पैकी: आपण गर्भवती नसताना तुमच्या गर्भाशयात होणारे बदल लक्षात घेणे

1. आपल्याला गर्भाशयाच्या लहरीपणा वाटू शकतो असे वाटत असल्यास आपल्या स्त्रीरोगतज्ज्ञांना कॉल करा. जेव्हा गर्भाशयाचा लंब पडतो तेव्हा ओटीपोटाच्या मजल्यावरील स्नायू कमकुवत होतात आणि जेव्हा ते गर्भाशय यापुढे ठेवू शकत नाहीत. पोस्टमेनोपॉझल महिलांमध्ये आणि एकापेक्षा जास्त योनीतून प्रसूती झालेल्या स्त्रियांमध्ये हे सामान्य आहे. जर तुमच्याकडे गर्भाशयाचा लोट असेल तर तुम्हाला योनीतून बाहेर पडल्यासारखे वाटेल. मग शक्य तितक्या लवकर आपल्या स्त्रीरोगतज्ञाशी संपर्क साधा. इतर लक्षणे अशीः
   • आपल्या ओटीपोटाचा एक जड भावना
   • आपल्या योनीतून ऊतक बाहेर काढा
   • लघवी करणे किंवा मलविसर्जन करण्यात अडचण
2. गर्भाशयाच्या फायब्रोइड दर्शविणार्‍या लक्षणांकरिता पहा. गर्भाशयाच्या फायब्रॉइड्स सौम्य वाढ असतात जी बहुधा एखाद्या महिलेच्या अनेक वर्षांच्या प्रसूतीच्या काळात विकसित होते. फायब्रोइड दर्शविणारी लक्षणे नेहमीच नसतात, परंतु काहीवेळा स्त्रिया त्यांच्या श्रोणि किंवा बद्धकोष्ठतेमध्ये दबाव किंवा वेदना अनुभवतात. हे जड पूर्णविराम किंवा कालखंड दरम्यान रक्तस्त्रावसमवेत देखील होते.
   • आपल्याला वरील लक्षणांचा अनुभव येत असल्यास आपल्या स्त्रीरोग तज्ञाशी संपर्क साधा.
3. Enडेनोमायसिसच्या चिन्हे पहा. सामान्यत: गर्भाशयाच्या अंतर्गत रिमला एंडोमेट्रियमने झाकलेले असते, परंतु जर enडेनोमायसिस असेल तर स्नायू गर्भाशयाच्या भिंतीत ऊतक वाढते. हे सहसा रजोनिवृत्तीनंतर उद्भवते. आपल्याला खालील लक्षणे आढळल्यास आपल्या स्त्रीरोग तज्ञाशी संपर्क साधा:
   • तुमच्या गर्भाशयात तीव्र पेटके
   • आपल्या ओटीपोटावर चाकू असल्यासारखे वेदनादायक भावना
   • आपल्या कालावधीत रक्ताच्या गुठळ्या
4. मासिक वेदना कमी करा. मासिक पाळीच्या दरम्यान आपल्या गर्भाशयात पेटके जाणवणे सामान्य आहे. जर पेटके तीव्र असतील तर ते वेदनादायक असू शकते. त्यानंतर आपण गार्डन-गार्डन आणि किचन उपाय वापरू शकता, जसे की अलेव्ह फेमिनेक्स किंवा aminसीटामिनोफेन सारख्या जादा उपायांसाठी. आपण आपल्या पोटावर पाण्याची बाटली देखील ठेवू शकता किंवा उबदार अंघोळ करू शकता.

टिपा

• आपल्या गर्भाशयाच्या संदर्भात तक्रारी असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.
• जेव्हा आपण एकाधिक जन्मासह गर्भवती असता तेव्हा गर्भाशयाला हे वेगळे वाटू शकत नाही, परंतु ते कदाचित बरेच मोठे असेल.
• आपल्या गर्भाशयाची भावना भासण्यासाठी डॉक्टरांना विचारा.
• गर्भधारणेनंतर गर्भाशयाच्या सामान्य आकारात परत येण्यास 6 ते 8 आठवडे लागू शकतात.