सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धत: चरण समजून घ्या
• 4 पैकी 2 पद्धत: पुरुषांसाठी नृत्य चरण
• कृती 3 पैकी 4: महिलांसाठी नृत्य चरण
• 4 पैकी 4 पद्धत: नृत्य चरण एकत्र करणे
• टिपा

लॅटिनो शैलीतील जिव्ह हा वेगवान नृत्य आहे. ही शैली १ 40 s० च्या दशकात अमेरिकन लोकांमध्ये लोकप्रिय झाली जी मुख्यतः तत्कालीन नवीन प्रकारच्या संगीत रॉक अँड रोलवर नाचण्यासाठी शैली वापरत असे. जिवेकडे बर्‍याच गुंतागुंतीच्या हालचालींचे नमुने असतात ज्यातून कधीकधी आपल्याला आपल्या नृत्याची जोडीदार वळणे किंवा उंच करणे आवश्यक असते, परंतु पायाची पद्धत बर्‍यापैकी सोपी आहे आणि त्यात फक्त 6 चरण आहेत ज्यात शिकणे सोपे आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धत: चरण समजून घ्या

1. जर आपल्याला जिव्ह नाचवायचा असेल तर आपण प्रथम सहा मूलभूत पाय learn्या शिकल्या पाहिजेत. आपण नृत्य करता तेव्हा आपण प्रत्येक वेळी 6 मोजता तेव्हा आपण असे खालीलप्रमाणे करता: 1-2-3-a-4,5-a-6.
   • पहिल्या दोन बीट्स म्हणजे “लिंक स्टेप्स” ज्याला “रॉक स्टेप्स” देखील म्हणतात.
   • तिसरा आणि चौथा विजय डाव्या बाजूला एक ट्रिपल पायरी आहे ज्याला "चेस" म्हणतात.
   • शेवटचे दोन बीट्स देखील तिहेरी पायरी आहेत, फक्त उजवीकडे.
2. नृत्याच्या अटींमध्ये "चेस" म्हणजे आपण एका पायावर एका बाजूला (डावीकडे किंवा उजवीकडे) सरकता.
   • जिवे दरम्यान, तिहेरी पायरी म्हणजे तीन लहान बाजूंच्या पाय of्यांची हालचाल. म्हणूनच याला एक तिहेरी पायरी किंवा तिहेरी पायरी देखील म्हणतात.
3. जिव्हमध्ये दुवा आणि रॉक स्टेप देखील महत्त्वपूर्ण आहेत. दुवा किंवा रॉक स्टेप म्हणजे दुसर्‍या पायाच्या मागे एक पाय उभा राहणे आणि नंतर दुसरा पाय उचलणे.
   • आपण आपल्या मागील पायावर मागे झुकले पाहिजे आणि नंतर आपल्या दुसर्‍या पायावर पुढे जावे जेणेकरून आपले वजन प्रथम आपल्या पाठीवर आणि नंतर आपल्या पुढच्या पायांवर असेल. आपण आपले वजन एका पायावर ठेवायचे असल्यास आपण नेहमीच आपले पाय उचलले पाहिजे.
   • यावर प्रभुत्व मिळविण्यासाठी रॉक स्टेप्सचा सराव करा. ही चळवळ नृत्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे.

4 पैकी 2 पद्धत: पुरुषांसाठी नृत्य चरण

1. पहिल्या ठोक्यावर, आपल्या डाव्या पायासह एक रॉक स्टेप मागे ठेवा. आपला उजवा पाय उभा राहू द्या आणि आपले वजन परत हलवा जेणेकरून ते आपल्या डाव्या पायावर असेल. ही पहिली मोजणी आहे.
2. आपला उजवा पाय उंच करा आणि नंतर तो पुन्हा खाली करा. रॉक स्टेपचा हा दुसरा विजय आहे.
3. आता तिस left्या बीटवर डाव्या पायासह डावीकडे पायर्‍यात जा, त्याला तिहेरी पायरीचा पहिला ठोकाही म्हणतात.
4. आपल्या उजव्या पायाने आपल्या डाव्या पायाकडे जा. हा तिहेरी पायरीचा “अ” किंवा दुसरा विजय आहे.
5. आता आपल्या डाव्या पायाला चौथ्या बीटवर किंवा तिहेरी ठोकळ्याच्या तिहेरी थाप थापून द्या.
6. पाचव्या थापीत आपले वजन आपल्या उजव्या पायाकडे वळवा.
7. आता डाव्या पायाने “अ” बीट वर उजवीकडे जा.
8. आता सहाव्या बीट वर आपल्या उजव्या पायाने उजवीकडे पायरी करा, जिव्हमधील हा शेवटचा विजय आहे.
9. आता रॉक स्टेप आणि तिहेरी पायरी पुन्हा करा आणि डावीकडून उजवीकडे हलवा. मतमोजणी करण्याचा मार्ग लक्षात ठेवा, 1-2-3-a-4-5-a-6.

कृती 3 पैकी 4: महिलांसाठी नृत्य चरण

1. पहिल्या डावात आपल्या उजव्या पायाने पुढे जा. आपल्या डाव्या पायाने आपल्याला काही करण्याची आवश्यकता नाही.
2. दुसर्‍या थापात, आपले वजन आपल्या उजव्या पायावर हस्तांतरित करा.
3. तिसर्‍या विजयात आपण एक पाऊल बाजूला ठेवता, हे देखील तिहेरी पायरीची पहिली पायरी आहे.
4. आता डाव्या पायाने “अ” किंवा तिहेरी पायरीच्या दुस the्या पायरीवर बंद करा.
5. आता डाव्या पायाने काहीही न करता आपल्या उजव्या पायाने उजवीकडे जा. हा चौथा विजय किंवा तिहेरी पायरीचा तिसरा चरण आहे.
6. पाचव्या थापीत आपले वजन डाव्या पायाकडे वळवा.
7. आता “उजवीकडे” आपल्या उजव्या पायाने डावीकडे जा.
8. आता सहाव्या थापात डाव्या पायासह डावीकडे जा, जिवेची शेवटची पायरी आहे.
9. नेहमी उजवीकडून डावीकडे सरकताना रॉक स्टेप आणि तिहेरी पायरीचा सराव करा. मतमोजणी करण्याचा मार्ग लक्षात ठेवा, जो 1-2-3-a-4-5-a-6 आहे.

4 पैकी 4 पद्धत: नृत्य चरण एकत्र करणे

1. माणसाला नेहमी नेतृत्व करायला द्या. जिवे दरम्यान, पुरुष आणि स्त्री सतत एकमेकांकडे पाहत असतात. पुरुष एक नेता आहे आणि स्त्री त्याच्या हालचालींचे अनुसरण करते.
   • जर पुरुष डाव्या बाजूने सुरू झाला तर स्त्रीने उजवीकडे प्रारंभ केला पाहिजे जेणेकरून आपण एकमेकांच्या गुडघ्यात अडकणे टाळा आणि नृत्य खूप विचित्र होईल.
   • दोन्ही भागीदारांच्या पायांना जोडणारी अदृश्य दोर याची कल्पना करा. जर पुरुषाने हालचाल केली तर स्त्रीने त्याचे अनुसरण केले पाहिजे.
2. एकमेकांना सामोरे जा आणि आपले हात बंद स्थितीत ठेवा. म्हणजे पुरुष आपला उजवा हात त्या महिलेच्या पाठीच्या डाव्या बाजूस ठेवतो आणि स्त्रीने आपला डावा हात त्या पुरुषाच्या उजव्या खांद्यावर ठेवला. त्या स्त्रीच्या हाताने त्या माणसाच्या डोक्यावर ठेवणे आवश्यक आहे.
   • आपल्याला हाताच्या लांबीपासून जवळच रहावे लागेल.
   • आपले हात एकमेकांना हळूवारपणे धरावेत. या नृत्यशैलीत तुम्हाला आपले हात सैल ठेवावेत आणि फार घट्टही नसावेत.
3. आपले शरीर हलवा जेणेकरून आपले चेहरे किंचित बाहेरील असतील. आपले शरीर एकमेकांना वळवा जेणेकरून आपले पाय एकमेकांना तोंड देत नाहीत तर किंचित दुसर्‍या मार्गाने येत आहेत.
   • हे सुनिश्चित करते की आपण एकत्र आपले गुडघे टेकवत नाही.
4. नृत्यची मूलभूत पायरी करण्यासाठी सहा मोजण्यांचा वापर करा. आपण मोठ्याने मोजू शकता. कोणत्याही परिस्थितीत, माणूस डाव्या बाजूने सुरू झाला आहे आणि स्त्री उजवीकडे प्रारंभ करते याची खात्री करा.
   • आपले हात आराम करा.
5. प्रथम संगीताशिवाय सराव करा. हे आपल्याला मूलभूत गोष्टींमध्ये प्राविण्य मिळविण्यास आणि व्यत्यय टाळण्यास मदत करेल.
   • एकदा आपण मूलभूत गोष्टींमध्ये प्रभुत्व मिळविल्यानंतर आपण आता संगीत जोडावे. बरीच चांगली जिवे मिक्स उपलब्ध आहेत. जिव्हमध्ये नेहमी स्विंगपेक्षा वेगवान टेम्पो असतो, म्हणून टेम्पो हाताळण्यासाठी आपल्याला खूप सराव करावा लागतो.
   • आपले पाय आणि पाय यांच्या हालचालींना मिरर देऊन संगीताचा टेम्पो अनुसरण करा. हे करण्यासाठी, आपण आपले वजन रॉक स्टेपवर हलवताच आपले कूल्हे किंचित हलवा.
   • आपले गुडघे किंचित वाकलेले असल्याची खात्री करा आणि आपल्या हालचालींसह संगीतातील विशिष्ट हायलाइट्सचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपण दोघेही नृत्य करण्यास पुरेसे नाहीत तोपर्यंत मूलभूत गोष्टींचा सराव करा.

टिपा

• एकदा आपण मूलभूत गोष्टींमध्ये प्रभुत्व मिळविल्यानंतर, जेव्हा स्त्री तिच्या अक्षांवर फिरते तेव्हा आपण आपला हात लांबविणे यासारख्या इतर हालचाली जोडू शकता. आणि पवनचक्की