सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• भाग 1 चा 1: केटोन पट्टीवर डोकावत आहे
• भाग 3 पैकी 2: आपल्या केटोनची पातळी मोजणे
• भाग 3 चा 3: केटोनेच्या पट्टीच्या निकालांचा अर्थ लावणे
• टिपा
• चेतावणी

केटोसिस पट्ट्या कागदाच्या छोट्या पट्ट्या असतात ज्या तुमच्या मूत्रात केटोन्स बॉडीज म्हणून ओळखल्या जातात. आपल्या मूत्रातील केटोन्सची पातळी दर्शविण्यासाठी केटोसिस मूत्र पट्ट्या रंग-कोडिंग सिस्टमचा वापर करतात. मूत्रमध्ये केटोन्सचे उच्च प्रमाण मूत्रमध्ये मोठ्या प्रमाणात चरबी दर्शवते, हे सूचित करते की केटोजेनिक आहाराचा इच्छित परिणाम होतो. दुसरीकडे, मधुमेहासाठी, मूत्रमध्ये जास्त प्रमाणात केटोन्स धोकादायकपणे उच्च रक्तातील साखर दर्शवू शकतात.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: केटोन पट्टीवर डोकावत आहे

1. औषधांच्या दुकानातून केटोन पट्ट्या खरेदी करा. केटोन्स मुख्यतः केटोजेनिक (केटो) आहारावर लोक मोजतात. त्यांचा उपयोग मधुमेहाद्वारे देखील केला जाऊ शकतो. केटोन पट्ट्या औषधांच्या स्टोअरमध्ये आणि मोठ्या फार्मसीमध्ये सहज उपलब्ध असतात. डायट फूड विभागात किंवा मधुमेहासाठीच्या वैद्यकीय उपकरणास समर्पित असलेल्या विभागात पहा. पट्ट्या प्लास्टिकच्या भांड्यात किंवा कार्डबोर्ड बॉक्समध्ये येतात आणि त्या बाजूला "केतो" छापलेला असावा.
   • बहुतेक प्रमुख सुपरमार्केट्स आणि मोठ्या ऑनलाइन किरकोळ विक्रेत्यांच्या फार्मसी विभागातही केटोन पट्ट्या उपलब्ध आहेत.
2. मूत्र नमुना मध्ये केटोन पट्टी बुडवा. मूत्र नमुना गोळा करण्यासाठी डिस्पोजेबल प्लास्टिक कपमध्ये पीन करा. नंतर मूत्र मध्ये सुमारे 1 सेमी केटोन पट्टी बुडवा. केटोन-डिटेक्टिंग रसायने असलेली टीप बुडविणे सुनिश्चित करा. हा शेवट इतरांपेक्षा थोडा जाड आहे.
   • आपण सुपर मार्केटमधून डिस्पोजेबल प्लास्टिक कप खरेदी करू शकता. तोंडी काळजी विभाग किंवा प्लास्टिक प्लेट्स आणि इतर प्लास्टिक आयटम विभाग तपासा.
3. आपण त्याऐवजी नमुना घेऊ इच्छित नसाल तर थेट केटोन पट्टीवर साल द्या. बर्‍याच लोकांसाठी, पट्टीवर थेट लघवी करणे सर्वात सोपा आहे. टॉयलेटवर हे करा. लघवी केल्यावर लघवीतून मजल्यावरील थेंब येऊ नये म्हणून टॉयलेटच्या वाटीवरील केटोनची पट्टी ठेवा.
   • आपण बसून लघवी केल्यास शौचालयाच्या पाण्यात केटोनची पट्टी बुडवण्याचा प्रयत्न करू नका. हे मूत्र सौम्य करेल आणि नमुना खराब करेल.

भाग 3 पैकी 2: आपल्या केटोनची पातळी मोजणे

1. रंग बदलण्यासाठी केटोन स्ट्रिपची प्रतीक्षा करा. रसायनांसह आपल्या लघवीच्या प्रतिक्रियेमुळे मूत्र पट्टी पिवळसर, किरमिजी किंवा जांभळ्या रंगाचा बनते. पॅकेजच्या बाजूला असलेल्या दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा, जे आपल्याला किती दिवस थांबायचे हे सांगतात. बर्‍याच केटोन पट्ट्या आपल्याला उत्कृष्ट परिणामासाठी 40 सेकंद प्रतीक्षा करण्यास सांगतील.
   • निकाल वाचण्यासाठी जास्त वेळ वाट पाहणे - किंवा जास्त वेळ वाट न पाहता चुकीचे वाचन होऊ शकते.
2. पॅकेजिंगवरील रंग निर्देशकांसह केटोन पट्टीची तुलना करा. आपण केटोन स्ट्रिप जारकडे पाहिले तर आपल्याला एका बाजूला रंगीत चौरसांची मालिका दिसेल. किलकिलाच्या बाजूच्या विरूद्ध रंगीत केटोन पट्टी धरा आणि रंगीत चौरस शोधा जो मूत्र पट्टीशी जुळेल.
   • आपल्या मूत्र पट्ट्यांचा रंग पॅकेजवरील दोन रंगीत चौरसांच्या दरम्यान फिट होऊ शकतो. अशा परिस्थितीत, उच्च वाचन अधिक अचूक परिणाम आहे असे समजा.
3. संबंधित रंग बॉक्स अंतर्गत संख्यात्मक मूल्य वाचा. एकदा आपण आपल्या लघवीच्या पट्टीचा रंग रंग चौरसेशी जुळवला की त्या रंगाशी जुळणारी संख्या आणि वर्णन शोधण्यासाठी बारकाईने पहा. केटोन सामग्रीसाठी मानक वर्णनांमध्ये हे समाविष्ट आहे: "ट्रेस", "लहान", "मध्यम" आणि "मोठे".
   • रंग देखील संख्यात्मक मूल्यांशी संबंधित आहेत: ०.०, १.,, 4.0.० इत्यादी. हे आपल्या लघवीमध्ये प्रति मिलीमीटर किंवा मिलिग्रामच्या युनिटमध्ये प्रति लिटर युनिटमध्ये मूत्रातील केटोन्सची मात्रा मोजतात.
   • केटो आहारावर नसलेले निरोगी लोकांच्या मूत्रात केटोन्सचे प्रमाण कमी असते.

भाग 3 चा 3: केटोनेच्या पट्टीच्या निकालांचा अर्थ लावणे

1. प्रथिने सेवन वाढवा आणि कमी निकाल लागल्यास कार्बोहायड्रेटचा वापर कमी करा. आपण अलीकडेच केटो आहार सुरू केल्यास, आपले शरीर मूत्रमार्गे मोठ्या प्रमाणात केटोन्स काढून टाकत आहे. याचा परिणाम गडद आणि मरुन मूत्र पट्टीवर होतो, जो तुमच्या मूत्रातील "मोठ्या" प्रमाणात केटोन्सशी संबंधित आहे. आपण केटो आहारावर असाल आणि आपण लघवीच्या पट्टीवर "ट्रेल" किंवा "स्मॉल" वाचल्यास कठोर आहाराचे अनुसरण करा.
   • यात कमी कार्बोहायड्रेट खाणे किंवा जास्त प्रथिने खाणे समाविष्ट असू शकते.
2. आपला केटो आहार जसजशी वाढत जाईल तसतसा केटोनेच्या पट्टीचा रंग हलका होण्याची अपेक्षा करा. आपण केटो आहार सुरू करता तेव्हा आपली केटोनची पट्टी गडद मरून किंवा जांभळा होईल. आपण काही महिन्यांपर्यंत आहारावर आल्यापासून मूत्रपट्टीचे परिणाम हलके होतील आणि तुमच्या मूत्रात केटोन्सचे प्रमाण "मध्यम" असू शकेल. हे सामान्य आहे आणि आपला आहार कार्य करीत नाही हे लक्षण आहे.
   • एकदा आपल्या शरीरास उर्जेसाठी साठवलेल्या चरबी जाळून टाकण्याची सवय झाली की त्यात मूत्र काढून टाकण्यासाठी कमी केटोन्स आहेत.
3. आपल्याकडे टाइप 1 मधुमेहामध्ये केटोनची पातळी जास्त असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. प्रकार 1 मधुमेहामध्ये, रक्तातील उच्च केटोन्स धोकादायकपणे उच्च रक्तातील साखरेची पातळी दर्शवू शकतात. आपल्या रक्तातील साखर धोकादायकपणे जास्त असू शकते याबद्दल आपल्याला काळजी असल्यास केटोन्ससाठी चाचणी घ्या. जर चाचणी आपल्या मूत्रात जास्त प्रमाणात केटोन्स दर्शवित असेल तर ताबडतोब आपल्या डॉक्टरांना भेटा.
   • उच्च रक्तातील साखरेची चिन्हे अशी आहेत: अशक्तपणा, मळमळ किंवा उलट्या, तीव्र तहान आणि श्वासोच्छवासाच्या अडचणी.

टिपा

• केटो आहारात कार्बोहायड्रेट्स, कमी कॅलरीज आणि प्रथिने कमी प्रमाणात खाल्ल्याने साठवलेल्या चरबीचा समावेश होतो.
• आपण केटो आहारावर असल्यास, केटोसिस मूत्र पट्टे आपला शरीर केटोसिसमध्ये असल्याची पुष्टी करण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. केटोसिस एक अशी अवस्था आहे ज्यात तुमचे शरीर कर्बोदकांमधे ग्लूकोज जाळण्याऐवजी उर्जासाठी साठवलेल्या चरबीला जळते.
• हे लक्षात ठेवा की केटोन पट्ट्या 100% अचूक नाहीत. दिवसा जेव्हा वेगवेगळ्या वेळी मोजले जाते तेव्हा उदा. मूत्रमार्गातील केटोन एकाग्रता चढउतार होऊ शकते (उदा. लगेच खाल्ल्यानंतर जागे झाल्यावर लगेच).
• तसेच, काही लिहून दिली जाणारी औषधे केटोन पट्टीच्या परिणामाच्या अचूकतेमध्ये हस्तक्षेप करू शकतात. यात मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांचा समावेश आहे. नियमितपणे औषधे घेतल्यास केटोन पट्टीच्या वाचनात अडथळा येऊ शकतो याबद्दल आपल्याला काळजी असल्यास आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

चेतावणी

• टाइप 1 मधुमेह ग्रस्त असलेल्या व्यक्तींनी वैद्यकीय कारणांसाठी त्यांच्या रक्तातील केटोनच्या पातळीचे परीक्षण केले पाहिजे. तथापि, अशी शिफारस केली जाते की मधुमेह रूग्णांनी यासाठी लघवीच्या पट्ट्या वापरु नयेत. वैद्यकीय रक्त चाचण्या केटोन्स पट्ट्यांपेक्षा बरेच प्रकारचे केटोन्स घेऊ शकतात आणि चुकीचे परिणाम देण्याची शक्यता कमी असते.
• आपल्याला मधुमेह असल्यास, आपल्याला मधुमेह केटोसिडोसिस (डीकेए) येऊ शकतो जो जीवघेणा असू शकतो. प्रकार 1 मधुमेहामध्ये हे अधिक सामान्य आहे, परंतु टाइप 2 मधुमेह देखील होऊ शकतो लक्षणांमध्ये मूत्रमध्ये उच्च केटोन्स, तहान वाढणे, लघवी वाढणे, रक्तातील साखर, मळमळ, फळांचा श्वास, लक्ष केंद्रित करण्यात त्रास आणि थकवा यांचा समावेश आहे. आपल्याला डीकेएची लक्षणे आढळल्यास आपत्कालीन वैद्यकीय सेवा घ्या.
• मधुमेह असलेल्या लोकांसाठी, मूत्रात किंवा रक्तातील केटोन्स ही एक वाईट गोष्ट आहे. ते रक्तामध्ये इन्सुलिनची कमतरता आणि acidसिडची कमतरता दर्शवू शकतात.