सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धत: पाणी किंवा बर्फ वापरा
• 4 पैकी 2 पद्धत: योग्य कपडे घाला
• कृती 3 पैकी 4: कार थंड ठेवा
• 4 पैकी 4 पद्धत: वेगळ्या मार्गाने प्रवास करा
• चेतावणी

जेव्हा ते बाहेर उबदार असते तेव्हा ते आपल्या कारमध्ये खूपच गरम होते, विशेषत: आपल्याकडे वातानुकूलन नसल्यास. बा! तथापि, थंड राहण्याचे मार्ग आहेत, जसे की आइस पॅक वापरणे, हलके कपडे घालणे आणि आपल्या कारमधील वायुवीजन सुधारणे. अगदी वेगळा मार्ग असताना आपण वेगळा मार्ग घेऊ शकता किंवा रस्त्यावर आदळू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धत: पाणी किंवा बर्फ वापरा

1. हायड्रेटेड राहण्यासाठी कोल्ड ड्रिंक प्या. जेव्हा आपले शरीर योग्यरित्या हायड्रेट होते तेव्हा आपण आपल्या शरीराचे तापमान चांगले नियंत्रित करू शकाल. थंड पाणी किंवा इतर कोल्ड ड्रिंक जसे की आयस्ड कॉफी किंवा आइस्ड चहा प्या.
   • दिवसा नियमित प्या आणि दररोज 250 मिलीलीटर क्षमतेसह 8 ग्लास पाणी पिण्याचा प्रयत्न करा. जर तुम्हाला खरोखर तहान लागण्याची प्रतीक्षा असेल तर तुमचे शरीर आधीच डिहायड्रेटेड आहे.
   • कोल्ड ड्रिंक्स जास्त थंड ठेवण्यासाठी इन्सुलेटेड थर्मॉस किंवा ट्रॅव्हल मगमध्ये ठेवा.
2. आपल्या मनगट आणि मान वर एक बर्फाचा पॅक किंवा बर्फ ठेवा किंवा त्या भागाला ओले करा. हे स्पंदन बिंदू आहेत, जे आपल्या मेंदूच्या त्या भागाशी संबंधित आहेत जे आपल्या शरीराचे तापमान नियमित करतात. या ठिकाणी थंडी ठेवून आपण जलद गतीने थंड होऊ शकाल.
   • इतर स्पंदन बिंदूमध्ये आपली मंदिरे आणि गुडघ्याच्या मागील बाजूस असलेल्या स्पॉट्सचा समावेश आहे.
   • Omटोमायझर वापरुन आपल्या स्पंदनाच्या बिंदूवर थंड पाण्याचा फवारणी करण्याचा प्रभाव समान आहे.
   • आपल्याकडे आईस पॅक किंवा बर्फ नसल्यास, आपल्या स्पंदनाच्या बिंदूंवर एक थंड कपडा घाला.

   आपले स्वतःचे आईस पॅक बनवित आहे

   
   

   कमीतकमी 3 तास किंवा पूर्णपणे गोठवल्याशिवाय फ्रीझरमध्ये प्लास्टिकच्या पाण्याची बाटली ठेवा.कारमध्ये आईसपॅक म्हणून वापरण्यासाठी फ्रीझरमधून बाहेर घ्या. बर्फ वितळला की हायड्रेटेड आणि थंड राहण्यासाठी पाणी प्या. अशा प्रकारे आपण एका दगडाने दोन पक्षी मारता!

3. हवा उडाली असल्यास कारमधील मध्यभागी असलेल्या ओला कापडासमोर लटकवा. जर आपल्या कारच्या वायुवीजन ग्रिलमधून हवा बाहेर येत असेल तर हवा कोमट असतानाही, ओलसर कापड किंवा वॉशक्लोथसह हवा थंड करा. लोखंडी जाळीच्या शिखरावर कापड सुरक्षित करण्यासाठी पेग किंवा लहान क्लिप वापरा.
   • पहिला कपडा बदलण्यासाठी काही ओले कपडे आणा कारण ते लवकर कोरडे होईल.
   • आणखी थंड होण्यासाठी कपड्यांपूर्वी गोठवा. त्यांना फ्लॅट गोठविण्याची खात्री करा जेणेकरुन आपण त्यांना हँग करता तेव्हा ते ग्रीड्स कव्हर करतात.
   • जेव्हा आपण बाहेर पडता तेव्हा गाडीमध्ये कपड्यांना सोडू नका किंवा त्यात बुरशी वाढू शकते.
4. हवा थंड करण्यासाठी मजल्यावरील ग्रिल्सजवळ कंटेनरमध्ये बर्फाचा एक ब्लॉक ठेवा. जेव्हा खालच्या ग्रीडमधून येणारी हवा बर्फावरुन वाहते तेव्हा बर्फ उबदार हवेला थंड करते. वितळलेला बर्फ आपल्या कारमध्ये येण्यापासून रोखण्यासाठी, बर्फाचा ब्लॉक प्लास्टिकच्या कंटेनरमध्ये किंवा बेकिंग पॅनमध्ये ठेवा.
   • आपण पॉलिस्टीरिन किंवा स्टायरोफोम कंटेनरमध्ये बर्फाचे तुकडे देखील ठेवू शकता. झाकण ठेवा आणि कंटेनर फरशीवर ठेवा.
   • लांब गाडीच्या प्रवासाच्या बाबतीत, आपल्याबरोबर इन्सुलेटेड थंड बॉक्समध्ये अतिरिक्त बर्फ घ्या.

4 पैकी 2 पद्धत: योग्य कपडे घाला

1. तागाचे आणि सूतीसारख्या हलके कपड्यांमधून बनविलेले बॅगी कपडे निवडा. कडक वस्त्र आपल्या शरीरावर उष्णतेचा सापळा ठेवतात तर विस्तीर्ण कपड्यांमुळे उबदार हवा बाहेर निघू शकते आणि थंड हवा येऊ शकते. श्वास घेण्यायोग्य कपड्यांमधून बनविलेले वस्त्र शोधा जेणेकरून अधिक हवा मिळेल.
   • तागाचे आणि कापसाच्या व्यतिरिक्त इतर सांस घेण्यायोग्य कपड्यांमध्ये रेशीम, चंब्रे आणि व्हिस्कोसचा समावेश आहे.
   • एक स्त्री म्हणून, एक विस्तृत व्हिस्कोस ड्रेस घाला किंवा पुरुष म्हणून, रुंद सूती टी-शर्ट निवडा.
2. उन्हात प्रतिबिंबित होणारे हलके रंगाचे कपडे घाला. हलके रंगाचे फॅब्रिक्स आपल्याला थंड ठेवतात कारण ते उन्हातून कमी उष्णता शोषून घेतात. पांढरा हा आपण घालू शीतल रंग आहे कारण पांढरा प्रकाश सर्व तरंगलांबी प्रतिबिंबित करतो. तथापि, हलके लाल आणि येल्लो देखील योग्य आहेत.
   • काळ्या आणि नेव्ही निळ्यासारखे गडद रंग टाळा. हे रंग सूर्यप्रकाश आणि उष्णता शोषून घेतात, ज्यामुळे आपल्याला उबदार वाटते.
   • आपण परिधान केलेल्या कपड्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात घाम आला तर आपल्या कारमध्ये अतिरिक्त कपडे आणा.
3. अनवाणी चाल. आपल्या शरीराचे तापमान नियमित करण्यात आपले पाय खूप मोठी भूमिका बजावतात. मोजे आणि बंद शूज घालून त्यांना जास्त तापवू नका. त्याऐवजी, त्यांना हवेत उघड करा जेणेकरून आपले शरीर उष्णतेपासून मुक्त होऊ शकेल.
   • आपल्या देशात नग्न पाय किंवा फ्लिप-फ्लॉपसह कार चालविणे प्रतिबंधित नाही. तथापि, जर आपण एखादी दुर्घटना घडवून आणली तर त्यास आपण जबाबदार धरू शकता. आपण पूर्णपणे विमा काढला असला तरीही आपली विमा कंपनी सर्व हानीची भरपाई देत नाही हे देखील शक्य आहे.
   • सँडल आणि खुल्या शूजमध्ये वाहन चालविणे आपल्याला थंड राहण्यास देखील मदत करते.
   • मजल्यावरील एखादा स्क्रू किंवा काचेचा तुकडा अशा धारदार वस्तू नाहीत याची खात्री करा.
4. जर आपले केस लांब असतील तर आपले केस आपल्या मानेवरुन काढा. कारण आपली मान एक स्पंदनाचा बिंदू आहे, जर आपण आपली मान लपेटली तर आपले शरीर द्रुतगतीने उबदार होईल. जर आपले केस आपल्या गळ्यापेक्षा लांब असतील तर वाहन चालवण्यापूर्वी आपल्या केसांमध्ये पोनीटेल किंवा बन बनवा.
   • आपल्या गळ्याला केस बंद ठेवू शकतील अशी आणखी दोन केशरचना म्हणजे फ्रेंच वेणी आणि ग्रेस केली रोल.
   • आपल्या गळ्यातील केस काढून टाकण्यापूर्वी आपले केस ओले होण्याचा विचार करा. ओलसर केसांसह कार चालविणे आपल्या टाळूला थंड करते, जेव्हा हवा आपले केस कोरडे करते.

कृती 3 पैकी 4: कार थंड ठेवा

1. आपल्या कारमधून हवा येण्यासाठी कमीतकमी दोन विंडो उघडा. जर आपण फक्त एक खिडकी उघडली तर हवा कमी व्यवस्थित प्रसारित होईल आणि आपणास एक प्रकारचा जड बासचा आवाज देखील ऐकू येईल जो वेग वेगळ्याने अनुनादांमुळे होतो. आपण किती खिडक्या उघडता हे आपल्या हवा किती हवा यावर अवलंबून असते.
   • आपल्याकडे पंखेसह एअर ग्रिल असल्यास, लोखंडी जाळीची चौकट उघडा आणि चाहता चालू करा. नंतर आपल्या कारमधून हवा वाहू देण्यासाठी पुरेशी रुंद विंडो उघडा.
   • आपल्या कारची सनरुफ किंवा मागील विंडो उघडल्यास, आणखी ताजी हवा आत जाईल. जेव्हा सूर्य बाहेर पडला असेल तेव्हा आपण सनरूफ उघडता तेव्हा टोपी घाला म्हणजे आपण आणखी गरम होऊ नये.
2. आपण आपल्या कारमधील वायुवीजन सुधारू इच्छित असल्यास एक चाहता सिगारेट लाइटरशी जोडा. इंटरनेटवर किंवा ऑटो पार्ट्स रीटेलरवर स्वस्त 12 व्होल्ट फॅन खरेदी करा. ते आपल्या सनशेडवर किंवा मागील दृश्य आरशावर क्लिप करा किंवा डॅशबोर्डवर ठेवा. आपण हवेचा प्रसार करण्यासाठी वाहन चालवित असताना चाहता चालू करा आणि तुम्हाला थंड करा.
   • हवा आणखी थंड करण्यासाठी पंखासमोर ओलसर कापड टांगून घ्या.
   • आणखी एक पर्याय म्हणजे सौर उर्जेवर चालणारा चाहता जेव्हा हवामान खूपच उन्हात असते आणि तेथे खूप तेजस्वी सूर्यप्रकाश असतो.
3. आपल्या कारच्या खिडक्या अंध करा. अशा प्रकारे थेट सूर्यप्रकाशाने आपल्या कारमध्ये प्रवेश केला. आपल्या देशात फॉइल किंवा कोटिंगने विंडस्क्रीन अंध करणे निषिद्ध आहे, कारण विंडस्क्रीन कमीतकमी 75% पारदर्शक असणे आवश्यक आहे. समोरच्या बाजूच्या विंडो कमीतकमी 70% अर्धपारदर्शक असणे आवश्यक आहे. आपण मागील विंडोवर फॉइल किंवा लेप लावू शकता परंतु आपल्या कारमध्ये उजवीकडे बाह्य आरसा असणे आवश्यक आहे. ड्रायव्हरच्या पुढील विंडस्क्रीन आणि साइड विंडोचे प्रकाश प्रसारण 55% पेक्षा कमी असल्यास आपल्याला यासाठी दंड आकारला जाऊ शकतो.
   • अंधा and्या खिडक्या आणि फॉइल आणि कोटिंग्जसाठी टक्केवारी वापरली जातात जी प्रकाश प्रसारित करतात. 35% प्रकाश ट्रान्समिशनसह, फॉइल किंवा कोटिंगमुळे 35% प्रकाश जाण्याची परवानगी मिळते.
   • टक्केवारी कमी, चित्रपट किंवा कोटिंग अधिक गडद.
   • विंडो आंधळे करण्यासाठी आपली गाडी गॅरेजवर जा किंवा हे स्वतः करा.
   • आपल्या विंडोजला अंधत्व देऊन, आपण अतिनील किरणेपासून आतील संरक्षित देखील करा, जे आपल्या कारच्या अपहोल्स्ट्री आणि डॅशबोर्डला नुकसान पोहोचवू शकते.
4. आपण सुरक्षित ठिकाणी पार्क केल्यास विंडोज 1-2 सेंटीमीटर उघडा. हे आपल्या संपूर्ण कारमध्ये थंड ठेवून उबदार हवा सुटण्यास अनुमती देते. आपण आपली गाडी चोरी होण्याची शक्यता नसलेल्या ठिकाणी पार्क केली तर फक्त आपल्या खिडक्या थोडा उघडा सोडा. आपली विंडोज उघडी ठेवायची की नाही याचा निर्णय घेताना अक्कल वापरा.
   • हवामान देखील पहा. आपण संरक्षित क्षेत्रात पार्क केल्याशिवाय पाऊस पडेल तेव्हा विंडो उघडू नका.
   • आपण स्वत: च्या गॅरेजमध्ये आपली कार पार्क केली तर विंडो सर्व प्रकारे उघडा.
   • आपण कुठेतरी पार्क केलेल्या उबदार कारमध्ये मुलांना आणि पाळीव प्राण्यांना कधीही बसू देऊ नका.
5. सूर्यप्रकाश रोखण्यासाठी सावलीत किंवा आच्छादित क्षेत्रात पार्क करा. आपण परत येता तेव्हा आपली कार किती उबदार होईल हे यात फरक करते. झाडे, पार्किंगची गॅरेज किंवा अगदी उंच इमारतीची सावली पहा. पार्किंग गॅरेजची सर्वात खालची पातळी म्हणजे सर्वात छान.
   • आपण बरीच वेळ पार्किंगमध्ये आपली कार पार्क करत असल्यास, सूर्याच्या स्थितीच्या आधारे सावली कोणत्या दिशेने सरकते हे शोधण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्याला सावलीसह एक जागा सापडत नसल्यास, उन्हात असलेल्या खिडक्यांवर सनशाड्स लावून स्वत: ला सावली तयार करा.

4 पैकी 4 पद्धत: वेगळ्या मार्गाने प्रवास करा

1. पहाटे किंवा संध्याकाळ यासारख्या दिवसाच्या छान वेळात प्रवास करा. जर आपले दैनिक वेळापत्रक अनुमती देत ​​असेल तर उष्णता अधिक सहनशील आणि थेट सूर्यप्रकाश कमी असल्यास आपण शक्य तितक्या प्रवास कराल. उदाहरणार्थ, दुपारी घरी गाडी चालवण्याचा प्रयत्न करू नका.
   • दिवसाचा छान काळ हा सहसा सूर्योदय होण्याच्या अगदी आधीचा असतो.
   • ढगाळ दिवस हे देखील सुनिश्चित करतात की आपण गाडी चालवताना कमी उबदार आहात. तथापि, पाऊस टाळणे चांगले आहे कारण आपण खिडक्या खाली करू शकत नाही.
2. आपल्या गाडीतून हवा वाहण्यापासून प्रतिबंधित करणारे रहदारी असलेल्या बर्‍याच ठिकाणी टाळा. आपण ट्रॅफिक जाममध्ये असल्यास, आपली कार कठोरपणे पुढे जाईल आणि जर आपल्या खिडक्या उघडल्या असतील तर जवळजवळ कोणतीही हवा आत आणि बाहेर वाहत नाही. परिणामी, ते कारमध्ये क्रूरपणे गरम होऊ शकते.
   • वाहतुकीच्या बाबतीत गर्दीचा काळ सर्वात वाईट असतो. सकाळी गर्दीचा वेळ सामान्यतः सकाळी :00:०० ते सकाळी :00: ०० पर्यंत असतो आणि संध्याकाळी usually:०० ते संध्याकाळी :00:०० पर्यंत असतो.
   • इतर ठिकाणी आणि बर्‍याच रहदारीसह वेळा सुट्टी, बांधकाम साइट्स आणि आपल्या परिसरातील मैफिली आणि क्रीडा स्पर्धा यासारख्या प्रमुख कार्यक्रमांचे आयोजन केले जातात तेव्हा शनिवार व रविवार असतात.
3. दररोज चालण्यासाठी अंधुक रस्ते निवडा. आपण सावलीत जितके जास्त वाहन चालवाल आणि थेट सूर्यप्रकाश टाळाल तितकी आपण आणि आपली कार थंड होईल. वृक्षारोपण केलेले रस्ते आणि अंगभूत रस्ते बहुधा महामार्गांपेक्षा जास्त सावलीत असतात. शक्य असल्यास आपण स्टोअरमध्ये किंवा कामावर जाता तेव्हा झाडांसह रस्ते परत निवडा.
   • लक्षात ठेवा की आपण मागील रस्ते किंवा शहरी रस्त्यांसह वाहन चालविल्यास आपण कारमध्ये जास्त वेळ घालवू शकता. त्यानुसार आपला प्रवासाचा वेळ समायोजित करा.

चेतावणी

• उन्हात असल्यास कार आत धोकादायकपणे गरम होऊ शकते. मुले आणि पाळीव प्राणी कधीही गाडीत सोडू नका.
• आपल्या कारमध्ये कोरडे बर्फ वापरू नका. हे ऑक्सिजनला उदात्त करते म्हणून ते विस्थापित करते आणि आपण बंद जागेत असल्यास आपला गुदमरल्यासारखे होऊ शकते.
• फ्लिप फ्लॉपसह ड्राईव्हिंग करताना खूप काळजी घ्या. ते एका पेडलखाली अडकतात.
• नेदरलँड्समध्ये विंडस्क्रीन आणि पुढील बाजूस असलेल्या खिडक्या अंध करणे बेकायदेशीर आहे.
• खिडक्या उघडण्यापूर्वी, सर्व प्रकाश वस्तूंचे वजन करा जेणेकरून ते आपल्या तोंडावर किंवा खिडकीच्या बाहेर उडणार नाहीत. त्यावर शूजसारख्या अवजड वस्तू ठेवा.