सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धत: योग्य स्थितीत जा
• 4 पैकी 2 पद्धत: प्रभावी गोळे शिका
• कृती 3 पैकी 4: बचतीच्या मूलभूत गोष्टी जाणून घ्या
• 4 पैकी 4 पद्धत: प्रगत सेव्हचा सराव करा
• टिपा

सर्व्हिस किंवा स्टोरेज टेबल टेनिसचा सर्वात महत्वाचा भाग आहे. चांगल्या सेवेशिवाय आपण गेम जिंकू शकत नाही! सेवा देताना नियमांचे पालन करणे महत्वाचे आहे, कारण आपण रेफरीने उल्लंघनाचे संकेत देऊ नये. आपण मूलभूत आणि प्रगत सेवा सराव करून प्रतिस्पर्ध्यास परत येणे देखील आपली सेवा अधिक कठीण करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धत: योग्य स्थितीत जा

1. आपल्या हाताच्या तळव्यामध्ये बॉल सपाट करा. योग्य सेवा सुरू करण्यासाठी, चेंडू उचलल्यानंतर आपला हात पूर्णपणे उघडा आणि सपाट ठेवा. तो टाकण्यापूर्वी बॉल तेथे एक-दोन सेकंदासाठी सोडा (आपला हात हलवू नये).
   • चुकीच्या सेवेमुळे रेफरीला वाईट वाटले जाऊ शकते. आपल्‍याला सामन्यादरम्यान चेतावणी प्राप्त होऊ शकते किंवा सेवा योग्य आहे की नाही याबद्दल अधिका official्यास खात्री नसल्यास, कोणतीही चुकीची सेवा आपल्या प्रतिस्पर्ध्याचे गुण कमवते!
2. पिंग पोंग बॉल टेबलवर आणि आपल्या सर्व्हिंग लाइनच्या मागे धरा. सर्व्ह करण्याची तयारी करताना बॉल धरून ठेवणारा हात (जो आपला "फ्री हँड" बनतो) टेबलच्या वर असणे आवश्यक आहे. बॉल स्वतः टेबलच्या काठाच्या मागे राहणे आवश्यक आहे (आपली सर्व्हिंग लाइन).
   • जोपर्यंत बॉल स्वतःच देत नाही तोपर्यंत आपला अंगठा सर्व्हिंग लाइनवर जाऊ शकतो.
3. आपला फलंदाजीचा हात तो लपविण्यासाठी टेबलखाली ठेवा. बॉल विपरीत, आपली बॅट टेबलखाली लपविली जाऊ शकते. हे आपण करत असलेल्या सेवेचा प्रकार लपवेल. सर्व्ह करण्यासाठी आपण बॉलला हवेत टाकताच आपला बॅट त्वरित उंचावला पाहिजे.
   • आपल्याकडे सर्व्हिंगचा सराव होईपर्यंत आपण आपला फलंदाजी हात टेबलच्या वर ठेवू शकता. हे अवघड तंत्र अनुमत आहे, परंतु अधिक प्रगत खेळाडूंसाठी राखीव आहे.
4. बॉल कमीतकमी 16 सेमी पर्यंत फेकून द्या. अधिका officials्यांना आवश्यक असलेली ही किमान उंची आहे. जर ते कमी असेल तर ते कायदेशीर संचय म्हणून मोजले जाणार नाही. बॉल बाजूच्या किंवा तिरपेऐवजी अनुलंब वर फेकला जाणे आवश्यक आहे.
   • आपला थ्रो जवळजवळ सरळ आहे याची खात्री करा. उदाहरणार्थ, आपण फक्त 16 सेमी उंचीवरून बॉल टाकू शकत नाही. हे अनुलंब थ्रो मानले जात नाही.
5. पडताना बॉल दाबा. अद्याप हवा असेल तर किंवा तो आपल्या थ्रोच्या शिखरावर पोहोचला असेल तर बॉल मारू नका. तांत्रिक गोंधळ टाळण्यासाठी बॉल खाली येण्याची प्रतीक्षा करा.
6. निव्वळ जाण्यापूर्वी चेंडू एकदा उसळी येऊ द्या. बॉल दाबा जेणेकरून ते प्रथम आपल्या बाजूला उतरे. जर तो नुसता निव्वळ नेटवर गेला तर ती एक चुकीची सर्व्ह आहे.
   • जोपर्यंत आपण हा नियम पाळण्यासाठी आवश्यक असलेली योग्य प्रमाणात वापर करू शकत नाही तोपर्यंत सराव करा. आपल्याला आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला फसविण्यासाठी इतकी वेगवान सेवा हवी आहे, परंतु इतकी जोरदार नाही की आपण ताबडतोब नेटला दाबा.
   • जोपर्यंत तो आपल्या प्रतिस्पर्ध्याच्या बाजूने परत जाण्यासाठी आपण पुरेसे विक्षेप करू शकत नाही तोपर्यंत तो जाळ्याभोवती फिरू शकतो. हे बर्‍यापैकी अवघड कौशल्य आहे, म्हणूनच आपण एखाद्या परिणामासह जतन करू शकाल याची खात्री होईपर्यंत निव्वळ लक्ष्य ठेवा.
7. एकेरीत टेबलवर कोठेही लक्ष्य ठेवा. आपल्याकडे केवळ एक प्रतिस्पर्धी असल्यास आपल्या प्रतिस्पर्ध्याची संपूर्ण बाजू खेळली जाऊ शकते. अशा प्रकारे आपण टेबल खरोखर वापरू शकता. आपल्या प्रतिस्पर्ध्यासाठी सामना आणखी कठीण करण्यासाठी आपण लहान आणि लांब सर्व्ह करू शकता.
8. दुहेरीत तिरपे जतन करा. दुहेरीत आपल्या समोर तिरपे असलेल्या चौकोनापुरती मर्यादीत आहात. जर बॉल या चौकाच्या बाहेर असेल तर तो एक वाईट आहे.
9. सर्व्ह केल्यावर आपला मुक्त हात बॉलपासून दूर हलवा. एकदा आपण सर्व्ह केल्यावर आपल्याला रेफरीकडून किंवा आपल्या प्रतिस्पर्ध्याकडून आपल्या हाताने चेंडू लपविण्यास परवानगी नाही. आपला मुक्त हात पूर्णपणे मागे घ्या जेणेकरुन आपण गुन्हा करीत नाही.

4 पैकी 2 पद्धत: प्रभावी गोळे शिका

1. टॉसपिनसाठी बंद बॅट वापरा. टॉपस्पीनला "बंद बॅट" लावून फटका मारुन बनवले जाते, ज्याचा अर्थ बॅटला समांतर समांतर धरते. अशी सर्व्हिस उत्कृष्ट कार्य करते जेव्हा ती द्रुतपणे कार्यान्वित केली जाते आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याजवळ असलेल्या टेबलाच्या मागील बाजूस आदळते.
2. टॉसपिनसाठी शीर्षस्थानी चेंडू स्वाइप करा. बंद फलंदाजीचा वापर करून, आपल्या बॅटसह वेगवान पुढे चालत चेंडूच्या वरच्या बाजूस स्वीप करा. तो आपल्यापासून दूर जात असताना बॉल वर जाईल आणि खाली वाकला.
3. बॅकस्पिनसाठी ओपन बॅट वापरा. बॅकस्पिनमध्ये "ओपन बॅट" वापरला जातो, याचा अर्थ असा की आपण बॅटला कमाल मर्यादेपर्यंत धरून ठेवता. सर्व्हला "अंडर स्पिन" म्हणून देखील ओळखले जाते. या कमी, शॉर्ट सर्व्ह्स त्या खेळाडूंच्या विरोधात खूप उपयुक्त ठरू शकतात ज्यांना परतीमध्ये लगेच हल्ला करणे आवडते.
4. बॅकपिनसाठी तळाशी तळापासून बॉल स्वाइप करा. ओपन बॅटचा वापर करून आपल्या बॅटसह वेगवान फॉरवर्ड मोशनमध्ये बॉलच्या तळाशी झिरो. निव्वळ जाताना चेंडू कमी आणि सरळ ठेवा.
5. साइड स्पिनसाठी बॉल बाजूंच्या खाली स्वाइप करा. डावीकडील डावीकडे फिरकी करण्यासाठी चेंडू डावीकडे दाबा आणि डावीकडे स्पिन करा. यामुळे चेंडू त्या दिशेने उंच होईल. या अवघड सर्व्हला प्रतिसाद देणे खूप अवघड आहे कारण आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला बॉल पकडण्यासाठी कोणत्या दिशेने धाव घ्यावी हे माहित नसते.
6. आपले फिरकी सुधारण्यासाठी द्रुत मनगट स्ट्रोक लागू करा. आपल्या मनगटाला टाळी वाजविण्यामुळे खरोखरच बॉलशी जलद संपर्क साधतो आणि वेग वाढवितो. या वेगाने आपल्या शॉट्समध्ये अधिक फिरकी वाढली आहे, जे त्यांना परत करणे अधिक अवघड करते. प्रत्येक वेळी जेव्हा आपण मारता तेव्हा टाळ्या वाजविण्याचा सराव करा.

कृती 3 पैकी 4: बचतीच्या मूलभूत गोष्टी जाणून घ्या

1. आपले शरीर टेबलपासून सुमारे 45 turned चालू ठेवा. आपला पुढील पाय (उजवीकडे आपण उजवीकडे असल्यास) आपल्या इतर पायाच्या तुलनेत टेबलपासून थोडा पुढे असावा. अशा प्रकारे आपण आपल्या शरीरास टेबलपासून दूर जाऊ देऊ शकता. जेव्हा आपण आपले शरीर स्टोरेजमध्ये बदलता तेव्हा आपण अधिक सामर्थ्य लागू करण्यासाठी या स्थितीचा वापर करा.
2. आपले गुडघे वाकणे आणि आपले पाय खांद्याच्या रुंदीच्या बाजूला ठेवा. आपली मुद्रा मजबूत आणि स्थिर असणे आवश्यक आहे. सेवेदरम्यान हे केवळ संतुलितच राहणार नाही तर जेव्हा आपल्याला बॉलला परत मारण्याची आवश्यकता असते तेव्हा ते अधिक द्रुत प्रतिक्रिया देण्यास देखील मदत करते.
3. शिल्लक राखण्यासाठी आपल्या शरीराला थोडा पुढे वाकवा. आपल्या छातीऐवजी, आपल्या कंबरेच्या पुढे झुक. आपले खांदे मागे आणि उघडा. आपण अधिक मजबूत आहात हे सुनिश्चित करण्यासाठी आपला शिल्लक तपासा.
4. Bat ० ° कोनात आपल्या कोपर वाकवून तयार असताना आपली बॅट ठेवा. ही स्थिती आपल्या बाहूच्या स्थितीसाठी योग्य आहे जेणेकरून सेवा देताना आपण आपल्या मनगट आणि सख्ख्याचा वापर करा. आपला हात सैल ठेवा आणि आपल्या कोपर लॉक करू नका.
5. फोरहँड बॅकस्पिनसाठी बॅट खाली आणि पुढे हलवा. आपण बॉल फेकल्यानंतर आपल्या बॅटला मागे व थोडा वर हलवा. मग आपला हात पुढे आणा आणि आपण तसे करता तेव्हा आपले शरीर आणि खांदा फिरवा. ही बॅक स्पिन सर्व्ह आहे, म्हणून ओपन बॅटने तळापासून बॉल दाबा.
   • संपूर्ण थ्रोमध्ये बॉलवर लक्ष केंद्रित करा आणि सर्व्ह करा.
6. सर्व्हवर म्हणून फोरहँड टॉपस्पीनसाठी बॉल वर आणि पुढे दाबा. बॉल टाकल्यानंतर आपल्या बॅटला थोडा मागे आणि वर हलवा. आपले शरीर आणि खांदा फिरवून आपला हात पुढे आणा. बॉलशी संपर्क साधण्यापूर्वी बॅटला बंद स्थितीत धरून बॉलच्या वरच्या बाजूस दाबा.
   • संपूर्ण थ्रोमध्ये बॉलवर लक्ष केंद्रित करा आणि सर्व्ह करा.
7. बॅकहँड होल्डसाठी आपला हात आपल्या शरीरावर फिरवा. बॅकहँड सर्व्हसह, आपण वेगळ्या आर्म स्थितीतून सर्व्ह करता. आपल्या धड बाजूने आपला हात फिरवून आपल्या शरीरासमोर पॅडल ठेवा. या स्टोअरमध्ये भिन्न प्रभाव बॉल देखील आहेत.
   • आपण सहसा बॅकहँडसह सर्व्ह करता.
   • संपूर्ण थ्रोमध्ये बॉलवर लक्ष केंद्रित करा आणि सर्व्ह करा.

4 पैकी 4 पद्धत: प्रगत सेव्हचा सराव करा

1. शॉर्ट बॅकस्पिनसाठी शॉर्ट हिटसह बॉल दाबा. जेव्हा आपला विरोधक टेबलपासून दूर असतो तेव्हा बॅक स्पिन सर्व्ह सर्वोत्तम कार्य करते. ही सेवा बर्‍याच लांब स्पिनसह गेममध्ये विविधता आणू शकते.
2. परत येणे अवघड होण्यासाठी बॅकहँडमध्ये साइडस्पीन जोडा. आपण कोणत्या मार्गाने चेंडू फिरवणार आहात हे आपल्या प्रतिस्पर्ध्यास माहित नसेल तर त्यांनी त्यांच्या बाजूच्या मध्यभागी उभे रहावे. यामुळे प्रतिस्पर्ध्याला साइड स्पिन परत करणे इतके अवघड होते.
3. अधिक प्रभावासाठी बॉल उंच फेकून द्या. बॉल जितका जास्त वेळ हवेमध्ये असेल तितका वेगवान खाली येईल. या उच्च वेगाने आपण चेंडू मारल्यानंतर चेंडू अधिक स्पिन देऊ शकता. जर बॉलचा अधिक प्रभाव असेल तर प्रतिस्पर्ध्याला चेंडू परत करणे अधिक कठीण होईल.
4. सर्व्ह करताना बॉल डावीकडून उजवीकडे दाबा. ही सेवा बॉलला थोडासा साइड स्पिन देते. यामुळे बॅकहॅन्डसह बॅक परत करणे अवघड होते, कारण नंतर बॉल आपल्या प्रतिस्पर्ध्यावर येईल आणि तो निव्वळ माघारी जाऊ शकत नाही. आपण या सेव्हसह बॅट बंद ठेवली पाहिजे.
5. उजवीकडून डावीकडे उलट बाजू स्वीप करा. हे बॉलला साइड स्पिन देखील देते, परंतु यावेळी उलट दिशेने आहे. बहुतेक खेळाडू फोरहँडसह मानक पेंडुलम सर्व्ह करण्यासाठी अधिक वापरतात, जेणेकरून ही सर्व्हर प्रतिस्पर्ध्याला चुकीच्या मार्गावर आणेल.
6. टॉमहॉक सेव्हसाठी बॅट अप टेकून उजवीकडे डावीकडे प्रहार करा. ओपन बॅटने डावीकडून डावीकडे चेंडू दाबा. ही सेवा साइड स्पिन देखील जोडेल आणि आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला त्याचा प्रतिसाद देणे कठीण करेल.
7. वेगवेगळ्या लांबी, प्रभाव बॉल आणि प्लेसमेंटसह सराव करा. बर्‍याच पर्यायांसह उत्तम संग्रह तयार करण्याचा उत्तम मार्ग आहे. आपण कदाचित एक खासत्व विकसित करा जे आपले आवडते संचय होईल. तथापि, आपण टेबलवर लांब आणि लहान हिटस्, सर्व भिन्न प्रभाव बॉल आणि भिन्न प्लेसमेंट्स देखील सराव करत असल्याचे सुनिश्चित करा.
   • एखाद्या जोडीदाराबरोबर एखाद्या सेव्हची अनुभूती मिळवण्यासाठी सराव करा. प्रत्येक वेगळ्या बॅट पोझेस, हालचाली आणि परिणाम चेंडू मारताना आपण सराव करण्यास मदत करू शकता.
   • आपण एकटे असताना भिंतीच्या विरुद्ध सराव देखील करू शकता.

टिपा

• आपण बॉल द्यावयाचा वैकल्पिक प्रकार. हे आपल्या प्रतिस्पर्ध्याला गोंधळात टाकेल आणि आपली सेवा अनिश्चित बनवेल, ज्यामुळे सामना जिंकण्याची आपल्याला चांगली संधी मिळेल.