लेखक:
Peter Berry
निर्मितीची तारीख:
12 जुलै 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आपण अजूनही प्रेमात फसवणूक करत आहात? प्रेम मिळविण्याच्या सर्वात महत्वाच्या चरणांपैकी एक म्हणजे स्वत: ला उघडण्याची परवानगी देणे, म्हणून आपले संरक्षणात्मक आवरण काढून टाका. आपण एखाद्यास डेट करण्यास तयार नसल्यास आपल्या सोई क्षेत्रातून बाहेर पडा आणि नवीन लोकांना भेटण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण डेटिंग सुरू करता तेव्हा सकारात्मक विचार ठेवा आणि इतर व्यक्तीस आरामात ओळखा. लक्षात ठेवा, आपण प्रेमाने घाई करू शकत नाही; धीर धरा, सर्वकाही आपल्या मार्गावर जाण्यासाठी भाग पाडण्याचा प्रयत्न करु नका आणि भावना नैसर्गिकरित्या विकसित होऊ द्या.
पायर्‍या
3 पैकी 1 पद्धतः स्वतःस उघडण्यास अनुमती द्या
आपले अडथळे ओळखा. स्वत: ला विचारा की आपण इजा टाळण्यासाठी कव्हरमध्ये असल्यास. एखाद्याबरोबर उघडणे धोकादायक असू शकते, म्हणून एखाद्याच्या जवळ जाण्याची भीती वाटणे ठीक आहे. प्रेमात पडण्यासाठी, आपण आपले मन मोकळे केले पाहिजे आणि आपल्यावर येणाurd्या अडथळ्यांना सोडविण्याची ही पहिली पायरी आहे.
- जर आपल्याकडे पूर्वी काही संबंध असतील तर अशा वेळी विचार करा जेव्हा आपण आपल्या जोडीदाराशी जिव्हाळ्याचा परिचय दर्शविला असेल. उदाहरणार्थ, आपल्या भावना त्या भीतीमुळे व्यक्त करु नका की कदाचित त्यांना तशाच प्रकारे जाणवू नये.
- आपल्या अडथळ्याबद्दल विचार करणे कठिण असू शकते, विशेषत: जेव्हा हे सहसा भूतकाळातील आघात संबंधित असते. स्वतःशी प्रामाणिक रहा आणि लक्षात ठेवा प्रत्येकाला भीती व असुरक्षितता आहे.
आपण ज्या गोष्टी स्वतःबद्दल बदलू शकत नाही त्या गोष्टी स्वीकारा. कोणीही परिपूर्ण नाही आणि आपण कोण आहात हे आपण स्वीकारले पाहिजे. स्वत: वर प्रेम करणे आपल्यास आपल्या जोडीदारासाठी उघडणे आणि त्यांच्याबद्दल भावना विकसित करणे सुलभ करते.- म्हणजे आपण नेहमीच बदलू शकता. उदाहरणार्थ, आपण आपली उंची वाढवू किंवा कमी करू शकत नाही, परंतु आपण आरोग्यासाठी खाऊ शकता आणि उत्तम आरोग्यासाठी व्यायाम करू शकता.
- आपण एक महान व्यक्ती आहात आणि आपल्यात बरेच चांगले गुण आहेत याची आठवण करून द्या. आपण आरशात पाहू शकता आणि स्वत: ला सांगा, "मी एक चांगला माणूस आहे, स्वत: ला दर्शविण्यास घाबरू नका! आपले संरक्षणात्मक कवच काढून घ्या आणि स्वतःवर प्रेम करण्याची परवानगी द्या. ”
अती गंभीर विचारांचे रूपांतर करा. प्रत्येकाच्या मनावर टीका करणारा असतो आणि कधीकधी स्वत: ची टीका तर्कहीन आणि अव्यवहार्य बनू शकते. "मी चांगला नाही" किंवा "ते माझ्यावर कधीच प्रेम करणार नाहीत" यासारख्या गोष्टींबद्दल स्वत: ला विचार करीत असल्याचे समजत असल्यास, तो विचार थांबवा आणि वस्तुस्थितीला वस्तुस्थितीकडे पाहण्याची आठवण करा.सल्लाः प्रत्येक वेळी आपल्याकडे नकारात्मक गंभीर विचार असल्यास ते रूपांतरित करा. "मी कधीही चांगले काम करत नाही" असे म्हणण्याऐवजी स्वतःला सांगा, "कोणीही परिपूर्ण नाही, परंतु मी फक्त माझे सर्वोत्तम काम करतो. कधीकधी चुका होणे सामान्य आहे. ”
टॅग खेळणे टाळा. आपल्या भावनांचा पाठलाग करण्याचा आणि त्यांना दडपण्याचा खेळ खेळणे ही आज डेटिंगची एक सामान्य पद्धत आहे. तथापि, आपल्या खर्‍या भावना व्यक्त करणे अधिक चांगले आहे. आपल्या पहिल्या तारखेला आपल्याला लहान तपशील सांगण्याची आवश्यकता नाही, परंतु टॅग खेळण्याऐवजी प्रामाणिक रहा.
- उदाहरणार्थ, जर आपल्याकडे एखाद्यासह एखादी मनोरंजक तारीख असेल तर त्यांना कळवा. त्यांना मजकूर संदेश पाठविण्यास अजिबात संकोच करू नका “आनंददायक संध्याकाळ धन्यवाद! आपण इच्छित असल्यास मी खरोखर आनंदी आहे ”. आपण कॉल करण्यापूर्वी किंवा त्यांना आपले अनुसरण करण्याची काळजी नाही अशी बतावणी करण्यापूर्वी आपल्याला 3 दिवस प्रतीक्षा करण्याची आवश्यकता नाही.
- जिव्हाळ्याचा संबंध निर्माण करण्याचा एक महत्त्वाचा भाग म्हणजे उघडणे. आपल्याला त्वरित आपल्या गहन भावनांना कबूल करण्याची गरज नाही, परंतु आपण आणि आपले लक्षणीय इतर पाठलाग करून प्रेमात पडण्यास सक्षम होणार नाही.
नाकारण्यात घाबरू नका. एखाद्यावर असंबद्ध प्रेम आपल्याला दुखावते, परंतु हे कोणासाठीही नाही. आपण त्या क्षणी आपण विचार करू शकत नाही असे जरी वाटले तरी आपण वेदना दूर करू शकता. तथापि, आपण स्वत: ला जोखीम घेऊ देत नाही तर आपण प्रेमाबद्दलच्या अनेक आश्चर्यकारक गोष्टी गमाववाल.
- आपण बाहेर जाणे आणि नंतर अडखळणे निवडले असल्यास, शेवट म्हणून पाहू नका. नाती अनेक कारणास्तव संपतात. एखाद्याच्या सोबत न येण्याचा अर्थ असा नाही की आपल्याला एक समस्या आहे.
3 पैकी 2 पद्धत: नवीन लोकांना भेटा
नशिबावर अवलंबून न राहता आपल्या आराम क्षेत्रातून बाहेर पडा. आपण तारखेसाठी तयार नसल्यास, नवीन लोकांशी गप्पा मारण्याचा प्रयत्न करा, जसे की आपल्या मागे असलेल्या लोकांशी चॅट करणे सुपरमार्केटमध्ये येण्याची वाट पहात आहे, कॉफी शॉपवर एखाद्याला अभिवादन करत आहे किंवा दुपारचे जेवण घेऊन आहे. कोणी शाळेत किंवा कामावर.
- प्रेम शोधण्यात कधी कधी खूप प्रयत्न करावे लागतात. फक्त प्रतीक्षा करू नका आणि असे समजू नका की परिपूर्ण प्रेमी आपल्याला सापडेल. आपण कोणत्या प्रकारच्या प्रेमावर प्रेम करू इच्छिता हे पाहण्यासाठी बाहेर जाऊन लोकांना भेटा.
- जरी आपणास एखाद्यास डेटिंग करण्यास स्वारस्य नसले तरीही त्यांच्याशी बोलणे आपल्याला संवाद साधण्यास अधिक आरामदायक बनू शकते.
बोलण्यासाठी काही टिपा
"इथली कॉफी उत्तम आहे, असं तुम्हाला वाटत नाही का?"
“हाय - मी तुझे पुस्तक नुकतेच पाहिले. हेमिंग्वे हा माझा आवडता लेखक आहे! ”
“आज हवामान खूप सुंदर आहे! तू कसा आहेस हे मला माहित नाही, परंतु मी वसंत forतुसाठी तयार आहे. ”
“मला वाटले की कालचे गृहपाठ अगणित होते. आणि तुला काय दिसत आहे? "
नवीन छंदासाठी वेळ काढा किंवा एखाद्या क्लबमध्ये सामील व्हा. नवीन छंद आपल्याला नवीन लोकांना भेटण्यास आणि आपल्या कम्फर्ट झोनमधून बाहेर काढण्यास मदत करू शकते. आपल्या आवडीशी संबंधित क्रियांमध्ये सामील व्हा. अशा प्रकारे, आपण ज्यांना भेटता त्यांच्याशी काहीतरी साम्य असेल.
- उदाहरणार्थ, आपल्याला वाचनाचा आनंद असल्यास, वाचन क्लबमध्ये सामील व्हा. आपण स्वयंपाक वर्ग, योग किंवा रॉक क्लाइंबिंग देखील घेऊ शकता किंवा फुटबॉल किंवा बास्केटबॉल क्लबमध्ये सामील होऊ शकता. आपण विद्यार्थी-विद्यार्थी असल्यास, शाळेच्या क्लबमध्ये सामील व्हा. आपल्याकडे कुत्रा असल्यास आपण त्याला पार्कमध्ये घेऊन कुत्राप्रेमींना भेटू शकता.
ऑनलाइन डेटिंगचा प्रयत्न करा. थोडक्यात आपल्या सारांश च्या स्पष्ट भाषेसह स्वत: चा परिचय द्या. आपण काही छंदांचा उल्लेख करू शकता परंतु स्वत: ची बढाई मारु नका. प्रतिमांप्रमाणे, थेट कॅमेर्‍यामध्ये पाहणारे फोटो आणि आपली सनी हास्य आणण्याचे फोटो निवडण्याचे सुनिश्चित करा.
- इतर लोकांना ऑनलाइन भेटताना शांत रहा आणि आपल्या अंतर्ज्ञानावर विश्वास ठेवा. आपण एखाद्या डेटिंग अ‍ॅप किंवा वेबसाइटवर चॅट करू शकता, त्यानंतर जेव्हा आपल्याला आरामदायक वाटेल तेव्हा नंबर स्वॅप करा. आपण भेटण्यापूर्वी फोनवर बोला आणि केवळ जाहीर भेट द्या.
- टीप, ऑनलाइन डेटिंग केवळ प्रौढांसाठी आहे. आपले वय 18 वर्षांपेक्षा कमी असल्यास, मित्रांद्वारे किंवा बहिर्गोल क्रियाकलापांद्वारे शाळेत बर्‍याच लोकांना भेटणे निवडा.
आपल्या जोडीदाराकडून आपल्याला पाहिजे असलेल्या गुणांची सूची तयार करा. जेव्हा आपण बाहेर जा आणि नवीन लोकांना भेटाल तेव्हा संभाव्य प्रेक्षकांना भेटल्यास सर्व काही ठीक होईल असे समजू नका. अंतर्ज्ञान केवळ आंशिक आहे आणि आपल्याला अद्याप त्या व्यक्तीच्या वैशिष्ट्यांची यादी आवश्यक आहे.
- उदाहरणार्थ, कदाचित उत्तरदायित्व, प्रामाणिकपणा आणि विनोद आपल्या सूचीमध्ये प्रथम असतील. आपल्याकडे उद्दीष्टे असल्यास, जसे की मुले असणं किंवा जगभर प्रवास, आपल्यास एखादा आदर्श संबंध सामायिक करणारी एखादी व्यक्ती शोधा.
- जरी एक आकर्षक भूमिका बजावते असे दिसते तरी आपण यास सर्वोच्च प्राधान्य म्हणून विचार करू नये. सर्वात महत्वाची गोष्ट अशी आहे की एखाद्याला आपण खरोखर कोण आहात याची प्रशंसा आणि स्वीकार करतो.
घाईघाईने निर्णय टाळा. आपण वर्गात कोणासही भेटलात किंवा ऑनलाइन, बॉक्सच्या बाहेर विचार करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या जोडीदाराकडून आपल्याला पाहिजे असलेले गुण जाणून घेणे मदत करू शकते, परंतु घाईने निर्णय घेऊ नका आणि कोणीतरी आपल्यासाठी योग्य नाही असे समजू नका.
- त्याचप्रमाणे, आपण कोणालाही लायक नाही असे कधीही म्हणू नका. वस्तुनिष्ठ दृष्टीकोन ठेवा आणि स्वत: ला खाली करू नका.
- संधींसाठी आपले मन मोकळे करा. आपण ज्याची अपेक्षा कराल त्या व्यक्तीसाठी आपण भावनांचा अंत करू शकता.
पद्धत 3 पैकी 3: कायमची प्रतिबद्धता निर्माण करणे
सकारात्मक आणि मुक्त वृत्ती ठेवण्याचा प्रयत्न करा. जेव्हा आपण एखाद्यास डेट करता तेव्हा त्यांच्याबरोबर मजा करण्यावर लक्ष केंद्रित करा. त्यांच्याबद्दल शिकण्याचा आनंद घ्या, त्यांच्यासह नवीन गोष्टींचा प्रयत्न करा आणि त्यांना आपल्याबद्दल अधिक जाणून घ्या. स्वत: वर आणि आपण ज्या व्यक्तीस डेटिंग करीत आहात त्याच्यावर जास्त दबाव आणण्याचा प्रयत्न करा.
- उदाहरणार्थ, एखाद्याबरोबर आपल्या पहिल्या काही तारखांमध्ये आपण प्रश्न विचारू शकता आणि त्यांच्या प्रतिसादांमध्ये प्रामाणिकपणे रस दर्शवू शकता. जर दोघे सुसंगत असतील तर त्यांचे बालपण किंवा छंद जाणून घेतल्यास आपण खूप उत्साही व्हाल.
- आपण एखाद्याच्या प्रेमात पडल्यानंतरही तरीही आपल्याला सकारात्मक आणि मुक्त वृत्ती ठेवण्याची आवश्यकता आहे. क्रश असणे ही एक गोष्ट आहे ज्यावर आपण नियंत्रण ठेवू शकत नाही, परंतु भावनिक सक्रिय राहण्यासाठी आपल्याला निवड करणे आवश्यक आहे. मजा करणे निवडा, एकमेकांबद्दल अधिक जाणून घ्या आणि नवीन अनुभव सामायिक करा.
त्या व्यक्तीशी उघडपणे संवाद साधा. आपण शिकण्याच्या अवस्थेत असाल किंवा बरेच वर्षे विवाहित असाल तरीही संप्रेषण नेहमीच महत्वाचे असते. आपल्या आशा-भीती सामायिक करणे, मजेदार कथा सांगणे आणि नातेसंबंध किती निरोगी आहे याबद्दल बोलणे यासारखे बर्‍याचदा एकमेकांशी सखोल संवाद साधा.
- सखोल संभाषणांसाठी, असा वेळ निवडा जे रात्रीच्या जेवणाच्या दरम्यान किंवा नंतर इतका व्यस्त नसेल. "आज आपल्यासाठी सर्वात मनोरंजक काय आहे?" यासारखे मुक्त प्रश्न विचारा प्रश्न विचारण्याऐवजी फक्त होय किंवा नाही उत्तर देण्याऐवजी.
उद्दीष्ट आणि योजना संप्रेषित करा. चला संबंधांबद्दलच्या आपल्या भावना आणि भविष्याबद्दलच्या आपल्या इच्छा सामायिक करूया. जसा संबंध मजबूत होतो तसतसे आपण दोघे लग्न करणे, मुले घेणे आणि घर खरेदी करणे यासारख्या उद्दीष्टांवर चर्चा करू शकता.
- एकमेकांच्या गरजा भागवणे ही एक गोष्ट आहे जी प्रेमाच्या निर्मितीमध्ये योगदान देते. आपले ध्येय साध्य करण्यासाठी एकमेकांना सामायिक करणे आणि मदत केल्याने आपण आणि आपल्यातील पूर्वीचे बंध आणखी मजबूत होऊ शकतात.
- याव्यतिरिक्त, जीवनात जर आपल्या दोघांची समान लक्ष्ये असतील तर गोष्टी अधिक चांगल्या होतील. उदाहरणार्थ, जर आपण घर तयार करण्यास तयार असाल तर कदाचित आपण एखाद्यास मूल होऊ नयेत अशा एखाद्याचा गंभीर संबंध ठेवू इच्छित नाही.
सल्लाः सहवास आणि गुंतवणूकीबद्दल बोलण्यासाठी योग्य वेळ आपल्या संबंधांवर अवलंबून असेल. चला या विषयांवर हलकेपणाने चर्चा करूया. आपण विचारू शकता, "आपल्याला भविष्यात मुले पाहिजे आहेत का?" किंवा "आपणास असे वाटते की एकमेकांवर प्रेम करणारे लोक एकत्र राहण्यास तयार असतात?"
नवीन संबंध तयार करण्यासाठी नवीन अनुभव सामायिक करा. आपल्या जोडीदारासह आरामदायक असणे आश्चर्यकारक आहे, परंतु आपण परिचिततेत अडकू इच्छित नाही. चला आपल्या नवीन भावना एकत्र करण्यासाठी नवीन गोष्टी प्रयत्न करुया आणि नवीन ठिकाणांना भेट द्या. जर आपणास असे वाटते की या नात्यास अधिक “मसाला” हवा असेल तर त्याच्याशी किंवा तिच्याशी परिचित गोष्टींना ताजेतवाने करण्याविषयी बोला.
- नियमित संध्याकाळच्या तारखांचे वेळापत्रक तयार करा, परंतु समान क्रिया वारंवार करू नका. आपण नवीन रेस्टॉरंट्स किंवा पाककृती वापरून पाहू शकता किंवा शहरातील नवीन ठिकाणे एक्सप्लोर करू शकता.
- एक मनोरंजक आव्हान घ्या किंवा एकत्र नवीन कौशल्य शिका. आपण स्कायडायव्हिंग, हायकिंग किंवा रॉक क्लाइंबिंग देखील करू शकता किंवा स्वयंपाक वर्ग घेऊ शकता.
एकमेकांच्या आवडीमध्ये स्वारस्य दर्शवा. नात्याव्यतिरिक्त इतर हितसंबंधांचा पाठपुरावा करण्यासाठी एकमेकांना प्रोत्साहित करा. आपण आपल्या स्वतःच्या छंदाचा सराव करण्यासाठी एकमेकांना स्थान देऊ, परंतु आपण नेहमी एकमेकांना पाठिंबा द्याल.
- उदाहरणार्थ, आपला प्रियकर अशी आहे ज्याला लांब पल्ले जाणे आवडते. आपण दोघे एकत्रितपणे बर्‍याच इतर उपक्रमांचा आनंद घेऊ शकता, परंतु सराव ही एक गोष्ट आहे ज्यासाठी त्यांना एकटे करणे आवश्यक आहे. आपण त्यांना जागा द्याल पण तरीही शर्यतींमध्ये त्यांचा उत्साह वाढवा, असे सांगून "मला या अभिमान आहे की या आठवड्यात तू माझ्या सर्वोत्कृष्ट खेळाचा विजय मिळविला!"
- जेव्हा संबंध योग्य असतो तेव्हा प्रेमींना असे वाटते की काही प्रमाणात ते हरवले आहेत. सामान्य आणि वैयक्तिक ध्येयांचा पाठपुरावा केल्याने आपल्याला आणि आपल्या महत्त्वपूर्ण इतरांना चिरस्थायी प्रेमळ नाते टिकवून ठेवता येते.
एकमेकांसाठी चांगले हावभाव. प्रेमाच्या छोट्या छोट्या हावभाव वापरणे देखील त्या व्यक्तीवर आपले प्रेम दर्शविण्याचा एक चांगला मार्ग आहे. उदाहरणार्थ, "मी तुझ्यावर प्रेम करतो, आपला दिवस चांगला जावो" ही टीप लिहा. ते कामावर जाण्यापूर्वी किंवा रात्रीचे जेवण बनवल्यानंतर भांडी धुवावेत. चांगले हावभाव खरोखरच आपल्या भावनांचे पालनपोषण करू शकतात.
- आपण आपल्या जोडीदारासह किंवा दीर्घावधी प्रेमीच्या प्रेमात पडल्यासारखे वाटत असल्यास, दयाळूपणाचे लहान हातवारे मदत करतील. प्रेमाचे शब्द लिहिण्यासाठी पुढाकार घ्या, त्यांच्यासाठी भेटवस्तू खरेदी करा आणि घरकामात मदत करा. जेव्हा संबंधात आपला प्रयत्न लक्षात आला तेव्हा ते देखील तेच करतील.
निरोगी मार्गाने संघर्ष हाताळा. दुसर्‍या व्यक्तीवर हल्ला करण्याऐवजी शांत आणि विधायक मार्गाने एखादी समस्या किंवा वर्तन दर्शवा. सर्व नात्यांमध्ये असहमत होणे अनिवार्य आहे. विरोधाभास योग्यप्रकारे हाताळणे प्रेमामध्ये खूप महत्वाची भूमिका निभावते.
- उदाहरणार्थ, “मला असे वाटते की मी बरेच घरकाम करत आहे. तू मला कुठल्याही भागासाठी मदत करू शकशील? " रचनात्मक असेल, परंतु "आपण खूप आळशी आहात आणि मला त्याचा तिरस्कार आहे" मध्ये एक आक्षेपार्ह अर्थ आहे.
- विवादाचे निराकरण करताना भूतकाळावर रागावू नका, भूतकाळाकडे पुन्हा दुर्लक्ष करा, स्पष्टतेच्या अभावी खंडित होण्याची धमकी द्या किंवा व्यंगात्मक टिप्पण्या करा.
- जर आपल्याला किंवा आपल्या इतर महत्त्वपूर्ण स्थानांना शांत होण्यासाठी जागा हव्या असतील तर, दूर जाऊ नका आणि एकत्र थंड होऊ नका. त्याऐवजी म्हणा, “मला वाटते शांत होण्यासाठी आम्हाला जागेची आवश्यकता आहे. आपण दोघेही संतापाच्या बाहेर असता तेव्हा याबद्दल बोलूया. ”
हे नाते ढकलण्याचा प्रयत्न करण्याऐवजी नैसर्गिकरित्या वाढू द्या. नात्यातील निकालावर नियंत्रण ठेवण्याची गरज सोडण्याचा प्रयत्न करा. प्रेमात, आपण नेहमी परिस्थिती नियंत्रित करू शकत नाही; म्हणून कृपया धीर धरण्याचा प्रयत्न करा. आपण एखाद्यावर प्रेम करण्याचे किंवा एखाद्यावर आपल्यावर प्रेम करण्यास भाग पाडण्याचे ठरवू शकत नाही.
- आपणास नियंत्रणाबाहेर जाण्याची चिंता वाटत असल्यास दीर्घ श्वास घ्या आणि स्वतःला सांगा, “काळजी करू नका आणि समस्येस गांभीर्याने घेऊ नका. आपल्याला त्या व्यक्तीबरोबर राहण्यात आनंद होतो आणि सध्या ही सर्वात महत्वाची गोष्ट आहे. जर आपण दोघे भविष्यात एकत्र येऊ शकत नसाल तर बरे! ”
- कालांतराने, आपणास बरेच लोक सापडतील जे संभाव्य वाटतात परंतु आपल्याबरोबर फारसे पुढे जाऊ शकत नाहीत. स्वत: ला प्रेमात पडण्यासाठी भाग पाडण्याचा कोणताही मार्ग नाही. आपण एखाद्यास डेट करत असाल परंतु प्रेमात नसल्यास, शिकण्याची संधी म्हणून घ्या. हळूहळू, आपल्याला आपल्यासाठी योग्य व्यक्ती सापडेल.
सल्ला
- एखाद्याच्या प्रेमात पडू नका कारण ते चांगले दिसतात, आपल्याशी चांगले वागतात किंवा आपल्यावर पैसे खर्च करण्यास हरकत नाही. खरे प्रेम एकमेकांवर आदर, विश्वास आणि करुणेवर आधारित असते.
- नियमित डेटिंग आपल्यासाठी काय योग्य आहे आणि काय नाही हे निर्धारित करण्यात आपली मदत करू शकते. आपण नुकतीच तारीख सुरू करत असल्यास, प्रकरण गंभीरपणे घेण्याचा प्रयत्न करू नका किंवा लगेच आपल्यासाठी कोणाला शोधण्याची अपेक्षा करू नका.
- प्रेम भितीदायक दिसते! एखाद्यास गुप्त गोष्टी उघडण्यात आणि उघड करण्यास वेळ लागेल; म्हणून एकमेकांशी धीर धरा.
- जर आपणास यापूर्वी कधीही दुखापत झाली असेल तर लक्षात ठेवा की हे सध्याच्या एखाद्या व्यक्तीमुळे झाले नाही. आपण भूतकाळ सोडून आपल्या जोडीदारासह वर्तमानात जगावे.
- आपणास आपले संरक्षणात्मक कवच काढून घेणे किंवा प्रेम अनुभवणे कठिण वाटत असल्यास थेरपिस्टशी बोलण्याचा प्रयत्न करा. आपले अडथळे समजून घेण्यात आणि त्यावर मात करण्यात ते आपल्याला मदत करू शकतात.
