सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा वापर
• 4 पैकी 2 पद्धत: औषधे वापरणे
• 4 पैकी 4 पद्धत: वैकल्पिक उपचारांचा वापर
• 4 पैकी 4 पद्धतः सायनस डोकेदुखीबद्दल जाणून घ्या
• चेतावणी

बर्‍याच लोकांना डोकेदुखीचा अनुभव येतो, परंतु जर तुम्हाला कपाळ, डोळे किंवा जबड्यात दबाव आणि कोमलता सारखी डोकेदुखी वाटत असेल तर कदाचित सायनस डोकेदुखी असेल. सायनस आपल्या कवटीच्या हाडांमध्ये रिक्त जागा असतात आणि हवेने भरलेल्या असतात ज्या ते शुद्ध करतात आणि मॉइश्चराइझ करतात. आपल्या कवटीत चार जोड्या सायनस असतात ज्या फुगल्या किंवा ब्लॉक होऊ शकतात, ज्यामुळे डोकेदुखी डोकेदुखी होऊ शकते. जर आपण हे निर्धारित केले असेल की आपल्या डोकेदुखीचा स्रोत सायनस प्रेशर आहे आणि मायग्रेन नाही तर आपण दाह कमी करू शकता आणि घरगुती उपचार, अति-काउंटर औषधे किंवा व्यावसायिक वैद्यकीय उपचारांसह आपले सायनस साफ करू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचारांचा वापर

1. ओलसर हवेत श्वास घ्या. सायनस डोकेदुखी कमी करण्यासाठी स्टीम वाष्पशील किंवा ह्युमिडिफायर वापरा. गरम वाटीने भांड्यात भरून, त्यावर वाकून (जास्त जवळ जाऊ नये म्हणून काळजी घ्या) आणि डोक्यावर टॉवेल ठेवून आपण ओलसर हवा देखील तयार करू शकता. स्टीम श्वास घ्या. किंवा स्टीममध्ये श्वास घेत आपण गरम शॉवर घेऊ शकता. दिवसातून दोन ते चार वेळा 10 ते 20 मिनिटांच्या अंतराने ओलसर हवेत श्वास घेण्याचा प्रयत्न करा.
   • आपल्या घरात आर्द्रता सुमारे 45% असावी. 30% पेक्षा खाली खूप कोरडे आहे आणि 50% पेक्षा जास्त ओलसर आहे. मूल्ये मोजण्यासाठी हायग्रोमीटर, एक साधन वापरा.
2. कॉम्प्रेस वापरा. गरम आणि कोल्ड कॉम्प्रेस लागू करण्यासाठी पर्यायी. तीन मिनिटांसाठी पोकळींमध्ये गरम कॉम्प्रेस लागू करा, नंतर 30 सेकंदांसाठी कोल्ड कॉम्प्रेस. आपण या प्रक्रियेस प्रति उपचार तीन वेळा आणि दिवसातून दोन ते सहा वेळा पुनरावृत्ती करू शकता.
   • आपण टॉवेल गरम किंवा थंड पाण्यात बुडवून देखील तो मुरुम काढू शकता आणि कॉम्प्रेसच्या समान प्रभावासाठी आपल्या तोंडावर ठेवू शकता.
3. पुरेसे मद्यपान करा. भरपूर प्रमाणात द्रव मिळवा, जे आपल्या सायनसमधील श्लेष्मा पातळ करण्यास मदत करते. यामुळे स्वच्छ धुणे सोपे होईल आणि एकूणच हायड्रेशनला मदत होईल. अभ्यासानुसार, पुरुषांनी दिवसातून 13 ग्लास आणि 9 च्या आसपास महिलांनी प्यावे.
   • काही लोकांना असे आढळले की गरम पेय पिणे मदत करू शकते. आपल्या आवडत्या कपचा चहाचा आनंद घ्या किंवा श्लेष्मा पातळ करण्यासाठी मटनाचा रस्सा प्या.
4. खारट द्रावणासह अनुनासिक स्प्रे वापरा. पॅकेजवरील सूचनांचे अनुसरण करा आणि दिवसातून सहा वेळा वापरा. खारट अनुनासिक फवारण्या आपल्या नाकातील सिलिया निरोगी ठेवू शकतात. हे आपल्या नाकात जळजळ कमी करेल आणि आपल्या सायनसच्या उपचारांवर मदत करेल. तसेच वाळलेल्या अप स्रावांना काढून टाकण्यासाठी नाक ओलसर करते ज्यामुळे श्लेष्मा बाहेर पडण्यास मदत होते. अनुनासिक फवारण्या परागकणांपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे allerलर्जी कमी करण्यास मदत होते ज्यामुळे सायनस डोकेदुखी होऊ शकते.
   • 250 मिलीलीटर डिस्टिल्ड, निर्जंतुकीकरण किंवा आधीच उकडलेल्या पाण्यात 2-3 चमचे कोशर मीठ विरघळवून आपण स्वतःचे खारट द्रावण तयार करू शकता. बेकिंग सोडा एक चमचे मिसळा आणि घाला. आपल्या नाकपुड्यात ते टाकण्यासाठी पंप किंवा ड्रॉपर वापरा. आपण दिवसातून सहा वेळा हे देखील वापरू शकता.
5. नेटी पॉट वापरा खारट द्रावण तयार करुन नेटीच्या भांड्यात ठेवा. एका विहिर बाजूने उभे राहा आणि डोके पुढे घ्या. आपले डोके एका बाजूला उचला, सिंक वर कलणे आणि थेट आपल्या एका डोकाच्या मागील बाजूस प्रवाह निर्देशित करण्याचा प्रयत्न करून, एका नाकपुडीमध्ये समाधान घाला. समाधान अनुनासिक पोकळीत जाईल आणि घश्याच्या मागील बाजूस जाईल. आपले नाक हळूवारपणे वाहा आणि स्वच्छ धुवा. इतर नाकपुड्यांसह हे पुन्हा करा. नेटी पॉट वापरुन सायनस दाह कमी होतो आणि श्लेष्मा बाहेर येण्यास मदत होते. हे चिडचिडे आणि rgeलर्जन्सचे सायनस साफ करण्यास देखील मदत करेल.
   • नेटी भांड्यात वापरलेल्या पाण्याचे निर्जंतुकीकरण करणे आवश्यक आहे, उकळत्या किंवा डिस्टिलेशनद्वारे.

4 पैकी 2 पद्धत: औषधे वापरणे

1. अँटीहिस्टामाइन्स घ्या. हे औषध histलर्जीक द्रव्यांच्या प्रतिसादानंतर हिस्टॅमिन नावाचे पदार्थ आपल्या शरीरात बनवते. हिस्टामाइन allerलर्जीक नासिकाशोथच्या लक्षणांना जबाबदार आहे (शिंका येणे, खाज सुटणे, आणि वाहणारे नाक) काउंटर विक्रीवर आपण विविध अँटीहिस्टामाइन्स खरेदी करू शकता आणि दिवसातून एकदा ते घेऊ शकता. लोराटाडाइन, फेक्सोफेनाडाइन आणि सेटीरिझिन सारख्या द्वितीय-पिढीतील अँटीहिस्टामाइन्स हे सर्व वर्टीगो कमी करण्यासाठी डिझाइन केलेले आहेत, प्रथम पिढीतील अँटीहिस्टामाइन्स (जसे की डिफेनहायड्रॅमिन किंवा क्लोरफेनिरामाइन) ची समस्या.
   • जर हंगामी allerलर्जी आपल्या सायनसच्या डोकेदुखीचे कारण असेल तर, नाकात शिरलेल्या कॉर्टिकोस्टिरॉईड्सचा प्रयत्न करा. हे औषध काउंटरवर उपलब्ध आहे आणि एलर्जीच्या उपचारांमध्ये सर्वात प्रभावी आहे. दररोज फ्लुटीकासोन किंवा ट्रायमॅसिनोलोन स्प्रे घ्या, प्रत्येक नाकपुडीमध्ये एकदा किंवा दोनदा फवारणी करावी.
2. डीकॉन्जेस्टंटसह अनुनासिक स्प्रे वापरा. आपण ही औषधे टॉपिकली (ऑक्सिमेटाझोलिनसारखी अनुनासिक फवारण्या म्हणून) घेऊ शकता किंवा अनुनासिक रक्तसंचयपासून मुक्त होण्यासाठी (स्यूडोएफेड्रिन म्हणून) घेऊ शकता. सामयिक डीकेंजेन्ट्स दर 12 तासांनी वापरला जाऊ शकतो, परंतु तीन ते पाच दिवसांपेक्षा जास्त काळ नाहीतर, आपल्याला डिकॉन्जेस्टंट्सच्या अतिसेवनामुळे अनुनासिक रक्तसंचय मिळेल. आपण घेतलेले डेकनजेस्टेंट दिवसातून एक किंवा दोनदा घेतले जाऊ शकतात. हे अँटीहास्टामाइन्स जसे की लोरॅटाडाइन, फेक्सोफेनाडाइन आणि सेटीरिझिन एकत्र केले जाऊ शकते.
   • मेथमॅफेटामाइन उत्पादकांना साठवण्यापासून रोखण्यासाठी मेथॅम्फेटामाइन किंवा स्पीड, स्यूडोएफेड्रिन हा स्वतःच आणि अँटीहिस्टामाइन्सच्या संयोजनाचा मुख्य घटक असल्याने फार्मसीमध्ये काउंटरच्या मागे खूपच नियमन केले जाते आणि ठेवले जाते.
3. पेनकिलर घ्या. सायनस डोकेदुखीपासून अल्प-मुदतीसाठी, आपण अ‍ॅस्पिरिन, एसीटामिनोफेन, इबुप्रोफेन किंवा नेप्रोक्सेन घेऊ शकता. काउंटरवर पेनकिलर साइनस डोकेदुखीच्या मूळ कारणाचा उपचार करणार नाहीत, परंतु ते संबंधित डोकेदुखी कमी किंवा दूर करू शकतात.
   • त्यांना पॅकेजवरील किंवा आपल्या डॉक्टरांच्या दिशानिर्देशानुसार घेण्याचे सुनिश्चित करा.
4. प्रिस्क्रिप्शनची औषधे घ्या. सायनस डोकेदुखी होऊ किंवा सोबत येऊ शकते अशा बॅक्टेरियातील संसर्गांवर उपचार करण्यासाठी तुमचा डॉक्टर प्रतिजैविक लिहून देऊ शकतो. सायनस बॅक्टेरियाच्या संसर्गाच्या लक्षणांमधे घसा खवखवणे, आपल्या नाकातून पिवळा किंवा हिरवा स्त्राव, अनुनासिक रक्तसंचय, ताप आणि थकवा यांचा समावेश आहे. तीव्र बॅक्टेरियाच्या सायनुसायटिसचा उपचार प्रतिजैविकांच्या कोर्सद्वारे 10 ते 14 दिवस केला जातो, तर तीव्र बॅक्टेरियाच्या सायनुसायटिसला तीन ते चार आठवड्यांच्या प्रतिजैविक उपचारांची आवश्यकता असते.
   • आपला डॉक्टर मायग्रेनच्या उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या ट्रिपटन्स, औषधे देखील लिहून देऊ शकतो. संशोधनात असे दिसून आले आहे की सायनस डोकेदुखीच्या रूग्णांमध्ये बहुतेक लक्षणे ट्रायप्टनद्वारे लक्षणीय सुधारली आहेत. ट्रायप्टनची उदाहरणे म्हणजे सुमात्रीपटन, रिझात्रीप्टन, झोलमित्रीप्टन, अल्मोट्रिप्टन, नारात्रीप्टन, रिझात्रीप्टन आणि इलेक्रिप्टन.
5. Gyलर्जीची इंजेक्शन्स (इम्युनोथेरपी) घेण्याचा विचार करा. जर आपण औषधोपचारास चांगला प्रतिसाद न दिल्यास, औषधोपचारातून स्पष्ट दुष्परिणाम झाल्यास किंवा अपरिहार्यपणे alleलर्जेनच्या संपर्कात राहिल्यास आपले डॉक्टर allerलर्जीच्या इंजेक्शनची शिफारस करू शकतात. Allerलर्जी तज्ञ (gलर्जिस्ट) सामान्यत: इंजेक्शन देईल.
6. सर्जिकल पर्याय एक्सप्लोर करा. आपल्याला एक ईएनटी विशेषज्ञ पहाण्याची आवश्यकता आहे जो सायनस डोकेदुखी टाळण्यासाठी आपल्याला शस्त्रक्रिया आवश्यक आहे किंवा नाही हे निर्धारित करू शकेल. सायनसच्या संसर्गास कारणीभूत अनुनासिक पॉलीप्स किंवा हाडांच्या हुक शल्यक्रियाने काढून टाकल्या जाऊ शकतात किंवा आपले सायनस उघडले जाऊ शकतात.
   • उदाहरणार्थ, बलून सुधारणे अनुनासिक पोकळीत एक बलून घालणे आणि सायनस वाढविण्यासाठी त्यास फुगविणे समाविष्ट आहे.

4 पैकी 4 पद्धत: वैकल्पिक उपचारांचा वापर

1. आहारातील परिशिष्ट घ्या. सायनस डोकेदुखीवर आहारातील पूरक आहाराच्या प्रभावाची व्याप्ती निश्चित करण्यासाठी संशोधन चालू आहे. खालील पूरक सायनस डोकेदुखीवर उपचार किंवा प्रतिबंध करू शकतात:
   • ब्रोमेलियन हे अननसाद्वारे तयार केलेले सजीवांच्या शरीरात निर्मार्ण होणारे द्रव्य आहे जे सायनसची जळजळ कमी करण्यास मदत करते. रक्त पातळ असलेल्या ब्रोमेलियन बरोबर घेऊ नका कारण परिशिष्टामुळे रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो. आपण अँजिओटेंसीन कन्व्हर्टींग एन्झाइम (एसीई) इनहिबिटर घेत असाल तर सामान्यत: उच्च रक्तदाब (उच्च रक्तदाब) चा उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या औषधांचा एक वर्ग घेत असाल तर आपण ब्रोमेलियन देखील टाळावे अशा परिस्थितीत ब्रोमेलियन रक्तदाब अचानक कमी होण्याची शक्यता वाढवू शकतो (हायपोटेन्शन ).
   • फळ आणि भाजीपाला मध्ये दोलायमान रंग निर्मितीसाठी जबाबदार एक वनस्पती रंगद्रव्य आहे. हे एक नैसर्गिक अँटीहिस्टामाइन म्हणून काम करणे मानले जाते, परंतु मनुष्यामध्ये अधिक अभ्यास आवश्यक आहे की ते अँटीहिस्टामाइनसारखे वर्तन करते की नाही हे पाहणे आवश्यक आहे.
   • लॅक्टोबॅसिलस हा एक प्रोबियोटिक बॅक्टेरिया आहे जो आपल्या शरीरास निरोगी पाचक प्रणाली आणि प्रभावी रोगप्रतिकारक प्रणालीसाठी आवश्यक असतो. पूरक अँटीबायोटिक्सच्या वापराशी संबंधित अतिसार, अतिसार, गॅस आणि पोटदुखीसारखे जठरोगविषयक दुष्परिणाम होण्याची शक्यता कमी करते.
2. हर्बल औषधांचा वापर करा. अशी अनेक औषधी वनस्पती आहेत जी सायनस डोकेदुखी होण्याची शक्यता कमी करू शकतात.ते हे प्रतिबंधित करून किंवा सर्दीचा उपचार करून, रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारतात किंवा सायनसचे संक्रमण कमी करतात. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की हर्बल पूरक साइनप्रेट सायनस इन्फेक्शनची लक्षणे कमी करू शकतो. सायनस अधिक चांगले वाहू देण्यासाठी, श्लेष्मा पातळ करण्याचे काम करण्याचा विचार केला जातो. पारंपारिकपणे सायनस डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या इतर औषधी वनस्पतींमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • निळा कवटी. 1 ते 2 चमचे वाळलेल्या पानांवर 250 मि.ली. उकडलेले पाणी ओतून एक चहा बनवा. ते झाकून घ्या आणि मिश्रण 10 ते 15 मिनिटे उभे रहा. आपल्या सायनसमध्ये आराम जाणवण्यासाठी दिवसातून दोन ते तीन कप प्या.
   • फीव्हरफ्यू. ताज्या कापलेल्या फीव्हरफ्यूच्या पानांवर 2 ते 3 चमचे उकडलेले पाणी 250 मि.ली. उकळवून एक चहा बनवा. मिश्रण 10 ते 15 मिनिटे उभे रहावे, ते गाळावे आणि दिवसातून तीन वेळा प्यावे.
   • विलो झाडाची साल. चिरलेला किंवा चूर्ण विलो सालची एक चमचा 250-300 मिली पाण्यात ठेवून एक चहा बनवा. मिश्रण उकळू द्या आणि पाच मिनिटे उकळवा. दिवसातून तीन ते चार वेळा चहा प्या.
3. आपल्या मंदिरात आवश्यक तेले घाला. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की आपल्या मंदिरांमध्ये लागू होणारी काही आवश्यक तेले (आपल्या चेह of्याच्या बाजूला आपल्या डोळ्यांसमोर) सायनस आणि तणाव डोकेदुखी दूर करू शकतात. अल्कोहोलमध्ये 10% पेपरमिंट तेल किंवा नीलगिरीचे तेल तयार करा आणि स्पंजने आपल्या मंदिरांवर टाका. उपाय तयार करण्यासाठी, एक चमचे निलगिरी किंवा पेपरमिंट तेलामध्ये तीन चमचे मद्य मिसळा.
   • संशोधनानुसार हे मिश्रण आपल्या स्नायूंना आराम देऊ शकते आणि सायनस डोकेदुखीची आपली संवेदनशीलता कमी करू शकते.
4. होमिओपॅथीचा विचार करा. होमिओपॅथी ही एक विश्वास आणि वैकल्पिक थेरपी आहे जी शरीराला बरे करण्याच्या हेतूने थोड्या प्रमाणात नैसर्गिक पदार्थांचा वापर करते. तीव्र सायनस डोकेदुखी ग्रस्त लोक सामान्यत: होमिओपॅथीचा वापर करतात, बहुतेक रुग्ण दोन आठवड्यांनंतर सुधारित लक्षणे नोंदवतात असे अभ्यासानुसार दिसून येते. होमिओपॅथीमध्ये सायनस कंजेशन आणि डोकेदुखीचे लक्ष्य करण्याचे विविध प्रकारचे उपचार आहेत ज्यात यासह:
   • आर्सेनिक अल्बम, बेलॅडोना, हेपर सल्फ्यूरिकम, आयरीस व्हर्सिकॉलर, काली बिक्रोमिकम, मर्कुरियस, नॅट्रम मूरियाटिकम, पल्सॅटीला, सिलिसिया आणि स्पिगेलिया.
5. अ‍ॅक्यूपंक्चर वापरुन पहा. अ‍ॅक्यूपंक्चर पॉईंट्सवर पातळ सुया लावण्याची ही एक प्राचीन चीनी शिस्त आहे. असे मानले जाते की हे बिंदू आपल्या शरीरातील उर्जा मध्ये असंतुलन सुधारू शकतात. आपल्या सायनसच्या डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी, एक्यूपंक्चर प्रॅक्टिसिनर आपल्या प्लीहा आणि पोटातील बिंदू मजबूत करून सायनसच्या संसर्गाचा (किंवा ओलसरपणा) उपचार करेल.
   • आपण गर्भवती असल्यास, रक्ताचा विकार असल्यास किंवा पेसमेकर असल्यास आपण एक्यूपंक्चरचा प्रयत्न करू नये.
6. एका कायरोप्रॅक्टरकडे जा. या हक्काचे समर्थन करण्यासाठी कोणतेही अभ्यास नसले तरीही, आपल्या कायरोप्रॅक्टर आपल्या शरीरात असंतुलन हाताळत आणि समायोजित करून आपल्या सायनसच्या डोकेदुखीस मदत करू शकतात. आपल्या सायनस समायोजित करताना, व्यवसायाने पोकळींना रेखांकित करणारी हाडे आणि श्लेष्मल त्वचेवर लक्ष केंद्रित केले.
   • मॅनिपुलेशन मज्जासंस्था उत्तेजित करणार्‍या असंतुलन सुधारण्यासाठी कनेक्शन समायोजित करते. हे आपल्या शरीराच्या प्रभावित भागाचे कार्य पुनर्संचयित करू शकते.

4 पैकी 4 पद्धतः सायनस डोकेदुखीबद्दल जाणून घ्या

1. मायग्रेन आणि साइनस डोकेदुखीमध्ये फरक करा. विविध अभ्यासानुसार असे सिद्ध झाले आहे की बहुतेक लोक सायनस डोकेदुखीचे निदान निदान न केलेले मायग्रेन होते. सुदैवाने, अशी अनेक लक्षणे आहेत जी सायनस डोकेदुखी आणि मायग्रेनमध्ये फरक करण्यास मदत करतात. उदाहरणार्थ:
   • माइग्रेन सहसा मोठा आवाज किंवा चमकदार प्रकाशाने खराब होतात.
   • मायग्रेन मळमळ आणि उलट्यासह असतात.
   • मायग्रेन आपल्या डोक्यावर आणि गळ्याभोवती जाणवते.
   • मायग्रेनमुळे, आपल्या नाकातून जाड स्त्राव होत नाही किंवा वास येत नाही.
2. लक्षणे आणि कारणे ओळखा. सायनस डोकेदुखीचे मुख्य कारण म्हणजे आपल्या सायनसच्या रेषेत असलेल्या श्लेष्मल त्वचेची जळजळ. जळजळ आपल्या सायनसला स्राव होण्यापासून प्रतिबंधित करते. यामुळे दबाव वाढतो आणि वेदना होते. सायनस संसर्ग संक्रमण, giesलर्जी, वरच्या जबड्यात संक्रमण किंवा क्वचितच ट्यूमर (सौम्य किंवा द्वेषयुक्त) द्वारे होतो. सायनस डोकेदुखीच्या लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:
   • कपाळ, गाल किंवा डोळ्याभोवती दबाव आणि संवेदनशीलता.
   • वाकताना वेदना अधिकच वाढते.
   • वरच्या जबड्यात वेदना.
   • सकाळी लवकर अधिक तीव्र वेदना.
   • वेदना जे सौम्य ते गंभीर पर्यंत असते आणि एकतर्फी (एका बाजूला) किंवा द्विपक्षीय (दोन्ही बाजूंनी) येऊ शकते.
3. जोखीम घटकांसाठी स्वत: ला तपासा. सायनस डोकेदुखीचे अनेक कारणांमुळे आपल्याला अधिक प्रवण होऊ शकते. या घटकांमध्ये हे समाविष्ट आहेः
   • Giesलर्जी किंवा दम्याचा इतिहास
   • हट्टी सर्दी, ज्याला अप्पर रेस्पीरेटरी इन्फेक्शन देखील म्हणतात.
   • कान संक्रमण
   • वाढलेली टॉन्सिल किंवा ग्रंथी.
   • अनुनासिक पॉलीप्स
   • विचलित सेप्टम सारख्या नाकातील विकृती.
   • फाटलेला टाळू.
   • दुर्बल प्रतिरक्षा प्रणाली.
   • मागील सायनस शस्त्रक्रिया.
   • चढणे किंवा उत्तम उंचीवर उड्डाण करणे.
   • वरच्या श्वसन संसर्गाची शक्यता असताना विमानात प्रवास करणे.
   • दात नसणे किंवा संसर्ग होणे.
   • पोहणे किंवा नियमितपणे गोतावळ.
4. वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी हे जाणून घ्या. जर आपल्या डोकेदुखी महिन्यात 15 दिवसांपेक्षा जास्त काळ उद्भवली असेल किंवा आपण नियमितपणे ओव्हर-द-काउंटर पेनकिलर वापरत असाल तर आपण डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. जर वेदना औषधोपचार गंभीर डोकेदुखीसाठी मदत करत नसेल किंवा डोकेदुखी आपल्या दैनंदिन जीवनात मार्गस्थ झाल्यास (उदाहरणार्थ, जर आपण बहुधा शाळा किंवा कामाच्या कामात चुकत असाल तर डोकेदुखीमुळे) डॉक्टरकडे जाण्याचा विचार केला पाहिजे. आपल्याला सायनस डोकेदुखी आणि खालील लक्षणे असल्यास आपत्कालीन काळजी घ्या.
   • अचानक आणि तीव्र डोकेदुखी जी 24 तासांपेक्षा जास्त काळ टिकते किंवा खराब होते.
   • आपण डोकेदुखीचा धोका असला तरीही अचानक तीव्र डोकेदुखीचे वर्णन “आजपर्यंतची सर्वात वाईट डोकेदुखी” आहे.
   • आपल्या 50 व्या वाढदिवशी नंतर तीव्र किंवा तीव्र डोकेदुखी.
   • ताप, ताठ मान, मळमळ आणि उलट्या (या लक्षणांमध्ये मेनिन्जायटीसचा संशय, जीवघेणा जिवाणू संसर्ग असू शकतो).
   • स्मरणशक्ती गमावणे, गोंधळ होणे, संतुलन गमावणे, बोलणे किंवा दृष्टी बदलणे, किंवा शक्ती कमी होणे किंवा आपल्या अंगात मुंग्या येणे (ही लक्षणे स्ट्रोकची शंका असू शकतात).
   • डोळ्यातील लालसरपणासह एका डोळ्यातील विविध जळजळ (ही लक्षणे तीव्र कोनातून बंद होणारी काचबिंदू संशय असू शकतात).
   • डोकेदुखीचा एक नवीन नमुना किंवा त्यात बदल.
   • जर आपणास अलीकडे डोके दुखापत झाली असेल.
5. तपासणी करा. सायनस डोकेदुखीचे निदान करण्यासाठी आपला डॉक्टर संपूर्ण वैद्यकीय इतिहास गोळा करेल आणि शारीरिक तपासणी करेल. परीक्षेच्या वेळी, कोमलता किंवा सूज शोधण्यासाठी आपला डॉक्टर आपल्या चेह touch्याला स्पर्श करेल. आपल्या नाकाची जळजळ, अडथळा किंवा अनुनासिक स्त्राव होण्याच्या चिन्हे तपासल्या जातील. आपला डॉक्टर एक्स-रे, सीटी (संगणकीय टोमोग्राफी) स्कॅन किंवा एमआरआय (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) स्कॅन यासारख्या परीक्षेचे ऑर्डर देखील देऊ शकतो. जर आपल्या डॉक्टरांना असे वाटले असेल की giesलर्जीमुळे आपल्या लक्षणे वाढू शकतात, तर आपल्याला अधिक चाचणीसाठी gलर्जिस्टकडे पाठवले जाऊ शकते.
   • काही प्रकरणांमध्ये, ईएनटी तज्ञाचा संदर्भ घेणे आवश्यक आहे. ईएनटी विशेषज्ञ सायनसचे दृश्यमान आणि निदान करण्यासाठी फायबरस्कोपचा वापर करेल.

चेतावणी

• गर्भधारणेदरम्यान डोकेदुखी सायनुसायटिस, मायग्रेन किंवा तणाव डोकेदुखीमुळे उद्भवू शकते परंतु हे लक्षात असू द्या की डोकेदुखी प्री-एक्लेम्पसिया किंवा सेरेब्रल शिरासंबंधी शिरेमोसिसमुळे देखील होऊ शकते.
• वृद्ध रूग्णांना ट्रायजेमिनल न्यूरोल्जिया आणि टेम्पोरल आर्टेरिटिस सारख्या किरकोळ डोकेदुखीचा जास्त धोका असतो.