सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: आपली विचार करण्याची पद्धत समायोजित करणे
• भाग 3 चा: विधायक टीका करणे
• भाग 3 चा 3: विध्वंसक टीकेचा सामना करणे
• टिपा
• चेतावणी

टीका करणे कधीही मजेदार नसते, मग ती आपल्या चांगल्या-चांगल्या इंग्रजी शिक्षकाकडून किंवा आपल्या स्वतंत्र व्यक्तीकडून आली असती. टीका रचनात्मक व्हावी असा हेतू असल्यास आपण याचा उपयोग व्यक्ती म्हणून विकसित करण्यासाठी करू शकता. जर टीका केवळ आपले नुकसान करण्याच्या उद्देशाने असेल तर आपण त्याकडे दुर्लक्ष करू शकता. टीकेचा सामना कसा करावा? शोधण्यासाठी खालील पाय Read्या वाचा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: आपली विचार करण्याची पद्धत समायोजित करणे

1. विधायक आणि विध्वंसक टीकेमधील फरक जाणून घ्या. टीकेचा सामना करण्यासाठी आपल्याला ही पहिली पायरी आवश्यक आहे. आपल्याला टीका कोठून येते हे माहित असणे आवश्यक आहे आणि समीक्षकांचे हेतू समजून घेण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. जर हे एखाद्या शिक्षकाकडून किंवा उच्च श्रेणीतून आले असेल तर आपण चांगले करावे अशी त्याची इच्छा आहे. तथापि, टीका एखाद्या तथाकथित मित्राकडून (फ्रेनेमी) किंवा अगदी शत्रूकडून आली असेल तर आपण या व्यक्तीला आपल्यासाठी सर्वात चांगले हवे आहे की नाही याचा आपण विचार केला पाहिजे.
   • आपली खात्री आहे की टीका निराधार आहे, टीकेचा काहीच अर्थ नाही, किंवा केवळ आपल्याला दुखवायचा हेतू आहे, तर या लेखाच्या तिसर्‍या भागावर स्क्रोल करा: विध्वंसक टीकेचा सामना करणे.
   • विधायक टीका करणे, आदर्शपणे आपल्याला मदत करण्याचा हेतू आहे. विनाशकारी टीका केवळ आपल्याला दुखावण्यासाठी असते.
   • संदेश आणि वितरण या दोन्ही गोष्टींवर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा. जर कोणी आपल्याकडे ओरडत असेल किंवा आपण त्यांच्यासाठी उपद्रव करीत आहोत अशी बतावणी करीत असेल तर ही टीका वैध आहे की न्याय्य आहे की नाही हे मूल्यांकन करणे कठीण आहे.
2. आपण परिपूर्ण नाही हे स्वीकारा. टीकेचा सामना करण्याचा हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे. आपण थोडासा अभिप्राय घेऊ इच्छित असल्यास आपण असे करत आहात की आपण करीत असलेले सर्व काही बरोबर आहे. कुणीच परिपूर्ण नाही. तर आपण परिपूर्ण आहात असे आपल्याला वाटत असल्यास आपण कोणीही (हा-हे) नाही. ठीक आहे, गंभीरपणेः प्रत्येकाचा स्वतःचा दोष आहे. आपण आपले स्वत: ला पाहू शकत नसल्यास आपण स्वत: चे जसे विश्लेषण केले आहे त्याप्रमाणे पूर्ण विश्लेषण करत नाही.
   • आपल्या पहिल्या दहा दोषांची यादी करा. होय, दहा तुकडे! आपण ज्या दहा गोष्टी सुधारण्यासाठी आवश्यक आहेत त्या घेऊन येऊ शकता? आणि पंधरा? या सराव उद्देशाने आपण स्वत: बद्दल वाईट वाटत नाही; अद्याप सुधारण्यासाठी जागा आहे हे दर्शविण्यासाठी आहे.
   • आपल्या ओळखीच्या सर्व लोकांचा विचार करा. आपण परिपूर्ण असलेल्या एका व्यक्तीबद्दल विचार करू शकता? चित्रपटातील तारे मोजत नाहीत. आणि हे विसरू नका की बहुतेक चित्रपटातील तारे देखील त्रुटी आहेत, जरी ते अगदी पहिल्या दृष्टीक्षेपात दिसत असतील.
3. वैयक्तिकरित्या घेऊ नका. टीकेला कसे सामोरे जावे हे जाणून घेऊ इच्छित असल्यास, आपण ते वैयक्तिकरित्या घेऊ शकत नाही. जर आपला बॉस तुम्हाला सांगते की आपण अलीकडे पाण्यात कमी उत्पादनवान आहात, तर ती असे म्हणत नाही कारण तिला असे वाटते की आपण आळशी आणि लठ्ठ आहात; तिने असे म्हटले आहे कारण तिला तिच्या कमर्च्याने गियर वाढवावे अशी इच्छा आहे. जर तो तुमचा मित्र आपल्याला सांगत असेल की तुम्ही काही बोलला तर तुम्ही भटकत बसला तर तो असे म्हणत नाही की आपण एक नालायक मित्र किंवा झोम्बी आहात; तो म्हणतो कारण त्याने आपणास अधिक चांगले संप्रेषण करणे शिकावे अशी त्याची इच्छा आहे.
   • जर टीका रचनात्मक असेल तर ती आपल्याला मार्गदर्शन करण्यासाठी आणि आपल्याला एक चांगली व्यक्ती होण्यासाठी मदत करण्यासाठी आहे; आपल्याला खाली आणण्यासाठी किंवा आपल्याला अपुरी वाटू नये यासाठी.
   • जर आपल्या शिक्षकाने आपल्या निबंधाबद्दल थोडासा टीकात्मक अभिप्राय दिला असेल तर तिने असे केले नाही कारण तिला वाटते की आपण मूर्ख आहात किंवा आपण वर्गात त्रास देत होता म्हणून; तिने हे केले कारण तिला वाटते की आपण अद्याप एक खात्रीपूर्वक युक्तिवाद कसे करावे याबद्दल एक किंवा दोन गोष्ट शिकली पाहिजे.
4. कमी संवेदनशील असण्याचा प्रयत्न करा. जर आपण रडत रहा, बचावात्मक जात असाल किंवा एखाद्याने आपल्याला उपयुक्त अभिप्राय दिला तर आपल्या चेहर्यावर पळत राहिल्यास आपल्याला जाड त्वचा मिळण्याची आवश्यकता आहे. आपल्या त्रुटी स्वीकारण्यास आणि विधायक टीका करण्यास शिका. जर आपण कधीही सुधारित केले नाही तर आपण कायमचे उभे राहाल - आणि आपल्याला ते नको आहे, नाही का? आपल्‍याला सांगितले जात असलेल्या "मध्यम" किंवा "हानिकारक" गोष्टींवर सतत लक्ष केंद्रित करण्याऐवजी संदेश आणि हेतू यावर लक्ष केंद्रित करण्याचा प्रयत्न करा.
   • संदेश कोठून आला आहे ते शोधा. तुमच्या बॉसने तुम्हाला मसालेदार ईमेल पाठवले आहे ही शक्यता आहे कारण त्याला असे वाटते की आपण एखादी धक्कादायक व्यक्ती आहात किंवा त्याला तुम्हाला त्रास देण्याची इच्छा आहे. आपण कदाचित आपल्यासाठी चांगले करावे अशी त्याची कदाचित इच्छा आहे.
   • आपल्या भावनांवर नियंत्रण ठेवा. प्रत्येक वेळी कोणीतरी काहीतरी नकारात्मक बोलल्यास आपल्याला रडण्याची गरज नाही.
   • आपल्या प्रतिष्ठेवर काम करा. जर लोकांना वाटत असेल की आपण संवेदनशील आहात तर ते आपल्याला सत्य सांगण्याची शक्यता कमी करतील. आपल्याशी बोलताना लोकांना एग्हेशेल्सवर चालत जावं असं आपणास वाटत नाही.

भाग 3 चा: विधायक टीका करणे

1. खरोखर काय सांगितले जात आहे ते समजून घ्या. जर तुम्हाला टीकेला सामोरे जायचे असेल तर त्यामागचा संदेश तुम्हाला समजला पाहिजे. जर आपण हे निश्चित केले आहे की टीका विधायक हेतू आहे, तर आपण त्यास व्यवस्थापित करण्यायोग्य तुकडे कराव्या लागतील - तरच पुढे काय करावे ते ठरवू शकेल. कधीकधी आपण केवळ अभिप्रायाच्या हानिकारक पैलूंवर लक्ष केंद्रित करू शकता आणि खरोखर काय चालले आहे हे पाहण्यामुळे आपला अभिमान खूप दुखावला जात आहे.
   • ठीक आहे, कदाचित आपण आपल्या निबंधासाठी त्या 6 समाधानी नसाल. परंतु आपल्याला असे वाटते की आपला शिक्षक आपण मूर्ख आहे की आपण एक नालायक लेखक आहात हे सांगण्याचा प्रयत्न करीत आहे? कदाचित नाही. तिला कदाचित आपणास हे सांगायचे होते की आपल्या साहित्याबद्दल आपल्याला अधिक संशोधन करण्याची आवश्यकता आहे आणि आपल्या युक्तिवादांचे समर्थन करण्यासाठी अधिक ठोस पुरावे वापरा. तसेच, शब्द मर्यादेवर चिकटून राहण्यास दुखापत झाली नसती, नाही का?
   • जर आपल्या प्रियकराने आपल्याला असे सांगितले असेल की आपण स्वतःला वेड लावत आहात तर ते नैसर्गिकरित्या दुखत आहे. परंतु कदाचित त्या संदेशामागील सत्याचे काही उपयुक्त धान्य आहे? आपला मित्र आपल्याला सांगतो की आपण थोडी अधिक सहानुभूती दर्शवू शकाल आणि आपण इतरांबद्दल थोडासा विचार करू शकाल; आणि स्वत: बद्दल थोडेसे हे पहा, जे तुम्हाला मदत करते.
2. त्यात काही सत्य आहे का ते पहा. जर आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट व्यक्ती असा अभिप्राय आला असेल तर आपण त्यांच्या बोलण्यात काही सत्य आहे हे तपासावे. खरं तर, आपण यापूर्वी अशा टिप्पण्या ऐकल्याची शक्यता आहे. जर दहा जणांनी आपण स्वार्थी आहात असे सांगितले असेल किंवा आपल्या शेवटच्या तीन मैत्रिणींनी आपण भावनिकदृष्ट्या दूर आहात असे सांगितले असेल तर ते सर्व चुकीचे होणार नाही, नाही का? टीका करताना काही सत्य असू शकते का ते पहा.
3. लढाईची योजना तयार करा. तर आपण निश्चित केले आहे की आपला इंग्रजी शिक्षक, आपला बॉस, आपला प्रियकर किंवा तुमचा चांगला मित्र (जवळजवळ) बरोबर आहे. मग आता आपण काय कार्य केले पाहिजे ते लिहायची वेळ आली आहे. आपल्याला आता या समस्येवर लक्ष देण्याची योजना तयार करण्याची देखील आवश्यकता असेल. यास थोडा वेळ लागू शकेल, परंतु सुरू होण्यास कधीही उशीर होणार नाही. एकदा आपण योजना आखल्यानंतर, आपल्या अपेक्षा आणि कृती समायोजित करण्याचा मार्ग सापडला की आपण टीकेला उत्तर देण्यास सुरुवात करू शकता - अशाप्रकारे आपण एक चांगले व्यक्ती बनू शकता.
   • जर आपले इंग्रजी शिक्षक बरोबर आहेत आणि आपण अधिक संशोधन केले असेल तर भविष्यात आपला युक्तिवाद करण्यापूर्वी दुप्पट साहित्याचा सल्ला घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपला बॉस आपल्याला अव्यवस्थित असल्याचे सांगत असल्यास, आपला इनबॉक्स, डेस्क आणि स्प्रेडशीट व्यवस्थित करण्यासाठी सर्वतोपरी प्रयत्न करा.
   • जर तुमचा प्रियकर तुम्हाला खूप गरजू सांगतो तर त्याला जागा द्या. उदाहरणार्थ, स्वत: साठी आणखी काही वेळ निवडा किंवा आपल्या मित्रांसह बर्‍याचदा बाहेर जा.
4. त्या व्यक्तीच्या प्रामाणिकपणाबद्दल धन्यवाद (टीका तथापि हेतूपूर्वक केली गेली असेल तर) जर आपल्यावर दयाळूपणे आणि मदतपूर्वक किंवा कमीतकमी प्रामाणिकपणे आणि स्पष्टपणे टीका केली गेली असेल तर त्या व्यक्तीचे आभार मानण्यासाठी वेळ द्या. व्यक्त करा की त्याने तुमची प्रशंसा केली की त्याने / तिने तुम्हाला असे काहीतरी सांगितले जे तुम्हाला एक चांगला मित्र, भागीदार, विद्यार्थी किंवा व्यावसायिक होण्यासाठी मदत करू शकेल.
   • जेव्हा आपण लोकांच्या प्रामाणिक टीकेबद्दल आभार मानता तेव्हा ते परिपक्वता असते. आपला अभिमान गिळंकृत करा आणि आपल्या पोटात असले तरीही "धन्यवाद" म्हणा.
5. सबब सांगणे थांबवा. जर एखादी व्यक्ती तुम्हाला वैध टीका देते तर ती व्यक्ती चुकीची आहे हे सिद्ध करण्याचे निमित्त बनवू नका - विशेषत: जर आपल्याला माहिती असेल की टीकेमध्ये काही सत्य आहे. आपण बचावात्मक ठरल्यास आणि सबब सांगत असल्यास, आपल्याला अभिप्राय देणारी व्यक्ती आपल्या / तिचा अर्थ काय आहे हे सांगू शकत नाही. म्हणून आपणास सुधारण्यासाठी आवश्यक माहिती प्राप्त होणार नाही. जेव्हा आपल्यावर टीका केली जाते किंवा आपण काहीही चूक केली नाही असे वाटत असेल तेव्हा बचावात्मक पदे घेणे स्वाभाविक आहे. तथापि, आपण परिपूर्ण असल्याचे सिद्ध करण्यासाठी टीका बंद करण्यापूर्वी लोकांचे ऐकणे महत्वाचे आहे.
   • जर एखाद्याने आपल्याला असे काहीतरी सांगितले जे आपल्याला सुधारण्यात मदत करू शकेल तर असे म्हणू नका की "ठीक आहे, मी आधीच केले आहे ..." - जोपर्यंत ते फक्त काही बोलत नाहीत.
   • जर आपल्या शिक्षकांनी आपल्याला आणखी कठोर परिश्रम करावे लागतील असे सांगितले तर आपण काठावरुन फिरत आहात हे दर्शविण्यासाठी क्षुल्लक सबब सांगू नका. त्याऐवजी, अभिप्रायाची नोंद घ्या आणि त्यावर कार्य करण्याचा प्रयत्न करा.
   • टीका केली जाते तेव्हा गप्प राहण्यास परिपक्वता लागते. सबब सांगणे खूप सोपे आहे. तथापि, त्याचा आपल्याला काही उपयोग नाही.
6. हे जाणून घ्या की विधायक टीका केल्याने आपण एक व्यक्ती म्हणून सुधारू शकता. ठीक आहे, अगदी उत्कृष्ट हेतू असलेल्या टीकेला तोंड देणे देखील कठीण आहे - विशेषत: जेव्हा जेव्हा आपण विश्वास ठेवता की आपण परिपूर्ण आहात आणि आपण काहीही चुकीचे करू शकत नाही. तथापि, आपण महान असण्यावर इतके मूल्य ठेवल्यास, आपल्या त्रुटी आणि उणीवा जाणून घेणे चांगले आहे. त्या त्रुटी दूर करण्यासाठी योजना तयार करा जेणेकरून आपण आणखी छान व्हाल.
   • सिक्वेलमध्ये विधायक टीका मिठी. हे केल्ली क्लार्कन म्हणतात त्याप्रमाणे, "जे तुम्हाला मारत नाही ते आपल्याला मजबूत बनवते."

भाग 3 चा 3: विध्वंसक टीकेचा सामना करणे

1. त्या व्यक्तीचे खरे हेतू समजून घ्या. एखाद्याच्या टीकेचा हेतू पूर्णपणे विध्वंसक आणि हानिकारक असल्याचे आपल्याला आढळल्यास त्या व्यक्तीला असे का म्हणायचे आहे याचा विचार करा. स्वत: बद्दल चांगले वाटण्यासाठी आपण हे करू शकता. कदाचित एखादी मुलगी आपल्या कपड्यांना इर्ष्या वाटली असेल जेव्हा तिने असे सांगितले की आपण कठिण आहात. कदाचित त्या व्यक्तीने म्हटले की आपण एक वाईट लेखक आहात कारण त्याला आपल्याबद्दल एक छोटी कथा प्रकाशित करण्याची ईर्ष्या होती. कदाचित त्याचा दिवस खराब झाला असेल आणि तुमची निराशा आपल्यावर काढावीशी वाटेल. कारण काहीही असो, स्वत: ला स्मरण करून द्या की आपण कोण आहात याचा काही संबंध नाही.
   • त्याच्या / तिच्या दृष्टीकोनातून हे पहा. तो / ती असे का बोलतील हे समजून घेण्याचा प्रयत्न करा. शब्द नेहमी दुखत असतात, तरीही ते आपल्याला बरे वाटू शकते. जर आपला सहकारी आपल्यासारखेच आरडाओरडा करायला लागला, परंतु तिला माहित आहे की ती घटस्फोटीत आहे, तर आपण त्याबद्दल थोडे अधिक समजून घेऊ शकता, बरोबर?
2. सत्याचे धान्य शोधा. कदाचित सिंहाच्या टीकेच्या वाटाला काहीच अर्थ उरला नव्हता आणि टीका अविश्वसनीयपणे क्षुद्र आणि हानिकारक दिली गेली. कदाचित आपल्या सहकारी-ने आपल्याला सांगितले की आपल्याला ते आवडत नाही, किंवा आपल्या मित्राने सांगितले आहे की आपण अत्यंत स्वार्थी आहात आणि आपल्याला असे वाटते की टीका पूर्णपणे निराधार आहे. परंतु याबद्दल विचार करण्यासाठी थोडा वेळ घ्या. आपण कदाचित आपली संस्था थोडी चांगली ठेवू शकाल का? किंवा आपण देखील आता आणि नंतर प्रत्येक वेळी स्वार्थी आहात? तसे असल्यास, आपल्या कृतींवर विचार करणे शहाणपणाचे ठरेल - ज्या प्रकारे टीका केली गेली आहे त्याद्वारे दुखापत होणार नाही.
   • अर्थात, एखाद्याने ते तुमच्याकडे ओरडले तर, तुम्हाला नावे देतील किंवा तुमचा अनादर करतील अशा प्रकारे गंभीरपणे घेणे कठीण आहे. त्यापेक्षा वर उभे रहाण्याचा प्रयत्न करा आणि तेथे अंतर्भूत संदेश आहे की नाही हे समजून घ्यावे.
3. हे जाणून घ्या की शब्द दुखत नाहीत. तुझी आई तुला सांगत होती ते आठवते का? शब्द दुखत नाहीत. इयत्ता In मध्ये तुम्हाला वाटले असेल की ते मूर्ख आहे, परंतु आता तुम्ही वयाने अधिक अर्थ प्राप्त झाला आहे. शेवटी, विध्वंसक टीका म्हणजे ग्रेनेड्स, गोळ्या किंवा बॉम्ब नाहीत - हे फक्त काही शब्द आहेत जे आपल्याला वाईट वाटण्यासाठी बनवतात. म्हणून स्वत: ला स्मरण करून द्या की टीका ही फक्त काही शब्द आहेत.
   • टीका आपले पैसे चोरु शकत नाही, तोंडावर आपटू शकत नाही किंवा आपली गाडी तळाशी असलेल्या खालच्या खोलीत आपटू शकत नाही. तर त्या तुम्हाला मूर्ख बनवू नका.
4. आत्मविश्वास ठेवा. आपला आत्मविश्वास टिकवून ठेवणे ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. आपल्याबद्दल लोक काय म्हणायचे आहेत याची पर्वा न करता दृढ रहा. आपण कोण आहात हे कधीही विसरू नका आणि इतरांना आपला स्वाभिमान निश्चित करू देऊ नका. आत्मविश्वास असण्याचा अर्थ असा नाही की आपण परिपूर्ण आहात असे आपल्याला वाटते; याचा अर्थ असा की आपण कोण आहात आणि आपण कसे आहात यावर आपल्यास प्रेम आहे. जर तुम्हाला खरोखर आत्मविश्वास असेल तर तुम्ही शत्रूंना खाली जाऊ देऊ नका.
   • आपण स्वत: वर नाखूष असल्यास, स्वत: ला का ते विचारा. आपल्या स्वतःस आवडत नसलेल्या गोष्टींची यादी करा आणि त्या बदलण्याचा मार्ग शोधा.
   • आत्मविश्वास असणे म्हणजे आपण स्वतःबद्दल बदलू शकत नसलेल्या गोष्टी स्वीकारणे. आपण इतके उंच आहात हे कदाचित आपल्याला आवडत नाही. आपण आत्ता आपले संपूर्ण आयुष्य कमी करण्याचा विचार करीत आहात किंवा आपण आपले लांब पाय प्रेम करण्यास शिकण्याचा प्रयत्न करीत आहात?
   • आपणास स्वतःबद्दल चांगले वाटते अशा लोकांशी संपर्क साधणे आपणास अधिक आत्मविश्वास वाटू शकते. आपण खाली आणणा people्या लोकांशी वागत राहिल्यास आपण स्वत: बद्दल फार चांगले होणार नाही.
5. आपण जे करत आहात ते करत रहा. तर… कोणीतरी म्हटले आहे की आपण टाच-लीकर आहात. आपण आता शाळेत सर्वोत्तम प्रयत्न करणार आहात? आपल्या सहकर्मकाने तुम्हाला सांगितले आहे की आपण खूप "टाइप ए" आहात? आपण आपले व्यक्तिमत्त्व पूर्णपणे बदलणार आहात? जरी आपण खरोखर एक सुंदर नाशपाती आहात असे आपल्याला वाटत असेल तरी? नक्कीच नाही.आपण प्राप्त केलेली टीका जर न्याय्य नसल्यास, आणि ती केवळ मत्सर, क्रोध आणि स्वार्थातून येते तर आपली दिनचर्या बदलण्यात काही अर्थ नाही - खासकरुन इतरांना खूश करण्याचा नाही.
   • जर टीका निराधार असेल तर ती करणे चांगले सर्व मार्गांनी दुर्लक्ष करा
   • आपण तत्काळ त्या नकारात्मक शब्दांकडे दुर्लक्ष करू शकत नसल्यास आपल्याला त्याबद्दल काळजी करण्याची आवश्यकता नाही. इतर आपल्याबद्दल काय विचार करतात याची काळजी घेणे थांबवणे सोपे नाही, परंतु सराव परिपूर्ण बनवते.

टिपा

• टीका सदोष असल्यास, जे सांगितले गेले आहे त्याकडे दुर्लक्ष करा. किंवा ज्याने टीका पाठविली त्याच्याशी संपर्क साधा.
• टीका म्हणजे रचनात्मक सल्ले जो आपल्या चुका आणि त्रुटी दूर करण्याच्या उद्देशाने आहे. अपमान झाकलेले नाहीत.
• नेहमी नम्र रहा जेणेकरून लोक नेहमी आपल्या डोक्यावर कुरूप शब्द फेकत नाहीत.

चेतावणी

• जर आपण त्यांच्यावर टीका करण्यास सांगितले तर लोक कदाचित आपल्याला विचित्र वाटतील.
• लोकांना चुकीचे आहे असे त्यांना सांगू नका किंवा त्यांनी आपल्याला फाडणे थांबवावे. ते योग्य आहेत की नाही याची पर्वा न करता यात काही फरक पडत नाही.