सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• 4 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचार करून पहा
• 4 पैकी 2 पद्धत: व्यावसायिक मदत मिळवा
• 4 पैकी 3 पद्धत: आपल्या डॉक्टरांनी मंजूर केलेले पौष्टिक पूरक आहार घ्या
• 4 पैकी 4 पद्धत: बार्ली गिरी टाळा
• टिपा

बार्ली कर्नल, ज्याला मिलिआ देखील म्हणतात, त्वचेवर लहान पांढरे अडथळे आहेत जे कोणत्याही वयात तुम्हाला त्रास देऊ शकतात, जरी ते बाळांमध्ये अधिक सामान्य असतात. हे अडथळे ब्लॉक केलेल्या सेबम आणि घाम ग्रंथीमुळे उद्भवतात. बार्लीचे धान्य धोकादायक नसते आणि सर्वांना कुरुप दिसते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये ते स्वतःहून जातात. तथापि, आपल्याला त्यांना त्रासदायक वाटत असल्यास, प्रक्रियेस वेगवान करण्यासाठी काही गोष्टी आपण करू शकता. काही घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करा किंवा त्वचा स्वच्छ होण्यासाठी त्वचारोगतज्ज्ञांना विचारा.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी 1 पद्धतः घरगुती उपचार करून पहा

1. तुझे तोंड धु दररोज स्पष्ट त्वचा मिळविण्यासाठी. एक चांगला स्किनकेअर नित्यक्रम सुरू करुन बार्ली कर्नल्सपासून मुक्त व्हा. दिवसातून दोनदा कोमट पाण्याने आपला चेहरा धुण्याची खात्री करा. हलका, सौम्य क्लीन्सर वापरा. संवेदनशील त्वचेसाठी खास डिझाइन केलेले किंवा सौम्य असलेल्या पॅकेजिंगवर असे उत्पादन निवडा.
   • 20-30 सेकंदांसाठी आपल्या त्वचेमध्ये हळूवारपणे क्लीन्सरची मालिश करा. आपली त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ धुवा आणि स्वच्छ, कोरड्या टॉवेलने कोरडी टाका.
2. वापरा एक exfoliating एजंट स्पष्ट त्वचा मिळविण्यात मदत करण्यासाठी. एक वयस्क किंवा किशोरवयीन, आपण आपल्या बार्ली कर्नल्सवर एक्फोलाइटिंग एजंटद्वारे उपचार करता. एक्सफोलाइटिंग इफेक्ट किंवा विशेष एक्सफोलीएटिंग एजंटसह आपण मॉइश्चरायझिंग एजंट निवडू शकता.
   • एक्सफोलीएटिंग इफेक्टसह मॉइश्चरायझर ही एक चांगली कल्पना आहे जर आपल्याकडे बार्लीची कर्नल खूप चांगली असेल आणि आपली त्वचा कोरडी असेल तर. मॉइश्चरायझिंग एजंट हे सुनिश्चित करते की त्वचेच्या कमी मृत त्वचेच्या पेशी त्वचेच्या पृष्ठभागाखाली जमा होतात आणि एक्फोलाइटिंग क्रिया आधीपासूनच मृत मृत पेशी काढून टाकते.
   • व्हिटॅमिन ए असलेल्या मॉइश्चरायझरसाठी पहा. उत्पादनामध्ये जाड तेल देखील असू नये.
   • आपल्याकडे काही बार्ली कर्नल आहेत ज्या आपल्याला काढून टाकायच्या आहेत आणि त्वचेची इतर समस्या नसल्यास एक विशेष एक्सफोलीएटर सर्वोत्तम आहे. सॅलिसिक acidसिड असलेल्या एक्झोलीएटरची निवड करा.
   • तो बार्ली कर्नलमध्ये अदृश्य होईपर्यंत दिवसातून एकदा लावा. पॅकेजवरील दिशानिर्देश वाचा जेणेकरुन आपल्याला ते कसे वापरायचे हे माहित आहे.
3. ताजेतवाने, तरुण त्वचा मिळविण्यासाठी रेटिनॉलची उत्पादने वापरण्यास प्रारंभ करा. मुरुम आणि वृद्धत्वाची लक्षणे सोडविण्यासाठी बहुतेक वेळा रेटिनॉलचा वापर केला जातो. यात एक्सफोलीएटिंग गुणधर्म आहेत जे आपली त्वचा मऊ आणि स्वच्छ ठेवतात. उत्कृष्ट परिणामांसाठी, रेटिनॉलसह एक विशेष लोशन वापरा आणि आपल्या त्वचेवर लोशन लावा जेथे आपल्याकडे बार्लीचे धान्य आहे.
   • रेटिनॉल लावण्यापूर्वी आपला चेहरा धुल्यानंतर सुमारे अर्धा तास थांबा.
   • प्रत्येक दुसर्‍या दिवशी संध्याकाळी, आपल्याकडे बार्ली कर्नल आहेत तेथे आपल्या चेह to्यावर रेटिनॉल उत्पादनाची वाटाणा आकाराची डोलोप लावा.
   • आपल्या वरच्या पापण्यावर रेटिनॉल लावू नका, कारण यामुळे डोळ्यांना त्रास मिळाल्यास तो जळजळ होऊ शकतो आणि डोळ्यांना नुकसान होऊ शकते.
4. घरी रासायनिक फळाची साल वापरा. बार्ली कर्नलपासून मुक्त होण्याचे एक उत्तम मार्ग म्हणजे एक रसायनिक साल, कारण ते त्वचेसाठी मूलभूत खोल क्लींजिंग केमिकल एक्सफोलीएटर आहे. आपण त्वचारोगतज्ज्ञांना पाहणे परवडत नसल्यास काळजी करू नका. आपण घरी वापरु शकता अशा बर्‍याच रासायनिक फळाची साल आहेत जी छान काम करतात आणि वापरण्यास सुलभ आहेत.
   • लैक्टिक आणि ग्लाइकोलिक idsसिडस् सारख्या घटकांसहित उत्पादनांसाठी पहा.
   • पॅकेजिंगवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा. सूचना प्रति उत्पाद भिन्न आहेत.
5. वापरा स्टीम आपले छिद्र उघडण्यासाठी आपली छिद्र उघडणे आणि साफ करणे ही त्वचा स्वच्छ होण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. आपला चेहरा स्टीम करण्यासाठी, उकळणार्या पाण्याने एक मोठा वाडगा भरा. हळू हळू वाटी वर झुकवा आणि आपला चेहरा पाण्याजवळ ठेवा. आपल्या डोक्यावर टॉवेलने झाकण टाकावे कारण स्टीम वाहू नये आणि अशा प्रकारे 5-10 मिनिटे बसून राहा.
   • आपण बाथरूमचा दरवाजा बंद करुन वेंटिलेशन बंद केल्याने शॉवरमध्ये गरम टॅप देखील चालू करू शकता. खोली वाफने भरली पाहिजे. 5-10 मिनिटे स्टीममध्ये बसा.
6. आठवड्यातून तीन वेळा अंड्यांसह मास्क बनवा. अंड्यांमध्ये रेटिनॉल असते, जेणेकरून ते आपली त्वचा शुद्ध करण्यात मदत करतील. सुलभ मुखवटा तयार करण्यासाठी, 1 अंडे पांढरा एक चमचे बदाम तेलाचा चमचा, 1 चमचे साधा दही आणि 1 चमचा कच्चा मध घाला. पेस्ट तयार करण्यासाठी सर्वकाही मिसळा आणि आपल्या बार्लीच्या कर्नलवर मुखवटा लावा.
   • अर्ध्या तासासाठी मास्क सोडा, गरम पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि आपली त्वचा कोरडी टाका.
   • उत्कृष्ट परिणामांसाठी, हा मुखवटा आठवड्यातून तीन वेळा वापरा.

4 पैकी 2 पद्धत: व्यावसायिक मदत मिळवा

1. जर घरगुती उपचार कार्य करत नसेल तर त्वचारोग तज्ज्ञ पहा. जर आपल्याला असे आढळले की आपल्या बार्ली कर्नल्सपासून मुक्त होण्यासाठी घरगुती उपचार करीत नाहीत, तर त्वचारोग तज्ञाशी भेट घ्या. आपल्या भेटीपूर्वी काही नोट्स बनवा जेणेकरुन आपण आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांना विशिष्ट माहिती देऊ शकता. आपण किती दिवस बार्लीच्या धान्याने पीडित आहात आणि आपण त्यांना किती वेळा मिळवत आहात याचा विचार करा.
   • कुटुंब आणि मित्रांना विचारा की ते तुमच्यासाठी विश्वासू त्वचाविज्ञानाची शिफारस करु शकतात. चांगल्या स्थितीत त्वचारोग तज्ज्ञ शोधण्यासाठी आपण इंटरनेटवरील पुनरावलोकने देखील वाचू शकता.
   • लक्षात ठेवा की बार्ली धान्य सामान्य आहे आणि आपल्यासाठी ते वाईट नाही. आपण त्यांना त्रासदायक आणि त्रास देत असल्यासच त्यापासून मुक्त होण्यासाठी आपल्याला पावले उचलण्याची आवश्यकता आहे.
2. व्यावसायिक रासायनिक सालाची भेट घ्या. आपण स्वत: घरी करण्यापेक्षा त्वचारोग तज्ञ आपल्याला एक मजबूत रासायनिक साला देण्यास सक्षम असाल. आपल्या त्वचारोगतज्ज्ञांना सांगा की आपल्या अपेक्षा काय आहेत म्हणूनच तो आपल्याला किंवा तिला हलके सोल किंवा अधिक आक्रमक फळाची साल आवश्यक आहे हे ठरवू शकते. फळाची साल स्वतःच दुखापत होणार नाही.
   • फळाची साल नंतर, आपली त्वचा काही दिवस लाल आणि चिडचिडी असू शकते.
   • फळाची साल नंतर आपल्या त्वचेची काळजी कशी घ्यावी याविषयी आपल्या त्वचाविज्ञानाच्या सूचनांचे अनुसरण करा.
3. बार्लीचे धान्य एखाद्या व्यावसायिकाने काढून टाकावे किंवा लेझर ट्रीटमेंटद्वारे आपली त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ केली असेल. त्वचाविज्ञानी किंवा सौंदर्यविज्ञानी आपले छिद्र अनलॉक करण्यासाठी एक खास साधन किंवा हात वापरू शकतात. हे सहसा दुखत नाही, परंतु आपण हट्टी भागावर थोडा दबाव जाणवू शकता. आपण आपल्या बार्लीचे कर्नल काढून टाकण्यासाठी त्वचारोग तज्ञ आणि सौंदर्यशास्त्रज्ञांसह चेहर्यावरील उपचारांसाठी भेटीची वेळ घेऊ शकता.
   • लेसरच्या उपचारात बार्लीचे धान्य मॅन्युअल काढण्यासारखेच परिणाम होते, आता फक्त लेसर बीम वापरली जाते. लेसर कमी सेटिंग वर सेट केला जातो आणि आपल्या त्वचेला बाष्पीभवन होते किंवा उदात्त करते अशा सामग्रीला गरम करते.
   • काळजी घेण्याच्या सूचनांचे अनुसरण करा. आपण एक किंवा दोन दिवस रेटिनॉल असलेली उत्पादने वापरण्यास सक्षम राहणार नाही किंवा उर्वरित दिवस मेकअप वापरू शकणार नाही.
   • आपण आपल्या बार्ली कर्नल काढू इच्छित नसल्यास आपणास तसे करण्याची आवश्यकता नाही. बार्ली कर्नल एक कॉस्मेटिक समस्या आहे आणि जर ती निघून गेली नाहीत तर ती आपल्यासाठी वाईट नाही.

4 पैकी 3 पद्धत: आपल्या डॉक्टरांनी मंजूर केलेले पौष्टिक पूरक आहार घ्या

1. नियासिनयुक्त आहारातील परिशिष्ट घ्या. नियासिन, ज्याला व्हिटॅमिन बी 3 देखील म्हणतात, आपल्या शरीरातील एकाधिक प्रणाल्यांना मदत करण्यासाठी महत्त्वपूर्ण पोषक विचार आहे. बर्‍याच तज्ञांचा असा विश्वास आहे की, नियासिन निरोगी त्वचेला चालना देण्यास आणि बार्लीचे धान्य अदृश्य होण्यास मदत करू शकते.
   • कोणताही पूरक आहार घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • लक्षात घ्या की नियासिन बार्ली कर्नल्सला जलद सोडविण्यात मदत करू शकेल असा कोणताही वैज्ञानिक पुरावा नाही.
   • आपण आधीच नियासिन घेत नसल्यास, दररोज 100 मिलीग्रामचा एक छोटा डोस घेत प्रारंभ करा. रोज नियासिनच्या 1,500 मिलीग्रामपेक्षा जास्त घेऊ नका, कारण जास्त प्रमाणात डोस यकृत खराब होऊ शकतो.
   • केवळ शुद्ध नियासिन असलेले आहारातील परिशिष्ट वापरा, कारण अशा परिशिष्टात हानिकारक विषारी पदार्थ आणि itiveडिटिव्ह्ज असण्याची शक्यता कमी असते.
2. बायोटिन असलेले आहारातील परिशिष्ट घेण्याचा विचार करा. या कोएन्झाइम आणि बी व्हिटॅमिनला व्हिटॅमिन एच देखील म्हणतात. बर्‍याच लोकांना त्यांच्या आहारातून आधीच पुरेसे बायोटिन मिळते, परंतु आपल्याला अधिक आवश्यक असल्याचे आपल्याला वाटत असल्यास आपण नेहमीच पौष्टिक परिशिष्ट घेऊ शकता.
   • कोणताही नवीन आहार पूरक प्रयत्न करण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • बायोटिनचे अनेक फायदे असल्याचे समजले जाते. हे सुनिश्चित करते की त्वचा निरोगी राहते, याचा अर्थ बार्लीचे दाणे त्वरीत अदृश्य होऊ शकतात.
   • तथापि, लक्षात घ्या की या दाव्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.
   • प्रौढ म्हणून दररोज फक्त 25 ते 35 एमसीजी बायोटिन घ्या.
3. क्विन्झाइम Q10 अधिक मिळवा. आपण नैसर्गिकरित्या याची खात्री करुन घेऊ शकता की पूरक आहार न घेता आपले शरीर अधिक क्यू 10 तयार करते आणि शोषून घेते.जेव्हा आपण व्यायाम करता तेव्हा आपले शरीर क्यू 10 तयार करते आणि मांस आणि मासे सारख्या पदार्थांमध्ये देखील हे जीवनसत्व असते. हे जीवनसत्व आपल्या शरीरातील बर्‍याच प्रणाल्या आणि कार्ये राखण्यास मदत करते तसेच आपली त्वचा निरोगी बनविण्यात मदत करते.
   • लक्षात घ्या की क्यू 10 आणि बार्लीच्या दाण्यांमध्ये थेट दुवा साधण्यासाठी कोणतेही वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. तथापि, सामान्यतः ते सुरक्षित मानले जाते. कोणताही पूरक आहार घेण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
   • क्यू 10 एक पायमालक म्हणून काम करते आणि अशा प्रकारे आपल्या शरीरातून चरबी काढून टाकते. कारण आपल्या शरीरात या चरबी अधिक सहजतेने मुक्त होऊ शकतात, आपल्या भरलेल्या छिद्रांमुळे त्वचेच्या मृत पेशी अधिक सहजपणे मुक्त होऊ शकतात आणि बार्लीचे धान्य द्रुतगतीने अदृश्य होईल.

4 पैकी 4 पद्धत: बार्ली गिरी टाळा

1. आपल्या त्वचेला कमी वेळा सूर्याकडे आणा. जर आपली त्वचा उन्हात खराब झाली असेल तर बार्लीचे बियाणे खराब होऊ शकते. जर आपण फोडांमुळे दुय्यम बार्ली कर्नलचा त्रास घेत असाल तर हे विशेषतः खरे आहे. सनबर्नमुळे बार्लीचे धान्य उद्भवू शकते किंवा त्रास सहन करणे अधिक कठीण होऊ शकते, म्हणून आपली त्वचा कमी वेळा सूर्यप्रकाशासमोर आणल्यास आपल्या बार्लीच्या दाण्यांचा वेगवान सुटका करण्यात मदत होईल.
   • शक्यतो थेट सूर्यप्रकाश टाळा. जेव्हा तुम्ही बाहेर जाल तेव्हा सूर्यापासून बचावासाठी टोपी घाला.
   • चेह specifically्यासाठी खास तयार केलेले हलक्या तेलाशिवाय सनस्क्रीन लागू करा. जाड, चिकट सनस्क्रीन केवळ आपले छिद्र अडकवेल, ज्यामुळे एक्फोलीएटरने त्वचेचे मृत पेशी काढून टाकणे अधिक कठीण होईल.
   • हलकी सनस्क्रीन आपले त्वचेचे छिद्र न वाढवता सूर्यापासून वाचवते. 15 किंवा त्याहून अधिक उच्च सूर्यासह घटकांसह हलके उत्पादन पहा.
2. मेकअपचा जाड थर लावू नका किंवा जाड क्रीम वापरू नका. आपल्याला आपल्या बार्लीची कर्नल मेकअपने लपवून ठेवण्याचा मोह होऊ शकतो परंतु यामुळे आपल्याला अधिक काळ त्रास होईल. बरीच घाण आपल्या चेहर्यावरील त्वचेला चिकटते, त्यामुळे बार्लीच्या गुठळ्यापासून सुटका करणे कठीण होते.
   • मेक-अप आणि जाड क्रीम आपल्या त्वचेला चिकटून राहतात आणि आपले छिद्र छिद्र करतात. आपल्या बार्ली कर्नलपासून मुक्त होण्यासाठी, आपल्याला एक्फोलाइटिंग एजंटसह मृत त्वचेचे पेशी काढून टाकण्यास सक्षम असणे आवश्यक आहे. तथापि, जर आपले छिद्र मेकअपने चिकटलेले असतील तर हे खूपच कठीण होईल.
3. तयार करा चांगली त्वचा काळजी आपल्या दैनंदिन भाग. आपण बार्लीचे धान्य पूर्णपणे तयार होण्यापासून रोखू शकणार नाही परंतु आपल्यावर त्याचा परिणाम होण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आपण पावले उचलू शकता. दररोज आपल्या त्वचेची काळजी घेण्याची सवय लावा. आपला चेहरा धुवा, आपली त्वचा मॉइश्चराइझ करा आणि पुरेसा ओलावा मिळवा. आपण परवडत असल्यास आपण नियमित फेशियल देखील मिळवू शकता.

टिपा

• आपल्या त्वचेसाठी कोणती उत्पादने सर्वोत्तम आहेत हे आपल्या त्वचाविज्ञानी किंवा सौंदर्यशास्त्रज्ञांना विचारा.
• लक्षात ठेवा प्रत्येकाची त्वचा वेगळी आहे, म्हणून जोपर्यंत आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करत नाही तोपर्यंत नवीन गोष्टी वापरुन पहा.