सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: आरामदायक व्हा
• टिपा
• चेतावणी
• गरजा

जगलिंग हे करमणुकीचे एक प्राचीन रूप आहे. कलेचा पहिला उल्लेख हजारो वर्षांपूर्वीच्या इजिप्शियन हायरोग्लिफ्सचा आहे. बर्‍याच लोकांना असे वाटते की जादू करणे सोपे आहे, परंतु आपण हे कधीही केले नसल्यास, ते मिळवणे खूप कठीण आहे. तरीही, आपण काही पॉइंटर्स आणि सरावाच्या डोससह हे फक्त शिकण्यास सक्षम असावे. आमची चरण-दर-चरण योजना वाचा आणि आपण थोड्या वेळात तीन बॉल जगल करत असाल (आणि काही मजेदार युक्त्या शिकत आहात!).

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: आरामदायक व्हा

1. चांगले गोळे विकत घ्या. जागल करण्यासाठी आदर्श बॉल म्हणजे अशी बॉल आहेत जी फारच हलकी किंवा जास्त नसतात. जर आपण यापूर्वी कधीही त्रास दिला नसेल तर लहान वाळूने भरलेले बॉल वापरणे चांगले. आपल्या तळहातामध्ये योग्यरित्या बसणारे गोळे खरेदी करण्याचे सुनिश्चित करा.
   • पिग्स असलेले बॉल जॉगल करणे शिकण्यासाठी देखील उपयुक्त आहेत. जेव्हा आपण त्यांना सोडता तेव्हा ते उडी मारत नाहीत किंवा फिरत नाहीत, आपण सराव करण्यावर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि आपल्याला सतत बॉलचा पाठलाग करण्याची आवश्यकता नाही.
   • आपण टेनिस बॉल किंवा बलूनमधून आपले स्वतःचे सराव बॉल देखील बनवू शकता.
2. व्यायामासाठी चांगले स्थान मिळवा. आपण नुकतेच त्रास देणे सुरू करत असल्यास आपण बर्‍याचदा चेंडू टाकत रहाल. म्हणून काचेच्या पुतळ्या किंवा इतर नाजूक वस्तूंच्या जवळ उभे राहू नका आणि आपल्याकडे फिरण्यासाठी जागा आहे हे सुनिश्चित करा. सराव करण्यासाठी चांगली जागा बागेत आहे, उदाहरणार्थ.
   • सुमारे 12 इंच अंतरावर आपल्या पायांसह आरामात उभे रहा. सुरुवातीला एखाद्या टेबलाजवळ उभे रहाणे उपयुक्त आहे. अशा प्रकारे आपण सोडत असलेले गोळे उचलण्यासाठी आपल्याला वाकणे आवश्यक नाही.
3. आता तीन चेंडूंवर जा. आपल्या उजव्या हातात दोन चेंडू आणि डावीकडे तिसरा चेंडू पकडून ठेवा. आपण डावे हात असल्यास, उलट आपल्याला लागू होते. आपण दोन चेंडूत जॅगलिंगमध्ये महारत घेत असाल तरच या टप्प्यावर जा.
   • प्रथम हवेतून उड्डाण करत असताना आपण दुसरा चेंडू कसा फेकला हे लक्षात आहे? दोन आणि तीन चेंडूंसह तरूणांमधील फरक एवढाच आहे की आपण आता तिसरा चेंडू फेकत आहात तर दुसरा हवेतून उड्डाण करत आहे. तर ती प्रत्यक्षात त्याच गोष्टीवर येते. तयार? जा!
4. त्रिकोणात टॉस करा. या युक्तीत एक बॉल बनतो स्थिर एका हातातून दुसर्‍या हाताला आडवे फेकले. दुसरा चेंडू बाकी आहे स्थिर आपल्या उजव्या हातात आणि तिसर्‍या बॉलमध्ये स्थिर आपल्या डाव्या बाजूला जेव्हा तिन्ही गोळे हवेमध्ये असतात तेव्हा असे दिसते की ते त्रिकोण तयार करीत आहेत.
   • आपल्या उजव्या हातात दोन गोळे धरा. आपल्या डाव्या हाताने हवेत एक बॉल फेकून द्या आणि हे करताच, दुसरा बॉल आपल्या उजवीकडून डावीकडे डावा. एकदा तुम्ही तो चेंडू पकडला, दुसरा बॉल आपल्या उजव्या हातात आणि चेंडू डाव्या हातात फेकून द्या आणि आपला उजवा हात मुक्त असेल तेव्हा क्षैतिज बॉल पकडा.

टिपा

• एखादी बॉल पकडण्यासाठी आपणास स्वतःस पुढे जावे लागले असेल तर एखाद्या भिंतीसमोर सराव करण्याचा प्रयत्न करा. यामुळे आपण पुढे जाऊ शकत नाही आणि आपण चेंडू पकडण्यासाठी आपोआप वेगळ्या प्रकारे फेकणे शिकता.
• आपले गोळे सर्व समान उंचीवर असल्याची खात्री करा.
• तस्करी करण्याचे खरे रहस्य म्हणजे कधी थांबायचे हे माहित आहे - जर आपल्याला असे आढळले की पकडणे अवघड बनते, तर युक्ती समाप्त करा आणि प्रेक्षकांना हसा.
• मोजणी आपल्याला त्रास देण्यासाठी मदत करू शकते:
  • पायर्‍या लयबद्धपणे मोजून चापात फेकण्याचा सराव करा. डावीकडून उजवीकडे एक बॉल फेकून द्या. थांबा. एक बॉल टाक, नंतर दोन चेंडू आणि पुन्हा थांबा. एक, दोन, पकडणे, पकडणे, थांबा. एक, दोन, थांबा. एक, दोन, थांबा.
  • हा व्यायाम पुन्हा करा, परंतु आता आपल्या उजव्या ऐवजी डाव्या हाताने प्रारंभ करा. आपल्याला याची हँग होईपर्यंत सराव करा. जर ते खूप सोपे झाले तर तिसरा बॉल जोडा. नंतर "थांबत" या शब्दासह "थांबा" शब्द बदला. एक, दोन, तीन, एक, दोन, तीन.
• धीर धरा आणि भरपूर सराव करा. जर आपणास आधीच ही अडचण वाटत असेल तर, एरिको रास्टेलीने एका वेळी 10 चेंडूंमध्ये जग्गल करतानाचा व्हिडिओ पहा! (त्याने दिवसातून 12 तासांपेक्षा कमी व्यायाम केला!)

चेतावणी

• एकाच वेळी दोन गोळे फेकू नका, परंतु फेकून देण्याचे पर्यायी पर्याय असल्याची खात्री करा.
• आपण धनुषाने फेकले असल्याची खात्री करा आणि चेंडू आपल्या शरीराबाहेरच्या वायूमधून उडेल (आणि आपल्या डोक्यापासून किंवा मीटरच्या अंतरावर नाही).
• सुरुवातीला जग्गिंग करणे कठीण वाटू शकते. तथापि, धरा; बरेच लोक केवळ 30 सेकंदासाठी गोळे हवेत ठेवतात.

गरजा

• तीन योग्य जुगलींग बॉल.
• सराव करण्याची जागा.