सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 3 पैकी 1 पद्धत: नैसर्गिक उपाय
• 3 पैकी 2 पद्धत: औषधी क्रीम आणि उपचार
• कृती 3 पैकी 3: आपल्या त्वचेची काळजी घ्या
• टिपा

मुरुमांची वेदनादायक आणि लाजीरवाणी त्वचेची स्थिती असू शकते आणि हे आपल्याला आठवण करुन देण्यासाठी चट्टे सोडू शकतात. बहुतेक मुरुमांच्या चट्टे काही महिन्यांनंतर स्वत: च बडबडत असताना, प्रक्रिया वेगवान करण्यासाठी आणि त्वचेच्या पुढील विकृतीस प्रतिबंध करण्यासाठी आपण करू शकता अशा काही गोष्टी आहेत. वास्तविकतेनुसार, चट्टे रात्रभर अदृश्य होणार नाहीत, परंतु उपाययोजना, उत्पादने, उपचार आणि टिपा खाली वर्णन केल्या गेल्यानंतर थोड्या वेळाने स्पष्ट दिसतील. आपल्याला आपल्या त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य पद्धत शोधण्याची आवश्यकता आहे.

पाऊल टाकण्यासाठी

3 पैकी 1 पद्धत: नैसर्गिक उपाय

1. ताजे लिंबाचा रस लावा. लिंबाचा रस नैसर्गिकरित्या त्वचेला ब्लिच करतो आणि आपले चट्टे हलके करू शकतो. पाण्यात समान भाग लिंबू मिसळा आणि थेट आपल्या चट्ट्यावर लावा, परंतु आजूबाजूच्या त्वचेवर घास न घेण्याचा प्रयत्न करा. 15 ते 20 मिनिटांनंतर लिंबाचा रस धुवा, किंवा मास्क म्हणून रात्रभर ठेवा.
   • लिंबाचा रस काढून टाकल्यानंतर आपली त्वचा मॉइश्चराइझ करणे विसरू नका, कारण लिंबाच्या रसामध्ये सापडणारे आम्ल फारच कोरडे असू शकते.
   • आपत्कालीन परिस्थितीमध्ये आपण चुनखडीचा रस देखील वापरू शकता, त्यात साइट्रिक acidसिड देखील आहे.
2. बेकिंग सोडासह स्क्रब करा. बेकिंग सोडा मुरुमांच्या चट्टे कमी लक्षात येण्याकरिता त्वचेच्या बाहेर काढण्यासाठी वापरल्या जाऊ शकतात. एक चमचे बेकिंग सोडा दोन चमचे पाण्यात मिसळा आणि पेस्ट बनवा. आपल्या त्वचेवर बेकिंग सोडा घासण्यासाठी हळूवारपणे गोलाकार हालचालींमध्ये आपल्या चेहर्यावर हे पेस्ट लावा, ज्या ठिकाणी आपल्याकडे बरेच चट्टे आहेत. सुमारे दोन मिनिटे असे करा, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि आपली त्वचा कोरडी टाका.
   • आपण बेकिंग सोडा पेस्ट देखील स्वतंत्र भागात वापरू शकता. हे चट्ट्यांवर लागू करा, 10 ते 15 मिनिटे ठेवा आणि नंतर ते धुवा.
3. मध वापरा. मध हा डाग दोष कमी करण्यासाठी आणि त्यांनी सोडलेल्या लाल खुणा फिकट करण्यासाठी एक उत्तम नैसर्गिक समाधान आहे. याचे कारण असे आहे की मधात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असतो, त्वचा soothes आणि दाह कमी करते. कच्चा किंवा मनुका मध सर्वात प्रभावी आहे. आपण कॉटन स्वीबसह थेट चट्ट्यांवर ते लागू करू शकता.
   • जर आपल्याकडे संवेदनशील त्वचा असेल तर मध एक उत्तम समाधान आहे कारण ती त्वचेला कोरडे न पडता त्वचेला कोरडे न देता मॉइस्चराइझ करते, जी इतर बर्‍याच उपचारांच्या बाबतीतही आहे.
   • जर आपल्याला मोत्याची पावडर (ऑनलाइन किंवा काही हेल्थ फूड स्टोअरमध्ये) सापडली असेल तर आपण त्यामध्ये थोडेसे अतिरिक्त प्रभावी उपचारांसाठी मधात मिसळू शकता. मोत्याची पावडर लालसरपणा कमी करते आणि डाग कोमेजण्यास मदत करते.
4. कोरफडांचा प्रयोग करा. कोरफड वनस्पतीचा रस हा एक सुखद पदार्थ आहे जो बर्न्सपासून ते मुरुमांच्या चट्टेपर्यंत त्वचेच्या अनेक समस्यांवर उपचार करू शकतो. कोरफड त्वचेचे पुनरुज्जीवन आणि मॉइश्चराइझ करण्यात मदत करते, चट्टे कमी होत आहेत. आपण औषधाच्या दुकानात कोरफड Vera सह उत्पादने खरेदी करू शकता, परंतु कोरफड Vera वनस्पती खरेदी करणे नेहमीच तुटलेल्या पानातून थोडासा रस वापरणे चांगले. हे जेल थेट चट्टे वर लागू केले जाऊ शकते आणि आपल्याला ते स्वच्छ धुवावे लागणार नाही.
   • आपल्या चट्टे अधिक गहन उपचारांसाठी आपण आपल्या त्वचेवर अर्ज करण्यापूर्वी चहाच्या झाडाच्या तेलाचे एक किंवा दोन थेंब ते त्वचेवर लावण्यापूर्वी टिपू शकता.
5. एक बर्फ घन वापरा. चिडचिडलेली त्वचा आणि लालसरपणामुळे मुरुमांच्या चट्टे कमी होण्यावर बर्फ हा एक सोपा घरगुती उपाय आहे.बर्फाचा घन स्वच्छ कपड्यात किंवा कागदाच्या टॉवेलमध्ये गुंडाळा आणि आपल्या त्वचेच्या विरूद्ध सुमारे 2 मिनिटे ठेवा, जोपर्यंत क्षेत्र सुन्न होत नाही.
   • साध्या पाण्याऐवजी आपण मजबूत ग्रीन टी देखील गोठवू शकता आणि बर्फाचे तुकडे चट्टे ठेवू शकता. ग्रीन टीमध्ये एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्म असतात जे बर्फाच्या थंड परिणामास पूरक असतात.
6. चंदनाची पेस्ट बनवा. चंदन हे त्वचा दुरुस्त करण्याच्या गुणधर्मांसाठी प्रसिद्ध आहे आणि आपण ते सहजपणे घरी बनवू शकता. एक चमचे चंदन पावडरचे काही थेंब गुलाबपाणी किंवा दुधात मिसळा आणि पेस्ट तयार होईल. हे पेस्ट बाधित भागावर लावा आणि सुमारे minutes० मिनिटे ठेवा. आपले चट्टे कमी होत नाही तोपर्यंत हे दररोज पुन्हा करा.
   • चंदनाच्या पावडरमध्ये आपण थोडे मध मिसळू शकता आणि आपल्या चट्टे लावू शकता.
7. सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरुन पहा. Appleपल साइडर व्हिनेगर आपल्या त्वचेत पीएच शिल्लक पुनर्संचयित करण्यात मदत करते, ज्यामुळे आपली त्वचा चांगली दिसू शकते आणि लाल रंगाचे डाग आणि चट्टे कमी स्पष्ट दिसतील. व्हिनेगर समान भाग पाण्याने पातळ करा आणि आपले चट्टे अदृश्य होईपर्यंत दररोज कापसाच्या बॉलसह लावा.

3 पैकी 2 पद्धत: औषधी क्रीम आणि उपचार

1. कोर्टिसोन क्रीम वापरा. कोर्टिसोन क्रिममुळे त्वचेची जळजळ कमी होते आणि त्वचेची पुनर्रचना होते. आपल्यासाठी कोणती मलई योग्य आहे याबद्दल आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
   • आपण आपल्या डॉक्टरांकडून कॉर्टिसोन क्रीम लिहून देऊ शकता. फक्त प्रभावित त्वचेवर मलई वापरा आणि पत्रक वापरण्यापूर्वी काळजीपूर्वक वाचा.
2. स्किन ब्लीचिंग क्रीम वापरुन पहा. कोजिक acidसिड, आबुटिन, लिकोरिस रूट एक्सट्रॅक्ट, तुतीचा अर्क आणि व्हिटॅमिन सी सारख्या घटकांसह क्रीम त्वचेला सुरक्षितपणे हलकी करू शकते आणि मुरुमांमुळे होणारे गडद डाग फिकट होण्यास मदत करते.
3. ग्लाइकोलिक किंवा सॅलिसिक acidसिड वापरा. ग्लाइकोलिक आणि सॅलिसिक acidसिड क्रीम, स्क्रब आणि मलहम यासारख्या त्वचेची काळजी घेणा products्या उत्पादनांमध्ये आढळतात आणि फिकट त्वचा प्रकट केल्यामुळे ते त्वचेचा वरचा थर काढून टाकण्यास प्रभावी ठरतात.
   • आपण त्वचारोगतज्ञासमवेत रासायनिक सालासाठी भेटीची वेळ ठरवू शकता, जे तशाच प्रकारे कार्य करते, परंतु ते त्वचेच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करते.
4. रेटिनोइड असलेली उत्पादने वापरा. रेटिनॉइड्स त्वचेवरील त्वचेवरील त्वचेवरील त्वचेचे विकृती आणि मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी त्वचेची काळजी घेणार्‍या उत्पादनांमध्ये विविध प्रकारचे व्हिटॅमिन ए चे व्युत्पन्न आहेत. रेटिनोइड्स कोलेजनचे उत्पादन वाढवतात आणि पेशींच्या नूतनीकरणाला गती देतात, ज्यामुळे मुरुमांच्या चट्टे उपचार करण्यासाठी ते प्रभावी होते. या क्रीम्स महाग आहेत, परंतु त्वचारोगतज्ञांनी त्वरित आणि परिणामकारक परिणाम दिल्यास त्यांची अत्यधिक शिफारस केली जाते.
   • मोठ्या स्किन्केअर ब्रँडमधून आपण ओव्हर-द-काउंटर रेटिनोइड क्रीम मिळवू शकता. परंतु मजबूत क्रीम त्वचारोग तज्ज्ञांनी लिहून दिली पाहिजे.
   • रेटिनोइड क्रीममधील घटक आपली त्वचा यूव्हीए किरणांबद्दल संवेदनशील बनवतात, म्हणूनच त्वचेचे रक्षण करण्यासाठी या क्रीम फक्त रात्रीच लागू केल्या पाहिजेत.
5. लेसर उपचार मिळवा. जर आपल्या मुरुमांच्या चट्टे काही महिन्यांनंतर स्वतःहून गेल्या नाहीत तर लेसर उपचार घेण्याचा विचार करा. आपण निवडलेल्या उपचारांवर अवलंबून, लेझर कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देण्यासाठी किंवा चट्टे नष्ट करण्यासाठी वापरला जातो जेणेकरून त्या भागात नवीन त्वचा तयार होऊ शकेल.
   • पर्यायांवर चर्चा करण्यासाठी आणि संभाव्य जोखीम आणि दुष्परिणाम काय असू शकतात हे स्पष्ट करण्यासाठी त्वचाविज्ञानाशी भेट घ्या.
6. फिलर्सचा विचार करा. मुरुमांच्या चट्टे आपल्या चेह permanent्यावर कायमस्वरूपी खड्डे टाकू शकतात. फिलरचे इंजेक्शन हे विहिरी तात्पुरते भरू शकतात परंतु दर सहा महिन्यांनी त्या पुन्हा केल्या पाहिजेत.
7. मायक्रोडर्माब्रॅशन आणि केमिकल सोलण्याबद्दल विचार करा. या उपचारांमुळे तुमचे चट्टे एका झटक्यात सुटू शकत नाहीत कारण ते आपल्या त्वचेवर जोरदार आक्रमक असतात आणि बरे होण्यासाठी थोडा वेळ घेतात. परंतु क्रिम आणि लोशन आपल्यासाठी कार्य करत नसल्यास किंवा आपण अगदी त्वचेची काळजी घेत असाल तर ते नक्कीच प्रयत्न करण्यासारखे आहेत.
   • रासायनिक फळाची साल, आपल्या त्वचेवर एक केंद्रित .सिड द्रावण लागू होते. हे त्वचेचे वरचे थर काढून टाकते आणि नवीन त्वचेचा थर प्रकट करते.
   • मायक्रोडर्माब्रॅशन एक समान परिणाम देते, परंतु फिरणार्‍या ब्रशने त्वचेवर स्क्रब करून हे कार्य करते.

कृती 3 पैकी 3: आपल्या त्वचेची काळजी घ्या

1. आपल्या त्वचेस नेहमी सूर्यापासून संरक्षण करा. सूर्यावरील अतिनील किरण रंगद्रव्य-उत्पादक त्वचेच्या पेशींना उत्तेजित करतात, ज्यामुळे आपल्या मुरुमांच्या चट्टे अधिक दृश्यमान होऊ शकतात. जेव्हा आपण बाहेर जाल तेव्हा कमीतकमी 30 घटकांसह मलई लावा, विस्तृत टोकासह टोपी घाला आणि शक्य तितक्या सावलीत रहा.
2. सौम्य स्किनकेअर उत्पादने वापरा. बहुतेकदा लोक मुरुमांच्या चट्टे आणि त्वचेच्या रंगद्रव्येपासून मुक्त होण्यासाठी इतके उत्सुक असतात की ते त्वचेला त्रास देणारी आणि त्वचेला त्रास देणारी सर्व प्रकारची उत्पादने आणि समस्या वापरण्यास सुरवात करतात. आपली त्वचा ऐकण्याचा प्रयत्न करा - जर आपली त्वचा एखाद्या विशिष्ट उत्पादनास चांगला प्रतिसाद देत नसेल तर ताबडतोब थांबा. सौम्य चेहर्यावरील क्लीन्झर, मेकअप रिमूव्हर्स, क्रीम आणि स्क्रबवर चिकटून रहा जे आपल्या त्वचेला त्रास देण्याऐवजी मऊ करतात.
   • आपण आपला चेहरा साफ करता तेव्हा गरम पाण्याचा वापर करू नका. गरम पाणी आपली त्वचा कोरडे करू शकते, म्हणून टॅपला थोडासा थंड करा.
   • तसेच, आपल्या चेह on्यावर उबदार वॉशक्लोथ, स्पंज किंवा लूफहा वापरू नका कारण ते आपल्या त्वचेलाही त्रास देऊ शकतात.
3. नियमितपणे स्क्रब करा. एक्सफोलीएटिंगमुळे त्वचेच्या मृत पेशींपासून मुक्त होते, खाली मऊ आणि नवीन त्वचा प्रकट होते. मुरुमांच्या चट्टे सहसा केवळ त्वचेच्या वरच्या थरांवर असतात, एक्फोलायटींग बरे करण्याच्या प्रक्रियेस वेगवान बनवते. आपण चेहर्यावरील विशेष स्क्रबसह एक्सफोलिएट करू शकता परंतु हे संवेदनशील त्वचेसाठी योग्य आहे याची खात्री करा.
   • आपण आपल्या चेहर्यावरील गोलाकार हालचालींचा वापर करून मऊ वॉशक्लोथ आणि काही कोमट पाण्याने एक्सफोलिएट देखील करू शकता.
   • आठवड्यातून किमान एकदा आणि दिवसातून एकदाच स्क्रब करा, परंतु जर तुमची त्वचा कोरडी असेल तर आठवड्यातून 3 ते 4 वेळा चिकटून राहा.
4. पिंपल्स किंवा चट्टे पिळून टाळू नका. हे मोहक असू शकते, हे उपचार प्रक्रिया विस्कळीत करते आणि चट्टे अधिक दृश्यमान बनवतात. मुरुमांना ओरखडे आणि पिळणे देखील आपल्या हातातून बॅक्टेरिया आपल्या चेह to्यावर हस्तांतरित करू शकते, ज्यामुळे ते सूजतात.
5. पुरेसे पाणी प्या आणि निरोगी खा. निरोगी आहार घेत असताना आणि हायड्रेटेड राहण्याने जादूने आपणास आपल्या चट्टेपासून मुक्त होण्यास मदत होणार नाही, तर ते आपले शरीर चांगल्या प्रकारे कार्यशील ठेवेल जेणेकरून आपली त्वचा योग्य प्रकारे पुनर्प्राप्त होईल. पाणी आपल्या शरीरातून विषारी द्रव्य वाहते आणि आपली त्वचा लखलखीत दिसते, म्हणून दिवसातून किमान 5 ते 8 ग्लास प्या. जीवनसत्त्वे अ, सी आणि ई त्वचेला पोषण देतात आणि आपल्याला हायड्रेटेड देखील ठेवतात.
   • ब्रोकोली, पालक आणि गाजर यासारख्या भाज्यांमध्ये व्हिटॅमिन ए आहे. संत्री, टोमॅटो आणि ocव्होकॅडोमध्ये व्हिटॅमिन सी आणि ई आढळतात.
   • जास्त तेलकट आणि स्टार्चयुक्त आहार घेऊ नका कारण ते तुमची त्वचा चांगले करणार नाही.

टिपा

• हायड्रेटेड रहा. पुरेसे पाणी पिण्याने आपण आपल्या त्वचेमध्ये पुरेसा ओलावा ठेवता आणि आपण दीर्घकाळ निरोगी राहता, त्यामुळे आपली त्वचा जलद बरे होते.
• आपण चट्टे जितक्या लवकर उपचार कराल तितकेच उपचार अधिक प्रभावी होईल.
• चट्टे बरे करण्याची सर्वात प्रभावी पद्धत म्हणजे धैर्य असणे; काही महिने नंतर चट्टे पूर्णपणे अदृश्य होतील कारण कोलेजन त्वचेच्या प्रभावित भागात भरते.