सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 1 पैकी 1: आपली दिनचर्या बदला
• 3 पैकी 2 पद्धत: आपली त्वचा फिकट करते अशा नैसर्गिक उपचार
• लिंबाचा रस स्वच्छ धुवा
• एक बटाटा सह घासणे
• हळद घालून पास्ता
• कोरफड Vera सह हुशार
• नारळ पाणी
• पद्धत 3 पैकी 3: मुखवटा मुखवटा
• लिंबू आणि मध सह मुखवटा
• ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि हळद सह मुखवटा
• पपईचा मुखवटा
• दही किंवा दुधासह मुखवटा
• गुलाबाच्या पाण्याने मुखवटा घाला
• बेसन पीठाने मास्क
• हळदी मुखवटा
• टिपा
• चेतावणी

आपण आपली त्वचा फिकट करू इच्छित असल्यास, तेथे काही नैसर्गिक उपाय आहेत ज्यामुळे आपण आपली छटा काही छटा दाखवून हलकी करण्याचा प्रयत्न करू शकता. स्टोअरमधील बर्‍याच क्रिम कार्य करत नाहीत किंवा आपल्यासाठी आरोग्यासाठी अशक्य आहेत, आपली त्वचा फिकट करण्यासाठी नैसर्गिक पद्धती निवडणे स्मार्ट आहे. लिंबाचा रस - सामान्य घरगुती वस्तू - आपली त्वचा फिकट करण्यासाठी विशेषतः चांगला आहे. आपली त्वचा काळे होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण उन्हापासून दूर राहू शकता आणि नैसर्गिक चेहरा मुखवटे वापरू शकता. केवळ नैसर्गिक उपचारांचा वापर करून आपली त्वचा फिकट करण्याविषयी अधिक जाणून घेण्यासाठी, चरण 1 वर जा.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 1 पैकी 1: आपली दिनचर्या बदला

1. सूर्यापासून स्वत: चे रक्षण करा. आपली त्वचा गडद करणे आणि त्याचे रंगद्रव्य होणे मुख्यत: सूर्यापासून अतिनील प्रकाशाच्या प्रदर्शनामुळे होते. जर तुम्हाला खरोखरच हलकी त्वचा हवी असेल तर तुमची त्वचा शक्य तितक्या हलकी राहण्यासाठी घरामध्येच राहणे चांगले. जर ते शक्य नसेल तर आपल्या त्वचेला सनस्क्रीन किंवा अशाच उत्पादनासह किमान 30 सूर्यासह संरक्षण द्या.
   • बहुतेक त्वचारोग तज्ञ सहमत आहेत की 15 चे संरक्षण घटक पुरेसे नाही. धोकादायक यूव्हीए आणि यूव्हीबी किरण अद्याप आपल्या त्वचेपर्यंत पोहोचतात. आपल्याला सर्व सूर्य किरणांपैकी किमान 98% किरण ब्लॉक करायच्या आहेत.
   • आपण बाहेर असतांना आपला चेहरा संरक्षित करण्यासाठी टोपी किंवा टोपी घाला. विशेषत: उन्हाळ्यात हे करा. आज बाजारात बरीच फॅशनेबल कॅप्स आहेत जी आपल्या त्वचेला सूर्यापासून वाचवताना ट्रेंडसेटर देखील होऊ शकतात.
2. आठवड्यातून कित्येक वेळा आपली त्वचा स्क्रब करा. आपल्या त्वचेला व्यक्तिचलितरित्या एक्सफोली करणे खरोखरच आपली त्वचा फिकट करण्यात मदत करेल कारण त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकते. लक्षात ठेवा की आपली त्वचा सध्या आपल्या सामान्य रंगापेक्षा जास्त गडद असल्यास फक्त एक्सफोलीएटिंग मदत करेल. बहुधा, हे स्वच्छ त्वचेस प्रकट करते जी अद्याप सूर्यासमोर आली नाही.
   • आपण आपल्या त्वचेला बॉडी स्क्रब किंवा चेहर्यावरील क्लीन्सरद्वारे व्यक्तिचलितपणे एक्सफोलीएट करू शकता ज्यामध्ये आपल्या त्वचेला एक्सफोलिएट करणारे कण असतात. आपले स्वतःचे एक्झोलीएटर बनविण्यासाठी, आपण सामान्यत: वापरत असलेल्या क्लीन्सरमध्ये एक चमचे ग्राउंड बदाम किंवा ओटचे जाडे घाला.
   • एक्सफोलीएटिंग ब्रश किंवा ड्राई ब्रश हे आपल्या संपूर्ण शरीरास एक्सफोलीएट करण्यासाठी चांगले साधन आहे. आपल्या चेह for्यासाठी मऊ ब्रिस्टल्ससह एक विशेष ब्रश वापरा जेणेकरून आपण तिथल्या नाजूक त्वचेला इजा करु नये.
   • अशी काही साधने देखील उपलब्ध आहेत जी आपण क्लीरिसॉनिक सारख्या त्वचेच्या बाहेर काढण्यासाठी वापरू शकता. आपल्या त्वचेचा वरचा थर काढण्यासाठी हे आणखी कसून जातात.
3. आपल्या अपेक्षांमध्ये वास्तववादी व्हा. एक किंवा दोनपेक्षा जास्त शेड्स द्वारे आधीच नैसर्गिकरित्या गडद असलेली त्वचा फिकट करणे फार कठीण आहे, विशेषतः जेव्हा नैसर्गिक पद्धती वापरताना. आपला रंग प्रकाशात ठेवण्यासाठी, आपली त्वचा सूर्यापासून संरक्षण देऊन निरोगी ठेवा, आपल्या त्वचेला हलके करणारे नैसर्गिक उपचार वापरुन. लक्षात ठेवा, आठवड्यातून बर्‍याच वेळा सुसंगत राहणे आणि फेशियल करणे महत्वाचे आहे.

3 पैकी 2 पद्धत: आपली त्वचा फिकट करते अशा नैसर्गिक उपचार

लिंबाचा रस स्वच्छ धुवा

1. लिंबाचा रस स्वच्छ धुवा. लिंबाचा रस हा एक त्वचेचा प्रकाशक आहे कारण त्यामध्ये अल्फा हायड्रोक्सी idsसिडस् आहेत. हे अ‍ॅसिड एक नैसर्गिक एक्सफोलेटर आहेत जे खाली असलेल्या फिकट त्वचेला प्रकट करण्यासाठी आपल्या त्वचेचा वरचा थर काढून टाकतात. लिंबाच्या रसामध्ये सायट्रिक acidसिड देखील असतो, ज्याचा सौम्य ब्लीचिंग प्रभाव असतो (जसे आपण हे आपल्या केसांमध्ये ठेवता तेव्हा). लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल स्वच्छता आपल्या त्वचेच्या टोनपेक्षा आपली त्वचा किंचित फिकट करते.
   • अर्धा लिंबाचा रस पिळून घ्या आणि त्याच प्रमाणात पाणी घाला. आपणास हे मिश्रण सौम्य करायचे आहे जेणेकरून ते अर्धे तितके मजबूत असेल, जास्त चिकट होणार नाही आणि आपल्या त्वचेला त्रास देऊ नये.
   • मिश्रणात एक सूती बॉल बुडवा आणि आपला चेहरा, मान, छाती, हात आणि आपल्या त्वचेला हलका करू इच्छित असलेल्या इतर कोणत्याही ठिकाणी ते लावा.
   • स्वच्छ धुवा 20 मिनिटांसाठी आपल्या त्वचेमध्ये भिजवू द्या. नंतर ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. बाहेर जाऊ नका. लिंबाचा रस आपली त्वचा सूर्यप्रकाशासाठी संवेदनशील बनवितो.
   • उपचारानंतर मॉइश्चरायझिंग क्रीम लावा. लिंबाचा रस तुमची त्वचा कोरडी करू शकतो.
   • उत्कृष्ट परिणामांसाठी, आठवड्यातून तीन वेळा उपचार पुन्हा करा. हे बर्‍याचदा करू नका किंवा आपली त्वचा चिडचिडे होईल.

एक बटाटा सह घासणे

1. आपल्या त्वचेवर एक कच्चा बटाटा घालावा. व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असल्यामुळे बटाटे मध्ये काही ब्लिचिंग क्षमता असते असे म्हणतात. टोमॅटो आणि काकडी यासारख्या व्हिटॅमिन सी जास्त प्रमाणात असलेल्या भाज्या आपल्या हातावर बटाटे नसल्यास देखील काम करू शकतात. व्हिटॅमिन सी बर्‍याचदा क्रिममध्ये वापरली जाते ज्यामुळे तुमची त्वचा फिकट होते आणि ती प्रिस्क्रिप्शनशिवाय उपलब्ध असतात. तथापि, फक्त आपल्या त्वचेवर बटाटा लावून आपण चांगले परिणाम मिळवू शकता. आठवड्यातून अनेक वेळा खालील उपचार करा:
   • एक बटाटा जाड काप मध्ये कट.
   • आपण हलके करू इच्छित असलेल्या आपल्या त्वचेच्या त्या भागात काप घालावा.
   • ओलावा पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा.

हळद घालून पास्ता

1. हळद घालून पेस्ट बनवा. हळद हा भारताचा एक मसाला आहे जो कित्येक शतकांपासून त्वचा हलका करण्यासाठी वापरला जातो. हळद मेलेनिन निर्मितीस प्रतिबंध करते असे म्हणतात, ज्यामुळे त्वचेला गडद रंग मिळतो. हे कार्य करत असल्याचा कोणताही पुरावा नसतानाही, हळदीच्या पेस्टचा उपयोग काही छटा दाखवून आपली त्वचा फिकट करण्यासाठी केल्याच्या परिणामामुळे बरेच लोक समाधानी आहेत. हळद पेस्ट बनविण्यासाठी आणि वापरण्यासाठी, पुढील गोष्टी करा:
   • पेस्ट तयार करण्यासाठी हळद पुरेशा ऑलिव्ह ऑईलमध्ये मिसळा.
   • ते आपल्या त्वचेवर लावा आणि आपण हलके करू इच्छित असलेल्या क्षेत्रावर हे पातळ पसरवा.
   • 20 मिनिटांसाठी ते सोडा. नंतर ते कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
2. लक्षात घ्या की हळद आपल्या त्वचेला तात्पुरते पिवळी करू शकते. तथापि, हे लवकरच अदृश्य होईल.
   
   

कोरफड Vera सह हुशार

1. शुद्ध कोरफड वापरा. ही इमोलिव्हेंट तुमची जळलेली त्वचा बरे करण्यास मदत म्हणून ओळखली जाते, परंतु त्यात अँथ्राक्विनोन नावाचे एक रासायनिक कंपाऊंड देखील असते जे त्वचेच्या पेशींचा वरचा थर काढून हळूवारपणे त्वचा उज्ज्वल करते. कोरफड हा एक भिन्न घटक आणि लोशनमधील घटक आहे. तथापि, उत्कृष्ट परिणामांसाठी, एकतर स्वतः वनस्पती वापरा किंवा शुद्ध कोरफड Vera एक बाटली खरेदी.
   • आपल्या त्वचेवर कोरफड पसरवा.
   • आपल्या त्वचेमध्ये कोरडे होण्यासाठी आणि ते शोषण्यासाठी 20 मिनिटे थांबा.
   • आपण ते स्वच्छ धुवा किंवा ते सोडू शकता. कोरफड आपल्या त्वचेसाठी बरेच फायदे आहेत, म्हणून ते धुवून घेण्याची आवश्यकता नाही!

नारळ पाणी

1. आपली त्वचा नारळ पाण्याने स्वच्छ धुवा. बर्‍याच नैसर्गिक उपचारांप्रमाणे नारळपाणी आपली त्वचा हलकी करू शकते हे सिद्ध करण्यासाठी कोणताही अभ्यास केला गेला नाही. तथापि, वैयक्तिक वापरकर्त्यांनुसार, स्वच्छ धुवा म्हणून वापरल्यास ते आपल्या त्वचेला ब्लिच करू शकते. याव्यतिरिक्त, ते आपली त्वचा मऊ आणि गुळगुळीत देखील करते.
   • शुद्ध नारळ पाण्याची बाटली विकत घ्या किंवा पाणी गोळा करण्यासाठी आपल्या स्वतःचा तरुण नारळ उघडा.
   • एक सूती बॉल पाण्यात बुडवा आणि आपला चेहरा आणि आपण हलके करू इच्छित असलेल्या इतर भागात ते लावा.
   • 20 मिनिटांसाठी त्यास ठेवा आणि नंतर आपल्या त्वचेला कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

पद्धत 3 पैकी 3: मुखवटा मुखवटा

लिंबू आणि मध सह मुखवटा

1. लिंबू आणि मध सह एक मुखवटा बनवा. आपण एक्सफोलाइटिंग एजंट्ससह नैसर्गिकरित्या लाइटनिंग एजंट्स मिसळता तेव्हा आपण त्वचेच्या पेशींचा गडद वरचा थर दोन्ही काढून आणि खाली ताजी त्वचेला हलकेच ब्लीच करून एक स्कीन लाइटनिंग मास्क तयार करता. लिंबाचा रस, मध (एक नैसर्गिक मॉयश्चरायझर जो लिंबाच्या कोरड्या परिणामाचा प्रतिकार करतो) आणि एक चमचे ग्राउंड ओटचे जाडेभरडे पदार्थ वापरून पहा. हे आपल्या तोंडावर आणि आपल्या त्वचेच्या इतर कोणत्याही भागावर लागू करा जे आपण हलका करू इच्छिता. 20 मिनिटांसाठी मास्क सोडा आणि नंतर ते आपल्या त्वचेवर स्वच्छ धुवा.
   • आपण आपल्या त्वचेचा मुखवटा स्वच्छ धुवा तेव्हा आपल्या बोटाच्या टोकांसह सभ्य गोलाकार हालचाल करा. ग्राउंड ओटचे जाडे भरडे पीठ आपल्या चेह from्यावरील मृत त्वचेच्या पेशींचा वरचा थर काढेल, त्याखालील फिकट त्वचा प्रकट करेल.
   • जर कोरडे त्वचा असेल तर लिंबाऐवजी काकडी वापरा. आपल्या चेहर्‍यावर आणि संपूर्ण शरीरावर समान भाग काकडीचा रस आणि मध यांचे मिश्रण लावा. हे 15 मिनिटांसाठी ठेवा आणि नंतर आपल्या त्वचेवर स्वच्छ धुवा.

ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि हळद सह मुखवटा

1. ओटचे जाडे भरडे पीठ आणि हळद घाला. आपली त्वचा तेलकट बाजूला असल्यास प्रयत्न करण्याचा हा एक चांगला उपचार आहे. हे केवळ आपली त्वचा फिकट करते, परंतु ते स्वच्छ करते. जाड पेस्ट करण्यासाठी दोन चमचे ग्राउंड ओटचे पीठ, एक चिमूटभर हळद आणि काही थेंब लिंबाचा रस मिसळा. मिश्रण आपल्या त्वचेवर लावा आणि ते कोरडे होऊ द्या. आपल्या त्वचेचे मुखवटा एकाच वेळी काढून टाकण्यासाठी सौम्य परिपत्रक हालचालींचा वापर करून पाण्याने मास्क धुवा.

पपईचा मुखवटा

1. पपईचा मुखवटा तयार करा. पपईमध्ये पेपेन नावाचे सजीवांचे शरीर असते जे त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकण्यास मदत करते जेणेकरुन नवीन त्वचेच्या पेशी वाढू शकतील. त्यात व्हिटॅमिन सी देखील आहे आपला मुखवटा तयार करण्यासाठी हिरवा पपई निवडा. त्यानंतर पेपेनची एकाग्रता अधिक मजबूत होते. पपईचा मुखवटा तयार करण्यासाठी, पुढील गोष्टी करा:
   • पपई सोला आणि चिरून घ्या.
   • काप ब्लेंडरमध्ये ठेवा आणि गुळगुळीत पेस्ट बनवा.
   • आपण हलके करू इच्छित असलेल्या आपल्या त्वचेच्या त्या भागात पेस्ट लावा.
   • 20 मिनिटांसाठी मास्क सोडा.
   • कोमट पाण्याने तुमची त्वचा स्वच्छ धुवा.

दही किंवा दुधासह मुखवटा

1. साधा दही किंवा संपूर्ण दूध वापरा. दोन्हीमध्ये अल्फा हायड्रोक्सी xyसिड असतात जे मृत त्वचेच्या पेशी हळूवारपणे काढून टाकतात. पेस्ट तयार करण्यासाठी पुरेसे ग्राईंड ओटचे पीठ साधा, साखर मुक्त दही किंवा संपूर्ण दूध मिसळा. नंतर आपल्या त्वचेवर हे लागू करा आणि 20 मिनिटे त्यास सोडा. कोमल वर्तुळाकार हालचाली करताना पेस्ट कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
   • आपण संपूर्ण दही किंवा दुधाचा वापर करणे महत्वाचे आहे. स्किम्ड दूध आणि दहीमध्ये आवश्यक एंजाइम नसते.
   • आपण फक्त दही किंवा दुधात सूती बॉल बुडवू शकता आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ न वापरता त्वचेवर अतिरिक्त स्क्रबिंग एजंट म्हणून लावू शकता.

गुलाबाच्या पाण्याने मुखवटा घाला

1. गुलाबाच्या पाण्याने मास्क बनवा. गुलाबाच्या पाण्याचे गुणधर्म सौम्य मार्गाने आपल्या त्वचेवरील गडद मंडळे आणि इतर गडद डाग हलका करण्याचा एक चांगला मार्ग बनवतात. गुलाबाच्या पाण्याचा मुखवटा तयार करण्यासाठी दोन चमचे दूध एक चमचे लिंबाचा रस, एक चमचे बेसन पीठ (चणाचे पीठ) आणि दोन चमचे गुलाब पाणी मिसळा. घटक एकत्रित करा आणि ते आपल्या त्वचेवर मुखवटा म्हणून लावा. 20 मिनिटांसाठी मास्क सोडा आणि नंतर ते आपल्या त्वचेवर स्वच्छ धुवा.

बेसन पीठाने मास्क

1. बेसन पीठ वापरा. ही उत्कृष्ट एक्झोलीएटर आपल्या त्वचेवर ओरखडे न काढता किंवा ताणून न घेता मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकण्यास पुरेसे कोमल आहे. दोन चमचे बेसन पीठ किंवा गव्हाचे पीठ घ्या आणि आपल्याला पेस्ट बनविण्यासाठी आवश्यक तेवढे पाणी वापरा. मास्क आपल्या त्वचेवर लावा, ऊर्ध्व हालचाल करा. मास्क पूर्णपणे कोरडे होऊ द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. आपली त्वचा कोरडी टाका. यामुळे त्वचेच्या मृत पेशींपासून मुक्त होण्यास मदत होते.
   • मजबूत प्रभावासाठी, 1 चमचे लिंबाचा रस किंवा हळद अर्धा चमचा घाला.
   • जर आपल्याकडे कोरडी त्वचा असेल तर मास्कमध्ये 1/4 चमचे ताजे मलई घाला.

हळदी मुखवटा

1. हळद, बेरीचे पीठ आणि गुलाबाच्या पाण्याने मास्क बनवा. यामुळे तुमची त्वचा दुरुस्त होते आणि ती फिकट होते.
   • पाणी किंवा गुलाबाच्या पाण्यामध्ये एक चमचे हळद आणि दोन चमचे बेरीचे पीठ मिसळा.
   • मुखवटा लावा आणि 10 ते 15 मिनिटे ठेवा. नंतर ते आपल्या त्वचेवर स्वच्छ धुवा.
   • मुखवटा धुवून साबण वापरू नका.

टिपा

• लिंबाचा रस वापरल्यानंतर मॉइश्चरायझर जरूर लावा. लिंबू आपली त्वचा कोरडे करते. जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर लिंबाचा रस सौम्य करणे चांगले. व्हिटॅमिन सी आहे नाही सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी योग्य.
• आपल्या त्वचेच्या तुलनेत गडद लिपस्टिक किंवा डोळा मेकअप घालण्याचा प्रयत्न करा. एकतर लिपस्टिक किंवा नेत्र मेकअप परिधान करा जेणेकरून आपण जास्त मेकअप घालत नाही आणि जोकर सारखा दिसत नाही.
• झिंक ऑक्साईड किंवा टायटॅनियम डायऑक्साइड सारख्या खनिज फिल्टरसह सनस्क्रीन शोधण्याचा प्रयत्न करा. या फिल्टरमध्ये केवळ विस्तृत स्पेक्ट्रमच नाही तर ते आपल्या त्वचेला थोडासा पांढरा टोन देखील देतात जे बहुतेक लोकांना आवडत नाही. परंतु आपण पेलर दिसण्याचा प्रयत्न करीत असल्याने आपल्याला हेच पाहिजे आहे! जर आपली त्वचा खूप पांढरी होत असेल तर योग्य रंग मिळविण्यासाठी आपल्या मलईमध्ये थोडेसे फाउंडेशन मिसळा.
• जर आपणास आढळले की नैसर्गिकरित्या आपली त्वचा हलकी होण्यास जास्त वेळ लागत असेल तर हायड्रोक्विनॉन असलेली एक खास मलई वापरा. प्रथम, आपल्या त्वचेसाठी कोणत्या एकाग्रता सर्वात योग्य आहे हे शोधण्यासाठी त्वचारोग तज्ञाचा सल्ला घ्या.

चेतावणी

• घरातील ब्लीच किंवा केसांचा ब्लीच कधीही हलका करण्याचा प्रयत्न करु नका. हे एजंट कार्य करणार नाहीत कारण ते आपल्या त्वचेतील मेलेनिन ब्लीच करण्यासाठी तयार केलेले नाहीत.
• लक्षात ठेवा की आपल्याकडे अनुवांशिकदृष्ट्या सुंदर त्वचा असल्यासच हे कार्य करेल. जर आपल्याकडे जन्माच्या वेळी गोरा त्वचा असेल आणि बर्‍याच वर्षांमध्ये ती गडद झाली असेल तर पुरेशी उपचार आपल्याला आपल्या मूळ रंगात परत आणतील. तथापि, जर आपण गडद त्वचेसह जन्माला आला असाल तर आपण स्वतःला जशास तसे स्वीकारा. कोणतीही विशेष मलई किंवा उपचार आपली त्वचा तीव्रपणे हलका करण्यास सक्षम होणार नाही.
• 2% हायड्रोक्विनोन किंवा त्यापेक्षा जास्त एकाग्रतेसह क्रीम कधीही वापरू नका डॉक्टरांशी बोलल्याशिवाय. आपण आपल्या त्वचेला होणारे दुष्परिणाम आणि संभाव्य हानी होण्याचा धोका.