लेखक:
Monica Porter
निर्मितीची तारीख:
21 मार्च 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
डोळ्यांना काळजीपूर्वक काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि यात चष्मा घालण्याचाही समावेश असू शकतो. डोळ्यांच्या सर्वात सामान्य समस्या म्हणजे दूरदृष्टी, दूरदृष्टी, दृष्टिदोष आणि प्रेसिओपिया. बर्‍याच जणांना डोळ्यांचा त्रास होतो परंतु डोळयंत्रशास्त्रज्ञ किंवा नेत्ररोगतज्ज्ञांकडे जाण्यास उशीर होतो, अगदी चाचणी देखील होत नाही. जर आपल्या लक्षात आले की तुमची दृष्टी खराब झाली आहे, तर शक्य तितक्या लवकर डॉक्टरांशी भेट द्या. दृष्टीदोष दृष्टी व्यतिरिक्त अशी काही चिन्हे देखील आहेत की आपल्याला चष्मा घालण्याची आवश्यकता आहे.
पायर्‍या
4 पैकी 1 पद्धत: जवळचे आणि दूरदृष्टी मूल्यांकन
जवळच्या दृष्टी अंधुक असल्यास त्याकडे लक्ष द्या. अस्पष्ट दृष्टी जेव्हा जवळ पाहिली तर ती दूरदृष्टी असल्याचे दिसून येते (ज्याला हायपरोपिया देखील म्हटले जाते). आपल्या डोळ्यांजवळ असलेल्या वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करणे आपल्यास कठीण वाटत असल्यास आपल्याकडे दूरदृष्टी असू शकते. तथापि, अंधुकपणा दर्शविणार्‍या अस्पष्ट क्लोज-अपमध्ये कोणतेही प्रमाणित अंतर नाही.
- दूरदृष्टीची पदवी आपल्या जवळच्या ऑब्जेक्टवर लक्ष केंद्रित करण्याच्या क्षमतेवर परिणाम करते, म्हणून आपण जितके जास्त अंतर केंद्रित करू शकता तितकेच आपण दूरदर्शी आहात.
- संगणकापासून लांब बसून बसणे किंवा पुस्तक डोळ्यापासून दूर ठेवणे ही देखील सामान्य चिन्हे आहेत.
वाचण्यात अडचणी येण्याची चिन्हे ओळखा. जर आपण बर्‍याचदा अशा गोष्टी केल्या ज्यात जवळजवळ चित्र काढणे, शिवणकाम करणे, लिहिणे किंवा संगणकावर काम करणे यासारखे दिसणे आवश्यक आहे परंतु अलीकडे कामावर लक्ष केंद्रित करणे कठिण झाले असेल तर ते प्रेस्बिओपियाचे लक्षण असू शकते. डोळ्याच्या स्नायूंमध्ये लवचिकता कमी झाल्यामुळे दूरदृष्टीचा एक प्रकार. सहसा आपण मोठे झाल्यावर दूरदृष्टी विकसित होते.- आपल्यासमोर एखादे पुस्तक धरून सामान्यपणे वाचून आपण चाचणीचा प्रयत्न करू शकता. जर आपण पुस्तक आपल्या डोळ्यापासून 25-30 सेंटीमीटरपेक्षा जास्त ठेवले तर आपण दूरदृष्टी बाळगू शकता.
- आपण स्वत: ला पुस्तक दूरवर लिहिण्यावर लक्ष केंद्रित करण्यासाठी घेतलेले आढळल्यास ते प्रेस्बिओपियाचे लक्षण असू शकते.
- सामान्यत: चष्मा वाचल्याने ही समस्या सुटू शकते.
- प्रेसबायोपिया सहसा 40 ते 65 वयोगटातील दरम्यान विकसित होतो.
अग्रभागी वस्तू अस्पष्ट आहेत किंवा नाही हे निर्धारित करा. आपल्यास असे लक्षात आले की दूरवरच्या वस्तू अस्पष्ट दिसल्या आहेत, परंतु जवळपासच्या वस्तू अद्यापही दृश्यमान आहेत, तर कदाचित आपल्याकडे दूरदृष्टी असेल (मायोपिया). नेरसाइटनेस सहसा तारुण्यापासून विकसित होते, परंतु कोणत्याही वयात उद्भवू शकते. प्रेस्बिओपिया प्रमाणेच, मायोपियाचे प्रतिनिधित्व करणारे अंतर निश्चित करणे कठीण आहे.परंतु जर आपण वृत्तपत्र वाचू शकता परंतु बोर्डच्या शेवटी वर्गाच्या शेवटी असलेले लेखन वाचण्याचा संघर्ष करीत असाल किंवा आपण दूरदर्शनजवळ जास्तीत जास्त बसले असल्याचे लक्षात आले तर ते दूरदृष्टीचे लक्षण असू शकते.- असे पुरावे आहेत की जे मुले बर्‍याचदा पुस्तके जवळ पाहिल्या पाहिजेत अशा गोष्टी करण्यात बराच वेळ घालवतात, त्यांच्यामध्ये मायोपिया होण्याची शक्यता जास्त असते.
- तथापि, अनुवांशिकतेवर पर्यावरणीय घटक तितके प्रभावित करत नाहीत.
आपल्याला जवळ आणि लांब वस्तू पाहण्यात अडचण येत असल्यास नोंद घ्या. जवळ किंवा दूर वस्तू पाहण्यात अडचण येण्याऐवजी जवळ किंवा दूर दोन्ही वस्तूंवर लक्ष केंद्रित करणे कठीण आहे. तसे असल्यास, आपणास बहुधा दृष्टिकोन आहे. जाहिरात
4 पैकी 2 पद्धत: अस्पष्ट दृष्टी, अस्वस्थता, वेदना आणि खोकला पहा
प्रतिमा अस्पष्ट आहेत का ते पहा. आपल्याकडे दृष्टि अस्पष्ट असल्यास, आपण तेवढे गंभीर घेतले पाहिजे. हे एखाद्या आरोग्यविषयक समस्येचे लक्षण असू शकते आणि आपण आपल्या नेत्ररोग तज्ञाशी त्वरित अपॉईंटमेंट घ्यावे.
- अस्पष्ट प्रतिमांचा अर्थ असा आहे की जेव्हा आपण काहीतरी पाहता तेव्हा तीक्ष्णपणाची कमतरता नसते आणि बारीक तपशील नसतात.
- जवळील, लांब किंवा दोन्ही वस्तू पाहतानाच हे उद्भवते का ते निश्चित करा.
स्पष्टपणे पहाण्यासाठी आपल्याला स्क्विंट करायचे असल्यास पहा. जर आपण स्वत: ला बर्‍याचदा एखाद्या गोष्टीवर स्पष्ट लक्ष केंद्रित करण्यास उधळत असाल तर ते कदाचित डोळ्याच्या समस्येचे लक्षण आहे. आपण कितीवेळा बेशुद्धपणे स्क्विट करायचा आणि निदान करण्यासाठी आपल्या डॉक्टरांना पहाण्याचा प्रयत्न करा.
आपण एखादी वस्तू दोनमध्ये पाहिल्यास विचार करा. स्नायूंच्या समस्यांपासून ते नसापर्यंत अनेक गोष्टींमुळे डबल व्हिजन उद्भवू शकते. परंतु कदाचित हे डोळा दोष देखील आहे आणि चष्मा घालून त्यावर उपचार केला जाऊ शकतो. कारणाकडे दुर्लक्ष करून, एक ते दोन गंभीर मानले जाणे आवश्यक आहे आणि आपण त्वरित आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
जर आपल्याला डोकेदुखी असेल किंवा डोळ्यांचा ताण असेल तर लक्ष द्या. जर आपल्याला डोळा दुखणे किंवा वारंवार डोकेदुखीचा त्रास होत असेल तर, हे डोळ्याच्या समस्येचे संकेत असू शकते. डोळ्यांतील ताण आणि डोकेदुखी अशा काही गोष्टी केल्या की ज्यांना जवळून शोधणे किंवा एखादे पुस्तक वाचणे आवश्यक आहे ते प्रेसियोपिया किंवा दूरदृष्टी दर्शवू शकते.
- हे केवळ नेत्रचिकित्सक किंवा नेत्र रोग विशेषज्ञांनी अचूकपणे तपासले जाऊ शकते, म्हणून आपण परीक्षेचे वेळापत्रक तयार केले पाहिजे.
- आपले नेत्र रोग विशेषज्ञ आपल्या डोळ्याच्या स्थितीसाठी योग्य चष्मा लिहून देऊ शकतात.
4 पैकी 4 पद्धत: हे समजून घ्या की प्रकाशास प्रतिसाद देणे दृष्टी समस्या दर्शवू शकते
आपल्याला अंधारात पाहण्यास त्रास होत असेल तर त्याकडे लक्ष द्या. विशेषत: कठीण रात्रीची दृष्टी ही डोळ्याच्या समस्येचे लक्षण असू शकते. खराब रात्रीची दृष्टी देखील मोतीबिंदुचे लक्षण असू शकते, म्हणूनच आपल्या रात्रीच्या दृश्यामध्ये आपणास लक्षणीय बदल झाल्याचे लक्षात आले तर आपल्याला नेत्र तपासणीसाठी नेत्ररोग तज्ज्ञ पहाण्याची आवश्यकता आहे.
- रात्रीच्या वेळी वाहन चालविताना आपल्याला त्रास होत असेल किंवा अंधारात इतर लोक पहात असलेली एखादी वस्तू तुम्हाला दिसू शकणार नाही.
- रात्रीच्या वेळी आकाशातील तारे पाहणे आणि एखाद्या चित्रपटगृहात अंधा room्या खोलीत नेव्हिगेट करण्यात सक्षम नसणे यासह इतर चिन्हे देखील समाविष्ट करतात.
आपल्याला प्रकाश आणि गडद वातावरणामध्ये समायोजित करण्यात अडचण येत असल्यास विचारात घ्या. हलके आणि गडद वातावरणात होणार्‍या बदलांशी जुळवून घेण्याची वेळ वयाबरोबर वारंवार वाढते. परंतु आपणास हे सुधारणे विशेषतः अवघड वाटत असल्यास, हे डोळ्याच्या समस्येचे लक्षण असू शकते ज्यासाठी लेन्स किंवा कॉन्टॅक्ट लेन्स दुरुस्त करणे आवश्यक आहे किंवा ही समस्या असू शकते. तेथे.
प्रकाश स्रोताभोवती दृश्यमान हॉलॉस शोधा. जर आपल्याला प्रकाश बल्ब सारख्या प्रकाश स्रोताभोवती चमकदार मंडळे दिसली तर आपल्या डोळ्यांना त्रास होऊ शकतो. हालो मोतीबिंदुचे सामान्य लक्षण आहे, परंतु वर सूचीबद्ध केलेल्या डोळ्यांच्या चार समस्यांपैकी एक देखील सूचित करू शकतो. आपण निदानासाठी आपल्या नेत्ररोगतज्ञाशी भेट घ्यावी.
प्रकाशाबद्दल अधिक संवेदनशीलता असल्यास ते निर्धारित करते. जर आपल्या डोळ्याची प्रकाशाकडे संवेदनशीलता लक्षणीय वाढते तर आपण नेत्ररोग तज्ञाशी भेट घ्यावी. हे डोळ्याच्या बर्‍याच समस्या दर्शवू शकते, म्हणून संपूर्ण निदानासाठी तज्ञांना भेटणे महत्वाचे आहे. जर बदल खूपच अचानक आणि स्पष्ट झाला असेल तर डॉक्टरांकडून तपासणी करुन घेण्यास अजिबात संकोच करू नका.
- जर प्रकाश आपल्या डोळ्यांना दुखत असेल किंवा तेजस्वी प्रकाशात आपले डोळे स्किंट किंवा बंद करावे लागतील तर कदाचित आपल्यास प्रकाशाबद्दल संवेदनशीलता वाढली असेल.
4 पैकी 4 पद्धत: डोळा तपासणी
ऑप्टोमेट्री चार्ट वापरा. आपल्याला वरीलपैकी कोणतीही एक लक्षणे असल्याचे आढळल्यास आपल्या नेत्रचिकित्सकाकडे डोळे तपासण्यासाठी भेट घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तथापि, आपण दृष्टी मोजण्यासाठी मूलभूत होम चाचण्या देखील वापरू शकता. येथे लहान अक्षरे असलेली सामान्य ऑप्टोमेट्री पत्रके उपलब्ध आहेत जी आपण नेत्र तपासणीसाठी मुद्रित करू शकता.
- एका दृष्टीक्षेपाच्या खोलीत डोळ्यांच्या पातळीवर आपला व्हिजन चार्ट चिकटवा.
- ऑप्टोमेट्री चार्टपासून 3 मीटर उभा रहा आणि आपण किती अक्षरे वाचू शकता ते पहा.
- शेवटची पंक्ती किंवा आपण वाचू शकणारी सर्वात कमी पंक्तीपर्यंत वाचन सुरू ठेवा, त्यानंतर ज्या पंक्तींसाठी आपण बहुतेक अक्षरे वाचू शकता त्या संख्या लिहून घ्या.
- एकावेळी एक डोळा झाकून प्रक्रियेची पुनरावृत्ती करा.
- परिणाम सहसा वयानुसार बदलतात, परंतु मोठी मुले आणि प्रौढ 20 पैकी 20 पंक्ती वाचू शकतात.
ऑनलाइन चाचण्या वापरा. मुद्रित ऑप्टोमेट्री पत्रके तसेच, आपण थेट ऑनलाइन करू शकता अशा अनेक चाचण्या आहेत. या चाचण्या पूर्णपणे अचूक नसतात, परंतु आपल्या डोळ्याच्या अवस्थेचे मूलभूत संकेत देखील प्रदान करतात. आपल्याला डोळ्याच्या वेगवेगळ्या समस्यांसाठी वेगवेगळ्या चाचण्या सापडतील, त्यामध्ये रंग अंधत्व आणि दृष्टिकोनपणाचा समावेश आहे.
- या चाचण्यांसाठी आपल्याला संगणकाच्या स्क्रीनवर भिन्न चित्रे आणि आकार पाहण्याची आणि आपल्या डोळ्यांची चाचणी घेण्याच्या सूचनांचे अनुसरण करणे आवश्यक आहे.
- लक्षात ठेवा की या सूचना ऐवजी अस्पष्ट आहेत आणि अधिकृत चाचणी पद्धतीचा पर्याय म्हणून पाहिल्या जाऊ नयेत.
नेत्रतज्ज्ञांकडे जा. जर आपल्या डोळ्यांना ही लक्षणे दिसली असतील तर आपण नेत्रतज्ज्ञांकडे सर्वत्र नेत्र तपासणीसाठी अपॉईंटमेंट घ्यावे. आपला डॉक्टर किंवा ऑप्टोमेट्रिस्ट समस्येचे मूळ तपासण्यासाठी अनेक चाचण्या करेल आणि आपल्याला चष्मा लागल्यास चष्मा लिहून देऊ शकेल. डोळ्यांची परीक्षा प्रथम घाबरू शकते परंतु डोळ्यांची काळजी घेणे हे आवश्यक आहे.
- नेत्ररोग तज्ज्ञ डोळ्यांच्या तपासणी दरम्यान बरीच साधने वापरू शकतो, आपल्या डोळ्यांमध्ये एक मजबूत प्रकाश चमकवू शकतो आणि आपल्याला पुष्कळ वेगवेगळ्या लेन्स वापरु शकतो.
- आपल्याला डोळ्यांसमोर वेगवेगळ्या लेन्सद्वारे ऑप्टोमेट्री चार्टवर अक्षरे वाचावी लागतील.
- नेत्ररोग तज्ञ आणि ऑप्टोमेट्रिस्ट दोघेही डोळ्यांचे मूल्यांकन करण्यासाठी पात्र आहेत.
आपल्याला चष्मा घालण्याची आवश्यकता असल्यास पुढील चरणांबद्दल जाणून घ्या. चाचणी घेतल्यानंतर, आपल्याला चष्मा घालण्याची आवश्यकता आहे की नाही हे आपल्याला कळेल. तसे असल्यास, आपल्याला चष्मासाठी एक प्रिस्क्रिप्शन लिहून दिला जाईल. त्यानंतर आपण हे प्रिस्क्रिप्शन चश्मा तंत्रज्ञांकडे नेऊ शकता आणि आपल्या आवडीची चौकट निवडू शकता. आयवेअरवेअर तंत्रज्ञ ग्राहकाच्या डोळ्याच्या गरजा भागवण्यासाठी प्रशिक्षण दिले जाते.
- एकदा आपण एखादी फ्रेम निवडल्यानंतर, लेन्स परत मिळण्यापूर्वी आपणास लेन्स जोडण्यासाठी आठवड्यातून दोन आठवड्यांपर्यंत थांबावे लागेल.
सल्ला
- आपण काही अक्षरे वाचू शकत नाही हे खोटे बोलू नका, कारण जेव्हा आपल्याला आवश्यक नसते तेव्हा चष्मा घालणे आपल्या डोळ्यांना नुकसान करू शकते.
- आपल्याकडे चष्मा असल्यास, ते कधी आणि कसे घालायचे ते आपल्याला माहित आहे याची खात्री करा. अधिक माहितीसाठी आपल्या ऑप्टोमेटिस्टचा सल्ला घ्या.
- ऑप्टोमेट्री चार्ट मुद्रित करा किंवा काढा, एखाद्याला आपल्या डोळ्याचे मापन घेण्यात आणि परिणाम वाचण्यात मदत करण्यास सांगा.
- चांगली दृष्टी सुनिश्चित करण्यासाठी वार्षिक नेत्र तपासणी.
चेतावणी
- नवीन लेन्स खरेदी करताना, ते सूर्यावरील चकाकी प्रतिबिंबित करणार नाहीत याची खात्री करा कारण यामुळे आपल्या डोळ्यांचे नुकसान होईल.
- लक्षात ठेवा की आपल्याला दिवसभर चष्मा घालण्याची आवश्यकता नाही! कधीकधी पुस्तक वाचताना आपल्याला फक्त चष्मा घालण्याची आवश्यकता असते, परंतु ऑप्टोमेट्रिस्ट आपल्याला हे स्पष्ट करेल.
- दुसरा पर्याय म्हणजे कॉन्टॅक्ट लेन्सेस घालणे - जर आपल्या डोळ्यांना स्पर्श करण्यास हरकत नसेल तर!
