सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या प्रियकराचा विचार करा
• 3 पैकी 2 पद्धत: प्रोत्साहनाचे शब्द
• कृती 3 पैकी 3: आपले बंध अधिक मजबूत करा

जेव्हा आपण एखाद्या मुलाशी नातेसंबंधात असता, तेव्हा त्याने आपल्याबद्दल बरे करावे आणि आपल्याबरोबर आनंदित व्हावे अशी आपली इच्छा आहे. आपण आपल्या प्रियकराचा सन्मानपूर्वक वागण्याद्वारे आणि लक्ष देऊन हे करू शकता. आपण एक चांगला साथीदार कसा होऊ शकतो याबद्दल त्याच्याकडे काही कल्पना असल्यास त्याच्याशी बोलून प्रारंभ करा. तर, शब्द आणि कृतीतून, नातेसंबंधात त्याला अधिक पोषित आणि समर्थित होण्यास मदत करा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: आपल्या प्रियकराचा विचार करा

1. आपल्या प्रियकराला सूचनांसाठी विचारा. या सुगाचा उत्तम स्त्रोत तो आपला प्रियकर आहे. आपण अधिक चांगले भागीदार कसे होऊ शकता हे त्याला स्पष्टपणे विचारा.
   • आपण असे काहीतरी म्हणू शकता, "मला आपल्यासाठी एक चांगले भागीदार बनू इच्छित आहे." मी ते कसे करू शकतो याबद्दल आपल्याकडे काही सूचना आहेत? "
   • तो काय म्हणतो याची नोंद घ्या आणि आवश्यकतेनुसार बदल करण्याचा प्रयत्न करा. वास्तववादी असलेले बदल करा - आपण खरोखर पूर्णपणे भिन्न व्यक्ती बनू शकत नाही.
2. सक्रिय श्रोता व्हा. भागीदार ऐकायला आवडतात, म्हणून बॉयफ्रेंडशी बोलताना ऐकण्याचा सक्रियपणे सराव करा. तुम्हाला काय म्हणायचे आहे याचा विचार करण्याऐवजी त्याच्या शब्दांवर पूर्णपणे लक्ष केंद्रित करा.
   • त्याने जे सांगितले ते पूर्ण करू द्या आणि मग आपल्या शब्दांत पुनरावृत्ती करण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपली ऐकण्याची कौशल्ये सुधारणे हा स्वतःच एक चांगला साथीदार होण्याचा एक उपाय आहे. जेव्हा तो काळजीपूर्वक ऐकण्याने तो आपल्याशी कसा वागला पाहिजे याबद्दल संप्रेषण करण्याचा प्रयत्न करीत असताना लक्षात घेण्यास मदत करतो.
3. त्याच्या भावनांचा विचार करा. आम्ही सर्व अशा प्रकारे तयार केले गेले आहोत की आपण प्रथम स्वतःबद्दल विचार करू, परंतु आपल्या प्रियकरांना विशिष्ट परिस्थितीत कसे वाटते याबद्दल विचार करण्यास वेळ काढा. त्याच्या शूजमध्ये क्षणभर उभे राहण्याचा प्रयत्न करा. असे केल्याने आपण त्याला अधिक चांगले समजण्यास आणि योग्य प्रतिसाद देणे शिकता.
   • उदाहरणार्थ, म्हणा की आपला प्रियकर एखाद्या चाचणीच्या खराब स्कोरबद्दल नाराज आहे - आपल्याला त्याच्या जागी कसे वाटेल?जर तुमच्या बाबतीतही असेच घडले असेल तर त्याने तुमच्यासाठी काय करावे अशी तुमची इच्छा आहे?
   • चांगले भागीदार विचारशील असतात, याचा अर्थ ते सहानुभूती दर्शवितात.
4. जागा देण्यास व घेण्यासंबंधी एक नमुना स्थापित करा. नात्यासाठी संपूर्ण वेळ एकत्र राहणे केवळ वास्तववादी किंवा स्वस्थ नसते. आपल्या प्रियकराला स्वत: साठी वेळ द्या (आणि त्यात आपण देखील समाविष्‍ट आहात).
   • आपण कसे द्याल आणि जागा घ्याल याबद्दल आगाऊ निर्णय घ्या जेणेकरून दोघांनाही वेगळ्या होण्याच्या आवश्यकतेमुळे दोघेही दुखवू नये. "मला स्वत: साठी एक क्षण आवश्यक आहे" किंवा "मी क्षणभर माझ्या विचारांसह एकटे राहू इच्छितो?" असे काहीतरी सांगणे पुरेसे असू शकते.
   • उद्भवणा certain्या काही क्षणांमध्ये जागा घेण्याव्यतिरिक्त, आपण एकटेच वेळ घालवण्याची, वेगळ्या आवडीनिवडी करण्यासाठी किंवा आपल्या स्वतःच्या मित्रांसह आणि कुटूंबियांसह बाहेर जाण्याचा दिनक्रम देखील पाळला पाहिजे.
   • एकटाच वेळ घालवताना वाईट वाटू नये. निरोगी संबंध नेहमीच अशा क्षणांसह असतात, जिथे प्रत्येकाला स्वतःसाठी वेळ पाहिजे असतो.
5. स्वतःची काळजी घ्या. स्वत: ची काळजी, निरोगी खाणे, व्यायाम, भरपूर विश्रांती आणि प्रत्येक आठवड्यात "स्वत: साठी वेळ" ठरवून आपल्या प्रियकराला थोडे आणखी काही देण्यास वेळ द्या.
   • जर आपण स्वत: ची चांगली काळजी घेतली तर आपण स्वत: ला भागीदार म्हणून सुधारण्यास चांगल्या स्थितीत असाल.

3 पैकी 2 पद्धत: प्रोत्साहनाचे शब्द

1. नियमितपणे आपल्या प्रियकराची प्रशंसा करा. आपल्या प्रियकराला त्याच्याबद्दल काय आवडते ते सांगा. स्तुती दोन उद्दीष्टे देते: यामुळे त्याला स्वतःबद्दल चांगले वाटण्यास मदत होते आणि यामुळे सकारात्मक वर्तनालाही बळकटी मिळते.
   • प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण त्याचे कौतुक कराल तेव्हा लक्ष केंद्रित करण्यासाठी भिन्न क्षेत्रे निवडा: त्याचे स्वरूप, क्षमता, कल्पना, इतरांशी त्याचे संवाद इत्यादी.
   • आपली प्रशंसा नेहमीच अस्सल असल्याची खात्री करा. याचा प्रमाणापेक्षा जास्त अर्थ सांगू नका.
2. जेव्हा आपण त्याच्याबद्दल इतरांबद्दल सकारात्मक विचार करता तेव्हा तो ऐकतो याची खात्री करा. आपल्या प्रियकराला स्वतःबद्दल छान गोष्टी सांगण्याव्यतिरिक्त, त्याच्याबद्दल इतरांचे कौतुक करा. आपल्या बहिणीला सांगा की त्याने आपल्याला भौतिकशास्त्र चाचणीसाठी अभ्यास करण्यास कशी मदत केली किंवा आपल्या प्रिय मित्रांना सांगा की आपण आपल्या प्रियकरावर किती प्रेम केले आहे.
   • हे सकारात्मक शब्द ऐकणे (एकतर थेट किंवा माध्यमातून) आपल्या प्रियकराबद्दल स्वतःबद्दल आणि आपल्याशी त्याच्या संबंधाबद्दल चांगले वाटेल.
3. त्याच्या गोल समर्थन. आपल्या प्रियकराला हे माहित आहे की आपण त्याचे सर्वात मोठे चाहते आहात? त्याच्या प्रयत्नांमध्ये त्याचे कौतुक करून त्याला दर्शवा. एखाद्या दिवशी तो एक महान डॉक्टर होईल (जर त्याने त्याचा अभ्यास केला असेल तर) किंवा जेव्हा तो एखादा अभिनय करतो तेव्हा तिथे राहून असे सांगण्यासारखे हे काहीतरी असू शकते.
4. अस्सल कौतुक दाखवा. "थँक्स्यू" हे सहसा संबंधांमध्ये कमी लेखले जाते, म्हणून आपल्या प्रियकरांना सांगावे की आपण त्याची कदर करता. उदाहरणार्थ, त्याने बॉक्स खोदून काढण्यास मदत केली किंवा तुमचा मित्र तुमच्यासाठी नेहमीच आहे याची आपल्याला कदर असेल तर त्याचे आभार.
5. तुला त्याची किती काळजी आहे हे सांगा. आपल्या प्रियकराला अनेकदा धीर द्या. आपल्याला त्याची काळजी आहे हे तो जाणतो हे समजू नका; पण त्याला सांगा.
   • "तुझ्याशिवाय मी काय करावे हे मला माहित नाही" किंवा "मला तुझ्यावर खूप प्रेम आहे" (असे जर खरे असेल तर) असे काहीतरी सांगा.

कृती 3 पैकी 3: आपले बंध अधिक मजबूत करा

1. त्याच्या आवडीमध्ये स्वारस्य दर्शवा. आपल्या प्रियकराशी त्याच्या रूचीनुसार संपर्क सुधारित करा. उदाहरणार्थ, जर त्याला एखादा टीव्ही कार्यक्रम आवडत असेल तर तो त्याच्याबरोबर पहा. जर त्याला एखादा विशिष्ट बँड आवडला असेल तर मैफिलीसाठी तिकिटे खरेदी करा.
   • भिन्न स्वारस्ये ठेवणे ठीक आहे, परंतु ते सामायिक करणे किंवा कमीतकमी त्याच्यासाठी काय महत्वाचे आहे याबद्दल स्वारस्य असल्यास आपल्याला जवळ आणले जाईल.
2. त्याच्यासाठी वेळ काढा. निरोगी नात्यासाठी आपल्यातील दोघांसाठी वेळ आवश्यक आहे, म्हणूनच आपण यासाठी वेळ दिला आहे याची खात्री करा. स्वत: साठी आणि इतरांसाठी वेळ काढणे ठीक आहे, तरीही आपल्या प्रियकराला नेहमीच शेवटल्यासारखे वाटू नये.
   • प्रत्येक आठवड्यात, आपण दोघांनीही आपल्यासाठी फक्त वेळ काढण्यासाठी अजेंडा निवडला आहे.
3. वैयक्तिक खुलासे करा. आपण नियमितपणे आपले विचार, भावना, कल्पना आणि अनुभव त्याच्याबरोबर सामायिक केल्यास आपला प्रियकर महत्त्वपूर्ण वाटेल. यासह आपण एकमेकांमधील सखोल बंध देखील बनावतात.
   • उदाहरणार्थ, आपल्याला पाहिजे असलेल्या नोकरीसाठी आपल्याला कामावर घेतले जाणार नाही किंवा वडिलांशी असलेल्या आपल्या नातेसंबंधामुळे आपण किती निराश आहात याची काळजी असल्यास आपण त्याला सांगा.
   • आपण उघडल्यास, आपल्या प्रियकरालाही जाण्याची शक्यता जास्त आहे.
   • आपण किती जवळचे आहात (आणि गंभीर) याबद्दल थोडेसे प्रकट करा. लहान प्रारंभ करा आणि आपल्या मार्गावर कार्य करा.
4. अनाथ विश्वसनीय. प्रणयरम्य संबंध विश्वासावर आधारित असतात. आपल्या प्रियकराला दाखवा की जेव्हा आपण एखाद्या गोष्टीवर खाजगी ठेवायला पाहिजे असे सांगितले तेव्हा आपण त्याच्या विश्वासाचा विश्वासघात न करता आपला विश्वासार्ह आहात आणि आपला विश्वासार्ह भागीदार बना.