सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी भाग 1: आपला पवित्रा
• 3 पैकी भाग 2: आपले हात स्थितीत ठेवत आहे
• भाग 3 चे 3: चेहर्यावरील भाव वापरणे

आपण फोटो शूट किंवा औपचारिक कार्यक्रमासाठी आपले सर्वोत्तम पाहू इच्छित असल्यास, आत्मविश्वास आणि सामर्थ्य दर्शविण्यासाठी पुरुष मॉडेलसारखे कसे उभे करावे हे शिकणे उपयुक्त ठरेल. आपली चेहर्यावरील अभिव्यक्ती, शरीराची आसन आणि हाताची स्थिती आपल्या पोझचे तीन मुख्य घटक आहेत. आपले शरीर सरळ आणि चौरस ठेवा. भिंतीवर टेकणे आणि झुकणे ही दोन सामान्य पोज आहेत. पुरुषांना सहसा त्यांच्या हातांनी काहीतरी करण्याची इच्छा असते, म्हणून आपण त्यांचा उपयोग आपल्या पोझमध्ये बदलण्यासाठी करतात. पोझ वाढविण्यासाठी चेहर्‍याचे भाव वापरा.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी भाग 1: आपला पवित्रा

1. आपले खांदे कॅमेर्‍यावर चौरस ठेवा. एक प्राथमिक नियम म्हणजे एक नर मॉडेल सामान्यत: रुंद आणि उंच दिसतो. जर आपले खांदे कॅमेर्‍याच्या कोनात असतील तर हे आपल्याला स्लिमर प्रोफाइल देईल. आपल्या खांद्यांना आरामशीर आणि सरळ पुढे ठेवा.
   • आपल्या खांद्यांचा देखावा सुधारण्यासाठी, आपल्या खांद्यांना कॅमेर्‍याच्या जवळ आणण्यासाठी सुमारे इंच ते दोन इंच पुढे झुकवा.
   • असे काही वेळा आहेत जेव्हा आपणास बाजूने फोटो काढले जातील किंवा खांद्याच्या खांद्यावर जाण्याची इच्छा असेल परंतु सहसा सरळ खांदे सर्वोत्तम असतात.
2. आपला गाभा घट्ट करा. आपल्याकडे कंबरेभोवती थोडासा चरबी असल्यास, आपल्या पेट्सवर कॉन्ट्रॅक्ट करून थोडासा खेचा. आपले पोट जास्त न खेचता शक्य तितके सपाट करा. हे आपल्या कंबरला बारीक करेल आणि आपली छाती थोडी पुढे करेल. हे आपले आसन सरळ करण्यास देखील मदत करते, जे आपल्या मूळ स्नायूंना वाढवते.
3. एक स्टोलिंग पोझ वर कार्य करा. चालणे हे पुरुष मॉडेलसाठी सामान्य "पोझ" असते. सरळ उभे राहण्याचा आणि आपल्या मस्तकावर डोके ठेवून सराव करा. या पोझला मजलापासून साधारण इंच इंच बोटांचा पाय असावा. मागील पाय आपल्या पायाच्या चेंडूवर असावा. एक हात थोडा पुढे वाढविला जातो, तर दुसरा हात किंचित मागे सरकतो.
   • आपण चालण्यापेक्षा थोडी पुढे आपली पाय वाढवा. हे पोझ वर जोर देते, विशेषत: जर आपण लहान पावले उचलता तर.
4. एक भिंत विरुद्ध कलणे. आपल्याकडे मागे वाकून भिंतीच्या विरुद्ध किंवा आपल्या खांद्यांसह झुकण्यापर्यंत बरेच पर्याय आहेत. भिंतीच्या विरुद्ध मागे झुकताना, एक गुडघा वाकवा आणि तो पाय भिंतीच्या विरुद्ध ठेवा. एका खांद्यावर झुकलेला, दुसर्‍या पायाच्या भिंतीजवळ सर्वात जवळचा पाय पार करा.
   • आपण भिंतीच्या विरुद्ध आपल्या पाठीशी झुकल्यास, आपल्याला एक पाय उचलण्याची आवश्यकता नाही, परंतु दोन्ही पाय पूर्णपणे सरळ ठेवू नका. एक पाय आणि दुसरा परत थोडा वाकवा.
   • जेव्हा आपण झुकता, तेव्हा सरळ उभे रहा.आपण आपले पाय भिंतीपासून इतके लांब ठेवले नाही की आपण मोठे कोन तयार करता.

3 पैकी भाग 2: आपले हात स्थितीत ठेवत आहे

1. आपले खिशात हात ठेवा. आत्मविश्वास आणि शांततेची ही अभिजात दृष्टीकोन आहे. आपल्याकडे दोन पर्याय आहेतः एकतर आपला संपूर्ण हात खिशात ठेवा किंवा आपला अर्धा हात खिशात सोडा, परंतु अंगठ्याशिवाय. एक फरक म्हणून आपल्या पट्ट्याभोवती अंगठे लपवा.
   • दुसरा पर्याय म्हणजे बॅगमध्ये फक्त एक हात ठेवणे. या हाताच्या स्थितीसह, आपला दुसरा हात उलट्या खांद्यावर ठेवणे किंवा आपल्या केसांमधून चालणे ठीक आहे.
2. आपला चेहरा स्पर्श करा. आपण विश्रांती किंवा विचारविनिमय व्यक्त करू इच्छित असल्यास, आपला चेहरा कुठे तरी आपला हात ठेवा. आपल्याकडे येथे बरेच पर्याय आहेत. आपल्या हनुवटीभोवती आपली अनुक्रमणिका बोट आणि अंगठा ठेवा किंवा आपल्या बोटांना कर्ल करा आणि आपल्या हनुवटीच्या विरूद्ध ठेवा.
   • आपल्या तोंडावर हात ठेवणे आपल्याला कार्य करण्यासाठी बर्‍यापैकी पोझेस देते. आपण ज्या शोधात आहात त्यावरून कोणती संदेश देते हे पहाण्यासाठी वेगवेगळ्या हातांच्या स्थानांची चाचणी घ्या.
3. एका हाताने आपला टाय समायोजित करा. जर आपण पूर्ण सूट आणि टाय परिधान केले असेल तर आपल्या टायसह एक हात क्लासिक आणि स्टाईलिश पोझमध्ये ठेवा. टाय गाठीच्या प्रत्येक बाजूला आपला अंगठा आणि अनुक्रमणिका बोट ठेवा. आपल्याला टाय हलविणे आवश्यक नाही. त्या जागेवर आपला हात ठेवल्याने हालचालीची कल्पना येईल.
   • या पोजमध्ये थोडा फरक म्हणजे आपला दुसरा हात टायच्या खाली अर्ध्या दिशेने ठेवणे. टाय घट्ट खेचल्यास हे असेच दिसते आहे, परंतु हे पोज एका हाताने असलेल्यापेक्षा भिन्न आहे.
4. आपले हात पार करा. गंभीर किंवा व्यवस्थापकीय वृत्तीसाठी, नेहमीप्रमाणे आपले बाहू ओलांडून घ्या. मॉडेलिंगसाठी पोज समायोजित करण्यासाठी, दोन्ही हात खाली न देता उलट हातावर ठेवा. जेव्हा दोन्ही हात दिसतात तेव्हा ते चांगले दिसते.
   • या बाहुलीत एक हात म्हणजे दुसर्‍या हाताने कोपरभोवती टेकू द्या. हा धड चा एक भाग कव्हर करण्याचा एक मार्ग आहे, परंतु दुमडलेल्या दोन्ही हातांपेक्षा वेगळी छाप दिली जाते.

भाग 3 चे 3: चेहर्यावरील भाव वापरणे

1. डोळे जरासे संकुचित करा. सर्वसाधारणपणे पुरुष मॉडेल्ससाठी विस्तृत-डोळे चांगले नसतात. डोळे अरुंद करून आपल्या खालच्या झाकण किंचित उंच करा. हे आपल्याला सखोल विचार किंवा काळजीपूर्वक विचार करण्याचा एक देखावा देते. हे भीती किंवा गोंधळाला विरोध म्हणून आत्मविश्वास वाढवते.
2. आपली हनुवटी पुढे आणि खाली ढकल. जेव्हा आपली हनुवटी विश्रांती घेते तेव्हा अतिरिक्त त्वचेखालच्या खाली बर्‍याचदा खाली दिसू शकते. आपले डोके पुढे ढकलून घ्या जेणेकरून आपले मान ताणले जाईल. आपली हनुवटी उचलू नका जेणेकरून आपले नाकपुडे दिसू शकतील परंतु कोनात खाली सामान्यपेक्षा 10% कमी आहेत. हे शक्य डबल हनुवटी लपवेल आणि आपल्या गळ्याचा एक भाग देखील लपवेल.
   • हनुवटीला पुढे ढकलणे आपल्याला योग्य देखावा देत नसेल तर त्याबद्दल विचार करा जसे की आपण आपले कान पुढे करीत आहात. हे आपले संपूर्ण डोके व्यवस्थित हलवेल.
3. आपल्या स्मित सह काही दात दाखवा. पुरुष मॉडेलसाठी विजयी स्मितने दात उघडले पाहिजे. आपणास इतके मोठे स्मित करण्याची गरज नाही की आपले तोंड उघडे आहे, परंतु आपले ओठ दाबून ठेवू नका. आपले काही दात दर्शविण्यासाठी पुरेसे ओठ उघडा.
4. कॅमेर्‍याच्या मागे पहा. जोपर्यंत फोटोला कॅमेर्‍याने थेट डोळा संपर्क आवश्यक नाही तोपर्यंत कॅमेर्‍याच्या वर एक बिंदू निवडा. कॅमेर्‍याच्या डावीकडे किंवा उजवीकडे कोपरा पहा किंवा कॅमेर्‍याच्या अगदी खाली असलेल्या बिंदूकडे पहा.
   • आपण मनापासून विचार करीत आहात ही भावना यावरून प्राप्त होते. थेट कॅमेर्‍याकडे पाहण्यापेक्षा हे आपल्याला अधिक नैसर्गिक स्वरूप देखील देते.