चपटे ओठ बरे करा

व्हिडिओ: होंठ बताते है कैसा होगा आपका भाग्य और चरित्र || व्यक्ति के होठों से जाने स्वभाव आचार, विचार व्यवहार

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
3 पैकी 1 पद्धत: संसाधने जी कदाचित चांगली कार्य करतील
3 पैकी 2 पद्धत: काही सवयी शिकू नका
3 पैकी 3 पद्धत: मिथकीय मान्यता
टिपा
चेतावणी

फडफडणारे ओठ विविध कारणे असू शकतात. एक गंभीर वैद्यकीय समस्या क्वचितच आहे, परंतु आपल्या ओठांना दुखापत होऊ शकते आणि खूप चिडचिड होऊ शकते. जर आपल्यास ओठ फडफडण्यास त्रास होत असेल तर आपण वेदना आणि अस्वस्थता वेगवेगळ्या ओव्हर-द-काउंटर उपायांद्वारे आणि घरगुती उपचारांसह शांत करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: संसाधने जी कदाचित चांगली कार्य करतील

आपल्या ओठांवर गोमांस पसरवा. हे एकल घटक उत्पादन आपल्या ओठांना मॉइश्चरायझ करणे आणि त्यांना आणखी कोरडे होण्यापासून प्रतिबंधित करण्याचा एक सुरक्षित आणि प्रभावी मार्ग आहे. अतिरिक्त घटकांसह बहुतेक लिप बाम समान हमी देऊ शकत नाहीत.
काळजीपूर्वक आपले ओठ बाम निवडा. आपणास असे वाटेल की सर्व ओठ बाल्म्स कार्य करतात कारण या अचूक समस्येचे निराकरण करण्यासाठी ते डिझाइन केलेले आहेत. दुर्दैवाने, मेन्थॉल, कापूर आणि पेपरमिंट असलेली उत्पादने खराब झालेल्या ओठांवर विशेषतः कठोर असतात. हे घटक असलेली उत्पादने खरेदी करु नका.
- बरेच त्वचाविज्ञानी पेट्रोलियम जेली वापरण्याची शिफारस करतात, परंतु इतर डॉक्टर सहमत नाहीत कारण त्यांचा असा विश्वास आहे की पेट्रोलियम जेली हानिकारक आहे.
ओठांसाठी मॉइश्चरायझर वापरुन पहा. ओठांच्या बामच्या विपरीत जे आपल्या ओठांना ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करतात जेणेकरून ते कोरडे होत नाहीत, ओठ मॉइस्चरायझर्स स्वतःच ओलावाची कमतरता पुन्हा भरुन काढण्याचा प्रयत्न करतात. काही त्वचाविज्ञानी व्हिटॅमिन ए, व्हिटॅमिन बी आणि व्हिटॅमिन सी किंवा डायमेथिकॉनसह मॉइश्चरायझर्सची शिफारस करतात. शॉवरनंतर अशा प्रकारचे उपाय वापरणे चांगले आहे, कारण पाणी, शैम्पू आणि शॉवर जेल आधीच खराब झालेले ओठ कोरडी टाकू शकतात.
आपल्या ओठांवर नैसर्गिक उपाय लागू करा. सर्व-नैसर्गिक लिप बाम आणि मॉइश्चरायझर्स चांगले कार्य करू शकतात, परंतु त्यांची प्रभावीता बर्‍याच वेळा अप्रमाणित असते. सर्वसाधारणपणे, आपल्या ओठांना ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करण्यासाठी वेगवेगळ्या मेण आणि तेल बर्‍याचदा चांगले काम करतात. हे बीवेक्स, शिया बटर, नारळ तेल, कोकोआ बटर आणि वनस्पती तेले यासारख्या एजंट्स आहेत. आवश्यक तेले आणि सुगंध नेहमीच आपल्या ओठांना मऊपणापेक्षा जास्त चिडवतात आणि यामुळे तीव्र प्रतिक्रिया देखील उद्भवू शकते.
स्वत: ला ओठांचा मलम बनवा. जर आपल्याला एखाद्या स्टोअरमधून उत्पादने खरेदी करण्यात रस नसेल तर आपण आपले ओठ मऊ करण्यासाठी स्वयंपाकघरातील उपायांचा वापर करू शकता. लक्षात ठेवा की यापैकी बहुतेक पाककृतींचे संशोधन आणि व्यावसायिकांनी मंजूर केले नाही. साध्या घटकांवर चिकटून राहणे आणि आवश्यक तेले वापरणे टाळाणे किंवा 2% किंवा त्याहून कमी ताकदीने तेले सौम्य करणे चांगले.
- एक साधा लिप बाम तयार करण्यासाठी, 230 ग्रॅम शेव्ड बीफॅक्स, 3 चमचे नारळ तेल आणि एक चमचे व्हिटॅमिन ई तेल एकत्र करा आणि सर्वकाही एकत्र स्टोव्हवर शिजवा. गॅसवरून पॅन काढा आणि मिश्रण कोरडे आणि रात्रभर कडक होऊ द्या.
हळूवारपणे आपल्या ओठांना बाहेर काढा. आपल्या ओठांना हळूवारपणे एक्सफोली करणे आपल्या ओठांसाठी चांगले असू शकते, परंतु जोरात चोळणे सहज नुकसान होऊ शकते. ऑलिव्ह तेल, मध आणि साखर यांचे मिश्रण आपल्या ओठांवर लावण्याचा प्रयत्न करा, ते 10 मिनिटांसाठी ठेवा, नंतर ते स्वच्छ धुवा. हे आपल्या ओठांना मॉइश्चरायझेशन आणि मऊ करावे, परंतु जर आपल्याला आपल्या ओठांना आणखी नुकसान झाले तर ते थांबवा.
फ्लेक्ससीड तेल वापरण्याचा विचार करा. काही वेबसाइट्सच्या मते, फ्लेक्ससीड तेल चॅपड ओठ विरूद्ध मदत करते कारण ते आवश्यक फॅटी idsसिडस्ची कमतरता भरुन काढते. हे कार्य करते की नाही हे निश्चित नाही, परंतु आपल्याकडे काही वैद्यकीय परिस्थिती असल्यास किंवा एलर्जी असल्यास फ्लॅक्ससीड तेलाचे धोकादायक दुष्परिणाम होऊ शकतात हे माहित आहे. आपण ते वापरण्याचे ठरविल्यास, आपल्या ओठांवर फ्लेक्ससीड तेलाचा एक थेंब घाला.
- फ्लॅक्ससीड तेल ड्रेसिंग्ज, सालसा आणि बुडविणार्‍या सॉसेसमध्ये घटक म्हणून देखील वापरला जाऊ शकतो. कॉटेज चीज, बेक केलेले बटाटे आणि पॉपकॉर्न सारख्या पदार्थांमध्ये आपण ड्रॉप देखील जोडू शकता.
- काळजी घ्या. फ्लॅक्ससीड तेल जास्त काळ टिकत नाही, म्हणून ते खरेदी केल्याच्या तीन महिन्यांतच हे निश्चित करा.

3 पैकी 2 पद्धत: काही सवयी शिकू नका

ओठ चावू नका. कधीकधी आपण स्वतः केलेल्या गोष्टींमुळे आपल्याला लठ्ठ ओठ पडतात. जेव्हा ते चिंताग्रस्त, ताणतणाव किंवा कंटाळले जातात तेव्हा लोक बहुधा बेशुद्धपणे त्यांच्या ओठांना चावतात. जर आपल्या लक्षात आले की आपले ओठ फडफडत आहेत किंवा क्रॅक झाले आहेत तर आपण ओठांनी चावावे काय हे शोधण्याचा प्रयत्न करा. तसे असल्यास, ही सवय मोडून काढण्यासाठी पावले उचला.
- आपण ज्या ओठांवर चावतो त्या परिस्थितीचा आढावा घ्या. जेव्हा आपण चिंताग्रस्त असाल किंवा नवीन लोकांशी भेट घेण्यास किंवा सहकार्यांशी बोलण्यासारख्या विशिष्ट सामाजिक परिस्थितीत आपण ओठ चावतो काय? जेव्हा आपण कंटाळा आलात तेव्हा फक्त आपण ओठ चावलेल का, जसे की आपण टेलीव्हिजन पाहता किंवा बसची वाट पाहता?
- आपण ज्या ओठांवर चावत आहात त्या परिस्थितीचा आढावा घेतल्यानंतर, आपली चिंता आणि कंटाळवाणे कमी करणारे आणि आपल्या शरीरावर नकारात्मक परिणाम होणार नाही अशा वर्तन शिकण्याचा प्रयत्न करा. उदाहरणार्थ, आपण खोल श्वासोच्छ्वास करण्याचे व्यायाम करू शकता, स्नायू आराम करू शकता किंवा तथाकथित प्रति-प्रतिसाद जाणून घेऊ शकता. आपल्या ओठांना चावणे अशक्य करण्यासाठी हे आपण काहीतरी करीत आहात. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या ओठांना दुसर्‍या कशासाठी व्यापण्यासाठी गम चर्वण करू शकता.
शक्य तितक्या alleलर्जीकांच्या संपर्कात येण्यापासून टाळा. विशिष्ट खाद्यपदार्थ किंवा कॉस्मेटिक उत्पादनांच्या संपर्कात आल्यास किंवा एखाद्या विशिष्ट हंगामात जर आपण ओठ उडवत असाल तर आपल्याला youलर्जी असू शकते.
- कॉस्मेटिक उत्पादने, लिप बाम, टूथपेस्ट्स, रंग आणि सुगंधात बहुतेकदा असे घटक असतात जे ओठ, डोळे आणि तोंड चिडवतात. एखाद्या विशिष्ट उत्पादनाचा वापर केल्यानंतर आपले ओठ सुसटण्यास आपल्याला आढळले तर कदाचित त्या उत्पादनाचा वापर करणे थांबवण्याची आणि दुसर्‍या कशाची निवड करणे ही चांगली कल्पना आहे.
- जरी आपल्या चवदार ओठ सौंदर्यप्रसाधनांमुळे उद्भवत नसले तरीही आपण आपले ओठ बरे होईपर्यंत लिपस्टिक आणि लिप बाम वापरणे थांबविणे चांगले आहे. ही उत्पादने बॅक्टेरियांना हानी पोहोचवू शकतात आणि फडफडणारे ओठ संसर्ग होण्याची शक्यता असते.
- वसंत earlyतूच्या सुरुवातीच्या हंगामात, हवेत परागकण जास्त प्रमाणात झाल्यामुळे आपल्याला gicलर्जीक प्रतिक्रिया येऊ शकतात. जर आपण हंगाम बदलण्याबाबत संवेदनशील असाल तर, घरामध्ये जास्त वेळ घालवण्याचा किंवा ओव्हर-द-काउंटर gyलर्जीची औषधे घेण्याचा प्रयत्न करा.
- Rgeलर्जन्सच्या प्रदर्शनामुळे आपण आपल्या तोंडात श्वास घेण्यास कारणीभूत ठरू शकता, कारण आपल्या ओठांवर ताण वाढत आहे कारण ते अधिक वायु आणि घाण यांच्यामुळे प्रकट होतात. यामुळे आपले ओठ फ्लेक्स आणि क्रॅक होऊ शकते.
ओठ चाटू नका किंवा उचलू नका. जेव्हा आपले ओठ कोरडे आणि क्रॅक आहेत, तेव्हा त्यांना चाटणे आणि लक्षणे शोक करण्यासाठी निवडण्याचा मोह आहे. तथापि, या सवयींमुळे तुमचे ओठ दीर्घकाळ खराब होते आणि त्यामुळे तुमचे ओठ बरे होण्यास जास्त वेळ लागतो.
- आपल्या सदोष त्वचेवर खेचू नका. हे करण्याचा मोह कदाचित असेल, परंतु यामुळे आराम मिळत नाही. हे सहसा दुखवते आणि आपल्या ओठांना रक्तस्राव होण्यास कारणीभूत ठरते, संक्रमणाची शक्यता वाढते आणि बरे होण्यास जास्त वेळ लागतो.
हायड्रेटेड रहा आणि निरोगी आहार घ्या. निर्जलीकरण हे कोरडे, फिकट ओठांचे सर्वात सामान्य कारण आहे. स्वत: ला नियमितपणे प्यायला शिकविणे, ओठांना दीर्घकाळापर्यंत रोखू शकते.
- आपल्या दिवसा दरम्यान पुरेसे द्रव प्या. सरासरी व्यक्तीला सुमारे 1.5 लिटर पाण्याची आवश्यकता असते, परंतु अचूक रक्कम आपल्या जीवनशैलीवर अवलंबून असते. उदाहरणार्थ, जर आपण नियमितपणे व्यायाम करत असाल किंवा एखादी शारीरिक मागणी असेल तर तुम्हाला कदाचित अधिक द्रवपदार्थाची आवश्यकता असेल. सर्वसाधारणपणे, इतके पाणी पिणे आवश्यक आहे की आपल्याला क्वचितच तहान लागेल. जर तुमचा मूत्र रंगहीन किंवा किंचित पिवळा असेल तर आपण कदाचित पुरेसे पाणी पिऊ शकता.
- संतुलित आणि निरोगी आहार आपल्या ओठांना निरोगी ठेवण्यास मदत करू शकते. अन्न आपल्याला आर्द्रतेच्या एकूण प्रमाणात 20% देते. टरबूज आणि पालक हे दोन पदार्थ आहेत ज्यात 90% किंवा अधिक पाणी असते.
- जर आपल्या घरामधील हवा कोरडे वाटत असेल किंवा हवामान कोरडे असेल आणि हवेची गुणवत्ता खराब असेल तर एक ह्युमिडिफायर खरेदी करा. असे उपकरण आपल्या घरात हवा ओलसर ठेवते आणि आपल्या ओठांच्या सालीची शक्यता कमी करते.

3 पैकी 3 पद्धत: मिथकीय मान्यता

लिंबूवर्गीय फळे टाळा. लिंबाचा रस आणि लिंबूवर्गीय फळांच्या घटकांसह स्क्रब आणि लिप बाम आपली त्वचा आणि ओठ चिडवू शकतात. ते आपल्याला सूर्याबद्दल देखील संवेदनशील बनवू शकतात आणि त्वचेची जळजळ आणि फोडांना कारणीभूत ठरू शकतात. जेव्हा आपल्या चिडचिठ्ठ्या ओठांना बरे करण्याचा प्रश्न येतो तेव्हा ते कदाचित चांगल्यापेक्षा जास्त नुकसान करतात.
कठोर स्क्रबिंग एजंट्स वापरू नका. आपले ओठ आपल्या त्वचेपेक्षा अधिक संवेदनशील असतात. जरी ओठांच्या हेतूने बनविलेले उत्पादने आधीच खराब झालेल्या ओठांना हानी पोहोचवू शकतात. फेशियल स्क्रबसारख्या कशाऐवजी सौम्य एक्सफोलियंट्स वापरणे चांगले.

टिपा

जर आपण दिवसभर उन्हात असाल तर आपले ओठ आपल्या त्वचेइतके लवकर जळतील. समुद्रकिनार्यावर दिवस घालवण्यापूर्वी किंवा उन्हाळ्यात बराच वेळ फिरायला जाण्यापूर्वी आपल्या ओठांना सनस्क्रीन लावा.
गडी बाद होण्याच्या दरम्यान, जेव्हा हवामान थंड होते तेव्हा आपल्या ओठांचे संरक्षण करणे महत्वाचे आहे. थंड हवेपासून वाचण्यासाठी आणि फडफडण्यापासून बचाव करण्यासाठी आपल्या ओठांना मेण आणि लिप बाम लावा. आपण थंड असताना बाहेर असताना, ओठांना मऊ स्कार्फने झाकून ठेवणे देखील चांगली कल्पना आहे.