लेखक:
Louise Ward
निर्मितीची तारीख:
11 फेब्रुवारी 2021
अद्यतन तारीख:
1 जुलै 2024
सामग्री
आपल्या बाळाला पोषण देण्याचा सर्वात नैसर्गिक मार्ग म्हणजे स्तनपान. स्तनपान देण्याच्या सुरूवातीच्या काळात आपल्याला नवीन अनुभवाची सवय झाल्यामुळे वेदना जाणणे सामान्य आहे. तथापि, जर हे असेच चालू राहिले, तर यामुळे चॅप्स आणि रक्तस्त्राव होऊ शकतात. स्तनाग्र क्रॅक्स आणि रक्तस्त्राव बहुतेक स्तनपानाच्या समस्येमुळे होतो. म्हणूनच, नुकसान टाळण्यासाठी आणि चॅप्ड निप्पल्सला बरे करण्यासाठी कसे स्तनपान करावे हे शिकणे आवश्यक आहे.
पायर्‍या
पद्धत 1 पैकी 1: घसा खवखवणे बरे
दुधासह गुळगुळीत निप्पल्स सूत. चॅपड निप्पल्सला शोक देण्याची एक सोपी पद्धत म्हणजे दुध घसा त्वचेवर लावणे. आईचे दूध सर्वात निर्जंतुकीकरण आणि नैसर्गिक द्रव आहे जे आपल्या बाळाला इजा न करता त्वचेवर लागू होते.
- आपल्या स्तनाग्रांना थोडेसे दूध घाला आणि नैसर्गिकरित्या कोरडे होऊ द्या.
- त्वचेसाठी नैसर्गिकरित्या सुखदायक असण्याव्यतिरिक्त, आईच्या दुधात अँटीबैक्टीरियल गुणधर्म देखील असतात जे जखमेच्या उपचारांमध्ये मदत करतात.
- तथापि, आपल्याला कॅन्डिडा संसर्ग झाल्यास आपण आपली त्वचा दुधामध्ये जास्त काळ भिजवू नये. यीस्ट दुधात गुणाकार आणि जळजळ आणखी खराब करू शकते.
स्तनपानानंतर आपल्या स्तनाग्र धुवा. बाळाची लाळ आणि कोरडे दूध धुण्यासाठी स्तनपानानंतर आपली निप्पल्स पाण्याने आणि सौम्य साबणाने धुण्याची खात्री करा.- प्रत्येक खाद्यानंतर आपले निप्पल धुण्यामुळे संक्रमणाचा धोका कमी होतो ज्यामुळे त्वचेचा त्रास होऊ शकतो.
- चिडचिडेपणा टाळण्यासाठी फक्त सौम्य, अत्तरे नसलेले साबण वापरा. आपल्या त्वचेवर उरलेले साबण चिडचिडे आणि खराब होऊ शकते म्हणून पाणी चांगले धुवा.
- धुऊन झाल्यावर, आपल्या निप्पल्सला हळूवारपणे कोमल कापडाने थाप द्या आणि हवा कोरडी होऊ द्या. हे वेदना कमी करण्यात मदत करेल आणि ब्रा किंवा ब्रापासून चिडचिड रोखेल.
- स्तनाग्र संरक्षक वापरुन आपण आपल्या ब्राच्या विरूद्ध स्तनाग्र चोळण्यापासून देखील बचावू शकता.
मलम वापरा. चॅप्ड निप्पल्स शांत करण्यासाठी आपण ओव्हर-द-काउंटर मलम शोधू शकता. हे घटक पूर्णपणे नैसर्गिक आहेत आणि आपल्या बाळासाठी योग्य नसलेली रसायने नाहीत याची खात्री करण्यासाठी हे लेबल काळजीपूर्वक वाचा.- संक्रमित त्वचेला बरे करण्यासाठी आणि प्रतिजैविक रोगासाठी अँटीबायोटिक मलम निवडा. आपल्या आईचे दुध तज्ञ किंवा डॉक्टर देखील आपल्यासाठी एक शक्तिशाली मलम लिहून देऊ शकतात.
- ऑलिव्ह ऑइल किंवा वैद्यकीयदृष्ट्या वापरल्या जाणार्‍या लॅनोलिन मलहम चॅपड निप्पल्सच्या बरे होण्यास आणि स्केलिंगला प्रतिबंध करण्यास देखील मदत करू शकतात. घटक सर्व नैसर्गिक आहेत, म्हणून आपणास त्यांना फीड्सच्या दरम्यान धुण्याची चिंता करण्याची गरज नाही.
- मॉइस्चरायझिंग थर देखील घसा स्तनाग्र बरे करण्यास मदत करू शकतात. अभ्यासाने हे सिद्ध केले आहे की नैसर्गिक ओलावा टिकवून ठेवणे आणि बाष्पीभवन कमी करणे देखील उपचार प्रक्रियेस मदत करते.
आपल्या निप्पल्समध्ये कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा हायड्रोजल पॅड लावा. त्वचेच्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी आपण कोल्ड कॉम्प्रेस किंवा मॉइश्चरायझर वापरू शकता. दोन्ही खाज सुटणे, वेदना आणि जळजळ कमी करण्यास मदत करतात.- आपल्या स्तनाग्रांना कोरडे होण्यापासून रोखण्यासाठी आपण खाद्य दरम्यान एक हायड्रोजेल पॅड वापरू शकता. आपल्या स्तनाग्रांना आपल्या हातांनी स्पर्श न करण्याची खात्री करा, कारण बॅक्टेरिया निप्पल्समध्ये हस्तांतरित होऊ शकतात.
- जर तुमचे स्तनाग्र बॅक्टेरिया किंवा बुरशीने दूषित झाले असेल तर हायड्रोजेल पॅड वापरू नका, कारण ओलसर वातावरणात आच्छादन केल्यास संक्रमण आणखी बिघडू शकते.
- आपण बर्फासह कोल्ड कॉम्प्रेस बनवू शकता किंवा औषध दुकानातून आईसपॅक खरेदी करू शकता. कोल्ड कॉम्प्रेसस स्तनाग्रांना शांत करण्यास मदत करते आणि जळजळ कमी करते.
स्तनपानाच्या तज्ञांच्या मार्गदर्शनाखाली स्तनाग्र संरक्षक वापरा. काही डॉक्टर मातांना स्तनपान देताना सिलिकॉन निप्पल संरक्षक वापरण्याचा सल्ला देऊ शकतात. लक्षात घ्या की या forक्सेसरीसाठी बाळाला चुकीचे स्तनपान करणे अवघड बनविण्यासह चुकीचे वापरल्यास चांगले करण्यापेक्षा अधिक नुकसान होऊ शकते. आपल्या डॉक्टर किंवा स्तनपान तज्ञाकडून योग्य वापरासाठी सूचना घ्या.
- स्तनाग्र रक्षकांद्वारे आपल्या बाळाला चुकीचे आहार दिल्यास आपल्या स्तनाग्रांना पिण्यास त्रास होईल आणि अधिक नुकसान होईल.
मीठ पाण्याने धुण्याचा प्रयत्न करा. चॅपड निप्पल्स धुण्यासाठी आणि जंतुनाशक करण्यासाठी अश्रुसारखे खारट समाधान आपण तयार करू शकता.
- अर्धा चमचे टेबल मीठ 1 कप (240 मिली) निर्जंतुकीकरण पाण्यात विरघळवा. आपल्या निप्पल मीठ सोल्युशनमध्ये 5 मिनिटांपेक्षा जास्त वेळ भिजवा.
- बाळाला खायला देण्यापूर्वी तिची खारटपणा कमी होण्यासाठी निप्पल्स धुवा.
स्तनाग्र खराब होण्याच्या इतर कारणांबद्दल जागरूक रहा. अर्भकाचे तोंड खूपच लहान असते, म्हणूनच जीवनाच्या पहिल्या काही आठवड्यात घसा स्तनाग्र टाळणे जवळजवळ अशक्य आहे. आपण स्तनपान देत असताना स्तनाग्रदुखी आणि क्रॅक होण्याची मुख्य कारणे बाळाला चोखणे आणि झोपायची असते. तथापि, स्तनाग्र खराब होण्यामागे इतर कारणे आहेत ज्याची आपल्याला माहिती असणे आवश्यक आहे.
- आपल्या बाळाला तोंडात किंवा घशात यीस्टचा संसर्ग होऊ शकतो, याला थ्रश देखील म्हणतात आणि स्तनपान देताना ते आपल्याकडे पाठवू शकते. बुरशीजन्य संसर्गाच्या लक्षणांमधे वेदना, कधीकधी क्रॅक केलेले निप्पल आणि लाल, खाज सुटणारे स्तनांचा समावेश असतो. जर आपल्याला यीस्टच्या संसर्गाचा संशय आला असेल तर आपल्याला आणि आपल्या बाळासाठी उपचार घ्यावे लागतील.
- मॅस्टिटिस, नलिकांचा संसर्ग, क्रॅक स्तनाग्र, नलिका जळजळ आणि दुधाच्या प्रवाहामध्ये अडथळा आणू शकतो. या संसर्गामुळे ताप, सर्दी आणि शरीरावर इतर गंभीर गुंतागुंत होऊ शकतात.
- रायनॉडच्या सिंड्रोममुळे स्तनाग्र अस्वस्थता देखील उद्भवू शकते, ज्यामुळे प्रत्येक पोषणानंतर स्तनाग्र निळे किंवा पांढरे होतात आणि स्तनाग्र परत रक्तस्त्राव होत असताना वेदना होते.
वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी ते जाणून घ्या. स्तनपान करवण्याच्या पहिल्या आठवड्यानंतर जर तुमच्या स्तनाग्रांना गळ येत असेल किंवा तुम्हाला स्तनाग्र लागण झाल्याचा संशय आला असेल तर स्तनपानाच्या सल्लागार किंवा डॉक्टरांची मदत घ्या. आपल्या बाळाला चुकीच्या पद्धतीने लटकण्याशिवाय इतर समस्या उद्भवू शकतात.
- रक्तस्त्राव किंवा स्तनाग्र स्त्राव, एरोलाभोवती वेदना, नर्सिंग दरम्यान आणि नंतर वेदना, ताप आणि सर्दी यासह संसर्गाची काही लक्षणे आढळल्यास आपल्या डॉक्टरांना सांगा.
2 पैकी 2 पद्धत: योग्य पद्धतीने स्तनपान देण्याची तंत्रे जाणून घ्या
आपल्या बाळाला चिडविणे चालू द्या. नवजात जन्माच्या क्षणापासूनच सहजपणे स्तनपान देतात. जोपर्यंत आपले स्तन अनियमित संरचनेचे नाहीत तोपर्यंत आपण आपल्या बाळाला स्तनावर लचवून स्तनपान करवताना वेदना टाळू शकता.
- थोड्या वेळाने पुन्हा बसलेल्या स्थितीत बसा, आपल्या बाळाला त्याच्या पोटावर आपल्या छातीवर ठेवा आणि बाळाचे डोके स्तनाजवळ घ्या.
- आपल्या मुलास एकटे शोधू द्या आणि लच द्या.
आपल्या मुलास योग्य स्थितीत ठेवा. आपण आई आणि बाळ दोघांसाठीही उत्तम आसन कसे ठेवता येईल ते आपण शिकू शकता. ही स्थिती बाळाला योग्य प्रकारे लचण्यास मदत करते.
- आरामात बसून बाळाला आपल्या मांडीवर ठेव. बाळाच्या खांद्याला आधार देण्यासाठी आपले हात वापरा परंतु बाळाचे डोके धरु नका जेणेकरून बाळाला स्तनाग्र स्वतःच सापडेल.
- बाळाच्या नाकाकडे स्तनाग्र दाखवा जेणेकरुन बाळ योग्य प्रकारे कुंडी होऊ शकेल आणि स्तनाग्र टाळूला तोंड द्यावे लागेल.
बाळाला स्तनावर टेकू देताना मुलाची स्थिती दुरुस्त करा. जर बाळाला स्तनपान करणे सुरू होते तेव्हा दुखत असेल तर आपण बाळाला स्तनातून काढून टाकण्याऐवजी बाळाची स्थिती सुधारू शकता. जेव्हा बाळाला स्तनांमधून काढून टाकले जाते, तेव्हा बाळाला चिडचिडे होऊ शकते आणि स्तनाग्र वर घट्ट होऊ शकते, ज्यामुळे आपल्याला अतिरिक्त नुकसान होईल.
- बाळाची स्थिती उच्च किंवा खाली समायोजित करा जेणेकरून बाळाची डोके योग्यरित्या कुंडी होण्यास मदत करण्यासाठी बाळाचे डोके योग्य कोनात असेल.
- आपल्या बाळाला आपल्या शरीरावर जवळ ठेवण्याचा प्रयत्न करा जेणेकरून बाळाचे डोके स्तनाच्या विरुद्ध थोडा वर येईल. हे आपल्या बाळास अधिक खोलवर लटकण्यास अनुमती देईल.
जेव्हा बाळ भुकेला असेल तेव्हा लवकर बाहेर पडा. उपासमारीमुळे चिडचिडे बाळ आईचे स्तन योग्य प्रकारे लटकण्याशिवाय पकडू शकते. आपल्या भुकेने भूक लागल्यामुळे रागायला जाण्यापूर्वी बाळाला खायला आणि खायला घालण्याची चिन्हे पहा.
- जेव्हा उपाशीपोटी भूक वाढण्याची चिन्हे दिसू लागताच त्याला बाळाला खाऊ घालून त्याचे दु: खी व्हा.
मुलाला जीभ ब्रेक आहे का ते तपासा. आपल्या बाळाला जीभ टायमुळे योग्य प्रकारे आहार मिळत नाही. त्वचेचा एक छोटा तुकडा मुलाच्या जीभवर चिकटून राहतो आणि मुलाला जीभ पुढे वाढविण्यापासून रोखतो.
- रडताना बाळाची जीभ खालच्या ओठांना स्पर्श करु शकते किंवा टाळूला स्पर्श करू शकते हे तपासा.
- आहार घेताना बाळाच्या स्तनाला कसे वळवते हे सुधारण्यास मदत करण्यासाठी आपल्या बाळाचा डॉक्टर बाळाची चिकट त्वचा कापू शकतो. ही एक सोपी प्रक्रिया आहे आणि आपले बाळ खूप लवकर बरे होऊ शकते.
सल्ला
- स्तनपान देण्याच्या बाबतीत स्तनपानाच्या तज्ञांचा सल्ला घेणे खूप उपयुक्त आहे.
- आपण तीव्र वेदनापासून मुक्त होण्यासाठी वेदना कमी करण्याचा विचार करीत असल्यास आपल्या डॉक्टरांशी संपर्क साधा. आपण स्तनपान देताना काही वेदना कमी करणारे योग्य नाहीत.
चेतावणी
- जर आपल्याला पू किंवा इतर संसर्गाची काही चिन्हे दिसली तर आपल्या डॉक्टरांशी लवकरात लवकर बोला.
- प्रथम आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय कुरतडलेल्या स्तनाग्रांना बरे करण्यासाठी घरगुती उपचारांचा (जसे की मध) वापरू नका.
