सामग्री

• पाऊल टाकण्यासाठी
• पद्धत 3 पैकी 1: शांत व्हा
• पद्धत 3 पैकी 2: आयटम शोधा
• 3 पैकी 3 पद्धत: एखादी वस्तू गमावण्यापासून टाळा
• टिपा

ही वेळ पुन्हा आहे, आपण आपल्या कारच्या चाव्या गमावल्या आणि त्या कोठेही सापडल्या नाहीत. हे खूप निराश होऊ शकते आणि उशीर झाल्यास कामावर आपली चांगली प्रतिष्ठा खराब करू शकते. आपण शांत होण्यासाठी थोडा वेळ घेतल्यास आणि नंतर पुढील चरणांमधून जात असल्यास आपल्याला आपल्या कार की किंवा आपण गमावलेले काहीही शोधू शकता.

पाऊल टाकण्यासाठी

पद्धत 3 पैकी 1: शांत व्हा

1. आत आणि बाहेर श्वास घ्या. काही श्वास घेण्यास थोडा वेळ घ्या. आतून आणि बाहेर दीर्घ श्वास घेतल्याने शांत होण्यास आणि रीफोकस करण्यास आपल्याला मदत होते.
   • कधीकधी आपण काहीतरी शोधत असताना खूप तणावग्रस्त होता आणि आपल्याला त्या वस्तू शोधण्यात मदत करण्यासाठी आपल्याला शांत होणे आवश्यक आहे. आपला भावनिक प्रतिसाद आपल्याला शोधापासून विचलित करेल.
2. आपले मन साफ ​​करा. दीर्घ श्वास घेताना, इतर विचारांबद्दल आपले मत स्पष्ट करण्यासाठी थोडा वेळ घेण्याचा प्रयत्न करा. आपण आयटम कोठे ठेवला आहे हे शोधण्याचा प्रयत्न करणे थांबवा आणि आपले मन स्पष्ट ठेवा.
3. स्वतःला आठवण करून द्या की जग संपणार नाही. आपण अ‍ॅड्रेनालाईनला नियंत्रणात आणल्यास आपण लक्ष केंद्रित करण्यास सक्षम राहणार नाही. शांत व्हा आणि एक पाऊल मागे घ्या.
4. संदर्भात ठेवा. जेव्हा आपल्याला शेवटची वस्तू मिळाली तेव्हा आपण काय करीत आहात? आपण कुठे गेला? हे संदर्भात ठेवणे आणि आपल्याकडे आयटम कोठे आहे याचा विचार केल्याने आपण ती कोठे ठेवली आहे हे लक्षात ठेवण्यास मदत करू शकते.
5. आत्मविश्वास बाळगा. स्वतःला सांगा की आपण हरवलेल्या वस्तू शोधण्यात सक्षम आहात. आपले मनोबल वाढविणे केवळ शांतच नाही तर स्वत: ला वस्तू शोधण्यासाठी उर्जा देईल.

पद्धत 3 पैकी 2: आयटम शोधा

1. आयटम प्रथम कोठे असावा हे नेहमी तपासा. उदाहरणार्थ, आपण सामान्यपणे कळा दिल्या त्याच जागेवर प्रथम दाराच्या पुढील टेबलकडे पहा. ते कदाचित टेबलवरुन खाली पडले असतील किंवा आपल्या पाकीटात असतील.
2. स्वच्छ करा. कधीकधी ऑब्जेक्ट शोधण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे गोंधळ साफ करणे सुरू करणे. आपण इतर सर्व काही काढल्यास तिथे काय आहे हे पाहण्यास आपण सक्षम होऊ शकाल.
3. पद्धतशीर व्हा. जर आपल्याला खात्री आहे की आपण या विशिष्ट खोलीत आयटम गमावला असेल तर खोलीला वेगवेगळ्या विभागात विभागून द्या. एकाच वेळी विभागांमधून जा, फर्निचरखाली पहा आणि इतर वस्तू उचला.
4. अशक्य ठिकाणी पहा. कधीकधी आपण काहीतरी न कळता विचित्र ठिकाणी ठेवता.उदाहरणार्थ, आपण आपला कॉफी घोकून घोकत न घालता फ्रीजरमध्ये ठेवू शकता, विशेषतः जर आपण खूप निद्रिस्त असाल.
5. आजूबाजूला चांगले पहा. कधीकधी आपले डोळे त्या ठिकाणी लक्ष केंद्रित करतात जेथे आपल्याला वाटते की आयटम पूर्णपणे तेथे असू शकत नाही. आयटम तिथे नसल्याचे सुनिश्चित करण्यासाठी त्या ठिकाणी पहाण्यासाठी वेळ घ्या.
6. आपले खिसे तपासा. आयटमसाठी आपले खिसे तपासण्यास विसरू नका. आपले जाकीट, आपली पँट आणि तुमची बॅग किंवा सूटकेस तपासा.
7. आपली कार तपासा. आपण नेहमी आपल्याबरोबर वाहून घेत असलेली एखादी वस्तू असल्यास ती आपली कार आणि आपले घर देखील खात्री करुन पहा.
8. आपल्या चरण मागे घ्या. जरी आपण आपल्या मनातील पाऊले उचलली असलात तरी प्रत्यक्षात पुन्हा चरणांमध्ये जाणे आपल्याला आयटम कोठे आहे हे लक्षात ठेवण्यास किंवा आयटम शोधण्यात मदत करू शकते. आपण आयटम गमावल्यापासून आपण घेतलेल्या आणि बनवलेल्या सर्व चरण आणि हालचालींवर जा.
9. त्याच ठिकाणी पहा. जर ती एखादी वस्तू आपण बर्‍याचदा गमावल्यास, ती आपल्याला शेवटच्या वेळी कोठे सापडली ते तपासा, कारण कदाचित ते पुन्हा त्याच ठिकाणी संपले असेल.
10. आपण फोन करून कोणत्याही ठिकाणी संपर्क साधा. आपण प्रत्येक ठिकाणी परत शारीरिकदृष्ट्या सक्षम नसल्यास आपण आज होता त्या ठिकाणी कॉल करा. उदाहरणार्थ, स्थानिक किराणा दुकानात कॉल करा आणि त्यांना सांगा की त्यांना आपण गमावलेली वस्तू सापडली असेल तर ते तिथे आहे का?
11. वेगळ्या दृष्टीकोनातून हरवलेल्या वस्तूकडे पहा. खुर्चीवर किंवा स्टूलवर उभे राहून, मजल्यावरील आपल्या गुडघ्यांवर रांगत उभे राहून किंवा उभे राहून किंवा खाली किंवा वर पाहून वस्तू शोधण्याचा प्रयत्न करा. कधीकधी वेगळ्या दृष्टीकोनातून गोष्टी शोधून शोधणे सोपे होते.

3 पैकी 3 पद्धत: एखादी वस्तू गमावण्यापासून टाळा

1. आपण वाक्यात एखादी वस्तू ठेवलेल्या जागेचे नाव द्या. उदाहरणार्थ, आपण आपले पुस्तक नेहमीपेक्षा वेगळ्या ठिकाणी ठेवले असल्यास, त्या ठिकाणी वाक्यात मोठ्याने बोला. उदाहरणार्थ, म्हणा, "मी पुस्तक हॉलवेमध्ये टेबलवर ठेवले आहे."
   • मानसशास्त्रज्ञ असा युक्तिवाद करतात की जेव्हा आपण एखादी गोष्ट पूर्ण वाक्यात व्यक्त करता तेव्हा ते आपल्याला काहीतरी लक्षात ठेवण्यास मदत करते.
2. आपण कोणता आयटम बर्‍याचदा गमावतो ते निश्चित करा. उदाहरणार्थ, आपला मोबाइल फोन असू शकतो. तसे असल्यास, आपण त्यांना का हरवत आहात हे ओळखण्याचा प्रयत्न करा आणि आपल्या सवयी बदलण्याचा प्रयत्न करा. आपण आपला फोन गमावला असेल कारण आपण तो आपल्या खिशात घालण्यास विसरला आहे. जर हे सत्य असेल तर नेहमी आपला फोन खिशात घालण्याची सवय लावून पहा.
3. ठराविक विभाग गोंधळमुक्त करा. उदाहरणार्थ, आपण आपल्या डेस्कवर नेहमी वस्तू गमावल्यास, शक्य तितक्या गोंधळाशिवाय ठेवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून आपल्याला आवश्यक असलेली वस्तू नेहमी सापडेल.
4. बाहेर पडताना नेहमीच आपल्या मागे पहा. जेव्हा आपण बस किंवा टॅक्सीमधून उतरता तेव्हा मागे पाहण्याची सवय लावा. यामुळे आपण खूपच लहान मागे काहीतरी सोडण्याची संधी मिळते.
5. आपल्या कृतीबद्दल जागरूक रहा. आपण आपल्या विचारांची पूर्णपणे जाणीव नसल्यास आपण बर्‍याचदा काहीतरी गमावतात. जर आपण त्याबद्दल विचार न करता काहीतरी केले तर आपण कदाचित जेथे सामान ठेवत नाही तेथे आपण ठेवू शकता. दिवसा आपल्या स्वत: च्या कृतीबद्दल जागरूक रहा.
6. आयटम ठेवण्यासाठी सर्वोत्कृष्ट जागेचा विचार करा. आपण ज्या ठिकाणी त्यांचा सर्वाधिक वापर करता तेथे वस्तू ठेवल्या पाहिजेत. उदाहरणार्थ, आपल्या की आपल्या दरवाजाच्या एका हुकवर लटकवा, कारण आपण येथे सर्वात जास्त चाबी वापरता.
7. आयटम नेहमी योग्य ठिकाणी ठेवा. आगमनानंतर आपल्या कळा हुक वर लटकवा. आपले शूज नेहमी कोट रॅकखाली ठेवा. सर्व वस्तू परत त्यांच्या परिचित ठिकाणी ठेवण्यासाठी आपण अडचण घेतल्यास आपण त्यांना गमावणार नाही.
8. त्यावर आपले नाव ठेवा. विशेषतः महागड्या वस्तूंवर आपले नाव, पत्ता आणि फोन नंबर लिहा. आपण सार्वजनिकरित्या ती वस्तू गमावल्यास कोणीतरी आपल्याला ते परत देण्याची शक्यता यामुळे वाढवते.
9. हे वैयक्तिक करा. आपल्या पाकीटात आपल्या मुलांचे पासपोर्ट फोटो ठेवा. स्वत: ची छायाचित्रे घ्या आणि ती आपल्या कॅमेर्‍यावर जतन करा. हे आपण कोण आहात आणि आपल्याला कॅमेरा परत का हवा आहे हे दर्शविते. आपण एखादी वैयक्तिक जोडल्यास, कदाचित एखाद्यास ती वस्तू परत करायची इच्छा असेल.

टिपा

• आपल्याला आयटम सापडत नसेल तर कृपया नंतर पुन्हा प्रयत्न करा. कधीकधी आपल्याला आवश्यक असलेली वस्तू सर्वोच्च क्षणी शोधण्यात सक्षम नसू शकते परंतु आपण नंतर लगेच पाहू शकता. आपल्याला खरोखर ही वस्तू सापडत नसल्यास, ती शोधण्यात मदत करण्यासाठी एखाद्यास सांगा.
• यापुढे गोंधळलेल्या ठिकाणी ठेवू नका!
• इतरांना त्यांनी आयटम पाहिले आहे का ते विचारा.
• आपल्याला आयटम सापडल्यानंतर आणि त्या पूर्ण झाल्यानंतर आपण प्रथम जिथे पाहिले तेथे परत ठेवा.