सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धत: आपले सशस्त्र वापर
• 4 पैकी 2 पद्धत: स्पॅटुला वापरणे
• कृती 3 पैकी 4: प्लास्टिकच्या रॅपने लोशन घाला
• 4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या पाठीवर लोशन रोल करा
• टिपा
• गरजा

कोरडी त्वचा ही एक सामान्य समस्या आहे आणि लोशन लावण्यासाठी तुमची पाठ ही सर्वात अवघड जागा असू शकते. आपल्या स्वत: च्या पाठीवर लोशन घासणे कठीण आहे, परंतु आपल्याकडे असे काही पर्याय आहेत जे हे अधिक सुलभ करू शकतात. आपल्या पाठीवर लोशन लावण्याचे क्रिएटिव्ह मार्ग हे आहेत: आपल्या तळव्यांऐवजी फांद्यांसह, प्लास्टिक लपेटणे (ज्याचा वापर तुम्ही टॉवेलप्रमाणे करता) वापरुन आणि विस्तृत आवाजासाठी पेंट रोलरसह.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धत: आपले सशस्त्र वापर

1. प्रत्येक सपाटीच्या वरच्या बाजूला आणि दोन्ही हातांच्या मागच्या बाजूला लोशनची एक ओळ पिळा. हात किंचित वाकल्यामुळे आपला हात सपाट ठेवा. आपल्या कपाळाचा वरचा भाग सपाट पृष्ठभाग असावा. आपल्या हाताच्या मागच्या बाजूस लोशनची एक ओळ आपल्या कोपरच्या भागापर्यंत चालवा. दोन्ही कपाळावर लोशन पिळून घ्या.
   • आपल्या बाहूमध्ये लोशन घासू नका, परंतु आपण पिळून काढताच ते आपल्या हातावर सोडा.
   • आपण आपल्या मागे पूर्णपणे कव्हर करणे आवश्यक आहे असे आपल्याला वाटते तितके किंवा कमी प्रमाणात लोशन वापरू शकता.
2. आपले हात आपल्या पाठीमागे ठेवा. आपल्या पाठीवर लोशनने झाकून ठेवलेले हात धरुन आपले हात वाकवा आणि दोन्ही हात आपल्या मागे पोहोचा. आपण किती लवचिक आहात यावर अवलंबून यामुळे थोडेसे इजा होऊ शकते. एका वेळी आपल्या पाठीमागे एक हात ठेवणे सोपे असू शकते.
   • जर आपल्याला खांदा दुखत असेल किंवा आपण खूप लवचिक नसल्यास, ही पद्धत खरोखर आपल्यासाठी कार्य करू शकत नाही.
3. आपले हात विंडशील्ड वाइपरप्रमाणे वर आणि खाली हलवा. प्रत्येक हाताचा मागचा भाग आणि मागील बाजूस आपला मागील बाजूस वरच्या बाजूस घासणे, विन्डशील्ड वाइपर्सप्रमाणे, आपल्या पाठीत जास्तीत जास्त भाग घ्या. डाव्या बाजूसाठी आपण आपला डावा बाहू वापरू शकता आणि नंतर आपल्या उजव्या हाताने आपल्या मागील डाव्या बाजूला करू शकता.
   • आपण आपल्या पाठीवर पुरेसे लोशन वापरल्यासारखे वाटत नसल्यास आवश्यकतेनुसार ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

4 पैकी 2 पद्धत: स्पॅटुला वापरणे

1. एक स्पॅटुला घ्या. आपण प्लास्टिक, रबर किंवा लाकडी स्पॅटुला वापरू शकता, परंतु शक्यतो धातू नाही. आपल्याकडे अनेक पर्याय असल्यास, सर्वात लांब हँडलसह एक निवडा.
   • आपण स्वयंपाकघरातून स्पॅटुला न वापरण्यास प्राधान्य देऊ शकता. शक्य असल्यास, लोशन लावण्यासाठी आपल्याकडे राखीव असलेले एक खरेदी करा.
   • लाकडी स्पॅटुलामधून स्प्लिंटर्स मिळविणे शक्य आहे, म्हणून ते वापरताना काळजी घ्या.
2. स्पॅटुलावर उदार प्रमाणात लोशन पिळा. त्यावर लोशन फवारणी करतांना स्पॅटुला शक्य तितके सपाट ठेवा जेणेकरून काहीही मजल्यावर पडू नये. त्यावर थोडेसे कमी लोशन लावणे अधिक चांगले आहे, परंतु त्यास अधिक वेळा लागू करा.
3. आपल्या पाठीमागील स्पॅटुलासह शांतपणे पोहोचा. स्पॅटुला ठेवण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा जेणेकरून लोशन सरकला जात नाही आणि लोशन आपल्या खालच्या बॅकवर लावण्यासाठी आपला हात मागे वाकवा.
4. आपल्या मागे लोशन पसरवा. प्रथम आपल्या खालच्या मागील बाजूस आणि नंतर आपल्या मध्यभागी कोट करण्यासाठी वर्तुळामध्ये स्पॅटुलाचा वरचा भाग हलवा. त्यानंतर आपण आपल्या खांद्यावर पोहोचू शकता आणि आपल्या मागील बाजूस देखील लोशन लावू शकता.
   • आपण इच्छित असल्यास अधिक लोशन जोडा आणि आपल्या मागील सर्व क्षेत्रे कव्हर होईपर्यंत या प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.

कृती 3 पैकी 4: प्लास्टिकच्या रॅपने लोशन घाला

1. 12-60 सेंमी प्लास्टिकच्या रॅपचा तुकडा. आपण कट करू इच्छित अचूक लांबी आपल्यावर अवलंबून आहे, परंतु एक लांब तुकडा प्रक्रिया सुलभ करेल. एकतर प्लास्टिकच्या रॅप बॉक्सशी संलग्न कटिंग एज वापरा किंवा तीक्ष्ण कात्री वापरा.
   • स्वत: ची चिकटलेली प्लास्टिकची ओघ अडकणे आणि स्वतःला चिकटून राहणे कठीण होऊ शकते, म्हणून कापण्यापूर्वी ते एका टेबलावर सपाट ठेवा. हे फॉइलला कुरकुरीत होण्यापासून वाचविण्यात मदत करेल.
   • आपल्याकडे प्लास्टिक ओघ नसल्यास आपण इतर प्लास्टिक सोल्यूशन्स देखील वापरू शकता. आपल्याकडे जुने डिस्पोजेबल टेबलक्लोथ असल्यास आपण त्याचे तुकडे करू शकता. आपण कचरा पिशवी देखील कापू शकता. आपण या हेतूसाठी टॉयलेट पेपरच्या मोठ्या पॅकचे रॅपर देखील वापरू शकता.
2. पट्टीच्या मध्यभागी लोशनचा एक बाहुली पिळून घ्या. आपल्याला प्लास्टिक रॅपवर आवश्यक तेवढे लोशन पिळून घ्या. लोशन बर्‍याचदा आपल्या विचारांपेक्षा जास्त पसरते, म्हणून जास्त प्रमाणात घेऊ नका. एक इंच किंवा इतका ब्लोब पुरेसा असावा.
   • आपण 12 ते 15 सेंटीमीटर लांबीच्या पातळ रेषेत प्लास्टिकच्या रॅपवर लोशन पिळून काढू शकता.
3. आपल्या मागे प्लास्टिकच्या आवरणासह उभे रहा. आपल्या समोर असताना प्लास्टिक रॅप उचलण्याचा प्रयत्न करीत असताना गडबड होऊ शकते. आपल्याकडे प्लास्टिकच्या आवरणाकडे वळा आणि आपण ओघला स्पर्श करण्यासाठी पुरेसे आहात.
   • आपण आपल्या पाठीशी तोंड देताना टेबलावर प्लास्टिकच्या आवरणास जास्त उंच केले असल्यास प्लास्टिकच्या रॅपला कमी पृष्ठभागावर हलवा.
4. आपल्या मागे पोहोचा आणि प्लास्टिक ओघ निवडा. प्लॅस्टिकच्या रॅपच्या प्रत्येक टोकाला एका हाताने आकलन करा आणि पृष्ठभागावरुन वर काढा. प्रथम, आपल्या खालच्या मागच्या भागापासून प्रारंभ करून आपल्या मागे आपल्या विरूद्ध लोशन घाला.
   • आपल्याला डोके फिरण्याची आणि आपल्या खांद्याकडे पाहण्याची आवश्यकता असू शकते जेणेकरून प्लास्टिक ओघ ते कोठे घ्यायचे हे आपण पाहू शकता.
5. आपल्या मागील बाजूस प्लॅस्टिक रॅपला एका बाजूने पुसून टाका. आपली पाठ सुकविण्यासाठी टॉवेल वापरण्याची बतावणी करा आणि प्लास्टिकच्या आवरणास बाजूलाुन ओढून घ्या आणि आपल्या मागच्या बाजूला लोशन पसरा. आपल्या पाठीच्या मध्यभागी पोहोचण्यासाठी आपण वरची बाजू झिगझॅग गति करू शकता.
   • एका हाताने प्लास्टिक ओघ सोडवून आपल्या खांद्याच्या वरच्या भागावर पोहोचून आपल्या खांद्याच्या ब्लेडवर अधिक अप आणि डाऊन मोशनमध्ये प्लास्टिक ओघ पुसण्यासाठी आपण आपल्या पाठीच्या अधिक भागात पोहोचू शकता.
   • जर आपण आपले खांदे किंवा हात व्यवस्थित हलवू शकत नसाल तर फ्लॅट, उभ्या पृष्ठभागावर प्लास्टिकची लपेट चिकटविणे हा एक पर्याय आहे (दारे चांगले कार्य करतात, परंतु पेंटला नुकसान न होण्यापासून पृष्ठभाग निवडताना सावधगिरी बाळगा आणि सावधगिरी बाळगा. लोशन सहजपणे काढला जाऊ शकतो. ). आपल्या लक्ष्य क्षेत्राजवळील प्लास्टिकच्या भागावर लोशन लावा. प्लास्टिकपासून दूर जा, आपल्या खांद्याच्या ब्लेड त्याभोवती सुमारे तीन इंचाच्या खाली लावा आणि लोशनच्या मागे आपली पाठ सरकवा आणि सरळ करा. या हालचालीची दुसर्या दिशेने फिरत पुनरावृत्ती करा आणि लक्ष्य क्षेत्रावर संपूर्ण लोशन वापरा. आवश्यक असल्यास, प्लास्टिकवर लोशन लोअर लावा आणि आपल्या मागील बाजूस असलेल्या लहान पोकळ वंगण घालण्यासाठी थोडासा पुढे झुकवा.

4 पैकी 4 पद्धत: आपल्या पाठीवर लोशन रोल करा

1. फोम रोलरसह पेंट रोलर खरेदी करा. एक मानक 12 '' रोलर सर्वात मोठ्या क्षेत्राचे कव्हर करण्यात मदत करेल, परंतु एक लहान 10 सेमी रोलर अधिक अचूकता प्रदान करेल. अंदाजे 7 मिमीची रोलर जाडी निवडा. हँडलच्या लांबीसाठी काही पर्याय आहेत आणि आपले उंची हे निश्चित करते की आपले हँडल किती मोठे असावे.
   • आपण हार्डवेअर स्टोअर किंवा पेंट शॉपवर पेंट पुरवठा खरेदी करू शकता.
   • आपल्याकडे आधीपासूनच पेंट रोलर असल्यास तो अद्याप नवीन आहे, आपल्याला नवीन खरेदी करण्याची गरज नाही.
   • याव्यतिरिक्त, आपण रोलरवर पेंट लागू करण्यासाठी पेंट ट्रे देखील खरेदी करू शकता.
2. लोशन रोलरवर पिळून घ्या. रोलरच्या संपूर्ण लांबीच्या ओळीत काही लोशन पिळून काढा. चांगल्या कव्हरेजसाठी आपण रोलरवर लोशनच्या दोन किंवा तीन ओळी पिळू शकता. जर आपण त्यासह पेंटची ट्रे विकत घेतली असेल तर आपण काही लोशन ट्रेमध्ये पिळू शकता आणि लोशनद्वारे रोलर कोट करण्यासाठी रोल करू शकता.
   • आपण किती लोशन वापरू इच्छिता हे आपल्यावर अवलंबून आहे आणि योग्य रक्कम निश्चित करण्यासाठी काही प्रयत्न करावे लागतात.
   • रोलरच्या परिघावर सर्व लोशन पिळण्यास सक्षम असल्यास अधिक एकसमान थर लावण्यास मदत होऊ शकते.
3. आपल्या मागे लोशन रोल करा. रोलर पकडून आपल्या हाताच्या खांद्याच्या वरच्या भागावर वाकून लोशन लावा. मग आपण आपल्या मागील बाजूच्या आणि मिड-बॅकवर लोशन लावण्यासाठी आपल्या बाहूभोवती आणि आपल्या पाठीमागे जाता.
   • त्यातील काही रोलरमध्ये भिजत असताना आपल्याला लोशनला एकापेक्षा जास्त वेळा अर्ज करण्याची आवश्यकता असू शकते.

टिपा

• सनस्क्रीन आणि इतर क्रिम लावण्यासाठी त्याच पद्धती वापरल्या जाऊ शकतात.

गरजा

• लोशन
• स्पॅटुला
• प्लास्टिक फॉइल
• पेंट रोलर