सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 2 पैकी 1 पद्धत: त्वचेचे प्रकार आणि उपचार
• पद्धत 2 पैकी 2: सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी मूलभूत त्वचेची काळजी
• टिपा
• चेतावणी

जरी आपली त्वचा एक जिवंत अवयव आहे जो सतत स्वत: ला पुन्हा निर्माण करतो, तरीही योग्य काळजी घेतल्यास आपल्या त्वचेची लवचिकता आणि चमक वाढू शकते.

पाऊल टाकण्यासाठी

2 पैकी 1 पद्धत: त्वचेचे प्रकार आणि उपचार

त्वचेचे चार प्रकार आहेत: तेलकट, कोरडे, सामान्य आणि संयोजन. या व्यतिरिक्त, इतर चार प्रकारच्या त्वचेच्या प्रकारासह संवेदनशील त्वचा असणे देखील शक्य आहे.

1. कोरडी त्वचा: जर तुमची त्वचा कोरडी पडत असेल तर थोडेसे तेल आहे आणि मुरुमही नाही तर तुमची त्वचा कोरडी दिसत आहे. अत्यंत प्रकरणांमध्ये, कोरडी त्वचेची लवचिकता खूपच कमी असते आणि सूर्य, वारा आणि थंड तापमानाबद्दल अत्यंत संवेदनशील असते. दिवसातून एकदा आपला चेहरा समृद्ध, मलईयुक्त चेहर्यावरील क्लीन्झर आणि कोमट पाण्याने धुवा.
   • उपचार: आपला चेहरा पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि आपली त्वचा कोरडी टाका. डिहायड्रेटेड त्वचेच्या घट्ट आणि फिकट भावनांपासून मुक्त होण्यासाठी टोनर वापरा. अल्कोहोलयुक्त त्वचेवर कोरडे प्रभाव पडतो म्हणून टोनर आणि मेकअप टाळा. आपल्या त्वचेला मॉइस्चराइज आणि पुनरुज्जीवित करण्यासाठी फेशियल मॉइश्चरायझर वापरा.
2. तेलकट त्वचा: जर आपली त्वचा तेलकट असेल तर आपला चेहरा स्वच्छ केल्यावर लवकरच ते चमकते आणि छिद्र सामान्यत: किंचित वाढविले जातात. तेलकट त्वचेचा एखादा त्वचेचा इतर प्रकारांपेक्षा दोष, डाग आणि ब्लॅकहेड्सचा धोका असतो. तेलकट त्वचा इतर त्वचेच्या प्रकारांपेक्षा संरचनेत खडबडीत असते.
   • उपचारः आपली त्वचा कोरडी त्वचेपेक्षा जास्त घाण आकर्षित करू इच्छित आहे म्हणून, आपण दिवसातून दोनदा फेस नॉन-फोमिंग फेसियल क्लीन्सर आणि कोमट पाण्याने धुणे आवश्यक आहे. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. कोणताही अवशेष मोडण्यासाठी अल्कोहोल-रहित हायड्रॅटिंग टोनर वापरा. तथाकथित ब्लॉटिंग शीट्स दिवसा आपल्या चेह of्यावरील चमक कमी करण्यास मदत करतात आणि दुपारच्या जेवणाच्या नंतर फक्त 3 मिनिटे घेतात. आपली त्वचा तेलकट असूनही, आपण अद्याप हलकी फेस क्रीमने दररोज मॉइश्चराइझ करावी कारण अन्यथा आपली त्वचा आपल्या वरच्या थरच्या खाली कोरडे होईल आणि आणखी तेल तयार करुन याची भरपाई करेल.
3. सामान्य त्वचा: काहींच्या मते, सामान्य त्वचा ही संयोजन त्वचा असते, परंतु ती नाही. टी-झोनवरील वंगणयुक्त त्वचा आणि आपल्या गालांवरील कोरडी व घट्ट त्वचा सामान्य त्वचा आहे. जर आपली त्वचा हंगामात बदलली तर (हिवाळ्यातील कोरडे आणि उन्हाळ्यात ऑइलियर) त्वचेचा सामान्य प्रकार देखील मानला जातो. सामान्य त्वचा देखील कोरडे किंवा तेलकट ते सामान्य असू शकते.
   • उपचार: आपल्या सामान्य / सामान्य ते तेलकट / सामान्य ते कोरड्या त्वचेच्या हेतूसाठी चेहर्यावरील क्लीन्सरने आपला चेहरा धुवा. संपूर्ण चेह over्यावर एका कपड्याने अल्कोहोल-रहित हायड्रेटिंग टोनर पुसून टाका. जर आपली त्वचा कोरडे राहणे सामान्य असेल तर अधिक वेळा फेस क्रीम लावा.
4. संयोजन त्वचा: संयोजन त्वचेत चेह on्यावर दोन विपरीत त्वचेचे प्रकार असतात. जेव्हा चेह of्याच्या त्या भागामध्ये मुरुम आणि तेल भरपूर प्रमाणात असते तेव्हा उर्वरित चेहरा कोरडा असतो (थोडी चरबीने).
   • संयोजन त्वचेची दोन सामान्य उदाहरणे अशी आहेत की गालांवर पुस्ट्युल्स असलेली कोरडी त्वचा किंवा हनुवटी आणि तोंडाभोवती मुरुमे असलेली सामान्य त्वचा.
   • उपचार: वर वर्णन केलेल्या मार्गदर्शक सूचनांनुसार आपल्या चेहर्याच्या प्रत्येक भागाची काळजी घ्या. जर मुरुमांचा त्रास खूपच गंभीर असेल तर डॉक्टर, सौंदर्यप्रसाधक किंवा त्वचारोग तज्ज्ञ पहा.
5. संवेदनशील त्वचा: लक्षात ठेवा की आपल्याकडे सामान्य, कोरड्या किंवा तेलकट त्वचेच्या संयोजनासह संवेदनशील त्वचा असू शकते. जर आपली त्वचा सौंदर्यप्रसाधनांसाठी असोशी असेल आणि सामान्यत: सूर्य, वारा आणि थंड हवामानास संवेदनशील असेल तर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा आहे. पुरळ, लाल त्वचा, मुरुम, त्वचेची जळजळ आणि पातळ केशिकामध्ये संवेदनशीलता दिसून येते.
   • उपचार: सुगंध मुक्त आणि हायपो-एलर्जेनिक चेहर्यावरील क्लीन्झर, टोनर, मेकअप आणि चेहर्यावरील क्रीम वापरा. दररोज एक सौम्य चेहर्याचा क्लीन्सर, टोनर आणि मलई वापरा. आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी सर्वात चांगली गोष्ट म्हणजे मऊपणा दाखविणारी उत्पादने नेहमीच निवडणे. संवेदनशील त्वचेसाठी फायदेशीर घटक म्हणजे: uleझुलिन, कॅमोमाइल, बिसाबोलॉल, लॅव्हेंडर, lantलनटॉईन, कापूर, रोझमेरी, थाईम, कॅलामाइन, कोरफड इ.

पद्धत 2 पैकी 2: सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी मूलभूत त्वचेची काळजी

1. उन्हातून त्वचेचे नुकसान रोखणे. सनस्क्रीन खरा एंटी-एजिंग समाधान आहे. दररोज सनस्क्रीन लोशन किंवा क्रीमची सवय १ Get ते of० च्या संरक्षणाच्या घटकात घ्या. हे लक्षात ठेवावे की हिवाळ्यातील सूर्याच्या किरणांमुळे हिमवर्षावाचे प्रतिबिंब दिसून येते. आपल्याला सन लोशन / मलई आणि एक डे क्रीम घालण्यासारखे वाटत नसेल तर त्यामध्ये सनस्क्रीन लोशनसह एक डे क्रीम खरेदी करा.
2. आपला चेहरा हळूवार धुवा. हे इतके नव्हते की आपण ते कोरडे केले?
3. एक्सफोलीएटिंग क्रीमने आपली त्वचा एक्सफोलिएट करा. आपल्यासाठी काय चांगले कार्य करते हे शोधण्यासाठी प्रयोग.
4. निरोगी जीवनशैली घ्या. धुम्रपान करू नका. काही पदार्थ तुमची त्वचा तंबाखूसारखे असतात. भरपूर फळे आणि भाज्या खाऊन निरोगी आहार घ्या. जिथे जिथे शक्य असेल तिथे तणाव कमी करा.

टिपा

• भरपूर पाणी पिण्याची खात्री करा जेणेकरून आपली त्वचा निर्जलीकरण होऊ नये.
• निरोगी त्वचेसाठी जीवनसत्त्वे अपरिहार्य असतात. विशेषतः व्हिटॅमिन ए, बी आणि सी व्हिटॅमिन ई आपल्या त्वचेवर लागू झाल्यास आपल्या चेहर्‍याचा रंग सुधारतो.
• आपण आपल्या शरीराची चांगली काळजी घेतल्यास आपण आपली त्वचा सुंदर आणि निरोगी ठेवू शकता. आपण हे चांगले स्वच्छता सराव करून, निरोगी अन्न खाणे आणि पुरेसा व्यायाम मिळवून करता. आपल्या त्वचेवर बॅक्टेरियांची मात्रा कमी करण्यासाठी सौम्य साबणाने वर्षाव करुन स्वच्छतेचा सराव करा. आपल्या त्वचेवरील बहुतेक जीवाणूपासून मुक्त होण्यासाठी आणि साबणाने चांगले स्वच्छ धुण्यासाठी आता सशक्त साबण वापरा. सेल्युलाईट कमी करण्यासाठी आणि स्नायूंच्या निर्मितीस उत्तेजन देण्यासाठी पायी जा.
• आपले तकिया वारंवार धुवा आणि केसांच्या मुखवटासह झोपायला जाऊ नका. उशावर केसांची उत्पादने आणि त्वचेच्या तेलांचे मिश्रण आपल्या चेहर्यावर मुरुमांना कारणीभूत ठरू शकते.
• दिवसभर सौम्य साबणाने आपला चेहरा धुण्यामुळे आपला चेहरा घाण मुक्त होईल ज्यामुळे ब्लॅकहेड्स आणि मुरुम उद्भवू शकतात, आपला चेहरा जास्त प्रमाणात धुण्यामुळे कोरडी त्वचा देखील येते.
• लिंबाचा रस चट्टे लहान आणि फिकट करतो.
• मुरुम वर कधीही घेऊ नका. म्हणजेच, परिणाम म्हणजे एक छिद्र, संसर्ग किंवा छिद्र कायमस्वरुपी रुंदीकरण. थोड्या वेळाने त्याच ठिकाणी पुन्हा मुरुम होण्याचा उच्च धोका आपण देखील चालवित आहात.
• तपकिरी साखर आणि दुधाच्या मिश्रणाने आपला चेहरा धुणे (गाळयुक्त पदार्थ मिळविण्यासाठी पुरेसे) घाण आणि जादा तेल धुतल्यामुळे आपली त्वचा मऊ आणि ताजे होईल. हा स्क्रब आपल्याला पाहिजे तोपर्यंत आपल्या चेह on्यावर राहू शकेल.
• आपल्या त्वचेला कठोरपणे स्पर्श किंवा स्क्रॅच न करण्याचा प्रयत्न करा.
• आपल्या चेह over्यावर कधीही पाया घालू नका. कारण आपल्याला बहुधा जागरूक असलेल्या ठिकाणी आपल्याला थोडीशी गरज आहे.
• आपल्याला घर सोडण्याची गरज नाही हे समजताच आपला चेहरा मेकअप धुवा आणि जेव्हा आपण आपल्या त्वचेला विश्रांती घेऊ शकाल तेव्हा मेकअप घालणे टाळा.
• दिवसा ब्लूटिंग शीट्स आपल्या चेह from्यावरील तेल शोषून घेण्यास मदत करतात जेणेकरून आपण आपल्या चेहर्यावर पावडर किंवा पाया घालत नाही किंवा आपला चेहरा वारंवार धुवायला नको.
• आपल्या त्वचेला नमी देण्यासाठी होममेड फेस मास्क घाला. ते बनविणे सोपे आहे आणि खरोखर कार्य करतात! उदाहरणार्थ, द्राक्षे, लिंबू आणि अंड्याचे पांढरे यांचे मिश्रण तेलकट त्वचेच्या विरूद्ध खूप उपयुक्त आहे. मध अल्सर आणि बर्न्ससाठी चांगले आहे. आपल्याकडे पसरलेल्या ताज्या औषधी वनस्पती चांगल्या परिणामांसह खराब झालेल्या त्वचेवर लागू केल्या जाऊ शकतात.
• जर आपल्याला सनबर्नचा त्रास होत असेल तर आपल्या त्वचेवर एलोवेरासह काही दही घाला. यामुळे चिडचिडी त्वचा शांत होईल.
• आपण मेकअप लागू करण्यासाठी वापरत असलेले ब्रशेस आणि स्पंज नियमितपणे बदला आणि धुवा. यामध्ये बॅक्टेरिया आणि चरबी जमा होतात आणि नंतर प्रत्येक वेळी आपण ब्रशेस आणि स्पंज वापरता तेव्हा आपल्या त्वचेवर पसरतात.
• तेथे मलई किंवा मेकअप वापरताना आपल्या डोळ्याभोवती नाजूक त्वचा ओढा किंवा ताणू नका. आपल्या चेह of्याच्या या नाजूक क्षेत्रात, जर आपण आपल्या चेह this्याच्या या क्षेत्राबद्दल थोडासा उपचार केला तर सुरकुत्यासारख्या वृद्धत्वाची चिन्हे आवश्यकतेपेक्षा बरेच जलद दिसू शकतात.
• जर तुमच्या त्वचेने अति प्रमाणात सूर्यामुळे चिडचिड झाली असेल तर त्यात कोरफड Vera जेल कमीतकमी 90% कोरफड बार्बाडेन्सिस वापरा. कोरफड औषधी गुणधर्मांसाठी ओळखला जातो आणि त्वचेसाठी चमत्कार करतो.
• आपण आपल्या त्वचेच्या विरूद्ध नियमितपणे घेत असलेला आपला सेल फोन आणि इतर डिव्हाइस स्वच्छ करा.
• आपण निवडलेला स्क्रब आपल्या छिद्रांच्या आकारास अनुकूल ठरेल याची खात्री करा. एक्सफोलीएटिंग ग्रॅन्यूलचा प्रकार आणि आकार स्क्रब केलेल्या आणि खराब झालेल्या त्वचेमध्ये फरक करू शकतो. मोठे धान्य अधिक घर्षण करणारे आहे, तर लहान धान्ये मऊ आहेत.

चेतावणी

• आपल्या त्वचेच्या प्रकारास अनुकूल एक सनस्क्रीन किंवा लोशन निवडा कारण यामुळे काही त्वचेच्या प्रकारांवर ब्रेकआउट्स होऊ शकतात.
• एखाद्यास आपल्यासाठी मुरुम पॉप करण्याची परवानगी देऊ नका. हे अत्यंत मूर्खपणाचे आहे कारण खुल्या त्वचेद्वारे बॅक्टेरिया आणि जंतू प्रवेश करू शकतात. जर आपण मुरुम पॉप करण्याचा निर्णय घेत असाल तर ताबडतोब जखमेवर अल्कोहोल लागू करा म्हणजे संसर्ग होण्याचा धोका कमी होईल.
• आपण वारंवार वापरल्यास टोनर आपली त्वचा कोरडे करू शकते.
• आपला चेहरा जास्त धुतल्यामुळे आपला चेहरा लाल आणि वेदनादायक होऊ शकतो. यामुळे तुमच्या त्वचेचे नुकसानही होऊ शकते.
• Neसिडस् किंवा पेरोक्साइड्स जसे की मुरुमांच्या क्रीम आणि डाग क्रीम सारख्या एजंट्सचा वापर करण्याविषयी खबरदारी घ्या. यामुळे सूर्यप्रकाशासाठी त्वचेची संवेदनशीलता वाढते आणि त्वचेची लालसरपणा आणि सोलणे होऊ शकते.