सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला

दु: खी मुलीला सांत्वन करणे नेहमीच सोपे नसते. तिला मिठी, काळजी हवी असेल किंवा एकटे राहावेसे वाटेल. तर मग तिला वाईट वाटण्याऐवजी तिला बरे वाटण्यासाठी काय करावे हे माहित आहे काय? त्यानुसार कारवाई करण्यासाठी या लेखातील सूचना पहा.

पायर्‍या

पद्धत 3 पैकी 1: मुलीकडे जा

1. 

   परिस्थितीचा विचार करा. तिला कशाबद्दल वाईट वाटते? एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या गमावण्यासारखे किंवा एखाद्या मित्राशी झालेल्या युक्तिवादाप्रमाणे, एखाद्या प्रिय व्यक्तीच्या गमावण्यासारखे हे काहीतरी अत्यंत वेदनादायक आहे काय? समस्या समजून घेणे आपल्याला तिला सर्वात जास्त काय आवश्यक आहे हे ठरविण्यात मदत करेल. जर तिचे मोठे नुकसान होत असेल तर, तिला हसवण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा विनोदाने तिला विचलित करू नका; परंतु जर ती तिच्या मित्रांसह अडचणीत सापडली तर आपण त्यास आनंदाने संपर्क साधू शकता. तथापि, त्याबद्दल जास्त बोलू नका, नाहीतर ती खिन्न होईल. अजून चांगले, काही मिनिटांसाठी तिला एकटे सोडा आणि जेव्हा तिला वाटेल की ती बोलण्यास तयार आहे.
   • सर्व समस्यांवर समान उपचार नसतात. आपण जितके अधिक परिस्थिती समजून घ्याल तितके चांगले आपण प्रतिक्रिया द्याल.

2. 

   
   
   तिला काय हवे आहे ते ठरवा. ही एक महत्वाची गोष्ट आहे. जर ती म्हणाली "मला एकटा शांत राहायचा आहे" आणि खरोखर आपणास हे करायचे असल्यास, तिला थोडी जागा द्या आणि तिच्याबरोबर रहावे असा आग्रह करून तिला वाईट वाटू नका. तथापि, जर ती असे म्हणाली, परंतु तरीही आपण आपल्या सभोवताल इच्छित असाल तर, अंदाज करणे कठीण होईल; जर आपण तिला चांगले ओळखले असेल तर तिला समजेल की तिला सांत्वन द्यायचे आहे की आपल्याला त्रास देऊ इच्छित नाही.
   • ती एक दु: खी व्यक्ती आहे की तिला तिच्यासारखे हे प्रथमच पाहत आहे? जर ती यापूर्वी असे राहिली असेल तर आपण कसा प्रतिसाद दिला याचा पुनर्विचार करा आणि ते कार्य करत असल्यास त्याचे अनुसरण करण्याचा प्रयत्न करा.
   • तिला बोलायचे असल्यास विचारा. तिला अस्वस्थ होण्याविषयी बोलू इच्छित असल्यास आपण तिला विचारू शकता किंवा आपण समर्थनासाठी तेथे असावे असे तिला वाटत असेल.

3. 

   
   
   आपुलकी दाखवा.जवळजवळ जेव्हा मुली दुःखी असतात तेव्हा त्यांना मिठी मारण्याची किंवा त्यांची काळजी घेण्याची इच्छा असते. जेव्हा आपण डेटिंग करत असलेली मुलगी किंवा आपण त्या मुलीच्या जवळ असाल तर हे विशेषतः खरे आहे, परंतु आपण असे केले आहे की आपण खरोखर पुढे गेले नाही. तथापि, काही मुलींना खेदजनक क्षणी मिठी मारण्याची इच्छा नाही आणि हे अगदी सामान्य आहे. जर तुम्ही जवळ असाल तर तिला शांत करण्यासाठी मदत करा, तिच्या खांद्याला स्पर्श करा किंवा हात धरा.
   • जेव्हा ती दु: खी असते तेव्हा आपल्याला जवळ असणे आणि तिची काळजी देणे ही तिला सर्वात जास्त आवश्यक असते.
   • तिला एक ऊतक, एक कप चहा, एक उबदार कंबल आणि तिला अधिक आरामदायक वाटणारी कोणतीही वस्तू आणा.
   जाहिरात

3 पैकी 2 पद्धत: अधिक आरामात तिला मदत करा

1. 

   
   
   तिला मनाने बोलू द्या. तिला सर्वात जास्त हवे असलेले म्हणजे तिला कसे वाटते ते सांगणे, जर तिला एकटे राहायचे नसेल तर. म्हणून तिला रडू द्या, तिच्या भावना कबूल करा आणि आपल्याला पाहिजे असल्यास गोष्टी लाथ मारा. तिला थांबवू नका आणि निराकरणांसह येऊ नका, डझनभर प्रश्न विचारा किंवा काय होत आहे हे सांगण्यास तिला भाग पाडण्याचा प्रयत्न करा. जर नुकतेच काहीतरी अस्वस्थ झाले तर कदाचित ती अद्याप शांत होऊ शकणार नाही.
   • व्यत्यय आणू नका आणि समाधानासह येऊ नका. जेव्हा आवश्यक असेल, तेव्हा ती सल्ला विचारेल. याक्षणी, फक्त तिला बोलण्यात मदत करण्यावर लक्ष केंद्रित करा.
   • आपण विचार कराल की आपल्याला काय करावे हे माहित आहे, परंतु या गोष्टी व्यवस्थित ठरवण्याची वेळ नाही.

2. 

   एक चांगला श्रोता व्हा. जर ती अस्वस्थ झाली असेल तर तिला इतर कोणत्याही गोष्टीपेक्षा अधिक ऐकण्याची इच्छा आहे. त्याबद्दल आपले डझनभर महत्वाचे विचार ऐकण्याची तिला अपेक्षा नव्हती आणि एखाद्याने प्रामाणिकपणे ऐकावे अशी त्यांची इच्छा होती. म्हणून तिला प्रश्न विचारण्यात किंवा मत व्यक्त करण्यासाठी व्यत्यय आणू न देता बोलू द्या, तिला डोळ्यासमोर पहा आणि असा अभिप्राय द्या जसे की, "गोष्टी किती कठीण आहेत याची मी कल्पना करू शकत नाही. ... ", तिला कळवा की आपण काळजी घेत आहात. तिच्या समाप्त होण्याची प्रतीक्षा करा आणि व्यत्यय आणू नका.
   • आपण तिची चिंता करण्यास होकार देऊ शकता आणि ती दर्शवू शकता, परंतु आपण अति घाईत आहात किंवा फक्त ढोंग करतो असे तिला वाटेल असे अतिरेकीने होकार देऊ नका.
   • व्यत्यय टाळा. आपला फोन बाजूला ठेवा, तिच्याकडे लक्ष द्या आणि खोलीभोवती पाहू नका. आपण दुसर्‍या कशाबद्दल विचार करत आहात हे तिला समजू नका.

3. 

   तिची समस्या कमी करण्याचा प्रयत्न करू नका. जर आपल्याला मुलगी बरे वाटू इच्छित असेल तर "जगाचा अंत नाही" किंवा "सर्व काही ठीक होईल" असे काहीतरी बोलू नका. आपल्याला नक्कीच असे वाटेल की ती एखाद्या समस्येबद्दल अस्वस्थ आहे, जसे की शाळेचा निकाल घसरणे किंवा एखाद्या वाईट माणसाबरोबर ब्रेक करणे ज्या ती फक्त काही आठवड्यांपासून डेट करीत आहे, परंतु आपण तसे करू नये. म्हणा की ती अधिक अस्वस्थ होईल. आत्ता, तिला फक्त रागवायचा आहे आणि आपल्या भावनांबद्दल बोलायचे आहे, हे ऐकायचे नाही ही एक क्षुल्लक बाब आहे.
   • आपण विचार करू शकता की आपण तिला योग्य गोष्टी पाहण्यात मदत करीत आहात परंतु आपण तिला फक्त वाईट बनवित आहात कारण ती अस्वस्थ आहे आणि ती कदाचित आपल्यावर रागावू शकते.
   • आपल्या मतासाठी नव्हे तर आपण प्रोत्साहनासाठी तेथे रहावे अशी तिची इच्छा आहे.

4. 

   मदत करण्यासाठी आपण काय करू शकता हे तिला विचारा. एकदा मुलीने तिच्या भावनांविषयी बोलणे संपविल्यानंतर तिला अधिक आरामदायक वाटण्यासाठी आपण काय करावे ते विचारा. कदाचित ही अशी विशिष्ट परिस्थिती आहे जिथे आपण काहीतरी करण्यास सक्षम असाल, जसे की तिला सामाजिक विमा समस्येसह मदत करणे, मैत्रीचे नातेसंबंध सुधारणे किंवा तिला पैसे वाचविण्यात मदत करणे. स्वत: ला काहीतरी निश्चित करून. कधीकधी, आपण तिच्यासह सामान्य काहीतरी केले पाहिजे आणि तिला उत्तेजन द्या. किंवा, तिला खरोखर समस्या स्वतःच सोडवावी लागेल, परंतु जेव्हा तिला आवश्यक असेल तेव्हा आपण "तयार" राहून मदत करू शकता.
   • हा प्रश्न विचारल्याने तिला कळेल की आपण तिची काळजी घेत आहात आणि तिच्यासाठी काहीतरी करू इच्छित आहात. अशाप्रकारे, अडचणींना सामोरे जाताना तिला अधिक स्थिर वाटेल.
   • तिला गोंधळ आणि एकटे वाटू शकते. जर आपण तिला मदत करू शकत असाल तर तिला विचारणे आपल्यास प्रेम आणि अपेक्षित वाटेल.

5. 

   तिला कसे वाटते हे सांगण्याचा प्रयत्न करू नका. तिला ऐकवायचे आहे, तिला कसे वाटते ते आपल्याला सांगू नये. आपण आणि तिचे दोघे अलीकडेच एखाद्या प्रिय व्यक्तीला गमावल्यास त्या समस्येमुळे आपण जात असल्याचे सांगून आपण मदत करू शकता. जर आपणास अशीच परिस्थिती उद्भवली असेल तर आपण असे म्हणू शकता, परंतु सर्वसाधारणपणे, स्वत: ला तिच्याशी तुलना करण्याचा प्रयत्न करू नका, नाहीतर कदाचित आपल्याला लक्ष द्यावेसे वाटते. आत्ता, तीच आहे ज्याकडे लक्ष हवे आहे. जर ती खराब ब्रेकअपमधून जात असेल तर आपण तिच्याशी तिच्या तिच्या तीन वर्षांच्या नात्याची तुलना करू नये किंवा ती रडेल आणि म्हणाेल, "हे दोघे पूर्णपणे नाहीत. त्याच!"
   • आपण असे म्हणू शकता की "आपण अशा गोष्टी घेतल्याची मी अपेक्षा केली नव्हती" किंवा "मला आत्ता कसे वाटत आहे हे कदाचित आपण समजू शकत नाही ...". बहुतेक परिस्थितींमध्ये यामुळे तिला पूर्णपणे नीतिमान वाटेल.

6. 

   तिला कळू द्या की त्या वाईट घटनेबद्दल आपण दिलगीर आहात. हे सांगण्याचा हा एक दयाळू आणि सभ्य मार्ग आहे. फक्त "आपल्याकडे असलेल्या वाईट गोष्टींसाठी मी दिलगीर आहे" किंवा "मला खेद आहे की आपण एखाद्या कठीण परिस्थितीला तोंड देत आहात." जरी ते आपल्याबद्दल नसले तरी दु: ख दर्शविणे हे दर्शवते की आपण खरोखर सहानुभूती व्यक्त करता आणि गोष्टी वेगळ्या व्हाव्यात अशी आपली इच्छा आहे. आपण करण्यासारखे बरेच काही नसले तरीही यामुळे तिला चांगले वाटेल.
   • कदाचित ती म्हणेल की "ती आपली चूक नाही!" आणि आपण म्हणू शकता, "मला माहित आहे, परंतु मला अजूनही वाईट वाटते आहे." अशा प्रकारे तिला आपली सहानुभूती वाटेल.
   जाहिरात

3 पैकी 3 पद्धत: तिच्या सोईसाठी मदत करणे सुरू ठेवा

1. 

   
   
   तिच्याबरोबर रहा. कधीकधी, आपण मदत करू शकत नाही, आपण योगदान देऊ शकत नाही आणि परिस्थिती सुधारण्यासाठी आपण काहीही करू शकत नाही. जर तिचे काही वाईट उद्भवले तर आपण एकटेच नाही हे तिला कळविण्यासारखे आहे. जर आपण आठवड्याच्या शेवटी योजना आखत असाल तर आपण ती रद्द करू शकता की नाही हे पहा जेणेकरुन आपण तिच्याबरोबर वेळ घालवू शकाल. जर तिला काही करायचे असेल तर आपण तिला मदत करणारी हात देऊ शकता का ते विचारा. काही वेळा आपण तिच्यासाठी वेळ घालवणे आणि काळजी घेणे हे करू शकता. आपण फक्त सांत्वन देऊन असे म्हणू नये की आपण कोठेतरी जावे आणि काही दिवस निघून जावे; यामुळे तिला उरलेलं वाटेल.
   • तिला प्राधान्य दर्शवा. आपल्या मनात इतर विचार असले तरी, तिला आपल्या नजरेतून जाऊ देऊ नका.

2. 

   
   
   तिला विचलित करा. तिला कदाचित कठीण कालावधीनंतर एकटे राहण्याची इच्छा असू शकेल, परंतु जर शक्य असेल तर तिला इतर कोठेतरी घेऊन जाण्याचा प्रयत्न करा. जरी तिला कोणाशीही भेटायचे नसले तरी ताजी हवेचा श्वास घेण्यासाठी बाहेरुन जाणे निश्चितच तिला अधिक आरामदायक वाटण्यास मदत करेल आणि अस्वस्थ होण्याबद्दल विसरून जाईल, अगदी थोड्या काळासाठी तरी. प्रयत्न करण्यासाठी येथे काही क्रिया आहेत:
   • काहीतरी मजेदार पाहण्यासाठी तिचे वेळापत्रक तयार करा. एक विनोद जो तिला हसवेल आणि थोडा वेळ आरामदायक वाटेल.
   • तिला डिनर, कॉफी किंवा आईस्क्रीममध्ये आमंत्रित करा. या छोट्याशा कृत्यामुळे तिला शांत होईल. शिवाय, जेव्हा ती दु: खी असते तेव्हा ती कदाचित खाणे आणि स्वतःची काळजी घेणे विसरेल. तथापि, तिला मद्यपान देऊ नका - जेव्हा आपण अस्वस्थ व्हाल तेव्हा हे समाधान नाही.
   • तिला फिरायला घेऊन जा. कोमल हालचाल आणि ताजी हवेमध्ये श्वास घेण्यामुळे तिला अधिक शहाणे आणि शांत होण्यास मदत होते.
   • बर्‍याच लोकांसह गोंगाट करणा .्या ठिकाणी तिला भेट देण्यासाठी भेट देऊ नका, यासाठी की तिला क्लॉस्ट्रोफोबिक आणि निराश वाटेल.

3. 

   
   
   काही सोप्या गोष्टींनी तिला मदत करा. तिच्या रोजच्या आयुष्यात ती काम सांभाळू शकत नाही म्हणून ती इतकी निराश झाली असेल. म्हणून जेव्हा तिला आवश्यक असेल तेव्हा एक कप कॉफी किंवा जेवण तयार करा; घर खूप गोंधळलेले असल्यास तिला स्वच्छ करण्यास मदत करा; आवश्यक असल्यास तिला कपडे धुण्यासाठी मदत करा. जर ती वर्गाच्या काळात दु: खी असेल आणि एकाग्र होऊ शकत नसेल तर तिला लिहिण्यास मदत करा. जर तिला कोठे जाण्याची गरज असेल तर तिला घेऊन जाण्यासाठी पुढाकार घ्या. नात्यासाठी प्रयत्न केल्याने आपला बराचसा वेळ लागणार नाही आणि तिला अधिक आराम होण्यास मदत होईल.
   • नक्कीच, आपण तिला तिचा फायदा घेऊ देऊ नये. तथापि, काही छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोटय़ा छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान लहान पिल्लांची नावे परंतु तिला काही छोट्या छोट्या छोट्या छोट्या कामांमध्ये मदत करण्याने मोठा फरक पडतो.

4. 

   तिची तपासणी करा. मुलीला दिलासा देण्याचा हा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपण तिच्यावर विश्वास ठेवल्यानंतरही, आपण चिंता व्यक्त करण्याची आवश्यकता आहे. कॉल करणे, मजकूर करणे, तिला पहा आणि आपण एकत्र कोठेही जाऊ शकता हे पहा याची खात्री करा. आपल्याला परिस्थितीबद्दल विचारणा करण्यासाठी तिला त्रास देण्यासाठी आणि वारंवार मजकूर पाठविण्याची आवश्यकता नाही, परंतु रस दाखविण्यासाठी वेळोवेळी संपर्कात रहा.
   • अगदी तिला एक मजेशीर मजकूर किंवा व्हिडिओ पाठविणे देखील तिला हसवते आणि खास वाटते.
   • सर्जनशील होण्याचा प्रयत्न करा. तिला कार्ड किंवा सूर्यफुलाचे पुष्पगुच्छ पाठवा. तेथे बोलण्याशिवाय आपली किती काळजी आहे हे तिला दर्शवा.
   • आपण नेहमीच तिच्याबद्दल विचार केला आहे हे दर्शवा. जर तिला एकटे राहायचे असेल तर काही तासांनंतर बोलण्याचा प्रयत्न करू नका. एक रुंद संदेश तिला दर्शवितो की आपली आवड पुरेसे प्रभावी आहे.
   जाहिरात

सल्ला

• हळू बोल.
• तिला अधिक आरामदायक वाटण्यात मदत करण्यासाठी तिला मिठी द्या.
• जरी तिला (किंवा तिला) वाटते की ती सर्वात वाईट स्थितीत आहे आणि गालावर हळूवारपणे तिला चुंबन देत असेल तरही ती सुंदर आहे तिला सांगा.
• मुलगी "मादक" आहे असे आपल्याला वाटते असे म्हणू नका.
• जणू काही ती तुमची सुंदर फुले आहे.
• तिला सांगा की ती तुझी राजकन्या आहे आणि तुला तिच्यापेक्षा कोणाचाही प्रेम नाही.
• आपल्याला महिला भावना समजण्यास अडचण येत असल्यास भिन्न पद्धती वापरा.
• खाली बसून तिच्याशी गप्पा मारा. तिला हसवण्यासाठी सुमारे थट्टा करण्याचा प्रयत्न करा!
• तिला एक लांब पत्र लिहा. यामुळे लोक नेहमीच अधिक आरामात होतात कारण आपण त्यांचा वेळ त्यांच्याबरोबर घालवला आहे.
• तिला बरे वाटण्यात मदत करण्यासाठी तिच्याभोवती हात ठेवा. तथापि, आपण असे करता तेव्हा तिला काही हरकत नाही याची खात्री करा; आपण तिच्यावर ताण येऊ नये!
• ती तुमची मैत्रीण आहे असे वागू नका (तसे झाले नाही तर) पण तिला काळजी आणि दयाळूपणे आवश्यक असलेल्या सामान्य व्यक्तीप्रमाणे वागवा.
• आपल्या विचारांबद्दल कायम बोलू नका; त्याऐवजी तिचे ऐकण्यावर लक्ष केंद्रित करा.