फ्लॉस आणि माउथवॉशसह डाग काढा

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
भाग 1 चा 1: फ्लॉस आणि माउथवॉशसह डाग काढा
भाग २ चा 2: सिद्ध मुरुमांशी लढण्याच्या पद्धती वापरणे
टिपा
चेतावणी
गरजा

मुरुम पिळणे आपल्या मुरुमेवर डाग येऊ शकते आणि पसरवू शकते, म्हणून वैद्यकीय व्यावसायिकांनी याची शिफारस केलेली नाही. काउंटरवरील उपाय आणि इतर नैसर्गिक उपायांवरुन मुरुमांवर उपचार करणे अधिक प्रभावी आहे. तथापि, आपल्यास खरोखरच सुटका करायची आहे असा दोष असल्यास, मुरुमांवरील एक सामान्य उपाय आहे जो मौखिक स्वच्छता उत्पादने (विशेषत: दंत फ्लोस आणि माउथवॉश) वापरुन सूजलेल्या डागांपासून मुक्त होऊ शकतो. मुरुमांना परत येण्यापासून दूर ठेवण्यासाठी, आपला चेहरा स्वच्छ ठेवण्याची खात्री करा आणि तसेच मुरुमांच्या काही अधिक उपचारांचा वापर करा.

पाऊल टाकण्यासाठी

भाग 1 चा 1: फ्लॉस आणि माउथवॉशसह डाग काढा

आपले हात चांगले धुवा. जर आपण मुरुम कोणत्याही मार्गाने पॉप लावण्याची योजना आखत असाल तर, आपल्या तोंडाला स्पर्श करण्यापूर्वी आपले हात चांगले धुणे महत्वाचे आहे. आपण केवळ बाथरूमचा दरवाजा उघडला किंवा बंद केला असला तरीही आपल्या हातातील जीवाणू आपण तयार करणार असलेल्या लहान जखमेवर किंवा आपल्या चेहर्यावरील इतर छिद्रांमध्ये संभाव्यत: संक्रमित होऊ शकतात.
- लक्षात ठेवा की जादा सेबम आणि मृत त्वचेच्या पेशीसमवेत मुरुमांकरिता बॅक्टेरिया हे मुख्य कारणांपैकी एक आहे.
- आपले हात साबण आणि कोमट पाण्याने कमीतकमी 20 सेकंद स्क्रब करा. आपल्या नखांच्या खाली आणि आपल्या बोटाच्या दरम्यान स्वच्छ करणे आणि स्वच्छ, वाहत्या पाण्याखाली साबण स्वच्छ धुवा.
- आपल्याकडे साबण किंवा वाहणारे पाणी नसल्यास आपण आपले हात हाताने स्वच्छ करू शकता. फक्त काही हातात सॅनिटायझर एका हातात फेकून द्या (दोन्ही हातांसाठी पुरेसे आहे), नंतर आपले हात एकत्र घालावा. हाताच्या सॅनिटायझरने आपल्या हातावर आणि बोटांवरील प्रत्येक जागेची खात्री करुन घ्या आणि हाताने सॅनिटायझर पूर्णपणे नष्ट होईपर्यंत हात एकत्र घालत रहा.
आपला चेहरा स्वच्छ करा. आपल्या चेह from्यावरील घाण आणि बॅक्टेरिया काढून टाकण्यामुळे आपण मुरुमांचे क्षेत्रही दूषित करू शकता, म्हणूनच मुरुमांच्या पिळण्यापूर्वी आणि नंतर आपला चेहरा धुणे महत्वाचे आहे. चेह clean्यावर क्लीन्सर शोधण्यासाठी बेंझॉयल पेरोक्साईड सर्वात प्रभावी घटकांपैकी एक आहे कारण यामुळे आपल्या त्वचेवरील बॅक्टेरिया नष्ट होतात. तथापि, सॅलिसिलिक acidसिडसारख्या इतर घटकांमुळे त्वचेच्या अस्तित्वासाठी देखील प्रभावी आहे आणि बॅक्टेरिया धुण्यास मदत होते.
- आपला चेहरा धुवा किंवा फोफावू नका. यामुळे चिडचिडी त्वचा आणि तीव्र मुरुम होऊ शकतात.
- आपला चेहरा स्वच्छ, कोमट किंवा थंड पाण्याने भिजवा.
- आपल्या आवडीच्या नॉन-आक्रमक दैनंदिन चेहर्याचा क्लीन्सर वापरा. एक्सफोलीटींग टाळा. प्रभावित क्षेत्राकडे आणि तिच्या सभोवतालच्या त्वचेवर विशेष लक्ष देऊन, आपल्या चेह face्यावर सर्व हळूवारपणे घासून घ्या.
- आपला चेहरा स्वच्छ कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा. स्वच्छ पेपर टॉवेल किंवा मऊ, स्वच्छ टॉवेलने आपला चेहरा कोरडा करा. टॉवेलने आपला चेहरा घासू नका कारण यामुळे त्वचेला त्रास होऊ शकतो.
स्वच्छ दात फ्लॉस मिळवा. आपण आपल्या दात फोडत आहात अशा प्रकारे आपल्या बोटांवर लपेटण्यासाठी पुरेसा फ्लॉस मिळवा. सुमारे 8 ते 12 इंच भरपूर फ्लॉस असावा. आपल्या दोन निर्देशांकांच्या बोटाभोवती फ्लॉसची दोन्ही टोके गुंडाळा जेणेकरून आपण फ्लॉसला योग्यरित्या लक्ष्य करू आणि कुशलतेने कार्य करू शकता.
मुरुम काढा. मुरुम खरंच काढण्यासाठी दंत फ्लोस मुरुमच्या एका बाजूला उजवीकडे ठेवा. नंतर मुरुमांवर दातांची तळमळ ओढून काढा आणि शक्य तितक्या आपल्या त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या जवळ रहा.
- जरा वेगवान करून पहा ओरखडे हालचाल करा परंतु खूप वेगात जाऊ नका किंवा आपला चेहरा चुकून इजा करु शकेल.
- काही लोक वापरू शकतात कार्य त्वचेतील कोणतेही अवशेष काढून टाकले गेले आहेत हे सुनिश्चित करण्यासाठी दुसss्यांदा फ्लॉस चालवा.
- आपण पूर्ण झाल्यावर फ्लॉस टाकून द्या.
- इतर मुरुम पिळण्यासह इतर कोणत्याही हेतूसाठी फ्लॉसचा पुन्हा वापर करू नका. यापूर्वी वापरलेला फ्लस जीवाणूंचा प्रसार करू शकतो आणि म्हणूनच तो त्वरित फेकून द्यावा.
जखम स्वच्छ करा. आपण मुरुम पिळल्यानंतर जखमेच्या स्वच्छतेसाठी काही घरगुती उपचार माऊथवॉश वापरण्याची शिफारस करतात. याचे कारण असे आहे की माउथवॉशमध्ये एंटीसेप्टिक गुणधर्म आहेत (बहुतेक माउथवॉशमध्ये असलेल्या अल्कोहोलमुळे), परंतु माउथवॉश इतक्या जोरदारपणे जळणार नाहीत की शुद्ध रबिंग अल्कोहोलसारख्या उच्च प्रमाणात मद्यपान करणारे एजंट करतात.
- हे लक्षात ठेवा की डाग काढून टाकण्यासाठी आपल्या त्वचेवर माउथवॉश वापरल्यास आपल्या चेहर्‍यावरील त्वचा कोरडी होईल. यामुळे परिसरास सूज आणि अगदी खरुज देखील होऊ शकते.
- जर आपण माउथवॉश वापरण्याचा निर्धार केला असेल तर बाटलीतून काही न वापरलेले माउथवॉश आपल्या चेह onto्यावर ओतणे, किंवा काही कॉटन कॉटन बॉलवर माउथवॉश लावा आणि कापसाच्या बॉलने आपल्या चेह on्यावरील बाधित भाग पुसून टाका.
- आपण आपल्या तोंडाशी संपर्क साधला किंवा जखमेच्या स्वच्छतेचा माउथवॉश पुन्हा वापरु नये. सूतीच्या बॉलवर वापरण्यासाठी थोडे माउथवॉश घाला. जर आपण माउथवॉश दूषित केले तर ते आपल्या तोंडात किंवा इतरांच्या तोंडात रक्त -जन्य रोग आणि जीवाणूंचा संभाव्यतः प्रसार करू शकते.

भाग २ चा 2: सिद्ध मुरुमांशी लढण्याच्या पद्धती वापरणे

ओव्हर-द-काउंटर टोपीकल्स वापरा. मुरुमांविरूद्ध लढायला मदत करण्यासाठी सिद्ध झालेल्या औषधाची दुकाने आणि फार्मेसीमध्ये अनेक ओव्हर-द-काउंटर औषधी रिंसेस आणि मलहम उपलब्ध आहेत. काउंटर उत्पादनांमध्ये आढळणारे सर्वात सामान्य घटक आहेत:
- बेंझॉयल पेरोक्साईड - छिद्र रोखण्यापासून रोखण्यासाठी आणि नवीन डाग तयार करण्यासाठी बॅक्टेरिया नष्ट करून कार्य करते. बेंझॉयल पेरोक्साईड जादा सेबम आणि मृत त्वचेच्या पेशी काढून टाकण्यास देखील मदत करते, जर उपचार न करता सोडल्यास छिद्र देखील रोखू शकतात. काउंटर उत्पादनांवरील 2.5 टक्के ते 10 टक्क्यांच्या दरम्यान एकाग्रतेत आपल्याला सहसा बेंझॉयल पेरोक्साइड आढळेल.
- सॅलिसिलिक idसिड - छिद्र रोखण्यापासून रोखण्यास मदत करते आणि आधीच भिजलेल्या छिद्रांना अनलॉक करण्यास देखील मदत करते. बहुतेक काउंटर पसरल्यामुळे, एकाग्रता 0.5 ते 5 टक्के दरम्यान बदलते.
- हायड्रॉक्सीकार्बोक्झिलिक idसिड - त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकण्यास आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करते आणि त्वचेच्या नवीन, गुळगुळीत वाढीस प्रोत्साहन देते. हायड्रॉक्सीकार्बोक्झिलिक acidसिडचे दोन प्रकार आहेत: ग्लाइकोलिक acidसिड आणि लैक्टिक acidसिड.
- सल्फर - त्वचेचे मृत पेशी आणि जादा सेबम काढून टाकण्यास मदत करते आणि सामान्यत: चेहर्यावरील क्लीन्सरमध्ये किंवा काउंटर औषधी कपड्यांवरील इतर घटकांसह एकत्रितपणे वापरली जाते. तथापि, सावध रहा की सल्फर असलेल्या काही उत्पादनांमध्ये एक अप्रिय गंध आहे.
जास्त डोससह प्रिस्क्रिप्शन लिनेमेंट वापरुन पहा. जर आपल्याकडे गंभीर मुरुम किंवा काउंटर उत्पादनांवर प्रतिक्रिया न देणारी मुरुम असेल तर आपल्या डॉक्टरांशी किंवा त्वचारोगतज्ञाशी एखाद्या प्रिस्क्रिप्शनविषयी बोलण्याची गरज भासू शकते. सामान्य नियमांच्या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- रेटिनोइड्स - छिद्र आणि केसांच्या रोमांना चिकटण्यापासून प्रतिबंध करते ज्यामुळे मुरुमांचा देखावा कमी होतो.
- डॅप्सोन - जीवाणू नष्ट करते आणि छिद्रांना चिकटण्यापासून प्रतिबंधित करते.
- Antiन्टीबायोटिक्स - अस्तित्वातील उद्रेकांवर उपचार करण्यासाठी आणि भविष्यातील मुरुमांना होण्यापासून रोखण्यासाठी विशिष्ट प्रतिजैविक त्वचेवर बॅक्टेरिया नष्ट करतात. सुप्रसिद्ध अँटीबायोटिक्स म्हणजे बेंझॉयल पेरोक्साइड (बेंझाक्लिन, डुआक) आणि बेंझॉयल पेरोक्साइड (बेंझामाइसिन) सह एरिथ्रोमाइसिन असलेले क्लिंडॅमिसिन.
औषधे लिहून घ्या. अशा मुरुमांच्या तीव्र उद्रेकांवर उपचार करण्यासाठी अनेक डॉक्टर औषधे लिहून देऊ शकतात. हे अँटीबायोटिक्स असू शकतात (विशेषत: टेट्रासाइक्लिन) किंवा महिला आणि तरुण प्रौढ मुलींसाठी एकत्रित गर्भ निरोधक.
- आपल्या डॉक्टर किंवा त्वचारोग तज्ज्ञांशी बोला की प्रिस्क्रिप्शनची औषधे घ्यावी तर ती आपल्या मुरुमांच्या उपचार योजनेसाठी चांगली निवड आहे.
ज्ञात चिडचिडे टाळा. आपल्या त्वचेत छिद्र छिद्र करण्याच्या त्यांच्या क्षमतामुळे आणि बर्‍याच उत्पादनांमध्ये मुरुमांचा प्रादुर्भाव होतो. आपण मुरुमांचा धोका असल्यास आपण संभाव्य चिडचिडे, विशेषत: तेलकट किंवा चिकट पदार्थ टाळले पाहिजे. यात सौंदर्यप्रसाधने, केसांची स्टाईलिंग उत्पादने आणि मुरुमांद्वारे लपवणारे सामग्री समाविष्ट असू शकते.
- तेल-आधारित उत्पादनांऐवजी वॉटर-बेस्ड उत्पादने किंवा नॉन-कॉमेडोजेनिक लेबल असलेली उत्पादने निवडा (म्हणजे मुरुमांमुळे ते खराब होण्याची शक्यता नसते).
त्वचेला काय स्पर्श करते याची खबरदारी घ्या. मुरुमांच्या ब्रेकआउट्स कमी करण्याचा आणखी एक सोपा मार्ग म्हणजे आपल्या चेहर्याचा तेल आणि घामाच्या संपर्कात मर्यादा घालणे. याचा अर्थ आपले केस आपल्या चेह face्यापासून दूर ठेवणे, आपला चेहरा आणि फोन किंवा सेलफोन यांच्यामधील संपर्क मर्यादित ठेवणे आणि घाणेरड्या हातांनी आपला चेहरा स्पर्श करणे टाळणे होय. आपल्याला कॅप्स, हॅट्स आणि हेल्मेट घालण्याची मर्यादा घालण्याची आवश्यकता आहे किंवा कमीतकमी खाली स्वच्छ शोषक हेडबँड घाला.

टिपा

मुरुम काढण्यापूर्वी आणि नंतर, आपण सामान्यत: अनुसरण करीत असलेल्या सर्व स्वच्छता चरणांचे अनुसरण करा.
ही पद्धत मुरुमांसाठी कार्य करणार नाही.

चेतावणी

मुरुम काढून टाकल्यानंतर आपले हात धुण्याचे लक्षात ठेवा.
आपण मुरुम काढण्यासाठी वापरलेल्या दंत फ्लोस आणि माउथवॉशचा पुन्हा वापर करू शकत नाही. आपली त्वचा आणि रक्त किंवा पू च्या संपर्कात येणारी दंत स्वच्छता उत्पादने फेकून द्या.
दंत फ्लोससह काढण्यासह पिंपल्स पिळणे, ज्यामुळे दाग पडतात. हे डागांवर उपचार करण्याची पद्धत म्हणून शिफारस केली जात नाही.