आपले अंडरआर्म्स स्वच्छ आणि ताजे ठेवा

व्हिडिओ: What Are The Best Home Remedies, And What Do They Cure ?

सामग्री

पाऊल टाकण्यासाठी
4 पैकी भाग 1: आपण स्वच्छच आहात याची खात्री करुन घ्या
4 चा भाग 2: दुर्गंधीनाशक वापरणे आणि घाम येणे प्रतिबंधित करणे
4 चे भाग 3: केस काढून टाकणे
भाग 4 चा 4: बगल समस्या सोडवणे
गरजा

जर आपण आपले अंडरआर्म स्वच्छ आणि ताजे ठेवण्याचा मार्ग शोधत असाल तर ही अडचण होऊ नये. काही सोप्या मार्गदर्शक तत्त्वे आणि चरणांचे अनुसरण केल्याने आपणास बरे वाटेल. आपण इच्छित असलेले कपडे परिधान करण्यास तयार आहात आणि आत्मविश्वासाने कोठेही जाण्यासाठी आपण तयार असाल.

पाऊल टाकण्यासाठी

4 पैकी भाग 1: आपण स्वच्छच आहात याची खात्री करुन घ्या

दररोज शॉवर घ्या. त्वचा आपल्या शरीरातील सर्वात मोठा अवयव आहे आणि आपली त्वचा नियमितपणे धुवून आपण हानिकारक जीवाणू, गंध आणि रोगांपासून आपले आणि बगलांचे संरक्षण करतात. कोमट पाणी आणि सौम्य साबण वापरा.
नैसर्गिक तंतूंनी बनविलेले कपडे घाला. कापूस, लोकर आणि रेशीम यासारख्या नैसर्गिक तंतूंनी बनविलेले फॅब्रिक्स नायलॉन आणि पॉलिस्टर सारख्या कृत्रिम कपड्यांऐवजी आपली त्वचा सहजपणे श्वास घेण्यास परवानगी देतात. याचा अर्थ असा आहे की घाम वेगवान बाष्पीभवन होऊन ओलावा, जीवाणू आणि गंध नियंत्रित ठेवला जातो. स्वच्छ कपडे घालण्याची आणि नियमितपणे आपले कपडे धुण्याची खात्री करा.
हे जाणून घ्या की असे काही पदार्थ आहेत जे आपल्या घामांना दुर्गंध लावतात. लसूण आणि कांद्यासारख्या गंधयुक्त पदार्थ आणि कढीपत्त्यासारखे मसाले आपल्या शरीरास गंध वाढवू शकतात. कॉफी आणि तंबाखूसारखी इतर उत्पादने देखील शरीराच्या मजबूत गंधस कारणीभूत ठरू शकतात. यापैकी कमी उत्पादने खाल्ल्याने आणि वापरल्याने, तुमच्या काखांना अखेरीस वास येईल आणि ताजे वाटेल.
- एखाद्या विशिष्ट अन्नामुळे शरीराची दुर्गंधी उद्भवत आहे की नाही हे आपणास शोधून काढायचे असेल तर ते खाणे थांबवा आणि समस्या दूर होते का ते पहा. तसे नसेल तर कोणत्या गोष्टीमुळे समस्या उद्भवत आहे हे समजल्याशिवाय एकावेळी इतर पदार्थ खाणे थांबवण्याचा प्रयत्न करा.
- आपण अजमोदा (ओवा) सारख्या हिरव्या, पालेभाज्या चघळण्याद्वारे आणि आपल्या जेवणासह गेंगॅग्रॅस पूरक आहार देऊनही समस्या कमी करू शकता. हे पदार्थ नैसर्गिक रीफ्रेश करणारे घटक आहेत.

4 चा भाग 2: दुर्गंधीनाशक वापरणे आणि घाम येणे प्रतिबंधित करणे

शॉवरिंगनंतर अंडरआर्म गंध नियंत्रित करण्यासाठी डीओडोरंटचा वापर करा. डीओडोरंट्स आपल्या शरीरावर गंध वेगवेगळ्या सुगंधाने व्यापतात. एक घटक म्हणून बेकिंग सोडासह एक डिओड्रंट खराब वास काढून टाकण्यास देखील मदत करते.
घाम आणि गंध नियंत्रित करण्यासाठी अँटीपर्स्पिरंट वापरा. एक अँटीपर्स्पिरंट आपल्या घामाच्या ग्रंथींना अवरोधित करते. घामातून आर्द्रतेच्या कमतरतेमुळे बॅक्टेरिया वाढणार नाहीत, तर तुम्हाला वास येणार नाही. याचा अर्थ असा की एक अँटीपर्सिरंट गंध देखील दडपतो, तर एक दुर्गंध करणारे यंत्र फक्त त्या लपवते.
- बहुतेक प्रतिरोधकांमध्ये एल्युमिनियम संयुगे असतात. जेव्हा आपण अँटीपर्स्पिरंट लागू करता तेव्हा या संयुगे आपल्या घामाच्या ग्रंथींना ब्लॉक करतात, ज्यामुळे आपल्याला घाम येत नाही. तथापि, काही अभ्यास असे सूचित करतात की uminumल्युमिनियम संयुगे आणि स्तनाचा कर्करोग आणि अल्झायमर रोग यासारख्या आरोग्यविषयक समस्येमध्ये एक दुवा असू शकतो. तथापि, इतर अभ्यासांमध्ये स्पष्ट परिणाम दिसले नाहीत. आपल्याला काही समस्या असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी बोला.
बेकिंग सोडा वापरुन पहा. दुर्गंधी टाळण्यासाठी आपण अधिक नैसर्गिक किंवा अतिरिक्त उपाय शोधत असल्यास दुर्गंधीनाशक म्हणून बेकिंग सोडा वापरण्याचा प्रयत्न करा. बेकिंग सोडा खराब वासांना तटस्थ करते आणि ते केवळ लपवत नाही. आपल्या हातात सुमारे आठवा चमचा बेकिंग सोडा घाला आणि पेस्ट बनविण्यासाठी पाण्याचे थेंब घाला. जेव्हा बेकिंग सोडा विरघळला जातो तेव्हा आपल्या अंडरआर्मसवर हलकासा लावा.
स्वत: चे दुर्गंध बनविण्यासाठी एक कृती वापरा. आपण स्टोअरमध्ये विकत घेतलेल्या डिओडोरंट्समधील कठोर रसायने टाळू इच्छित असल्यास, नैसर्गिक घटकांचा वापर करून स्वतःचे डीओडोरंट बनविण्यासाठी असंख्य पाककृती आहेत. यातील बहुतेक घटक सहज उपलब्ध असतात.
- ही सोपी रेसिपी वापरुन पहा. एक भाग कॉर्नस्टार्चमध्ये एक भाग बेकिंग सोडा मिसळा. नंतर बेकिंग सोडा आणि कॉर्नस्टार्च मिश्रणाच्या प्रत्येक भागासाठी चार भाग नारळ तेल घाला. आपणास हे मिश्रण सुगंधित करायचे असल्यास, चहाच्या झाडाचे तेल, लैव्हेंडर तेल किंवा व्हायलेट तेल यासारख्या आवश्यक तेलाचे काही थेंब घाला. मिश्रण एका काचेच्या भांड्यात ठेवा आणि ते डीओडोरंट प्रमाणेच लावा.

4 चे भाग 3: केस काढून टाकणे

नियमित दाढी करा. अशाप्रकारे आपल्या बगलन जलद कोरडे पडतील, जेणेकरून तुम्हाला कमी वास येईल. बर्‍याच लोकांना असेही वाटते की आपण निराश झालेल्या बगलांसह चांगले दिसता. आपण शेव्हर, डिस्पोजेबल ब्लेडसह एक रेजर किंवा डिस्पोजेबल रेजर निवडू शकता.
- धुवून प्रारंभ करा. अंघोळ केल्यावर आणि आपले अंडरआर्म्स कोरडे केल्यावर दाढी करा. उष्णता आपल्या त्वचेतील छिद्र उघडेल, केस काढणे थोडेसे सोपे करते.
- इच्छित असल्यास शेव्हिंग क्रीम लावा. शेव्हिंग सुलभ करण्यासाठी आणि चिडचिड कमी करण्यासाठी बरेच लोक शेव्हिंग क्रीम वापरण्यास प्राधान्य देतात. पॅकेजवरील दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा. तथापि, सर्वसाधारणपणे, आपल्याला फक्त शेव्हिंग मलईचा पातळ, अगदी थर लावावा लागेल.
- न बुडलेल्या शेव्हिंग मलई वापरणे चांगले कारण यामुळे चिडचिडेपणाचा धोका कमी होतो आणि असोशी प्रतिक्रिया कमी होते.
- आपल्या अंडरआर्म्सपासून केस काढण्यासाठी रेझर किंवा शेव्हर हळूवारपणे वापरा. आपले अंडरआर्म्स गोल आणि मुंडणे कठीण असल्याने हळू आणि काळजीपूर्वक पुढे जा. मुंडण करताना आपल्याला आपली त्वचा कट किंवा टोचण्याची इच्छा नाही. केसांच्या वाढीच्या दिशेने केस धुवून काढल्यामुळे रेझर बर्न होण्याची शक्यता वाढते आणि केस वाढू शकतात.
- त्यानंतर सौम्य तुरट वापरा. दाढी केल्यावर चिडचिडेपणा कमी करण्यासाठी डायन हेझेलसारखे हलके तुरट लावा.
- आपले अंडरआर्म केस किती लवकर वाढतात तसेच आपली वैयक्तिक पसंती आणि इतर घटकांवर आपण कितीदा केस मुंडवावे यावर अवलंबून आहे.
- नियमितपणे नवीन वस्तरा वापरा. जेव्हा आपण रेजरवर घाण वाढवताना पहाल तेव्हा नवीन रेझर खरेदी करण्याची वेळ आली आहे. हा मोडतोड बॅक्टेरियांना तुमच्या छिद्रांमध्ये प्रवेश करू शकतो, ज्यामुळे संसर्ग होऊ शकतो.
एक अविकसित क्रीम वापरुन पहा. डिपाईलरेटरी क्रीमद्वारे आपण हे सुनिश्चित करू शकता की केस बरेच दिवस ते आठवड्यापर्यंत दूर राहतात. अशी क्रीम मुळात केस विरघळवते जेणेकरून ती त्वचेपासून विभक्त होईल आणि सहजपणे स्वच्छ धुवा शकेल.
- बर्‍याच लोकांच्या म्हणण्यानुसार, डिपाईलरेटरी क्रिम खूप आक्रमक असतात आणि त्यांना चांगला वास येत नाही. या क्रीममधील मजबूत रसायने त्वचेला क्षीण होऊ शकतात आणि त्वचेवर जळजळ होऊ शकतात.
- मलई पॅकेजिंगवरील सर्व दिशानिर्देशांचे अनुसरण करा. रसायने खूप आक्रमक असल्याने, पॅकेजवर शिफारस केलेल्या कमीतकमी वेळेपेक्षा कमी वेळेसाठी त्वचेवर मलई ठेवणे अधिक सुरक्षित आहे.
- डिपाईलरेटरी एजंट वापरण्यापूर्वी नेहमी डिपाईलरेटरी क्रीमची चाचणी घ्या. आपल्या त्वचेच्या एका छोट्या भागावर मलई लावा आणि 24 तास प्रतीक्षा करा. जर आपल्याकडे लाल त्वचा, सूज आणि खाज यासारख्या allerलर्जीक प्रतिक्रिया नसतील तर मलई आपल्या त्वचेवर वापरण्यासाठी कदाचित आपल्यास सुरक्षित असेल.
केस अधिक लांब राहू इच्छित असल्यास केस काढण्यासाठी मेण वापरा. वॅक्सिंग काही प्रमाणात वेदनादायक असते आणि यामुळे आपली त्वचा थोड्या काळासाठी चिडचिडी राहू शकते. तथापि, आपण केस मुंडण्यापूर्वी आपले केस जास्त लांब राहतील.
- शक्य तितक्या मेण सक्षम होण्यासाठी केस खूपच लहान असू नयेत, परंतु बरेच लांबही नसावेत. सहा मिलीमीटर चांगली लांबी असते. वाॅक्सिंग करण्यापूर्वी आपले केस कापून टाका यापेक्षा मोठे असल्यास.
- वॅक्सिंग करण्यापूर्वी आपले अंडरआर्म्स धुवा, एक्सफोलिएट करा आणि वाळवा.
- केसांची वाढ होण्याच्या दिशेने उच्च-गुणवत्तेची कॉस्मेटिक राळ वापरा आणि एक पट्टी किंवा पातळ थर लावा. पॅकेजवरील निर्देशांनुसार राळ विल्हेवाट लावा.
- त्यानंतर, वेदना आणि चिडचिड शांत करण्यासाठी शीतलक मॉइश्चरायझर, एलोवेरा जेल किंवा बर्फ वापरा.
- वॅक्सिंगसाठी कौशल्याची आवश्यकता असते आणि ती वेदनादायक आणि धोकादायक देखील असू शकते, म्हणून एखाद्या व्यावसायिकांनी ती करणे चांगले होईल. आपण आरोग्यासाठी उपयुक्त असलेल्या आणि चांगली प्रतिष्ठा असलेल्या सलूनमध्ये जात असल्याचे सुनिश्चित करा.
आपण आपले केस कायमचे काढून टाकू इच्छित असाल तर इलेक्ट्रोलायसीसचा विचार करा. इलेक्ट्रोलायझिसमध्ये केसांच्या कूप जवळील त्वचेमध्ये पातळ सुई घालणे समाविष्ट असते. कमकुवत विद्युत प्रवाह केसांच्या रोमांना नष्ट करते जेणेकरून केस परत वाढत नाहीत. प्रक्रिया मंद आणि महाग आहे, परंतु हे आपले केस कायमचे काढून टाकेल.

भाग 4 चा 4: बगल समस्या सोडवणे

साध्या उपायांनी आपल्या बगलाखालील त्वचेला हलका करा. बगलाखालील त्वचेत गडद होण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे मृत त्वचेच्या मृत पेशींचे बांधकाम आणि दुर्गंधीनाशक प्रतिक्रिया. जर आपल्याला ही गडद त्वचा आवडत नसेल तर आपण आपल्या त्वचेवर ब्लीच करू शकता. आपण स्टोअरवर त्वचा पांढरे करणारी क्रीम खरेदी करू शकता, परंतु त्या नेहमीच चांगल्याप्रकारे कार्य करत नाहीत आणि त्यामध्ये कठोर रसायने असू शकतात. सुदैवाने, त्वचा पांढरे करण्यासाठी नैसर्गिक मार्ग आहेत. काही सोप्या आणि उत्तम कार्य करण्याच्या पद्धती आहेतः
- एक साधा आणि सुरक्षित उपाय म्हणून मध वापरा, ज्यामुळे त्वचा फिकट होईल. आपल्या अंडरआर्म्सवर कच्चा मध लावा आणि मध 15 ते 20 मिनिटे बसू द्या. मग मध आपल्या त्वचेवर स्वच्छ धुवा. अर्धा प्रभाव वाढविण्यासाठी आपण अर्धा चमचा मध एक चमचे दही किंवा अर्धा चमचे लिंबाचा रस मिसळू शकता.
- बर्‍याच वेळा, त्वचेच्या मृत पेशींमुळे बगलाखालील त्वचेचे काळे भाग पडतात, म्हणून आपली त्वचा नियमितपणे वाढवणे देखील मदत करू शकते. तथापि, एक्सफोलियंट्स तुमची त्वचा कोरडी होऊ शकतात आणि चिडचिड करतात, म्हणून सौम्यतेची निवड करा.
आपले अंडरआर्म्स चिडचिडे किंवा अस्वस्थ असल्यास डीओडोरंट्स बदला. आपल्याला सतत खाज सुटणे, लालसरपणा आणि अंडरआर्म सूज येणे आपल्या डीओडोरंटमधील घटकास असोशी प्रतिक्रिया असू शकते. संशोधनात असे दिसून आले आहे की ग्लिसरॉल आणि सूर्यफूल तेलासह एक दुर्गंधीनाशक दाढी केल्यावर चिडचिड कमी करू शकते.
- जर आपल्या दुर्गंधीनाशकांमुळे घामाचा वास आणि अंडरआर्म घाम कमी होत नसल्यास किंवा आपल्या डिओडोरंटची तीव्र प्रतिक्रिया असल्यास, सशक्त आणि वैकल्पिक उत्पादनांबद्दल डॉक्टरांशी बोला.
आपल्याकडे असामान्य लक्षणे असल्यास किंवा आपली लक्षणे दूर न झाल्यास डॉक्टरांना भेटा. घाम येणे, केसांची वाढ होणे, एक दुर्गंधी येणे आणि त्वचा गडद करणे या सर्व सामान्यत: बद्धकोष्ठ समस्या आहेत ज्या आपण सामान्यत: घेऊ शकता. वरील चरणांसह आपण या समस्यांचे सुरक्षितपणे निराकरण करू शकता. तथापि, जर आपली लक्षणे असामान्य असतील तर ते कदाचित अधिक गंभीर समस्येस सूचित करेल ज्यास वैद्यकीय लक्ष देण्याची आवश्यकता आहे.
- जर आपल्या घामातून फळांचा वास येत असेल तर ते मधुमेहाचे लक्षण असू शकते. यकृत आणि मूत्रपिंडाचा रोग आपल्या घामास ब्लीचसारखे गंध बनवू शकतो. जर आपल्या घामामध्ये असामान्य वास असेल किंवा अचानक वेगळा वास येत असेल तर डॉक्टरांना भेटा.
- बगलाखालील त्वचेची कुणालाही अंधकार होऊ शकते परंतु इन्सुलिनची समस्या, पिट्यूटरी ग्रंथीची समस्या, विशिष्ट संक्रमण आणि इतर बर्‍याच परिस्थितींमध्ये हे सामान्य आहे. आपल्याला काही चिंता असल्यास आणि आपल्याकडे काळे होणारी त्वचा व्यतिरिक्त इतर स्थितीची लक्षणे असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा.