सामग्री

• पायर्‍या
• सल्ला
• चेतावणी

ओठ बहुतेक वेळा कोरड्या आणि गोंधळलेल्या ओठांचा परिणाम असतात, परंतु gicलर्जीक प्रतिक्रिया किंवा मूलभूत वैद्यकीय स्थितीच्या लक्षणांमुळे देखील हे होऊ शकते. चिपिंग मोम वापरुन आणि हानिकारक वर्तन टाळल्यास आपण औषधोपचार न करता सहजपणे घसा बरे करू शकता. एकदा आपले ओठ बरे झाले की आपल्या ओठांची काळजी घ्या आणि हे पुन्हा होण्यापासून प्रतिबंधित करा.

पायर्‍या

भाग 1 चा 1: ओठ बरे करा

1. 

   पेट्रोलियमवर आधारित ओठांची काळजी घेणारी उत्पादने पहा. सर्वात प्रसिद्ध ब्रँड नावाचे उत्पादन व्हॅसलीन आहे, परंतु कमी लोकप्रिय उत्पादने देखील प्रभावी आहेत. युरोपियन बाजारावर पेट्रोलियम उत्पादनांच्या सुरक्षिततेविषयी चिंता असल्या तरी, हा मुद्दा निष्कर्ष काढला गेला आहे आणि पेट्रोलियम उत्पादनांना सुरक्षेसाठी बक्षीस दिले गेले आहे. ओलावा लॉक करण्यासाठी, कोरडे ओठ टाळण्यासाठी आणि थंड फोड कमी करण्यासाठी पेट्रोलियम तेल त्वचेवर एक संरक्षक फिल्म तयार करते.

2. 

   
   
   आपल्या ओठांवर डायमेथिकॉन असलेली उत्पादने वापरा. डायमेथिकॉन एक मॉइश्चरायझर आहे जे त्वचेला डिहायड्रेट होत असताना चिडचिडपणा आणि चिडचिडेपणावर उपचार करते आणि फोड निर्माण होणा problems्या समस्यांना हाताळते. तथापि, आपल्या ओठांवर डायमेथिकॉन असलेले उत्पादने वापरताना आपण सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे, कारण ते गिळले तर हे धोकादायक ठरू शकते. सहसा हे क्वचितच घडते, परंतु ओठ चाटणा people्यांनी काळजी घ्यावी.

3. 

   
   
   हानिकारक घटक असलेली उत्पादने टाळा. ओठांवर मस्तपणा जाणवणारे ओठ बाम खूप आनंददायक असू शकतात, परंतु ते कोरडे ओठ आणि पुढील फोडांना वारंवार योगदान देतात. जर आपल्याला नीलगिरी, मेन्थॉल किंवा कापूर असलेली उत्पादने आढळतील तर इतर उत्पादने निवडा.

4. 

   
   
   झोपायच्या आधी लिप बाम लावा. हे आपल्या ओठांना रात्रभर हायड्रेटेड ठेवेल आणि आपण मऊ आणि कमी चपळ ओठांनी जागा व्हाल. जे नियमितपणे लिपस्टिक वापरतात त्यांच्यासाठी हे प्रभावी आहे, कारण जेव्हा आपण सकाळी लिपस्टिक लावता तेव्हा क्रॅक आणि फ्लॅकिंग कमी दिसणार नाहीत.

5. 

   जर तुमचे ओठ एलर्जीनच्या संपर्कात असतील तर विचार करा. जर आपण नेहमी ओठांचा मलम वापरत असला तरीही आपल्याला वारंवार थंड फोड येत असेल तर आपणास एलर्जीची प्रतिक्रिया असू शकते. Leलर्जन ही शेंगदाणे किंवा आपण ओठांवर ठेवलेली उत्पादने असू शकतात. ओठांची काळजी घेणा products्या उत्पादनांमध्ये सामान्य एलर्जर्न्समध्ये गोमांस, शिया बटर, एरंडेल तेल आणि सोयाबीन तेल यांचा समावेश आहे. जर अशी स्थिती असेल तर, वनस्पती-आधारित मॉइश्चरायझर्स तेलावर आधारित असलेल्यांवर स्विच करा.
   • आपल्याला कॉर्टिकोस्टेरॉईड मलईचा उपचार करण्याची आवश्यकता असू शकते. ओठांवर क्रीम लावण्यासाठी ओठांवर क्रीम लावण्यासाठी आपल्या बोटांचा वापर करा किंवा ओठांवर gicलर्जीक संपर्क त्वचारोगाचा उपचार करा, ज्याला चिलिटिस देखील म्हणतात.

6. 

   पुरेसे पाणी प्या. हायड्रेटेड राहणे म्हणजे शरीराच्या जवळजवळ प्रत्येक कार्यास समर्थन देणे आणि एकंदरीत आरोग्य सुधारणे. जेव्हा शरीर निर्जलीकरण होते, तेव्हा त्वचा - शरीराचा सर्वात मोठा अवयव देखील कोरडे होईल आणि यामुळे थंड फोड येऊ शकतात. अमेरिकन इन्स्टिट्यूट ऑफ मेडिसिन प्रौढ महिलांसाठी दिवसातून किमान 9 ग्लास आणि प्रौढ पुरुषांसाठी कमीतकमी 13 कप पाणी देण्याची शिफारस करते. यात कॉफी, ज्यूस आणि अन्नातील पेय पदार्थांसह अन्नातील द्रवपदार्थाचा समावेश आहे.

7. 

   आपल्या ओठांना नुकसान होऊ शकते अशा क्रियाकलाप टाळा. जर आपण फक्त आपल्या ओठांना बरे आणि हायड्रेट करण्यासाठीच पावले उचलली तर ते पुरेसे नाही. आपल्या ओठांना त्रास देणारी अशी वागणूक टाळा. ओठांच्या फोडांची सर्वात सामान्य कारणे म्हणजे फिकट त्वचेवर फळाची साल किंवा चाव घेणे आणि ओठ दुखत असताना ओठ काढून टाकण्याचा प्रयत्न करणे.

8. 

   त्वचाविज्ञानी पहा. जर आपल्या ओठांनी वरीलपैकी कोणत्याही उपचारांना प्रतिसाद न दिल्यास अशी मूलभूत वैद्यकीय अट आहे ज्यात उपचारांची आवश्यकता आहे. उदाहरणार्थ, सूजलेले ओठ क्रोहन रोगाचे लक्षण असू शकतात ज्यामुळे शरीरातील लिम्फॅटिक नलिकांना जळजळ होते. त्वचाविज्ञानी आपल्या अवस्थेच्या व्यावसायिक विश्लेषणाच्या आधारावर सल्ला देऊ शकेल. जाहिरात

भाग २ चा 2: ओठांना नुकसानापासून वाचवा

1. 

   ओठांची काळजी घेणार्‍या उत्पादनांसह प्रतिबंधात्मक उपाय करा. ओठ सुजलेल्या आणि उपचारांसाठी घश होईपर्यंत प्रतीक्षा करू नका. जरी आपले ओठ निरोगी असले तरीही आपण ओठांवर ओलसरपणा आणि ओलावामध्ये लिप बाम किंवा मलमने उपचार केले पाहिजे जेणेकरून आपल्याला पुन्हा कधीही घसा येऊ नये.

2. 

   निरोगी ओठ पासून ओठ बाहेर काढा. आपण चॅपड ओठ चिडवू नयेत, परंतु निरोगी ओठांना बाहेर काढणे आपल्या स्किनकेअरच्या नित्यकर्माचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. आपण बहुतेक कॉस्मेटिक स्टोअरमध्ये लिप स्क्रब खरेदी करू शकता; हे उत्पादन लिपस्टिक सारख्या दिसण्यात येते आणि ओठांच्या बाहेरील थरातून मृत पेशी काढून टाकण्यासाठी कार्य करते. ओठ काढून टाकण्यासाठी साध्या घरगुती उत्पादनांचा देखील वापर केला जाऊ शकतो. फक्त ऑलिव्ह तेलामध्ये थोडीशी साखर मिसळा आणि आपल्या बोटाच्या टोकांसह मिश्रण हळूवारपणे घालावा.
   • फारच घासू नका, कारण यामुळे जळजळ आणि थंड फोड येऊ शकतात.
   • एक्सफोलिएशननंतर लगेचच हायड्रेटिंग लिपस्टिकने ओठ ओलावा.

3. 

   ओठांना चाटू नका. बरेच लोक हे लक्षात न घेता आपले ओठ चाटतात. आपणास असे वाटेल की हे वर्तन निरुपद्रवी आहे - ओठ बाहेरून तरीही मॉइस्चराइझ आहेत का? उलट खरं तर खरं आहे: जेव्हा लाळ वाष्पीभवन होते तेव्हा ते ओठांना कोरडे करते, शिवाय, जेव्हा आपण आपले ओठ चाटता, तेव्हा आपण ओठ निरोगी ठेवण्यासाठी जबाबदार नैसर्गिक तेले गमावाल. आपल्या ओठांना चाटण्याची सवय थांबवण्याचा प्रयत्न करा.

4. 

   सूर्याच्या हानिकारक प्रभावापासून आपल्या ओठांचे रक्षण करा. ओठांवर फारच कमी मेलेनिन आहे (हानिकारक अतिनील किरणांशी झुंज देणारे रंगद्रव्य). म्हणूनच बाहेर पडताना प्रत्येक वेळी आपल्या ओठांना सूर्यामुळे होणारा धोका असतो, यामुळे कोरडेपणा, क्रॅक होणे आणि घसा येणेदेखील होते ज्यामुळे कर्करोग देखील होऊ शकतो. सूर्यप्रकाशात येण्यामुळे थंड फोड देखील उद्भवू शकतात. हे आणि इतर धोके टाळण्यासाठी सनस्क्रीन घटक असलेल्या उत्पादनांसह आपले ओठ लावा. बहुतेक ओठांच्या सनस्क्रीनमध्ये एसपीएफ 15 चे प्रमाण तुलनेने कमी असते - हे दररोज वापरले जाऊ शकते; तथापि, जर आपण दिवसभर समुद्रकिनार्यावर सूर्यप्रकाश घालण्याची किंवा घराबाहेर काम करण्याची योजना आखत असाल तर, आपल्या त्वचेवर लागू असलेल्या उत्पादनाप्रमाणेच, आपल्या ओठांना सूर्यप्रकाशाच्या उच्च रेटिंग रेटिंगसह संरक्षित करा.

5. 

   मौखिक आरोग्य चांगले ठेवा. तोंडी स्वच्छता मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करून आपल्याला आपले ओठ, दात, हिरडे आणि तोंड निरोगी ठेवण्याची आवश्यकता आहे, ज्यात फ्लोराईड टूथपेस्टसह जेवणानंतर दिवसात दोनदा दात घासणे समाविष्ट आहे.जीवाणू वाढू नयेत म्हणून आपला टूथब्रश वापरा नंतर धुवा आणि हवेशीर ठिकाणी ठेवा. दात स्वच्छ करण्यासाठी दर 6 किंवा 12 महिन्यांत दंतवैद्याच्या डॉक्टरांना भेट द्या आणि त्याला भेटण्यास विसरू नका. चांगली तोंडी स्वच्छता संसर्गाची जोखीम कमी करण्यात मदत करते आणि थंड फोड रोखू शकते आणि / किंवा लवकर बरे करते. जाहिरात

सल्ला

• जर एखाद्या थंड घसामुळे वेदना होत असेल तर लगेचच आईसपॅक लावा.
• रात्री एक ह्युमिडिफायर वापरा आणि झोपायच्या आधी लिप बाम वापरा.
• कमीतकमी एका आठवड्यासाठी वापरल्या जाणार्‍या व्हॅसलीन क्रीममुळे फोड आणि फिकट ओठ बरे होऊ शकतात.
• रात्री झोपेच्या आधी आपल्या ओठांवर व्हॅसलीन क्रीम लावा. व्हॅसलीन क्रीम आपल्या ओठांना आर्द्रता देईल, आणि जेव्हा आपण सकाळी उठता, तेव्हा आपले फाटलेले, फोडणारे ओठ बंद होतील!
• आपल्या ओठांना स्पर्श न करण्याचा प्रयत्न करा. आपल्या बोटांवरील बॅक्टेरिया ओठांमध्ये पसरू शकतात, ज्यामुळे अतिरिक्त फोड येऊ शकतात आणि बरे होण्याची प्रक्रिया कमी होईल.
• सुगंधित लिपस्टिक वापरू नका, कारण यामुळे ओठांना आणखी त्रास होऊ शकतो!
• बॉक्समधील एकाऐवजी स्टिक लिप बाम शोधण्याचा प्रयत्न करा. बोटांवरील जीवाणू ओठांपर्यंत पसरतात आणि ओठांना संक्रमित करतात.
• आपल्या ओठांवर रंगहीन लिप बाम किंवा बर्फाचे पाणी लावा.
• कोरडे ओठ चिमूट न घालण्याचा प्रयत्न करा.

चेतावणी

• ओठांवर कोरडी त्वचा सोलू नका. यामुळे ओठांना अधिक सहजपणे रक्त येईल.